大阪府でパーソナルジムをお探しですか？
本格的なボディメイクをしたい！
完全個室でシャワー付きのジムが良い！
遺伝子検査付きのパーソナルトレーニングコースを試してみたい！
産後ダイエットをトレーナーさんに指導してもらいながら挑戦したい！
など、パーソナルジムに求めるニーズは様々ですよね。
今回は、今注目を集めている大阪府で人気のパーソナルトレーニングジムをGetfit編集部が厳選しましたのでご紹介します！
こんな人が記事を書いてます本格的なボディメイクをしたい！
完全個室でシャワー付きのジムが良い！
遺伝子検査付きのパーソナルトレーニングコースを試してみたい！
産後ダイエットをトレーナーさんに指導してもらいながら挑戦したい！
など、パーソナルジムに求めるニーズは様々ですよね。
今回は、今注目を集めている大阪府で人気のパーソナルトレーニングジムをGetfit編集部が厳選しましたのでご紹介します！
Getfit編集長 兼 ダイエットインストラクター 鈴木
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。
Getfit専属パーソナルトレーナー 金本
日本2番手の大手パーソナルトレーニングジムにて、今までに1500セッション以上を担当。担当した顧客の9割が女性で、女性に喜ばれるサービス提供を追求し、女性からの支持が非常に高い。
Getfit専属管理栄養士 森永
女性特化型のパーソナルトレーニングジムにて約3年間、ボディメイクプログラムの栄養指導を担当。累計500名以上のダイエット、ボディメイク中の方へ、栄養・食事指導を行う。
それでは早速、今回ご紹介するパーソナルジム16社をご紹介します！
【大阪周辺のパーソナルジム価格早見表】
※スマートフォンの場合は横スクロールで見れます
| パーソナルジム名 | 16回総額 | 入会金 | コース料金 | 総額 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニングジム導夢 | 158,000円 | 30,000円 | 128,000円 | 158,000円 | 60分・16回 |
| Private Fitness Styledge（スタイレッジ） | 160,000円 | 30,000円 | 130,000円 | 160,000円 | 60分・16回 |
| One Walk Gym（ワンウォークジム） | 160,000円 | 10,000円 | 150,000円 | 150,000円 | 60分・16回 |
| XSLIM（エクスリム） | 163,333円 | 30,000円 | 200,000円 | 230,000円 | 60分・16（+8）回 |
| B CONCEPT（ビーコンセプト） | 179,545円 | 37,000円 | 196,000円 | 233,000円 | 75分・16（+6）回 |
| POLICY（ポリシー） | 198,000円 | 30,000円 | 168,000円 | 198,000円 | 50分・16回 |
| Aphrodite（アフロディーテ） | 230,000円 | 30,000円 | 300,000円 | 330,000円 | 50分・24回 |
| 24/7workout（ワークアウト） | 234,000円 | 38,000円 | 196,000円 | 234,000円 | 75分・16回 |
| STEP up style（ステップアップスタイル） | 238,000円 | 30,000円 | 208,000円 | 238,000円 | 60分・16回 |
| Reborn myself（リボーンマイセルフ） | 240,000円 | 20,000円 | 220,000円 | 240,000円 | 50分・16回 |
| Naia（ナイアジム） | 244,000円 | 48,000円 | 98,000円 | 146,000円 | 40分・8回 |
| ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ） | 246,000円 | 50,000円 | 196,000円 | 246,000円 | 60分・16回 |
| TIGER FITNESS（タイガーフィットネス） | 320,000円 | 無料 | 160,000円 | 80,000円 | 60分・8回 |
| Bodymake Yoshida（ボディメイク ヨシダ） | 330,000円 | 無料 | 330,000円 | 330,000円 | 90分・16回 |
| RIZAP（ライザップ） | 348,000円 | 50,000円 | 298,000円 | 348,000円 | 50分・16回 |
| VERY（ヴェリィ） | 406,000円 | 50,000円 | 178,000円 | 228,000円 | 50分・8回 |
※「16回総額」はGetfit独自の指標です。各プランの回数から1回の料金計算し、入会金にプラスして16回総額を算出しています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
大阪の価格相場
【大阪のパーソナルジム16社】
① 入会金の平均相場 ： 32,200円
② 2ヶ月（16回）の平均相場 ： 210,742円
③ 総額平均相場（ ① + ② ） : 240,930円
Contents
- Getfit編集部おすすめの大阪パーソナルジム3選！
- 大阪の地域エリア別でGetfitおすすめのパーソナルジムを探す
- 失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント
-
大阪でおすすめのパーソナルトレーニング厳選16ジム！16回総額安い順
- パーソナルトレーニングジム導夢 16回総額158,000円
- Private Fitness Styledge（スタイレッジ） 16回総額160,000円
- One Walk Gym（ワンウォークジム） 16回総額160,000円
- XSLIM（エクスリム） 16回総額163,333円
- B CONCEPT（ビーコンセプト） 16回総額179,545円
- POLICY（ポリシー） 16回総額198,000円
- Aphrodite（アフロディーテ） 16回総額230,000円
- 24/7workout（ワークアウト） 16回総額234,000円
- STEP up style（ステップアップスタイル） 16回総額238,000円
- Reborn myself（リボーンマイセルフ） 16回総額240,000円
- Naia（ナイアジム） 16回総額244,000円
- ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ） 16回総額246,000円
- TIGER FITNESS（タイガーフィットネス） 16回総額320,000円
- Bodymake Yoshida（ボディメイク ヨシダ） 16回総額330,000円
- RIZAP（ライザップ） 16回総額348,000円
- VERY（ヴェリィ） 16回総額406,000円
- 大阪府内にあるどんなパーソナルジムに惹かれましたか？
Getfit編集部おすすめの大阪パーソナルジム3選！
大阪で男女におすすめ第1位！:One Walk Gym（ワンウォークジム）
https://onewalkgym.com/
One Walk Gym（ワンウォークジム）の価格
| プラン名 | ボディーメイク2カ月プラン |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 10,000円 |
| コース料金 | 150,000円 |
| 総額 | 150,000円 |
| 16回総額 | 160,000円 |
One Walk Gym（ワンウォークジム）の特徴
- メンタル面のサポートを重視し、お客様に寄り添ったトレーニングを実施
- コンテスト優勝経験のあるトレーナーが本格指導
- 子連れOKのプライベートジムで産後ダイエットに励むママからも圧倒的な人気
また、ワンウォークジム住吉長居店でもっとも重視しているのが、お客様のメンタル面のサポートです。
高いモチベーションを維持したまま、ダイエットやボディメイクに取り組むことが成功への近道だと考え、1人1人に寄り添ったサポートを行ってくれるため、これまでダイエットに挫折した経験がある人でも、途中で諦めることなく目標を達成することができます。
さらに、子連れOKのプライベート空間でトレーニングできるため、産後ダイエットに挑戦したい方にも人気を集めています。
One Walk Gym（ワンウォークジム）はこんな人におすすめ
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
・これまでのダイエットで挫折経験がある人
・アットホーム雰囲気のパーソナルジムを探している人
One Walk Gym（ワンウォークジム）の実績・口コミ
男性のクチコミ
今回人生で初めてジムにお伺いしたのがワンウォークジムであった。初めてのジムで不安だらけだったが自分のレベルに合わせて丁寧に教えてくれるのであった。
とゆーわけで私はこのジムに長年通うことを決めましたのである。
（J様、40代男性）
とゆーわけで私はこのジムに長年通うことを決めましたのである。
（J様、40代男性）
女性のクチコミ
親身になってみてくれるところが良いところです。
大手ジムでは続かなかったのですが、一対一で見てくれるのでめんとくさがりな私でも今も続いてるので、そういう方にもオススメなジムです。
（G様、50代女性）
大手ジムでは続かなかったのですが、一対一で見てくれるのでめんとくさがりな私でも今も続いてるので、そういう方にもオススメなジムです。
（G様、50代女性）
女性のクチコミ
運動不足で体力が落ちたのでフィットネスクラブに通ったけど器具の使い方や正しい姿勢がわからず逆に腰を痛めてしまい挫折。そんなとき友達から聞いてここのジムに通うことにしました。
トレーナーさんから正しい姿勢を教えてもらい食事などもアドバイスをしてもらって、2ヶ月過ぎた頃には体重が10kgも落ちました！ボヨボヨしていたカラダも引き締まって服が合わなくなりました。笑
周りの友人もその変化に驚きでした！やはり正しいやり方はプロに教わらないとダメですね。ワンウォークジムに出会えて本当によかったです。(^^)
