兵庫区のジム9選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム

兵庫区には、しっかりと細部までサポートをしてもらえるパーソナルジムや、大手のフィットネスジムなど、様々な種類のジムがあります。

今回の記事では、そんな兵庫区にあるおススメのジムを皆さんにご紹介いたします。

この記事が皆さんのお役に立てれば幸いです!

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、1〜2つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。楽しく運動したい人にオススメです!

兵庫区のフィットネスジム3選

ルネサンス神戸店

ルネサンス神戸店の基本情報

手数料・入会金 8,000円
利用料金 4,900〜14,200円(税込)/月
営業時間 月~木:9:00~23:00(プールは22:30)
 ※フロント営業時間・電話受付時間 9:00~21:00
土:9:00~21:00(プールは20:30)
 ※フロント営業時間・電話受付時間 9:00~20:00
日・祝:10:00~19:00(プールは18:30)
 ※フロント営業時間・電話受付時間 10:00~18:00
定休日 毎週金曜日、年末年始他
アクセス JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分
住所 兵庫県 神戸市兵庫区駅前通1-2-1兵庫アルバビル2
スポーツクラブルネサンス 神戸は、JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。
トレーナーによるスタジオレッスンも多数あります。
こちらは24時間ではなく、指定の時間帯があるので、希望の場合は、HPなどを参考にお問い合わせください。
なんといっても24時間の通いやすさと、なおかつプログラムも受けられるのが魅力です。

ASICS Conditioning Station

ASICS Conditioning Stationの基本情報

手数料・入会金 6,000円
利用料金 3,500〜5,591円(税込)/月
営業時間 平日 9:30 – 22:00
土曜 10:00 – 20:00
日曜・祝日 10:00 – 18:00
定休日 毎週火曜日、お盆、年末年始、メンテナンス等による臨時休館
アクセス 兵庫駅出てすぐ
住所 兵庫県神戸市兵庫区駅南通5丁目1-2-400
ASICS Conditioning Station(アシックス コンディショニングステーション)は兵庫駅出てすぐのところにあるフィットネスジムです。
スタジオプログラムでは目的別レッスンをご用意しております。
また、キッズスクールではお子さまのカラダを上手く使って運動ができるようサポート、教室修了時にはおススメのスポーツ種目を判定します。
先進的なマシンも豊富ですのでパーソナルトレーニングもぜひ試してみてください。

カーブスイオンモール神戸南店

カーブスイオンモール神戸南店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 6,820〜7,920円(税込)/月
営業時間 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日10:00-13:00
定休日 日曜日、祝日
アクセス 地下鉄海岸線「中央市場前駅」直結
住所 兵庫県神戸市兵庫区中之島2-1-1
兵庫区での同一ブランド店舗 神戸湊川店:兵庫県神戸市兵庫区東山町2丁目6−6 ジラソーレ 2F
カーブスイオンモール神戸南店は、地下鉄海岸線「中央市場前駅」直結のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

一人一人の悩みあわせてコーチが毎回サポートしてくれるので、安心して通うことができます。

筋トレと有酸素運動を効率よく行うことができるので、運動の種類に偏りなく効率的に運動することができます。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。なんとしてでも結果を出したい!という人にオススメです。

兵庫区のパーソナルジム1選

SAKULA(サクラ)

SAKULA(サクラ)のジム画像1
SAKULA(サクラ)公式HP引用

SAKULA(サクラ)兵庫区店は、新開地駅から徒歩12分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは、無理なく継続できるボディメイクで理想の体を目指せます。
大幅減量、健康維持、スタイルアップなど女性に特化したトレーニングに力を入れており、強い負荷のかからない指導を心がけています。
部分やせにも得意としているので、気になる部位をなくしたい方はぜひ足を運んでみてください。

SAKULA(サクラ)の基本情報

人気のプランパーソナルトレーニング
入会金公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
プラン料金(回数・時間)公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
営業時間月〜土:8:30〜22:00
定休日:日曜日
アクセス新開地駅から徒歩12分
住所兵庫県神戸市兵庫区羽坂通4丁目1-1兵庫駅前ビルショッピングユー内113号
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いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです!

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。

兵庫区の24時間ジム2選

chocoZAP上沢東口店

chocoZAP上沢東口店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 神戸市地下鉄西神・山手線 / 上沢駅東出口1から徒歩2分
住所 兵庫県神戸市兵庫区上沢通7-1-3 KOBEニューコーワビル 1F
chocoZAP(チョコザップ)上沢東口店は、神戸市地下鉄西神・山手線 / 上沢駅東出口1から徒歩2分のところにあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
chocoZAPでは日本人の骨格にあったトレーニングマシン使って自分のペースで楽しく運動できるジムです。
マシン器具を使ったトレーニングだけでなく、セルフエステマシンや脱毛器具も設置されているので瘦せると同時に美を追求することができます。
ダイエットだけでなく、きれいに美しくなることができるのはchocoZAPしかありません。

エニタイムフィットネス湊川公園店

エニタイムフィットネス湊川公園店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,480円(税込)/月
営業時間 24時間
定休日 年中無休
アクセス 地下鉄山手線「湊川公園」駅より徒歩1分
神戸電鉄「湊川」駅より徒歩1分
住所 兵庫県神戸市兵庫区上沢通1-1-1 信栄商事ビル 2F
エニタイムフィットネスは、24時間いつでも利用することができるジムです。

エニタイムフィットネス湊川公園店は、地下鉄山手線「湊川公園」駅より徒歩1分
神戸電鉄「湊川」駅より徒歩1分のところにあります。

24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。

入会して1ヶ月経つと、全国世界のエニタイムフィットネスが普段持っているキーを使って無料で使用することができるようになるため、日によって店舗を変えてみると気分も変わって良さそうですね!

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

兵庫区のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスで、パーソナルトレーニングや食事指導を手に入れることができます。
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。

また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンライン上でヨガ・フィットネスを受けることができるフィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。

レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。

兵庫区のジムを地図で探す

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)