四日市のジム20選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
このまとめでは、四日市にある安くて通いやすいジムをご紹介します。
24時間いつでも使えるジムから、スタジオプログラムが豊富な総合スポーツジム、そして絶対に痩せると噂のパーソナルジムも紹介します。
四日市エリアにお住いの方はぜひとも最後までご覧ください。
Contents
四日市のフィットネスジム5選
Alpen QUICK FITNESSファムタウン四日市上海老店
Alpen QUICK FITNESSファムタウン四日市上海老店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 5,610〜12,320円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：9:30～13:00 14:00～19:30 土日祝：9:30～13:00 14:00～17:30 |
| 定休日 | 15・25日 |
| 住所 | 三重県四日市市上海老字東大沢1585 |
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)ファムタウン四日市上海老店は、四日市市内の場所に位置しております。
女性専用のジムなので、男性の目の前で運動することに気が引ける方にもオススメのジムです。
30分間で8台のマシンを順番に使っていくというサーキット型のトレーニング方法で効率よく体を鍛えることができます。
シティスポーツ四日市店
シティスポーツ四日市店の基本情報
| 手数料・入会金 | 12,000円 |
| 利用料金 | 6,500〜9,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火〜金9:30~22:30、日祝10:00~18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 日永駅 徒歩7分 |
| 住所 | 三重県四日市市日永1-3-12 |
エリアは、プール、スタジオ、テニス、ジム、リラクゼーションの5つに分かれています。
マシンジムエリアでは、各種ウエイトマシンやカーディオマシンを設置しています。
バーベル、ダンベルなどのフリーウエイトの用意もあるので、初心者から中級者まで、使いやすいジムとなっています。
オリンピアスポーツクラブ
オリンピアスポーツクラブの基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 8,300〜11,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜土9:30~23:30、日祝9:45~18:00 |
| 定休日 | 毎月15日・月末日 |
| アクセス | 近鉄川原町駅 徒歩3分 |
| 住所 | 三重県四日市市末永町8-33 |
スポーツに打ち込み、自分だけの時間や友人と一緒に汗を流せる空間となっています。
最新型のウェイトマシンやTV付きのカーディオマシンなど汗をかいた後は、3つのカラーとアロまで癒す極上のカラースパや露天風呂、サウナで心身ともにリフレッシュできます。
テニススクールにも力を入れているので、テニスの上達をしたい人にもおすすめです。
アクトス四日市店
アクトス四日市店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,000円 |
| 利用料金 | 4,700〜9,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜水・金9:30~22:30、土9:30~22:30、日9:30~17:30 |
| 定休日 | 木曜日、お盆、年末年始、ほか |
| アクセス | 西日野駅 徒歩8分 |
| 住所 | 三重県四日市市日永西3-3558 |
アクトスは、『すべての人々を健康で幸せにしたい』をコンセプトにしているだけあって、初心者向けの設備が充実しています。
四日市店でも、フィットネスジムからプール、テニススクールなど、誰でも運動を始やすい環境が整っています。
その一方で、筋トレのみを行いたいという人にとっては、不必要な設備だと感じる人もいるかもしれません。
パシフィックスポーツ四日市店
パシフィックスポーツ四日市店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 3,980〜6,780円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜土7:00~24:00、日祝7:00~20:00 |
| 定休日 | 毎月15日、月末最終日、ほか |
| アクセス | バス停「笹川テニス場前」徒歩1分 |
| 住所 | 三重県四日市市波木町東亀ヶ谷348 |
24時間営業ではないものの、朝の7時から夜の0時まで空いていて、いつでも通いやすいというのがポイントです。
ジムは、脂肪燃や持久力強化を目的とした有酸素系のマシンはもちろん、筋力強化のマシン、ダンベルやバーベルといったフリーウェイトも充実しております。
ジム以外にも、プールとテニスコート、エアロビスタジオを完備しています
四日市のパーソナルジム6選
Alesco（アレスコ）
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Alesco（アレスコ）四日市店は近鉄四日市駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
炭水化物を摂りながらダイエットを推奨しています。
ジムの内装は、完全個室の空間なので、人目を気にせずにトレーニングに集中して取り組めます。