（S様、40代女性）
トレーナーさんから正しい姿勢を教えてもらい食事などもアドバイスをしてもらって、2ヶ月過ぎた頃には体重が10kgも落ちました！ボヨボヨしていたカラダも引き締まって服が合わなくなりました。笑
周りの友人もその変化に驚きでした！やはり正しいやり方はプロに教わらないとダメですね。ワンウォークジムに出会えて本当によかったです。(^^)
（S様、40代女性）
One Walk Gym（ワンウォークジム）の店舗情報
- 住吉長居店 （長居駅から徒歩5分）
大阪で女性におすすめ第1位！:POLICY（ポリシー）
http://policy.tokyo/lp02/
POLICY（ポリシー）の価格
| プラン名 | 2ヶ月集中ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 168,000円 |
| 総額 | 198,000円 |
| 16回総額 | 198,000円 |
POLICY（ポリシー）の特徴
- リバウンドサポート3ヶ月の万全なアフターフォロー体制
- 業界初のジムかえ割りあり！
- ダイエット成功実績1,300名以上
また、業界初の「ジムかえ割」サービスがあるパーソナルジム、POLICY梅田店。
ジムかえ割とは、パーソナルジムの入会を検討している方や、別のパーソナルジムを探している方が、検討先のジムよりコース料金が高い場合、割引をしてくれるサービスです。
ポリシー梅田店は、北海道から沖縄まで広範囲に渡りジムを構え、約1,300人ものダイエット成功実績を誇っています。
内装はシンプルで清潔感がありとてもキレイなため、女性でも通いやすいのが特徴です。
3ヶ月のリバウンドサポートが付き、万全なアフターフォロー体制が整っているので、これまでリバウンドで悩んできた人におすすめしたいパーソナルジムです。
POLICY（ポリシー）はこんな人におすすめ
・コース終了後、リバウンドが心配な人
・パーソナルジムの乗りかえを検討している人
・多くの成功実績があるパーソナルジムを探している人
POLICY（ポリシー）の実績・口コミ
女性のクチコミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました！
(30代女性)
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました！
(30代女性)
女性のクチコミ
運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
男性のクチコミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意！
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした！カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました！
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした！カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました！
POLICY（ポリシー）の店舗情報
- 梅田店 （梅田駅から徒歩5分）
大阪で男性におすすめ第1位！:ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ）
http://www.diet-undeux.jp/
ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ）の価格
| プラン名 | 2ヶ月集中コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 246,000円 |
| 16回総額 | 246,000円 |
ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ）の特徴
- 女性に特化したパーソナルトレーニングジム
- フェイシャル・ボディエステ・美容整体など女性に嬉しい多彩なメニューあり
- デザイン性の高いラグジュアリーな内装
短期間で効果が得られるよう、トレーニングは楽しく、そして辛いときはメンタル面のケアを行うなど、トータル的にダイエットをサポートしてくれます。
また、アンドゥ梅田スタジオでは、フェイシャル・ボディエステ・美容整体など、女性に嬉しい多彩なメニューを取り揃えており、美容効果だけでなく、歪みや身体の不調にも対応できるのが魅力です。
さらに、ダイエット成功後のリバウンドを軽減させるため、月4回のパーソナルトレーニングが、12,000円～受けられるお得なメンテナンスコースも用意されており、コース終了後も長期的にサポートしてくれます。
その他にも、おしゃれなカフェを彷彿とさせるリラックススペースやトレーニング空間で、グループレッスンやホワイトニング、DNA検査も行える、女性に大人気のパーソナルジムです。
ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ）はこんな人におすすめ
・女性専用のパーソナルジムを探している人
・ボディケアのサービスを受けたい人
・オシャレなスタジオでトレーニングしたい人
ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
自分一人でやろう！と思っても途中でやめてしまうじゃない？
でも、こういうところって、自分ひとりじゃないから、とりあえず、行くだけで何とかなる。
意識が低くても、トレーニングする気分じゃなくても、いいんです。とりあえず、ここ（UNDEUX）に来ることが大事ね。
(T. T様、40代女性)
でも、こういうところって、自分ひとりじゃないから、とりあえず、行くだけで何とかなる。
意識が低くても、トレーニングする気分じゃなくても、いいんです。とりあえず、ここ（UNDEUX）に来ることが大事ね。
(T. T様、40代女性)
女性のクチコミ
運動が苦手なので、どこまでやり切れるか不安しかなかったのですが、スタッフの皆さんが真剣かつ丁寧に向き合ってくださったおかげで辛いと思う事なく過ごす事ができました。
(H.M様、30代女性)
(H.M様、30代女性)
女性のクチコミ
これまで自己流ダイエットをしては、リバウンドの繰り返しでしたが、2か月で体質改善ができ、アフターコースでも維持も出来て、本当にUNDEUXに入会して、見た目だけでなく、心も豊かになれて、大変感謝しています。
まだまだ鍛えて、理想のボディにしていきたいので、今後ともよろしくお願い致します！
(30代女性)
まだまだ鍛えて、理想のボディにしていきたいので、今後ともよろしくお願い致します！
(30代女性)
ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ）の店舗情報
大阪の地域エリア別でGetfitおすすめのパーソナルジムを探す
大阪府内でパーソナルジムを探す人はこちらから
特徴別でパーソナルジムを探す人はこちらから
口コミ・ランキング別パーソナルジム特集
パーソナルジムの口コミ・評判
パーソナルジムランキング（おすすめ・人気）
価格別パーソナルジム特集
高級パーソナルジム
安い・低価格パーソナルジム
女性向けパーソナルジム特集
女性におすすめのパーソナルジム
女性におすすめのダイエットジム
ブライダルダイエット向けパーソナルジム
失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント
パーソナルトレーニング検討するにあたり、こんな不安が頭をよぎりませんか？
「高い料金を払って効果が出なかったらどうしよう...」
「一時的に痩せられたとしても、すぐにリバウンドしてしまいそう...」
そんな不安から、パーソナルトレーニングに一歩踏み切れない人もいるはずです。
続いては、自分に合ったパーソナルジムの見つけ方や、入会前にチェックしてほしいポイントをご紹介します。
パーソナルジムの探し方は知っている！という方は以下をクリックして、ジム紹介までスキップしてください。
大阪でおすすめのパーソナルトレーニング厳選16ジム！16回総額安い順
パーソナルジムの探し方
パーソナルジムを探す方法として、TVや雑誌で紹介されているジムを検索してみるのも1つの手段ですが、メディアで紹介されているからと言って、そのジムが自分に合うとは限りません。
以下のチェックポイントを参考に、理想に自分を思い描いてみてください。
①目的を明確に！
せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くと決めたからには、理想の自分をしっかり思い描き「どうなりたいか？」を明確にして選ぶことが重要です。
例えば・・・
・「お尻をもっと引き締めたい！」のであれば、
→ヒップアップに特化したダイエットジムを探す
・「短時間で効果的に引き締めたい！」のであれば、
→短時間でも効果を感じられる加圧トレーニングができるジムを探す
など、目的を明確にすることで、スムーズに最適なダイエットジムを見つける近道となるのです！
②条件を絞る
目的を達成させるために、譲れない条件を絞って検索することでスムーズにダイエットジムを見つけることができます。
例えば・・・
・「会社帰りに通いたい！」のであれば、
→通勤圏内にあり、駅から徒歩5分以内のジムを探す
・「栄養面や食事のサポートをして欲しい」のであれば、
→管理栄養士による食事指導のアドバイスが受けられるジムを探す
・「忙しいので営業時間が長いジムが良い！」のであれば、
→早朝から夜遅くまで営業しているジムや、24時間レッスン対応のジムを探す
入会後に後悔しないよう譲れない条件をピックアップすることが大切です！
オプション項目の例
・駅から徒歩5分以内 ・シャワー完備 ・手ぶらOK
・返金保証の有無 ・アメニティ充実 ・子連れOK など
トレーナーをチェック
パーソナルトレーニングは、マンツーマンでトレーニングを行うため、相性の良いトレーナーを見つけることは、パーソナルジム選び最大のポイントです！
実際に無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して相性を確かめることはもちろんですが、その前段階であれば、トレーナーが紹介されているダイエットジムのサイトをチェックして、事前にどんなトレーナーなのかを下調べすることがおすすめです。
例えば・・・
・有資格保有者がどうか
・コンテスト出場経験があるか
・女性のトレーナーが在籍しているか
Getfitでは、以下のようにトレーナーの紹介もしていますので、是非チェックしてみてください！
体験トレーニング・カウンセリングでのチェックポイント
体験トレーニングに参加することで、「あまり期待していなかったけど良かった」、「思っていた感じとは少し違った・・・」など、新たな発見をすることができるかもしれません。
続いては、体験トレーニング・カウンセリングでチェックして欲しいポイントをご紹介します！
スタジオの雰囲気
明るい雰囲気が合っている人もいれば、少し薄暗くて落ち着いてトレーニングできる環境の方が良いという方もいます。
また、内装や照明、BGMなど、ここでならトレーニングを続けられそうという環境が整っているかを見てみましょう。
一定期間ですが、定期的に通う場所ですので、モチベーションが上がるような雰囲気なのかをチェックみてしてください！
トレーナーやスタッフの対応（相性）
しっかりと自分の悩みや問題点を瞬時に見極めて、適切なアドバイスをくれるトレーナーかどうか、自分と会話のテンポが合うか、話していて不快ではないかをチェックしてみましょう！
また、受付や、すれ違う他のスタッフが明るく丁寧に質問に答えてくれるかどうかも大切です。
来店から帰るまで、気持ちよくパーソナルジムで過ごすためにもホスピタリティの高いジムを選びましょう。
清潔感
トレーニングスペースをはじめ、トイレや更衣室が清潔で掃除が行き届いているか、またニオイが臭くないかなども確認してみてください。
プライベートな空間だからこそ、気持ちよくトレーニングを継続できそうなジムを見つけましょう！
パーソナルジムを体験してみて、トレーニング時間の関係でシャワーが浴びれないことも多々ありますので、シャワールーム完備の有無は、あまり重要なポイントでないと感じました！
パーソナルジムの見つけ方と体験・カウンセリングでのチェックポイントまとめ
大阪でおすすめのパーソナルトレーニング厳選16ジム！16回総額安い順
パーソナルトレーニングジム導夢 16回総額158,000円
http://tenma-dome.com/
パーソナルトレーニングジム導夢の価格
| プラン名 | 4回コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 30日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 128,000円 |
| 総額 | 158,000円 |
| 16回総額 | 158,000円 |
パーソナルトレーニングジム導夢の特徴
- 姿勢改善を重視したプログラムで身体の内側から健康を手に入れる
- 独自のメソッドで部分的なボディメイクを実現
- トレーニング時間外でもトレーナーに食事・運動のアドバイスを受けられる
月間平均180本のトレーニングセッションをこなしながら、ジュニア世代向けのスクールを担当するなど、スポーツに対する知識や経験が豊富な代表トレーナーの他にも、リハビリクリニックでの勤務経験やピラティスの資格を持つトレーナー、民間スポーツクラブに30年従事して培った姿勢改善メソッドを駆使して、スタイル改善や競技パフォーマンスアップを得意とするトレーナーなど、さまざな目的に対応できる実力者たちが揃ったトレーナーが魅力的です。
パーソナルトレーニングジム導夢天満本店のプログラムは、毎回のトレーニングだけではなく、身体の仕組みやフォーム、食事に関するさまざまな疑問に、親身になって応えてくれ、さらに梅田で最安値という良心的な価格から、ボディメイク初心者の方でも、安心して通うことができます。
パーソナルトレーニングジム導夢はこんな人におすすめ
・経験のあるトレーナーから指導を受けたい人
・本格的なトレーニングに挑戦したい人
・モチベーションを維持できるトレーニングを受けたい人
パーソナルトレーニングジム導夢の実績・口コミ
男性のクチコミ
学生時代に部活動で毎日ハードなトレーニングをしていました。
しかし、社会人になり、時間がないということを理由に運動をしなくなり体型に変化が…
しばらく自身でもスポーツクラブなだで運動を続けましたが、限界がありました。
そんな中でパーソナルトレーニングという選択肢があり、導夢に通うきっかけになりました。
体型はもちろん、体調や動きが本当に変わり、
担当してくださったトレーナーには本当に感謝しています。
(20代男性)
しかし、社会人になり、時間がないということを理由に運動をしなくなり体型に変化が…
しばらく自身でもスポーツクラブなだで運動を続けましたが、限界がありました。
そんな中でパーソナルトレーニングという選択肢があり、導夢に通うきっかけになりました。
体型はもちろん、体調や動きが本当に変わり、
担当してくださったトレーナーには本当に感謝しています。
(20代男性)
女性のクチコミ
毎日トレーニングしているようなトレーナーさんで、とにかく説得力があります！
最初は値段が安いことに魅力を感じてカウンセリングに行きましたが、入会前から具体的なアドバイスをいただくことができました。
2か月コースに申込しましたが、卒業後に一人でトレーニングする時のためのメニューの組み方や、食事の考え方なども教えてくれました！
こういったパーソナルトレーニングはずっと通うことが前提と思っていましたが、こちらは卒業を前提とした指導をくださるので今は一人でトレーニングできています。
(20代女性)
最初は値段が安いことに魅力を感じてカウンセリングに行きましたが、入会前から具体的なアドバイスをいただくことができました。
2か月コースに申込しましたが、卒業後に一人でトレーニングする時のためのメニューの組み方や、食事の考え方なども教えてくれました！
こういったパーソナルトレーニングはずっと通うことが前提と思っていましたが、こちらは卒業を前提とした指導をくださるので今は一人でトレーニングできています。
(20代女性)
男性のクチコミ
いろんなパーソナルジムのカウンセリングに行きましたが、トレーナーさんの知識と説得力に惹かれこのジムに決めました。
セッションでは毎回トレーニングだけではなく、身体のしくみやフォーム、食事面についてもしっかりと教えてくれます。
また質問ばかりの私にもきちんと的確な答えをくれるので毎回モチベーションが上がります。
トレーニングはしんどいですが、結果がしっかりついてきてるのでこれからもっと頑張りたいです！
(30代女性)
セッションでは毎回トレーニングだけではなく、身体のしくみやフォーム、食事面についてもしっかりと教えてくれます。
また質問ばかりの私にもきちんと的確な答えをくれるので毎回モチベーションが上がります。
トレーニングはしんどいですが、結果がしっかりついてきてるのでこれからもっと頑張りたいです！
(30代女性)
パーソナルトレーニングジム導夢の店舗情報
Private Fitness Styledge（スタイレッジ） 16回総額160,000円
http://styledge-pf.com/
Private Fitness Styledge（スタイレッジ）の価格
| プラン名 | ボディメイクコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 130,000円 |
| 総額 | 160,000円 |
| 16回総額 | 160,000円 |
Private Fitness Styledge（スタイレッジ）の特徴
- 全員女性トレーナー兼管理栄養士の資格を持つ
- 筋トレルームから更衣室までが完全個室
- お子様連れOKで、完全返金保証があるので安心
また、スタッフ全員が管理栄養士の資格を保有しており、トレーニングだけでなく、栄養面や食事に関する専門的なアドバイスを受けることが可能です。
Styledgeでは、トレーニングの他、管理栄養士監修による食生活の改善、一生役立つダイエットや健康の知識、さらに生涯ダイエットに関するアドバイスが受けられるサービスなど、手厚いフォローが満載のダイエットジムです。
プライバシーが厳守された、清潔感のあるバスルームや更衣室が完備されており、アメニティが充実したパウダールームも女性から高い評価を得ています。
Private Fitness Styledge（スタイレッジ）はこんな人におすすめ
・男性にトレーニングしてもらうことに抵抗がある人
・誰にもバレずにボディメイクしたい人
・上質な空間で、効率的にトレーニングに集中したい人
Private Fitness Styledge（スタイレッジ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
白米大好き、パスタ大好き、ケーキ、アイスクリーム大好き！と炭水化物、脂質が多い食事でいかに生きてきたかよ?く自分を見つめ直す２ヶ月間でした。正直、食事の大きな変化については大変なものでした。しかし、毎日自分の食事を写真に撮り亀割さんに送ることによって１人では絶対に我慢する事ができなかったであろう事が抑制でき食生活改善に繋ぐことが出来ました。
(R.T様、30代)
(R.T様、30代)
女性のクチコミ
私は、産後なかなか体重や体型が元に戻らず悩んでいました。
パーソナルトレーニングを体験した友達によると、モニターであれば料金は通常より安く、２ヶ月で食事制限も無理なく続けられるし、何よりもモチベーションが維持できるとのことでした。
１ヶ月もたたないうちに体を動かすことがラクになり、ますますやる気になりました。 家族や友人から「やせたねー！！！」と言われ、初めて会った人には「子どもがいるとは思えないぐらい細いね！」って驚かれます。
(M.R様、30代女性)
パーソナルトレーニングを体験した友達によると、モニターであれば料金は通常より安く、２ヶ月で食事制限も無理なく続けられるし、何よりもモチベーションが維持できるとのことでした。
１ヶ月もたたないうちに体を動かすことがラクになり、ますますやる気になりました。 家族や友人から「やせたねー！！！」と言われ、初めて会った人には「子どもがいるとは思えないぐらい細いね！」って驚かれます。
(M.R様、30代女性)
女性のクチコミ
出産前と比べ、体重が１５kgオーバー。突然、膝が痛みだし階段の上り下りが地獄に感じる様になりました。
そんな中、知人から紹介されたのがこの条件を全て満たすStyledgeでした。
トレーニングは、正直キツいです。しかし個人に合わせて設定してくださるので私のようなジム初心者でも大丈夫でした。少しずつ出来る事が多くなることで、トレーニングを始めるのに年齢は関係ない事を実感出来ました！
(F.S様、50代女性)
そんな中、知人から紹介されたのがこの条件を全て満たすStyledgeでした。
トレーニングは、正直キツいです。しかし個人に合わせて設定してくださるので私のようなジム初心者でも大丈夫でした。少しずつ出来る事が多くなることで、トレーニングを始めるのに年齢は関係ない事を実感出来ました！
(F.S様、50代女性)
Private Fitness Styledge（スタイレッジ）の店舗情報
- 阿波座店 （阿波座駅から徒歩5分）
One Walk Gym（ワンウォークジム） 16回総額160,000円
https://onewalkgym.com/
One Walk Gym（ワンウォークジム）の価格
| プラン名 | ボディーメイク2カ月プラン |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 10,000円 |
| コース料金 | 150,000円 |
| 総額 | 150,000円 |
| 16回総額 | 160,000円 |
One Walk Gym（ワンウォークジム）の特徴
- メンタル面のサポートを重視し、お客様に寄り添ったトレーニングを実施
- コンテスト優勝経験のあるトレーナーが本格指導
- 子連れOKのプライベートジムで産後ダイエットに励むママからも圧倒的な人気
また、ワンウォークジム住吉長居店でもっとも重視しているのが、お客様のメンタル面のサポートです。
高いモチベーションを維持したまま、ダイエットやボディメイクに取り組むことが成功への近道だと考え、1人1人に寄り添ったサポートを行ってくれるため、これまでダイエットに挫折した経験がある人でも、途中で諦めることなく目標を達成することができます。
さらに、子連れOKのプライベート空間でトレーニングできるため、産後ダイエットに挑戦したい方にも人気を集めています。
One Walk Gym（ワンウォークジム）はこんな人におすすめ
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
・これまでのダイエットで挫折経験がある人
・アットホーム雰囲気のパーソナルジムを探している人
One Walk Gym（ワンウォークジム）の実績・口コミ
男性のクチコミ
今回人生で初めてジムにお伺いしたのがワンウォークジムであった。初めてのジムで不安だらけだったが自分のレベルに合わせて丁寧に教えてくれるのであった。
とゆーわけで私はこのジムに長年通うことを決めましたのである。
（J様、40代男性）
とゆーわけで私はこのジムに長年通うことを決めましたのである。
（J様、40代男性）
女性のクチコミ
親身になってみてくれるところが良いところです。
大手ジムでは続かなかったのですが、一対一で見てくれるのでめんとくさがりな私でも今も続いてるので、そういう方にもオススメなジムです。
（G様、50代女性）
大手ジムでは続かなかったのですが、一対一で見てくれるのでめんとくさがりな私でも今も続いてるので、そういう方にもオススメなジムです。
（G様、50代女性）
女性のクチコミ
運動不足で体力が落ちたのでフィットネスクラブに通ったけど器具の使い方や正しい姿勢がわからず逆に腰を痛めてしまい挫折。そんなとき友達から聞いてここのジムに通うことにしました。
トレーナーさんから正しい姿勢を教えてもらい食事などもアドバイスをしてもらって、2ヶ月過ぎた頃には体重が10kgも落ちました！ボヨボヨしていたカラダも引き締まって服が合わなくなりました。笑
周りの友人もその変化に驚きでした！やはり正しいやり方はプロに教わらないとダメですね。ワンウォークジムに出会えて本当によかったです。(^^)
（S様、40代女性）
トレーナーさんから正しい姿勢を教えてもらい食事などもアドバイスをしてもらって、2ヶ月過ぎた頃には体重が10kgも落ちました！ボヨボヨしていたカラダも引き締まって服が合わなくなりました。笑
周りの友人もその変化に驚きでした！やはり正しいやり方はプロに教わらないとダメですね。ワンウォークジムに出会えて本当によかったです。(^^)
（S様、40代女性）
One Walk Gym（ワンウォークジム）の店舗情報
- 住吉長居店 （長居駅から徒歩5分）
XSLIM（エクスリム） 16回総額163,333円
https://www.xslim.co.jp/
XSLIM（エクスリム）の価格
| プラン名 | ショート60プラン |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16（+8）回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 200,000円 |
| 総額 | 230,000円 |
| 16回総額 | 163,333円 |
XSLIM（エクスリム）の特徴
- 2ヶ月間のダイエットコース終了後、4ヶ月間のアフターフォロー付き
- 食べながら痩せるメソッドを実施
- 経営者向け、ウエディング向け、産後ダイエット向けのメニューあり
トータル6ヶ月間のダイエットサポートを、他社2ヶ月間のダイエットコースの価格で受けられるという、お得感のあるサービスです。
さらにエクスリム大阪梅田本店は、30日間の返金期限を設けており、安心してトレーニングに取り組めます。
一都三県、そして関西に合計20店舗を構える人気のパーソナルジムで、リバウンドに怯えることなくダイエットに励むことができます。
XSLIM（エクスリム）はこんな人におすすめ
・手厚いアフターフォローを受けたい人
・過去ダイエット経験があり、もうダイエットに失敗したくない人
・返金保証で安心してトレーニングしたい人
XSLIM（エクスリム）の実績・口コミ
女性のクチコミ
6ヶ月間ありがとうございました。
XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。
今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう！っと意識するようになりました。
アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。
（30代女性）
XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。
今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう！っと意識するようになりました。
アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。
（30代女性）
女性のクチコミ
自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです！
ダイエットへの価値観が変わると思います！大変かもだけど一番痩せる近道です！あとは自分のやる気次第！(笑)
アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。
ありがとうございます！
（20代女性）
ダイエットへの価値観が変わると思います！大変かもだけど一番痩せる近道です！あとは自分のやる気次第！(笑)
アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。
ありがとうございます！
（20代女性）
女性のクチコミ
６ヶ月間ありがとうございました。
運動がとても苦手、パン大好きな私でしたが、半年間サポートして頂いたおかげで、健康的な生活リズムになりました。
今は1駅分歩いて通勤し、階段を利用するなど積極的に体を動かしています。また、食事に関しても、お菓子や甘い物等あまり食べたいと思わないようになりました。
習慣作りを一人で戦うのはとても苦痛ですが、xslimのパーソナルートレーナーが力を貸してくださり、とても心強くなり、良い結果につながりました。
ダイエット開始から半年経った今は、食事はほぼ普通通りに戻しても、リバウンドはしていません。これからもxslimで学んだ知識と良い習慣を続けていきたいと思います。
（40代女性）
運動がとても苦手、パン大好きな私でしたが、半年間サポートして頂いたおかげで、健康的な生活リズムになりました。
今は1駅分歩いて通勤し、階段を利用するなど積極的に体を動かしています。また、食事に関しても、お菓子や甘い物等あまり食べたいと思わないようになりました。
習慣作りを一人で戦うのはとても苦痛ですが、xslimのパーソナルートレーナーが力を貸してくださり、とても心強くなり、良い結果につながりました。
ダイエット開始から半年経った今は、食事はほぼ普通通りに戻しても、リバウンドはしていません。これからもxslimで学んだ知識と良い習慣を続けていきたいと思います。
（40代女性）
XSLIM（エクスリム）の店舗情報
- 大阪梅田本店 （大阪駅から徒歩9分）
B CONCEPT（ビーコンセプト） 16回総額179,545円
http://b-concept.tokyo/
B CONCEPT（ビーコンセプト）の価格
| プラン名 | ボディメイクプログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16（+6）回 / 60日 |
| 入会金 | 37,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 233,000円 |
| 16回総額 | 179,545円 |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴
- 業界最長6ヶ月間のアフターサポート！
- リバウンド率驚異の4％
- 女性に大人気下半身特化型コースあり
という強い思いから、2ヶ月間のコース終了後、6ヶ月間のスタイル保証が付いています。
B CONCEPT梅田店では、明確なリバウン防止メソッドがあり、そこに徹底的にこだわり抜いています。
卒業後にどうすれば代謝を維持できるのか、日常食に戻してもリバウンドしないかをしっかり指導してくれます。
ビーコンセプト梅田店は、トータル8ヶ月間の手厚いサポートにより、リバウンド率4％という驚きの結果を誇っています。
さらに、女性向けの下半身に特化したボディメイクコースや、産後ママ応援キャンペーンとして、託児所の利用1回につき、1,000円の応援金が提供されるという女性に嬉しいサービスが満載です。
産後、下半身太りが気になる方に是非おすすめしたいパーソナルジムです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）はこんな人におすすめ
・これまで何度もリバウンドを経験している人
・スキニーやデニムをキレイに履きこなしたい人
・託児所代を気にせず、産後ダイエットに挑戦したい人
B CONCEPT（ビーコンセプト）の実績・口コミ
女性のクチコミ
6カ月間のアフターサポートを考えると、1回あたりの料金もかなりお得だと思い、無料カウンセリングを受けに行きました。
最新機器ばかりで、「私には合ってないかも」と不安がありましたが、無料カウンセリングでしっかりと悩みを聞いてくれ、無理なく健康的に痩せることが出来そうだと思ったので入会しました！
(40代女性)
最新機器ばかりで、「私には合ってないかも」と不安がありましたが、無料カウンセリングでしっかりと悩みを聞いてくれ、無理なく健康的に痩せることが出来そうだと思ったので入会しました！
(40代女性)
女性のクチコミ
女性向けできれいなカラダづくりが出来るジムを探していて、ビーコンセプトを選びました。
食事制限も厳しくなく、トレーニングから半年たった今も体重をキープ出来ています！
(30代女性)
食事制限も厳しくなく、トレーニングから半年たった今も体重をキープ出来ています！
(30代女性)
女性のクチコミ
ビーコンセプトの入会キャンペーンでカウンセリング後、すぐに申し込みをしました。
料金が5万円も節約できたので、本当に良かったです！
足回りを中心にトレーニングを行うのですが、姿勢を矯正したことで、1カ月くらいしたら効果が出始めてきました。
(20代女性)
料金が5万円も節約できたので、本当に良かったです！
足回りを中心にトレーニングを行うのですが、姿勢を矯正したことで、1カ月くらいしたら効果が出始めてきました。
(20代女性)
B CONCEPT（ビーコンセプト）の店舗情報
POLICY（ポリシー） 16回総額198,000円
http://policy.tokyo/lp02/
POLICY（ポリシー）の価格
| プラン名 | 2ヶ月集中ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 168,000円 |
| 総額 | 198,000円 |
| 16回総額 | 198,000円 |
POLICY（ポリシー）の特徴
- リバウンドサポート3ヶ月の万全なアフターフォロー体制
- 業界初のジムかえ割りあり！
- ダイエット成功実績1,300名以上
また、業界初の「ジムかえ割」サービスがあるパーソナルジム、POLICY梅田店。
ジムかえ割とは、パーソナルジムの入会を検討している方や、別のパーソナルジムを探している方が、検討先のジムよりコース料金が高い場合、割引をしてくれるサービスです。
ポリシー梅田店は、北海道から沖縄まで広範囲に渡りジムを構え、約1,300人ものダイエット成功実績を誇っています。
内装はシンプルで清潔感がありとてもキレイなため、女性でも通いやすいのが特徴です。
3ヶ月のリバウンドサポートが付き、万全なアフターフォロー体制が整っているので、これまでリバウンドで悩んできた人におすすめしたいパーソナルジムです。
POLICY（ポリシー）はこんな人におすすめ
・コース終了後、リバウンドが心配な人
・パーソナルジムの乗りかえを検討している人
・多くの成功実績があるパーソナルジムを探している人
POLICY（ポリシー）の実績・口コミ
女性のクチコミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました！
(30代女性)
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました！
(30代女性)
女性のクチコミ
運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
男性のクチコミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意！
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした！カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました！
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした！カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました！
POLICY（ポリシー）の店舗情報
- 梅田店 （梅田駅から徒歩5分）
Aphrodite（アフロディーテ） 16回総額230,000円
https://www.aphrodite-body.com/
Aphrodite（アフロディーテ）の価格
| プラン名 | 90日コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 24回 / 90日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 300,000円 |
| 総額 | 330,000円 |
| 16回総額 | 230,000円 |
Aphrodite（アフロディーテ）の特徴
- 多くのタレントやモデルも通う信頼感のあるパーソナルジム
- ストイックなトレーニングと専用アプリを使った食事管理
- 充実したアメニティとホスピタリティ溢れる空間
パーソナルトレーニングではウエイトトレーニングを中心に行い、また食事管理では専用アプリを使うというボディメイクに適した環境が整えられています。
ジムに行かない日でも、アプリを通して細かく適切なアドバイスをもらうことが可能です。
アフロディーテスイスホテル南海大阪店では、アメニティ充実や完全個室など、女性に嬉しいホスピタリティ溢れる空間が演出されています。
また、細かな気遣いで心と身体のケアをしてくれるトレーナーがいることが多くの人に支持されている理由です。
Aphrodite（アフロディーテ）はこんな人におすすめ
・モデル体型を目指したい人
・心身の特徴をしっかり理解してくれるトレーナーから指導を受けたい人
・シャワールームだけでなくパウダールームも完備されており、アメニティが充実しているジムに通いたい人
Aphrodite（アフロディーテ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
30代になり徐々に代謝が落ちてきたこともあり、さらに仕事が忙しくなったことで不規則な生活と暴飲暴食のせいで、ここ4 年で十数キロ太ってしまいました。
過去に、自己流で痩せた成功体験があったので、いつかどうにかなると高をくくっていたのですが、挙式も決まり、このままではドレスが着られないのでは、と不安になり一念発起してアフロディーテにお世話になることにしました。
トレーニングを開始して2ヶ月後の少し停滞ぎみのタイミングで、3日間のジュースクレンズを提案いただきやってみたことも感謝しています。
(K.N様、女性)
過去に、自己流で痩せた成功体験があったので、いつかどうにかなると高をくくっていたのですが、挙式も決まり、このままではドレスが着られないのでは、と不安になり一念発起してアフロディーテにお世話になることにしました。
トレーニングを開始して2ヶ月後の少し停滞ぎみのタイミングで、3日間のジュースクレンズを提案いただきやってみたことも感謝しています。
(K.N様、女性)
女性のクチコミ
トレーニング初日、用意されたトレーニングウエアがピチピチで、私 「これ何サイズですか？」菅長さん 「Lサイズです。これより大きいサイズはないので頑張りましょう！！大丈夫です。」と、不安げな私をやさしく励ましてくれました。何ともトホホ・・・なスタートでしたが、LサイズだったウエアがMサイズになりさらに少し余裕が出てきたりして、ボディメイクの楽しさを感じる事が出来ました。3ヵ月間本当にありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いします。
(M.H様、30代女性)
(M.H様、30代女性)
男性のクチコミ
今回トレーニングをすることに決めたのは、高校時代からお互いバレーボールを通じて知っていた菅長さんから「Aphroditeのパーソナルトレーニング」を紹介されたことがきっかけでした。
トレーニングに大事なフォームも最初はさっぱり分からなかったですが、だんだん続けていくうちに慣れ、効いてくる部位を常に意識しながらトレーニングすることができ、少しでも姿勢が乱れると、丁寧に教えて頂くのはパーソナルトレーニングならではと感じました。おかげでとても効率の良いトレーニングをすることができました♪
３ヶ月間、本当にありがとうございました。また機会があれば是非よろしくお願いします！
(Y.N様、20代男性)
トレーニングに大事なフォームも最初はさっぱり分からなかったですが、だんだん続けていくうちに慣れ、効いてくる部位を常に意識しながらトレーニングすることができ、少しでも姿勢が乱れると、丁寧に教えて頂くのはパーソナルトレーニングならではと感じました。おかげでとても効率の良いトレーニングをすることができました♪
３ヶ月間、本当にありがとうございました。また機会があれば是非よろしくお願いします！
(Y.N様、20代男性)
Aphrodite（アフロディーテ）の店舗情報
- スイスホテル南海大阪店 （南海電鉄なんば駅直結）
24/7workout（ワークアウト） 16回総額234,000円
https://247-workout.jp/
24/7workout（ワークアウト）の価格
| プラン名 | 2ヶ月コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 234,000円 |
| 16回総額 | 234,000円 |
24/7workout（ワークアウト）の特徴
- 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間