摂取カロリー・消費カロリー、遺伝子によるデータ分析をし、専用のダイエットプログラムを提供してくれます。
このことにより体質に合わせた効率的なパーソナルトレーニングを行うことができ、しっかり効果を実感することができます。
Alesco（アレスコ）はこんな人におすすめ
・血液、遺伝子検査で自分に合うダイエットのやり方を知りたい人
・卒業後のリバウンド保障がしっかり用意されているジムを選びたい人
・糖質を抜かずに食事を楽しみながらダイエットをしたい人
Alesco（アレスコ）の基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 人気のコース | ゴールド会員50分24回フルタイム |
| コース料金（回数・時間） | 184,800円（ 24回・50分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜24:00 不定休 |
| アクセス | 近鉄四日市駅から徒歩4分 あすなろう四日市駅から徒歩7分 |
| 住所 | 三重県四日市市西新地13-13伊達ビル3階南号 |
Alesco（アレスコ）の店舗情報
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）四日市店は、近鉄四日市駅から徒歩３分のところにある完全個室パーソナルトレーニングジムです。
ブランドカラーの黒をベースにした落ち着いた雰囲気でトレーニング指導を受けることができます。
ライザップでは、専用のトレーナーがいつでもしっかりサポートしてくれます。
短期間のトレーニングで、トレーナーと二人三脚で目標達成したいという人におすすめです。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 人気のコース | シェイプアッププログラム |
| コース料金（回数・時間） | 327,800円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 近鉄名古屋線近鉄四日市駅西出口から徒歩2分 近鉄湯の山線近鉄四日市駅西出口から徒歩2分 |
| 住所 | 三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
MUKTA（ムカタ）
MUKTA（ムカタ）四日市店は四日市駅から徒歩2分にあるダイエットだけでなく、メリハリのある体型を目指すボディメイクや、肩こり・腰痛などの痛み改善、さらにリハビリといった様々な目的に対応できるパーソナルジムです。
食事制限で無理なダイエットを強いるのではなく、「置き換えダイエット」を推奨し、しっかり適切な量を食べながらキレイに痩せるという食事指導で無理なく継続できると定評があります。
MUKTA（ムカタ）の基本情報
| 入会金 | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| 人気のコース | ベーシックプラン |
| コース料金（回数・時間） | 181,500円（ 15回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 9:30〜13:00 18:00〜21:00 |
| アクセス | 四日市駅から徒歩2分 |
| 住所 | 四日市市鵜の森一丁目1-19 太平洋鵜の森ビル4F D |
WINATE （ウィネート）
WINATE （ウィネート）四日市店は四日市駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
年中無休で夜23時まで営業していることもあり、忙しい方でも自分の予定に合わせて通いやすいです。
ジム内は、今流行の打ちっ放しコンクリートとウッド調のデザイン性の高い空間で、アットホームな雰囲気が女性から人気を集めています。
さらに、ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなどレンタルサービスが充実しているため手ぶらで通えるという点も人気の秘密です！
WINATE （ウィネート）の基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 人気のコース | プロフェッショナルプラン |
| コース料金（回数・時間） | 65,780円（ 8回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 10時00分～23時00分 |
| アクセス | 四日市駅から徒歩5分 |
| 住所 | 三重県四日市市三栄町3-14 カタオカビル6F |
OCTAGON（オクタゴン）
OCTAGON（オクタゴン）四日市店は新正駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
完全個室のプライベート空間ですので、人目を気にすることなく、トレーニングに励むことが出来ます。
効果的なトレーニングを行うため、マシンは全てオクタゴン独自で開発したものを使います。
また、専属トレーナーによるマンツーマン指導でサポート体制も万全です。
初めての方、女性の方も安心して通うことができます。
OCTAGON（オクタゴン）の基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 人気のコース | ３ヶ月スタンダードコース |
| コース料金（回数・時間） | 297,000円（ 24回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 月〜土：10:00〜22:00 |
| アクセス | 新正駅から徒歩2分 |
| 住所 | 三重県四日市市新正2-17-23 |
Vision（ビジョン）