- 厳しい審査基準を通過し厳選されたトレーナーのみ採用
- 3食しっかり食べる食事法でリバウンドしにくい身体へ改善
また、24/7ワークアウト梅田店は、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供（8回分まで無料）やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたパーソナルジムです。
24/7workout（ワークアウト）はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7workout（ワークアウト）の実績・口コミ
女性のクチコミ
トレーニングを通して自分の中で一番変わったところは、食事や食材に対していろいろと考えるようになったところです。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
女性のクチコミ
トレーニングを終了した今の感想は、ほんとに痩せられるもんだな、ということです。
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
男性のクチコミ
トレーニングに行かない明日からの生活が楽しみだと思う反面、寂しいなとも感じています。
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
24/7workout（ワークアウト）の店舗情報
梅田店、
大阪心斎橋店、
堺東店、
難波店
STEP up style（ステップアップスタイル） 16回総額238,000円
https://www.step-up-style.com/
STEP up style（ステップアップスタイル）の価格
| プラン名 | トータルボディメイクコース24回 |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 208,000円 |
| 総額 | 238,000円 |
| 16回総額 | 238,000円 |
STEP up style（ステップアップスタイル）の特徴
- 合う味ダイエットでストレスなく食生活改善
- プロスポーツ選手の指導経験を持つトレーナーが代表
- 人気女性誌「美的」に掲載された実績
ステップアップスタイル梅田店では、合う味ダイエットを採用しています。
これは、味覚を敏感にすることで、好きなものを制限することなく食べることができる食事法で、自分に合うものを美味しく食べて痩せることで、リバウンドせず美しいボディラインを手に入れることができます。
また、1台で色々なトレーニングを可能にした、「スミスマシン」や「ラットマシン」が設置されており、食事指導と合わせて効果的にトレーニングを行うことができます。
これまでのダイエットに対する辛い食事制限のイメージをガラリと変えた、今注目のパーソナルトレーニングジムです。
STEP up style（ステップアップスタイル）はこんな人におすすめ
・飲み会などの外食が多くてダイエットを諦めていた人
・食事を我慢するダイエットを行いたくない人
・色々なダイエットをしてきて失敗が多い人
STEP up style（ステップアップスタイル）の実績・口コミ
女性のクチコミ
20代後半になってから、自己流ダイエットでは成果が出にくくなり、リバウンドの繰り返しでした。
初めは半信半疑でしたが、自分の[合う味]を取るだけでその日の体調が違ってくるので驚きました。
トレーニングでも自分の癖を細かく修正し、普段の生活の中での立ち方、姿勢についてもアドバイスをくれます。
週1回でも体が引き締まってるのがわかって、友達にも[痩せたね]と言われました。
何よりもストレスを溜めずに好きな物を食べてダイエット出来るので嬉しいです！
誰にでも効果があるダイエットなので、ぜひ周りにも勧めたいと思います。
(20代女性)
初めは半信半疑でしたが、自分の[合う味]を取るだけでその日の体調が違ってくるので驚きました。
トレーニングでも自分の癖を細かく修正し、普段の生活の中での立ち方、姿勢についてもアドバイスをくれます。
週1回でも体が引き締まってるのがわかって、友達にも[痩せたね]と言われました。
何よりもストレスを溜めずに好きな物を食べてダイエット出来るので嬉しいです！
誰にでも効果があるダイエットなので、ぜひ周りにも勧めたいと思います。
(20代女性)
女性のクチコミ
私自身、ボディメイクを提供する仕事をしているのですが、筋トレとなると知識はほとんどありません。
ただ、身体の勉強はしているので、話せばトレーナーが信頼できるかどうかすぐ解ってしまいます。
團トレーナーは、私が今までにお会いしたトレーナーの中でも、特に信頼ができ効果的かつ効率的に身体がキレイになるようにプログラムを組んでくれるので、忙しい中で結果を出したい私には、ピッタリでした。
團トレーナーのおかげで、身体に締まりが出てきて、キレイになったと周りから言われるようになりました。
私の大切なお客様の筋トレも、團トレーナーにお願いしています!
プロが認めるプロ。
誰と組むかでここまで変わるのかと教えていただきました！
(30代女性)
ただ、身体の勉強はしているので、話せばトレーナーが信頼できるかどうかすぐ解ってしまいます。
團トレーナーは、私が今までにお会いしたトレーナーの中でも、特に信頼ができ効果的かつ効率的に身体がキレイになるようにプログラムを組んでくれるので、忙しい中で結果を出したい私には、ピッタリでした。
團トレーナーのおかげで、身体に締まりが出てきて、キレイになったと周りから言われるようになりました。
私の大切なお客様の筋トレも、團トレーナーにお願いしています!
プロが認めるプロ。
誰と組むかでここまで変わるのかと教えていただきました！
(30代女性)
女性のクチコミ
トレーニングに関して全く知識が無かった私は、ジムに通っても思うように効果が出ず、長続きしていなかったのですが、團トレーナーから正しいフォームや重心のかけ方、自分では気付かない体の悪いクセを教えてもらい、自分に合った正しいトレーニングを続けていくうちに、体がどんどん変わってきているのを実感しています。
今まで長続きしなかったトレーニングを続けられるのも、團トレーナーの豊富な知識と分析力で効率よく効果的なトレーニングを行えているからだと思います。
特に私がいつも驚かされるのは、「合う味」だけでなく、触覚や、視線の方向などを利用したトレーニング法ですね。
そんなユニークな方法で毎回楽しくトレーニングを受ける事ができるのも團トレーナーのおかげです。
(30代女性)
今まで長続きしなかったトレーニングを続けられるのも、團トレーナーの豊富な知識と分析力で効率よく効果的なトレーニングを行えているからだと思います。
特に私がいつも驚かされるのは、「合う味」だけでなく、触覚や、視線の方向などを利用したトレーニング法ですね。
そんなユニークな方法で毎回楽しくトレーニングを受ける事ができるのも團トレーナーのおかげです。
(30代女性)
STEP up style（ステップアップスタイル）の店舗情報
- 梅田店 （中津駅から徒歩3分）
Reborn myself（リボーンマイセルフ） 16回総額240,000円
https://www.shapes-international.co.jp/
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の価格
| プラン名 | ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 20,000円 |
| コース料金 | 220,000円 |
| 総額 | 240,000円 |
| 16回総額 | 240,000円 |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の特徴
- 完全女性専用でトレーナーも全員女性のため、女性特有の悩みを聞いてもらいやすい
- 女性専用トレーニングメニューで痩せる身体に
- トレーニングルームからパウダールームまで女性のためのおしゃれ空間
トレーナーが全員女性だからこそ、女性特有の悩みに共感し、親身になって相談に乗ってくれると高い支持を得ています。
さらに、女性ならではの体幹メニューを中心としたプログラムでは、ただ痩せるだけではなく女性らしいしなやかなボディラインへと導いてくれます。
その他にも部分痩せに特化したコースやキッズスペース託児所を完備しているため、産後ダイエットも人気を集めています。
Reborn myself梅田店は、清潔感のあるシャワールームやパウダールームが完備されているので、出勤前やお出かけ前でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）はこんな人におすすめ
・女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
・脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
・女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
（M・A様、30代女性）
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
（M・A様、30代女性）
女性のクチコミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！
（A・A様、20代女性）
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！
（A・A様、20代女性）
女性のクチコミ
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
（M・T様、20代女性）
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
（M・T様、20代女性）
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の店舗情報
Naia（ナイアジム） 16回総額244,000円
http://naiagym.com/
Naia（ナイアジム）の価格
| プラン名 | ダイエット2ヶ月プラン |
|---|---|
| コース内容 | 1回40分 × 8回 / 60日 |
| 入会金 | 48,000円 |
| コース料金 | 98,000円 |
| 総額 | 146,000円 |
| 16回総額 | 244,000円 |
Naia（ナイアジム）の特徴
- 万が一結果がでなくても安心！日本初の結果保証
- ベストボディグランプリを受賞した女性トレーナーがメニューを作成
- 医師が美ボディレッスンプログラムを監修
もし、クリアできなければ延長トレーニングが受けられるサービスです。
また、日本初となる自社開発されたオリジナルマシンを使用して、医学的根拠に基づいた効率的なトレーニングを実施しています。
個人の体力に合わせて、適切な負荷を調整しトレーニングすることができます。
ナイアジム本町店のプログラムは、様々な分野の専門家がプログラムの監修を行っているため、確実に理想のボディーラインへと近づけるトレーニングメニューを提案してくれます。
食事に困った時も365日メール相談が可能なので、ダイエット初心者の方でも安心です。
さらに、ベストボディグランプリを受賞したトレーナーが在籍し、あなた専用の無理のないダイエットプログラムを組み立ててくれます。
ダイエットにおいて1番不安に感じるのは、食事制限ではないでしょうか？
Naiaでは、3食以上しっかり食べるダイエット法を採用しています。
必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食以上」食べる嬉しい指導法が特徴です。
数あるパーソナルジムの中で10冠を達成しており、メディアでも数多く取り上げられている今注目のパーソナルトレーニングジムです！
Naia（ナイアジム）はこんな人におすすめ
・医学的根拠に基づいて効率的なダイエットを行いたい人
・食事制限が不安な人
・メディアで人気のパーソナルジムに通いたい人
Naia（ナイアジム）の実績・口コミ
女性のクチコミ
他のジムと悩んでいて、とりあえず話だけを聞きに行ったのですが、、カウンセリングが凄すぎて即日入会してしまいました笑
とにかくトレーナーさんの熱量と本気度が凄くて、このジムなら変われると確信しました笑
トレーニングは、正直、めちゃくちゃキツかったです、、
絶対に、絶対に1人ではできなかったです、、
いま思い出しても足が震えます笑
ただ、このトレーニングをすると身体がどう変わるのかと丁寧に教えてもらえたので、モチベーションは上がりっぱなしでしたね。
トレーナーさんと2人だと、こんなにも頑張れるのかと、自分に感動しました。
できる事が増えていって、自分自身の成長を実感できるのがトレーニングの素晴らしいところだと思いました。
トレーニングするか悩んでるのであれば、まずはプロにアドバイスを求めた方が良いと思います。
自己流でリバウンドを繰り返すよりも、何倍も費用対効果も高いです。まずは一歩を踏み出す勇気ですね。
(30代男性)
とにかくトレーナーさんの熱量と本気度が凄くて、このジムなら変われると確信しました笑
トレーニングは、正直、めちゃくちゃキツかったです、、
絶対に、絶対に1人ではできなかったです、、
いま思い出しても足が震えます笑
ただ、このトレーニングをすると身体がどう変わるのかと丁寧に教えてもらえたので、モチベーションは上がりっぱなしでしたね。
トレーナーさんと2人だと、こんなにも頑張れるのかと、自分に感動しました。
できる事が増えていって、自分自身の成長を実感できるのがトレーニングの素晴らしいところだと思いました。
トレーニングするか悩んでるのであれば、まずはプロにアドバイスを求めた方が良いと思います。
自己流でリバウンドを繰り返すよりも、何倍も費用対効果も高いです。まずは一歩を踏み出す勇気ですね。
(30代男性)
女性のクチコミ
何度か自身でダイエットをしたことがあるのですが、いつも失敗に終わっていました。
年齢的にも自分で行うには限界を感じていた時にナイアジムのことを知り、試しにカウンセリングした際にトレーナーさんの知識量や実績を伺い、即入会を決めました。
トレーニングは、女性や年齢にも合ったトレーニングをしてくださり、きついけど自分のためになる！の一心で頑張れました。
また、食事の範囲がかなり広く、3食摂れるし、私の好きなものばかりでしたので全くストレスになりませんでした。続けられた原因の１つですね！特に同世代の方は自分ではもう痩せられないと諦めている方も多いのではないでしょうか？
そんなことありません。ナイアジムを通して最高なセカンドライフをぜひ見つけてください。
(50代女性)
年齢的にも自分で行うには限界を感じていた時にナイアジムのことを知り、試しにカウンセリングした際にトレーナーさんの知識量や実績を伺い、即入会を決めました。
トレーニングは、女性や年齢にも合ったトレーニングをしてくださり、きついけど自分のためになる！の一心で頑張れました。
また、食事の範囲がかなり広く、3食摂れるし、私の好きなものばかりでしたので全くストレスになりませんでした。続けられた原因の１つですね！特に同世代の方は自分ではもう痩せられないと諦めている方も多いのではないでしょうか？
そんなことありません。ナイアジムを通して最高なセカンドライフをぜひ見つけてください。
(50代女性)
女性のクチコミ
今までは１人でなんとかできていた減量が、自己最高体重を更新してしまい一人では減量が続かず、私が痩せられるのはここしかない！と思いました。トレーニングは、どんなキツイことをするのかと不安はありましたが、最初は私のペースに合わせながら、ちょうどいいさじ加減で追い込んでくれて無理なくできました。
なかなか１人でのトレーニングは続けられなかったりすると思うんですけど、パーソナルトレーニングをやっていると、「いかなきゃ」ってなるのでちゃんと来れます。
それに、楽しくできるし、しっかり筋肉痛もきて効果が出るので、ぜひやってみたいという人にはおすすめです。
(30代女性)
なかなか１人でのトレーニングは続けられなかったりすると思うんですけど、パーソナルトレーニングをやっていると、「いかなきゃ」ってなるのでちゃんと来れます。
それに、楽しくできるし、しっかり筋肉痛もきて効果が出るので、ぜひやってみたいという人にはおすすめです。
(30代女性)
Naia（ナイアジム）の店舗情報
- 本町店 （本町駅から徒歩3分）
ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ） 16回総額246,000円
http://www.diet-undeux.jp/
ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ）の価格
| プラン名 | 2ヶ月集中コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 246,000円 |
| 16回総額 | 246,000円 |
ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ）の特徴
- 女性に特化したパーソナルトレーニングジム
- フェイシャル・ボディエステ・美容整体など女性に嬉しい多彩なメニューあり
- デザイン性の高いラグジュアリーな内装
短期間で効果が得られるよう、トレーニングは楽しく、そして辛いときはメンタル面のケアを行うなど、トータル的にダイエットをサポートしてくれます。
また、アンドゥ梅田スタジオでは、フェイシャル・ボディエステ・美容整体など、女性に嬉しい多彩なメニューを取り揃えており、美容効果だけでなく、歪みや身体の不調にも対応できるのが魅力です。
さらに、ダイエット成功後のリバウンドを軽減させるため、月4回のパーソナルトレーニングが、12,000円～受けられるお得なメンテナンスコースも用意されており、コース終了後も長期的にサポートしてくれます。
その他にも、おしゃれなカフェを彷彿とさせるリラックススペースやトレーニング空間で、グループレッスンやホワイトニング、DNA検査も行える、女性に大人気のパーソナルジムです。
ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ）はこんな人におすすめ
・女性専用のパーソナルジムを探している人
・ボディケアのサービスを受けたい人
・オシャレなスタジオでトレーニングしたい人
ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
自分一人でやろう！と思っても途中でやめてしまうじゃない？
でも、こういうところって、自分ひとりじゃないから、とりあえず、行くだけで何とかなる。
意識が低くても、トレーニングする気分じゃなくても、いいんです。とりあえず、ここ（UNDEUX）に来ることが大事ね。
(T. T様、40代女性)
でも、こういうところって、自分ひとりじゃないから、とりあえず、行くだけで何とかなる。
意識が低くても、トレーニングする気分じゃなくても、いいんです。とりあえず、ここ（UNDEUX）に来ることが大事ね。
(T. T様、40代女性)
女性のクチコミ
運動が苦手なので、どこまでやり切れるか不安しかなかったのですが、スタッフの皆さんが真剣かつ丁寧に向き合ってくださったおかげで辛いと思う事なく過ごす事ができました。
(H.M様、30代女性)
(H.M様、30代女性)
女性のクチコミ
これまで自己流ダイエットをしては、リバウンドの繰り返しでしたが、2か月で体質改善ができ、アフターコースでも維持も出来て、本当にUNDEUXに入会して、見た目だけでなく、心も豊かになれて、大変感謝しています。
まだまだ鍛えて、理想のボディにしていきたいので、今後ともよろしくお願い致します！
(30代女性)
まだまだ鍛えて、理想のボディにしていきたいので、今後ともよろしくお願い致します！
(30代女性)
ボディメイクスタジオUNDEUX（アンドゥ）の店舗情報
TIGER FITNESS（タイガーフィットネス） 16回総額320,000円
http://tigerfitness.jp/
TIGER FITNESS（タイガーフィットネス）の価格
| プラン名 | プラチナム会員 |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 8回 / 30日 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 160,000円 |
| 総額 | 80,000円 |
| 16回総額 | 320,000円 |
TIGER FITNESS（タイガーフィットネス）の特徴
- 科学的根拠に基づいた体質検査あり
- 100名限定の完全紹介制トレーニングジム
- TV、雑誌、DVDなど多数のメディア実績あり
本格的なトレーニングで、見た目を劇的に変化させたい方に是非おすすめしたいパーソナルジムです。
TIGER FITNESS（タイガーフィットネス）の店舗情報
Bodymake Yoshida（ボディメイク ヨシダ） 16回総額330,000円
http://www.bodymake-yoshida.com/
Bodymake Yoshida（ボディメイク ヨシダ）の価格
| プラン名 | 女性ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回90分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 330,000円 |
| 総額 | 330,000円 |
| 16回総額 | 330,000円 |
Bodymake Yoshida（ボディメイク ヨシダ）の特徴
- 短時間で！超高強度で最も効果的に！手っ取り早く！がコンセプト
- 武術整体とカイロプラクティックで全身を整えて理想のスタイルに
- メール・電話で24時間サポート
丁寧なカウンセリングからオンリーワンのトレーニングメニューを提案してくれます。
また、卒業後はメールや電話で生涯ダイエットに関するアドバイスを受けることができます。
さらに、武術整体とカイロプラクティックで背骨から骨盤の歪を矯正し、美しいボディラインへと身体を整えていきます。
ボディメイク吉田では、24時間ダイエットに関する質問や悩みなどを相談できるサービスもあり、一人一人に深く寄り添ったパーソナルトレーニングを受けることができます。
Bodymake Yoshida（ボディメイク ヨシダ）はこんな人におすすめ
・疑問や悩みをいつでも相談できるダイエットジムに通いたい人
・カイロプラクティックで身体の内側から美しくなりたい人
・卒業後もアドバイスが欲しい人
Bodymake Yoshida（ボディメイク ヨシダ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
一年ほど色々な自己流ダイエットを試しましたが、４キロ程落ちてそれからは体重に変化はなし…。
そんな現状を変えたくて、思い切ってカウンセリングを受けました。人見知りなので緊張しましたが、吉田さんと話したら…すぐに緊張はほぐれました（＾＾）
熱意と自信に溢れた吉田さんの話とこれまでの実績、いきいきとした吉田さん自身を見てその日に通うことを決めました。
体の変化も自分で実感できるようになるとモチベーションも上がり、家での自主トレーニングも苦ではなく、自然と自分から復習の動きをしてみたり、２セットのところを３セットしていたり…本当に楽しくなっていきました。
目標、やりたい事、これこそ私が欲しかったものなので、ただ痩せるだけじゃない、本当に良い経験をさせて頂きました。
(20代女性)
そんな現状を変えたくて、思い切ってカウンセリングを受けました。人見知りなので緊張しましたが、吉田さんと話したら…すぐに緊張はほぐれました（＾＾）
熱意と自信に溢れた吉田さんの話とこれまでの実績、いきいきとした吉田さん自身を見てその日に通うことを決めました。
体の変化も自分で実感できるようになるとモチベーションも上がり、家での自主トレーニングも苦ではなく、自然と自分から復習の動きをしてみたり、２セットのところを３セットしていたり…本当に楽しくなっていきました。
目標、やりたい事、これこそ私が欲しかったものなので、ただ痩せるだけじゃない、本当に良い経験をさせて頂きました。
(20代女性)
女性のクチコミ
ダイエットを趣味のように色々やっていました。
テレビや雑誌に載っているのを試してはやめ、試してはやめ・・・。結果は出したことありません。
しかしトレーニングを始めてから、上１１号下９号サイズでむりやり押し込んでいた会社の制服が、少しゆるくなってきて、在庫にあったサイズダウンで上９号下５号の制服に交換してみたところ、ぴったり。
このまま年齢不詳までになれるといいな～と思います。洋服は、Ｇパン・Tシャツがシンプルなのにスタイルで着こなせるようになれるまで、続けたいと思います。
(40代女性)
テレビや雑誌に載っているのを試してはやめ、試してはやめ・・・。結果は出したことありません。
しかしトレーニングを始めてから、上１１号下９号サイズでむりやり押し込んでいた会社の制服が、少しゆるくなってきて、在庫にあったサイズダウンで上９号下５号の制服に交換してみたところ、ぴったり。
このまま年齢不詳までになれるといいな～と思います。洋服は、Ｇパン・Tシャツがシンプルなのにスタイルで着こなせるようになれるまで、続けたいと思います。
(40代女性)
女性のクチコミ
昔からあまり汗をかかず、太りやすい体質で20代の頃から色々なダイエットを経験してきました。
30歳を過ぎ益々体重は落ちにくくなり、気付けば人生最大の体重になってしまいました。
トレーニングを始めてから体重は少しずつ落ちていきました。２ヶ月は本当にあっという間で気づけば痩せていたという感じです。
これからも教えていただいたトレーニングとヨガで今の体型をキープできるよう頑張ります！
(30代女性)
30歳を過ぎ益々体重は落ちにくくなり、気付けば人生最大の体重になってしまいました。
トレーニングを始めてから体重は少しずつ落ちていきました。２ヶ月は本当にあっという間で気づけば痩せていたという感じです。
これからも教えていただいたトレーニングとヨガで今の体型をキープできるよう頑張ります！
(30代女性)
Bodymake Yoshida（ボディメイク ヨシダ）の店舗情報
- 松屋町店 （松屋町駅から徒歩10秒）
RIZAP（ライザップ） 16回総額348,000円
https://www.rizap.jp/
RIZAP（ライザップ）の価格
| プラン名 | シェイプアッププログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 |
| 総額 | 348,000円 |
| 16回総額 | 348,000円 |
RIZAP（ライザップ）の特徴
- 専門機関とタッグを組み開発された独自のトレーニングメソッドを採用
- 2ヶ月間、1日3食、全180食分の食事を専属トレーナーが徹底指導
- 長い教育期間を経て豊富な知識と経験を付けたトレーナーがトレーニングメニューを考案
ライザップ梅田店のプログラムでは、「自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ね」を味わって欲しいというトレーナーの強い想いがこめられています。
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところが最大の魅力です。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
RIZAP（ライザップ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
男性のクチコミ
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週１、２回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
女性のクチコミ
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
梅田店、
心斎橋店、
なんば店、
京橋店、
天王寺店、
堺東店、
江坂店、
豊中店、
枚方店、
高槻店
VERY（ヴェリィ） 16回総額406,000円
https://very-style-fit.business.site/
VERY（ヴェリィ）の価格
| プラン名 | ボディシェイプ75 |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 8回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 178,000円 |
| 総額 | 228,000円 |
| 16回総額 | 406,000円 |
VERY（ヴェリィ）の特徴
VERY心斎橋店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムで、ダイエットをメインとしたプログラムを提供しています。おしゃれな空間で贅沢な気分を味わいながらトレーニングしたい女性におすすめのパーソナルジムです。
VERY（ヴェリィ）の店舗情報
大阪府内にあるどんなパーソナルジムに惹かれましたか？
いかがでしたか？あなたはどんなパーソナルジムに魅力を感じたでしょうか？
ライフスタイルやどういうスタイルになりたいかなど、目的によってダイエットジムを選ぶ基準は人それぞれ変わってきます。
また、実際にダイエットジムへ行ってみなければ、雰囲気やトレーナーなどの良し悪しも判断できませんよね。
ですので、気になるダイエットジムを見つけたら、まずはいくつか体験や見学へ足を運んでみることをおすすめします！
そこで自分がトレーニングしているイメージが湧くか、ここでなら続けられそうかなどを見極めてみてください。
特徴別でパーソナルジムを探す人はこちらから
口コミ・ランキング別パーソナルジム特集
パーソナルジムの口コミ・評判
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価格別パーソナルジム特集
高級パーソナルジム
安い・低価格パーソナルジム
女性向けパーソナルジム特集
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ボディメイクしたい女性におすすめのパーソナルジム
パーソナルジムの口コミ・評判
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価格別パーソナルジム特集
高級パーソナルジム
安い・低価格パーソナルジム
女性向けパーソナルジム特集
女性におすすめのパーソナルジム
ボディメイクしたい女性におすすめのパーソナルジム
パーソナルジムを成功させるには、ジム選びが最も重要です！
是非、いろいろなパーソナルジムのトレーニングを体験して、自分にピッタリのダイエットジムを見つけてください！