Vision（ビジョン）四日市店は近鉄四日市駅から徒歩6分のところにあるパーソナルジムです。
Visionは他のダイエット専門ジムと異なり「医療の知識」×「分析力」×「根本改善」という強みを持っています。
ヨガやピラティスの動きも取り入れ、関節や筋肉に無理をさせずに動くことで最短ルートで目標を達成することができます！
腰のゆがみ、足腰の強化に悩んでいる人はビジョンでの丁寧な指導で生活習慣も見直すことができます。
Vision（ビジョン）の基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 人気のコース | 月4回コース |
| コース料金（回数・時間） | 35,200円（ 4回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 平日（10:00~21:00） ※水曜日のみ10:00~20:00 土日祝（10:00~18:00) 金曜日定休 |
| 住所 | 四日市市諏訪栄町4-10 アピカビル3F |
四日市のパーソナルトレーニングジム10選!安くて評判の良いジムは？四日市には、短期集中でのダイエット指導が得意なパーソナルジムが集まっているので「2ヶ月で-5キロ以上が目標！」という方にオススメです。
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四日市の24時間ジム5選
chocoZAP中川原店
chocoZAP中川原店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 近鉄湯の山線「中川原」駅出入口から徒歩11分 |
| 住所 | 三重県四日市市久保田1-1-21ファクタービル 1F |
ちょこざっぷに置かれているマシンやトレーニングは全てRIZAP監修のもと設計されました。
これまでのRIZAP会員の方の情報を基に最適なトレーニング法をアプリで配信しています。
自宅や職場など好きな場所でトレーニング動画を見ることができるので忙しい方にもおすすめしたい、今人気のジムです。
ＣＡＣＨＩＥ四日市店
ＣＡＣＨＩＥ四日市店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 14,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 近鉄四日市駅から徒歩12分 |
| 住所 | 三重県四日市市市城東町1-3 |
おすすめポイント
・最新の女性向けマシンを30台以上
・サロン専売品の高品質アメニティ完備
・洗練された空間・徹底した感染症対策
・2重オートロックの安心セキュリティ
・高精度体組成計で体の変化を可視化
・年中無休・24時間予約なしで通い放題
・人工甘味料不使用のプロテイン飲み放題
・低価格・個室のパーソナルも可能
グリット24四日市店
グリット24四日市店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,000円 |
| 利用料金 | 8,000〜10,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 日永駅から徒歩15分 |
| 住所 | 三重県四日市市ときわ5丁目4-29 |
100坪を超えるゆとりのある空間で、イタリア製最先端の設備を24時間、時間を気にすることなく使うことができます。
女性・高齢者も受けやすい短時間（30分）で効果的なグループセッションを利用することもでき、今流行りのサーキットトレーニングを通じて、運動を継続させたい方にもおすすめできます。
フィットイージー・FIT EASY四日市北店
フィットイージー・FIT EASY四日市北店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 5,980〜6,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 中川原駅から歩いて11 分 |
| 住所 | 三重県四日市市久保田1丁目5-31 |
フィットイージーの強みは、24時間営業でありながら、いつでもバーチャルレッスンを受けることができるという点です。
大画面の映像による暗闇のバーチャルバイク&フィットネススタジオが受けられるので、筋力アップ以外にもエンターテインメントを求める人におすすめです。
他にもヨガスタジオも受けることができます。
FIT-EASY四日市大矢知店
FIT-EASY四日市大矢知店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 6,578〜7,150円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 三重県四日市市大矢知町字下沢988番地 |
| 四日市での同一ブランド店舗 | 四日市日永店:三重県四日市市日永３丁目2-19 四日市北店:三重県四日市市久保田1丁目5-31 |
FIT-EASY(フィットイージー)四日市大矢知店は、四日市市内の場所に位置しております。
年中無休で24時間空いているジムで、通いやすい低価格な値段設定が特徴です。
マシンの数が豊富な上、店内は清潔感がありトレーニングに集中できる環境が揃っています。
四日市のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオLAVA近鉄四日市店
ホットヨガスタジオLAVA近鉄四日市店の基本情報
| 手数料・入会金 | 12,500円 |
| 利用料金 | 8,300〜16,300円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 近鉄四日市駅 北口 徒歩1分 あすなろう四日市駅 徒歩2分 |
| 住所 | 三重県四日市市諏訪栄町7-34 近鉄百貨店四日市店8F |
LAVAは、ホットヨガ最大手のスタジオに日本全国に展開しています。
全国展開しているスタジオならではの、プログラムの豊富さと、インスタラクターの多さが特長です。
その一方で、こじんまりとしたヨガ教室を探しているという人にはあまり向きません。
ヨガスタジオ・オーシャン
ヨガスタジオ・オーシャンの基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 2,000円（税込）/回 |
| 営業時間 | 10:00 – 18:00 |
| 定休日 | 月曜、金曜、土曜 年末年始 お盆 |
| アクセス | 赤堀駅から徒歩8分 |
| 住所 | 三重県四日市市城東町6-12 |
古典ヨガのひとつであるラージャヨガをベースに落ち着いた空間で瞑想、アーサナ、呼吸法を学べるヨガスタジオです。
基礎代謝力を高め太りにくい体質を作りたい方、現代人が抱えるストレスを解消したい方、女性特有の体調不良を改善したい方、体の柔軟性を高めたい方、ダイエットやアンチエイジング、生き生きとした素肌に生まれ変わリたい方などにおすすめです。
四日市の公共ジム1選
四日市健康文化センター 新ペアーレ四日市
四日市健康文化センター 新ペアーレ四日市の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 4,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月・木：11:00～13:30, 18:00～20:00 日：12:00～18:00 |
| 定休日 | 毎月最終日曜日 |
| アクセス | 新正駅西すぐ |
| 住所 | 三重県四日市市新正4-3-19 |
20種類の豊富なマシンを取り揃えています。
はじめて利用する方、トレーニング方法がわからない方に、ベーシックコース、健康維持コース、ダイエットコース、下半身引き締めコースなどを用意しています。
1回（2時間） 600円で使うだけでなく、月会費で使いたい放題のコースがあるのは、公共ジムとしては珍しい特徴となっています。
おすすめのオンラインフィットネス1選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）： 29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。
専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。
低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！
四日市のジムを地図で探す
四日市のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。
営業終了時間を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングを行えるのが魅力です。
ただ、その分フィットネス施設以外はあまり充実していないことがほとんどです。
すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。
パーソナルジム
パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。
食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより目標達成の成功率が高いです。
ところが、他の種類のジムよりは多くお金を払うことになります。
なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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四日市のパーソナルトレーニングジム10選!安くて評判の良いジムは？四日市には、短期集中でのダイエット指導が得意なパーソナルジムが集まっているので「2ヶ月で-5キロ以上が目標！」という方にオススメです。
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フィットネスジム
フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。
インストラクターのついたセッションも行われているので、一人で運動する不安は取り除けます。
ところが、選択するコースによってフィットネスクラブを利用できる時間が限られてしまうことがあります。
ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
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公共ジム
公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。
回数券なので、入会手続きを気にせず行けるの魅力です。
ところが、最新の設備がなかったり、なかにはかなり古いものまであります。
そのため、とりあえず運動したいという人にはいいかもしれません。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。
何も分からなくても、インストラクターが指導してくれるのが嬉しいポイントです。
ところが、劇的に体型を変えるほどの強度の運動ではありません。
今まで運動経験がほぼない人にオススメです。
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Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング