Getfitパートナートレーナー
金本 秀子
大手パーソナルジムにて今までに女性中心に1500セッション以上…
本格的なボディメイクをしたい！
完全個室でシャワー付きのジムが良い！
遺伝子検査付きのパーソナルトレーニングコースを試してみたい！
産後ダイエットをトレーナーさんに指導してもらいながら挑戦したい！
など、パーソナルジムに求めるニーズは様々ですよね。
今回は、今注目を集めている大阪府で人気のパーソナルトレーニングジムをGetfit編集部が厳選しましたのでご紹介します！
Getfitはパーソナルトレーニングジムに
関するプロ集団が著者・監修を担当
ダイエット
インストラクター
China
トレーナー
Takano
トレーナー
Kanamoto
トレーナー
Minami
管理栄養士
Kanamori
大阪府のパーソナルジムを
以下の方法でご紹介♪
大阪府のパーソナルジムの
全体感を把握しよう
大阪府のパーソナルジムを
地図で把握する
大阪府のパーソナルジムの
料金相場を把握する
1.入会金の平均相場
24,856円
2.2ヶ月（ 16回 ）の平均相場
178,556円
3.総額平均相場（ 1 + 2 ）
203,413円
大阪府Getfitおすすめの
パーソナルジム3選
UNDEUX（アンドゥ）
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ABOUT GYMUNDEUX（アンドゥ） 心斎橋スタジオ
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
こんな人にオススメ！
女性専用のパーソナルジムを探している人
ボディケアのサービスを受けたい人
オシャレなスタジオでトレーニングしたい人
UNDEUX（アンドゥ）の特徴
トレーナーの他に、管理栄養士や、エステティシャン、整体師などの専門家たちがタッグを組み、プロ集団が一丸となってボディメイクを行ってくれる、女性専用のパーソナルジム、UNDEUX心斎橋スタジオ。
短期間で効果が得られるよう、トレーニングは楽しく、そして辛いときはメンタル面のケアを行うなど、トータル的にダイエットをサポートしてくれます。
また、アンドゥ心斎橋スタジオでは、フェイシャル・ボディエステ・美容整体など、女性に嬉しい多彩なメニューを取り揃えており、美容効果だけでなく、歪みや身体の不調にも対応できるのが魅力です。
さらに、ダイエット成功後のリバウンドを軽減させるため、月4回のパーソナルトレーニングが、12,000円～受けられるお得なメンテナンスコースも用意されており、コース終了後も長期的にサポートしてくれます。
その他にも、おしゃれなカフェを彷彿とさせるリラックススペースやトレーニング空間で、グループレッスンやホワイトニング、DNA検査も行える、女性に大人気のパーソナルジムです。
UNDEUX（アンドゥ）の人気のプラン
| プラン名 | 集中コース2か月+食事指導 |
|---|---|
| プラン内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 総額（入会金+料金） | 246,000円（50,000円+196,000円） |
UNDEUX（アンドゥ）の体験プラン
時間：50分
料金：5,000円(税別)
時間：60分
料金：無料
体験トレーニング当日の入会で体験トレーニングの5000円はかかりません。
体験トレーニングの持ち物
動きやすい服装（ヨガウェアのようなものであれば〇）と運動靴、タオル。レンタルウェア・レンタルシューズも無料でご用意ありますので、カウンセリング申込時にその旨をお伝えください
UNDEUX（アンドゥ）へのアクセス
更にUNDEUXの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
心斎橋スタジオ
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00土曜：9:00～22:00定休日：日曜・祝日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 心斎橋駅（地下鉄御堂筋線）から徒歩5分四ツ橋駅（地下鉄四つ橋線）から徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 STORK北堀江4F |
口コミ
でも、こういうところって、自分ひとりじゃないから、とりあえず、行くだけで何とかなる。
意識が低くても、トレーニングする気分じゃなくても、いいんです。とりあえず、ここ（UNDEUX）に来ることが大事ね。
(T. T様、40代女性)
(H.M様、30代女性)
まだまだ鍛えて、理想のボディにしていきたいので、今後ともよろしくお願い致します！
(30代女性)
PALMS（パームス）
ABOUT GYMPALMS（パームス） 大阪梅田店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
PALMS（パームス）の人気のプラン
| プラン名 | 新規入会DAYプラン |
|---|---|
| プラン内容 | 1回30分 × 8回 / 60日 |
| 総額（入会金+料金） | 44,800円（15,000円+29,800円） |
PALMS（パームス）の体験プラン
時間：分
料金：無料
時間：30～60分
料金：無料
体験トレーニングの持ち物
なし
PALMS（パームス）へのアクセス
更にPALMSの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
大阪梅田店
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜21:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪駅（JR）から徒歩7分梅田駅（地下鉄）から徒歩5分大阪梅田駅（阪急）から徒歩5分中崎町駅（地下鉄）から徒歩2分 |
| 住所 | 大阪市北区中崎西3-3-43 北大阪中崎第2ビル6階 |
8proud（エイトプラウド）
ABOUT GYM8proud（エイトプラウド） 心斎橋店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
8proud（エイトプラウド）の人気のプラン
| プラン名 | 90日コース |
|---|---|
| プラン内容 | 1回60分 × 12回 / 90日 |
| 総額（入会金+料金） | 190,000円（50,000円+140,000円） |
8proud（エイトプラウド）の体験プラン
時間：50〜60分
料金：10,000円(税別)
時間：10分
料金：無料
体験はトレーニングとカウンセリング合わせて60分です。
体験トレーニングの持ち物
トレーニングウエア・シューズ・タオル・ドリンク
8proud（エイトプラウド）へのアクセス
更に8proudの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
心斎橋店
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00定休日なし完全予約制です。 入会後は、トレーニング希望日の3日前までに、お電話かWEBにてご予約いただく必要がございます。 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長堀橋駅（大阪市営地下鉄 ）から徒歩2分心斎橋駅（大阪市営地下鉄 ）から徒歩7分 |
| 住所 | 大阪市中央区東心斎橋1丁目8-11 アルグラッド ザ・タワー心斎橋806号 |
口コミ
（女性）
（男性）
（女性）
大阪府迷ったらここ
パーソナルジム1選
導夢（ドウム）
ABOUT GYM導夢（ドウム） 天満店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
こんな人にオススメ！
経験のあるトレーナーから指導を受けたい人
本格的なトレーニングに挑戦したい人
モチベーションを維持できるトレーニングを受けたい人
導夢（ドウム）の特徴
導夢天満店は、ベンチプレスやコンテストでの優勝経験を持ち、スポーツトレーニング指導12年というキャリアを誇るプロトレーナーが代表のパーソナルトレーニングジムです。
月間平均180本のトレーニングセッションをこなしながら、ジュニア世代向けのスクールを担当するなど、スポーツに対する知識や経験が豊富な代表トレーナーの他にも、リハビリクリニックでの勤務経験やピラティスの資格を持つトレーナー、民間スポーツクラブに30年従事して培った姿勢改善メソッドを駆使して、スタイル改善や競技パフォーマンスアップを得意とするトレーナーなど、さまざな目的に対応できる実力者たちが揃ったトレーナーが魅力的です。
ドウム天満店のプログラムは、毎回のトレーニングだけではなく、身体の仕組みやフォーム、食事に関するさまざまな疑問に、親身になって応えてくれ、さらに梅田で最安値という良心的な価格から、ボディメイク初心者の方でも、安心して通うことができます。
導夢（ドウム）の人気のプラン
| プラン名 | 19回コース |
|---|---|
| プラン内容 | 1回60分 × 19回 / 0日 |
| 総額（入会金+料金） | 158,000円（30,000円+128,000円） |
導夢（ドウム）の体験プラン
時間：30分
料金：無料
時間：30分
料金：無料
内容によってカウンセリングと体験トレーニングの時間配分が異なります。
体験トレーニングの持ち物
トレーニングウェア、室内シューズ(もしなければ無料レンタルがございます。)
導夢（ドウム）へのアクセス
更に導夢の詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
天満店
| 営業時間 | 月～土：9:00〜22:00定休日：日・祝 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR天満駅から徒歩2分地下鉄扇町駅から徒歩分 |
| 住所 | 大阪市北区天神橋3-8-14 フェスタ天神301 |
口コミ
しかし、社会人になり、時間がないということを理由に運動をしなくなり体型に変化が…
しばらく自身でもスポーツクラブなだで運動を続けましたが、限界がありました。
そんな中でパーソナルトレーニングという選択肢があり、導夢に通うきっかけになりました。
体型はもちろん、体調や動きが本当に変わり、
担当してくださったトレーナーには本当に感謝しています。
(20代男性)
最初は値段が安いことに魅力を感じてカウンセリングに行きましたが、入会前から具体的なアドバイスをいただくことができました。
2か月コースに申込しましたが、卒業後に一人でトレーニングする時のためのメニューの組み方や、食事の考え方なども教えてくれました！
こういったパーソナルトレーニングはずっと通うことが前提と思っていましたが、こちらは卒業を前提とした指導をくださるので今は一人でトレーニングできています。
(20代女性)
セッションでは毎回トレーニングだけではなく、身体のしくみやフォーム、食事面についてもしっかりと教えてくれます。
また質問ばかりの私にもきちんと的確な答えをくれるので毎回モチベーションが上がります。
トレーニングはしんどいですが、結果がしっかりついてきてるのでこれからもっと頑張りたいです！
(30代女性)
大阪府モテボディになれる
パーソナルジム3選
B CONCEPT（ビーコンセプト）
ABOUT GYMB CONCEPT（ビーコンセプト） 梅田・堂島店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
こんな人にオススメ！
これまで何度もリバウンドを経験している人
スキニーやデニムをキレイに履きこなしたい人
託児所代を気にせず、産後ダイエットに挑戦したい人
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴
「絶対にリバウンドして欲しくない！」
という強い思いから、2ヶ月間のコース終了後、6ヶ月間のスタイル保証が付いています。
B CONCEPT梅田・堂島店では、明確なリバウン防止メソッドがあり、そこに徹底的にこだわり抜いています。
卒業後にどうすれば代謝を維持できるのか、日常食に戻してもリバウンドしないかをしっかり指導してくれます。
ビーコンセプト梅田・堂島店は、トータル8ヶ月間の手厚いサポートにより、リバウンド率4％という驚きの結果を誇っています。
さらに、女性向けの下半身に特化したボディメイクコースや、産後ママ応援キャンペーンとして、託児所の利用1回につき、1,000円の応援金が提供されるという女性に嬉しいサービスが満載です。
産後、下半身太りが気になる方に是非おすすめしたいパーソナルジムです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）の人気のプラン
| プラン名 | ダイエットコース |
|---|---|
| プラン内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 総額（入会金+料金） | 195,200円（無料+195,200円） |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の体験プラン
時間：30分
料金：無料
時間：30分
料金：無料
動きやすい服装でお越しください
B CONCEPT（ビーコンセプト）へのアクセス
更にB CONCEPTの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
梅田・堂島店
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR大阪駅桜橋口から徒歩8分 JR東西線北新地駅から徒歩2分 地下鉄四ツ橋線西梅田駅から徒歩3分 地下鉄御堂筋線梅田駅から徒歩8分 地下鉄谷町線東梅田駅から徒歩9分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 |
口コミ
最新機器ばかりで、「私には合ってないかも」と不安がありましたが、無料カウンセリングでしっかりと悩みを聞いてくれ、無理なく健康的に痩せることが出来そうだと思ったので入会しました！
(40代女性)
食事制限も厳しくなく、トレーニングから半年たった今も体重をキープ出来ています！
(30代女性)
料金が5万円も節約できたので、本当に良かったです！
足回りを中心にトレーニングを行うのですが、姿勢を矯正したことで、1カ月くらいしたら効果が出始めてきました。
(20代女性)
BEYOND（ビヨンド）
ABOUT GYMBEYOND（ビヨンド） 大阪北堀江店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
BEYOND（ビヨンド）の人気のプラン
| プラン名 | 短期集中16 |
|---|---|
| プラン内容 | 1回55分 × 16回 / 60日 |
| 総額（入会金+料金） | 256,000円（無料+256,000円） |
BEYOND（ビヨンド）の体験プラン
時間：35分
料金：5,000円(税別)
時間：20分
料金：無料
無料カウンセリング：身体の状態・生活についてカウンセリング
体験トレーニング：カウンセリング内容に基づいたトレーニング
体験トレーニングの持ち物
シューズ
BEYOND（ビヨンド）へのアクセス
更にBEYONDの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
大阪北堀江店
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜22:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四ツ橋駅（四つ橋線）から徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 StoRK北堀江 2階 |
One Walk Gym（ワンウォークジム）
ABOUT GYMOne Walk Gym（ワンウォークジム） 住吉長居店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
こんな人にオススメ！
実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
これまでのダイエットで挫折経験がある人
アットホーム雰囲気のパーソナルジムを探している人
One Walk Gym（ワンウォークジム）の人気のプラン
| プラン名 | ボディーメイク2カ月プラン |
|---|---|
| プラン内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 総額（入会金+料金） | 150,000円（10,000円+150,000円） |
One Walk Gym（ワンウォークジム）の体験プラン
時間：30分
料金：5,000円(税別)
時間：60分
料金：無料
体験トレーニングの持ち物
室内履きシューズ、運動できる服
One Walk Gym（ワンウォークジム）へのアクセス
更にOne Walk Gymの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
住吉長居店
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 予約時間に準ずる |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄御堂筋線長居駅4号出口から徒歩5分 JR阪和線長居駅から徒歩8分 大阪の長居公園から徒歩約5分 |
| 住所 | 大阪府大阪市住吉区長居東3丁目13-31 2F |
口コミ
とゆーわけで私はこのジムに長年通うことを決めましたのである。
（J様、40代男性）
大手ジムでは続かなかったのですが、一対一で見てくれるのでめんとくさがりな私でも今も続いてるので、そういう方にもオススメなジムです。
（G様、50代女性）
トレーナーさんから正しい姿勢を教えてもらい食事などもアドバイスをしてもらって、2ヶ月過ぎた頃には体重が10kgも落ちました！ボヨボヨしていたカラダも引き締まって服が合わなくなりました。笑
周りの友人もその変化に驚きでした！やはり正しいやり方はプロに教わらないとダメですね。ワンウォークジムに出会えて本当によかったです。(^^)
（S様、40代女性）
大阪府健康維持・歪み改善
パーソナルジム1選
Calorilo（カロリロ）
ABOUT GYMCalorilo（カロリロ） 大阪本町店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
Calorilo（カロリロ）の人気のプラン
| プラン名 | スタンダードコース |
|---|---|
| プラン内容 | 1回80分 × 16回 / 120日 |
| 総額（入会金+料金） | 250,000円（入会金無料、ダイエットプランニング料30,000円+220,000円） |
Calorilo（カロリロ）の体験プラン
時間：分
料金：無料
時間：60分
料金：無料
ダイエットについてカウンセリングします。
軽い運動をしていただき筋力判定や身体の現状を把握していただきます。
体験トレーニングの持ち物
動きやすい服装でお越しください。
Calorilo（カロリロ）へのアクセス
更にCaloriloの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
大阪本町店
| 営業時間 | 月〜金：10:00～20:00土・日・祝・大型連休は受付はお休みです。 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 本町駅（１番出口）（OsakaMetro御堂筋線）から徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区備後町3丁目5-3 御堂筋タイホービル4Ｆ |
大阪府楽しい・おしゃれ
パーソナルジム2選
POLICY（ポリシー）
ABOUT GYMPOLICY（ポリシー） 梅田店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
こんな人にオススメ！
コース終了後、リバウンドが心配な人
パーソナルジムの乗りかえを検討している人
多くの成功実績があるパーソナルジムを探している人
POLICY（ポリシー）の特徴
POLICY梅田店では、2ヶ月間のプランを申し込んだ場合、3ヶ月間毎月1回のサポートが受けられるなど、サポート体制が充実しています。
また、業界初の「ジムかえ割」サービスがあるパーソナルジム、POLICY梅田店。
ジムかえ割とは、パーソナルジムの入会を検討している方や、別のパーソナルジムを探している方が、検討先のジムよりコース料金が高い場合、割引をしてくれるサービスです。
ポリシー梅田店は、北海道から沖縄まで広範囲に渡りジムを構え、約1,300人ものダイエット成功実績を誇っています。
内装はシンプルで清潔感がありとてもキレイなため、女性でも通いやすいのが特徴です。
3ヶ月のリバウンドサポートが付き、万全なアフターフォロー体制が整っているので、これまでリバウンドで悩んできた人におすすめしたいパーソナルジムです。
POLICY（ポリシー）の人気のプラン
| プラン名 | 2ヶ月集中ダイエットコース |
|---|---|
| プラン内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 総額（入会金+料金） | 198,000円（30,000円+168,000円） |
POLICY（ポリシー）の体験プラン
時間：0分
料金：無料
時間：30~60分
料金：無料
体験トレーニングの持ち物
なし
POLICY（ポリシー）へのアクセス
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基本情報
梅田店
| 営業時間 | 7:00～24:00(定休日無し) |
|---|---|
| 最寄り駅 | OsakaMetro御堂筋線・千里中央行「梅田駅」 徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田603号室 |
口コミ
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました！
(30代女性)
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした！カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました！
Reborn myself（リボーンマイセルフ）2
こんな人にオススメ！
女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人
Reborn myself（リボーンマイセルフ）2の特徴
全国各地に店舗を構え、女性専用パーソナルジムのパイオニアであるReborn myself心斎橋店。
トレーナーが全員女性だからこそ、女性特有の悩みに共感し、親身になって相談に乗ってくれると高い支持を得ています。
さらに、女性ならではの体幹メニューを中心としたプログラムでは、ただ痩せるだけではなく女性らしいしなやかなボディラインへと導いてくれます。
その他にも、リボーンマイセルフ2心斎橋店では、部分痩せに特化したコースやキッズスペース託児所を完備しているため、産後ダイエットも人気を集めています。
清潔感のあるシャワールームやパウダールームが完備されているので、出勤前やお出かけ前でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）2の人気のプラン
| プラン名 | ダイエットコース |
|---|---|
| プラン内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 総額（入会金+料金） | 240,000円（20,000円+220,000円） |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）2へのアクセス
更にReborn myselfの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
心斎橋店
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄御堂筋線心斎橋駅3番出口から徒歩3分 地下鉄長堀鶴見緑地線心斎橋駅3番出口から徒歩3分 地下鉄四つ橋線四ツ橋駅1番出口から徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F |
口コミ
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
（M・A様、30代女性）
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！
（A・A様、20代女性）
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
（M・T様、20代女性）
大阪府中長期で通える
パーソナルジム1選
XSLIM（エクスリム）
こんな人にオススメ！
手厚いアフターフォローを受けたい人
過去ダイエット経験があり、もうダイエットに失敗したくない人
返金保証で安心してトレーニングしたい人
XSLIM（エクスリム）の特徴
XSLIM大阪梅田本店のアフターフォローでは、月2回の4カ月間、計8回のリバウンド防止サポートが付いてきます。
トータル6ヶ月間のダイエットサポートを、他社2ヶ月間のダイエットコースの価格で受けられるという、お得感のあるサービスです。
さらにエクスリム大阪梅田本店は、30日間の返金期限を設けており、安心してトレーニングに取り組めます。
一都三県、そして関西に合計20店舗を構える人気のパーソナルジムで、リバウンドに怯えることなくダイエットに励むことができます。
XSLIM（エクスリム）の人気のプラン
| プラン名 | ショート60プラン |
|---|---|
| プラン内容 | 1回60分 × 16（8）回 / 60日 |
| 総額（入会金+料金） | 230,000円（30,000円+200,000円） |
XSLIM（エクスリム）へのアクセス
更にXSLIMの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
大阪梅田本店
| 営業時間 | 平日：9:00〜23:00（最終受付22:00） 土日祝：9:00〜22:00（最終受付21:00） |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪駅から徒歩9分 福島駅から徒歩7分 新福島駅から徒歩11分 海老江駅から徒歩10分 梅田駅から徒歩15分 西梅田駅から徒歩11分 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-11-13 シャトー西梅田614 |
口コミ
XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。
今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう！っと意識するようになりました。
アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。
（30代女性）
ダイエットへの価値観が変わると思います！大変かもだけど一番痩せる近道です！あとは自分のやる気次第！(笑)
アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。
ありがとうございます！
（20代女性）
運動がとても苦手、パン大好きな私でしたが、半年間サポートして頂いたおかげで、健康的な生活リズムになりました。
今は1駅分歩いて通勤し、階段を利用するなど積極的に体を動かしています。また、食事に関しても、お菓子や甘い物等あまり食べたいと思わないようになりました。
習慣作りを一人で戦うのはとても苦痛ですが、xslimのパーソナルートレーナーが力を貸してくださり、とても心強くなり、良い結果につながりました。
ダイエット開始から半年経った今は、食事はほぼ普通通りに戻しても、リバウンドはしていません。これからもxslimで学んだ知識と良い習慣を続けていきたいと思います。
（40代女性）
大阪府大手ブランド
パーソナルジム1選
24/7workout（ワークアウト）
こんな人にオススメ！
人目を気にせずトレーニングに励みたい人
厳しい食事制限をしたくない人
実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7workout（ワークアウト）の特徴
最近CMでよく見かける24/7workout大阪心斎橋店は業界No.2の店舗数があり、ダイエット成功実績が多数あるため、信頼できるプログラムを提供しています。
また、24/7ワークアウト大阪心斎橋店は、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供（8回分まで無料）やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたパーソナルジムです。
24/7workout（ワークアウト）の人気のプラン
| プラン名 | 2ヶ月コース |
|---|---|
| プラン内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 総額（入会金+料金） | 234,000円（38,000円+196,000円） |
24/7workout（ワークアウト）へのアクセス
更に24/7workoutの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
大阪心斎橋店
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄御堂筋線心斎橋駅番出口から徒歩5分 クリスタ長堀北12出口から徒歩3分 地下鉄四つ橋線四ツ橋駅1番出口から徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室 |
口コミ
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
店舗詳細情報
大阪府エクゼクティブ向け
パーソナルジム1選
RIZAP（ライザップ）
こんな人にオススメ！
「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
RIZAP（ライザップ）の特徴
RIZAP梅田店は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」というRIZAP独自のトレーニング方法を元に、1人1人に合わせてトレーニングを行います。
ライザップ梅田店のプログラムでは、「自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ね」を味わって欲しいというトレーナーの強い想いがこめられています。
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところが最大の魅力です。
RIZAP（ライザップ）の人気のプラン
| プラン名 | シェイプアッププログラム |
|---|---|
| プラン内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 総額（入会金+料金） | 348,000円（50,000円+298,000円） |
RIZAP（ライザップ）へのアクセス
更にRIZAPの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
梅田店
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR東西線北新地駅1番出口から徒歩10分 大阪市高速電気軌道谷町線東梅田駅7番出口から徒歩10分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F |
口コミ
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
店舗詳細情報
大阪府価格順
パーソナルジム16選
大阪府のパーソナルジム
価格早見表
| パーソナルジム名 | 総額 | 時間・回数 | 16回総額 |
|---|---|---|---|
| PALMS（パームス） | 44,800円 | 30分・8回 | 74,600円 |
| ADAPT（アダプト） | 138,800円 | 75分・16回 | 138,800円 |
| 導夢（ドウム） | 158,000円 | 60分・19回 | 133,052円 |
| One Walk Gym（ワンウォークジム） | 150,000円 | 60分・16回 | 160,000円 |
| 8proud（エイトプラウド） | 190,000円 | 60分・12回 | 236,667円 |
| PERSONAL RESULT（パーソナルリザルト） | 190,000円 | 50分・16回 | 190,000円 |
| UNDEUX（アンドゥ） | 246,000円 | 50分・16回 | 246,000円 |
| POLICY（ポリシー） | 198,000円 | 50分・16回 | 198,000円 |
| Calorilo（カロリロ） | 250,000円 | 80分・16回 | 250,000円 |
| XSLIM（エクスリム） | 230,000円 | 60分・16（+8）回 | 153,333円 |
| B CONCEPT（ビーコンセプト） | 195,200円 | 75分・16回 | 195,200円 |
| 24/7workout（ワークアウト） | 234,000円 | 75分・16回 | 234,000円 |
| STEP up style（ステップアップスタイル） | 238,000円 | 60分・16回 | 238,000円 |
| Reborn myself（リボーンマイセルフ）2 | 240,000円 | 50分・16回 | 240,000円 |
| BEYOND（ビヨンド） | 256,000円 | 55分・16回 | 256,000円 |
| RIZAP（ライザップ） | 348,000円 | 50分・16回 | 348,000円 |
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
PERSONAL RESULT（パーソナルリザルト）
こんな人にオススメ！
下半身にコンプレックスを感じている人
生活習慣の改善を行いたい人
朝トレーニングに挑戦したい人
PERSONAL RESULT（パーソナルリザルト）の特徴
PERSONAL RESULT梅田店では、ただ痩せるだけのプログラムではなく、女性らしい下半身になるために作られた「美尻・美脚コース」が人気のパーソナルジムで、人気雑誌にも掲載された実績があります。
ダイエット短期コースでは、トレーニングだけでなく、毎日食事指導を行い、徹底して生活習慣の管理を行ってくれるのが特徴です。
1ヶ月-2kg～-5kg以上ダイエットに成功するよう結果にこだわって指導してますので、安心して大切な身体を任せることができます。
その他にも、モニターコース、ダイエット・健康コース、トレーニングコース、リザルト特別プログラムなど、様々な種類のコースがあるので、自分にあったプランを選ぶことができます。
また、パーソナルリザルト梅田店では、朝トレ応援キャンペーンとして、朝からトレーニングすることで身体の活性化を目的としたトレーニングを行っており、朝活したい人や、仕事が遅くトレーニングできない人には、特におすすめのパーソナルジムです。
PERSONAL RESULT（パーソナルリザルト）の人気のプラン
| プラン名 | トレーニングコース |
|---|---|
| プラン内容 | 1回50分 × 16回 / 30日 |
| 総額（入会金+料金） | 190,000円（30,000円+160,000円） |
PERSONAL RESULT（パーソナルリザルト）へのアクセス
梅田店
梅田駅から徒歩5分
大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田403号室
更にPERSONAL RESULTの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
梅田店
| 営業時間 | 7:00〜23:00 定休日：日曜 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪急梅田駅から徒歩5分 JR大阪駅から徒歩10分以内 阪急神戸線、御堂筋線中津駅から徒歩10分以内 谷町線中崎町駅から徒歩10分以内 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田403号室 |
口コミ
今回目標体重には届きませんでしたが、減量、サイズダウン、生活改善でき、意識も変わったので今後も継続していけてます。2ヶ月ありがとうございました！
(M様、20代女性)
トレーニングは、キツイのかな？？と思っていたけど、トレーナーの正岡さんは話しやすく、他愛もない話をしながらしてたので、もうトレーニングに行きたくないと思う事もなく、逆にトレーニングの日が楽しみになる状態で通えました。
若いけど、しっかりとした、素敵なトレーナーさんに出会えたおかげで、楽しく痩せる事ができました。
本当にありがとうございました。
(Y様、30代女性)
食事サポートについては、朝昼晩適切な、アドバイスをいただけたので日々自分で改善することができたのが続けられた理由だと思います。
トレーニングについても、細かな知識から情報をもらえた為、身体の変化をより感じる事ができました。
2ヶ月メニュー後の継続も検討したいと思えています！
(M.S様、20代男性)
STEP up style（ステップアップスタイル）
こんな人にオススメ！
飲み会などの外食が多くてダイエットを諦めていた人
食事を我慢するダイエットを行いたくない人
色々なダイエットをしてきて失敗が多い人
STEP up style（ステップアップスタイル）の特徴
STEP up style梅田店は、大手スポーツジムに所属していた経歴を持ち、その豊富な知識と経験からプロアスリートへの指導実績もあるトレーナーが代表を務めるパーソナルジムです。
ステップアップスタイル梅田店では、合う味ダイエットを採用しています。
これは、味覚を敏感にすることで、好きなものを制限することなく食べることができる食事法で、自分に合うものを美味しく食べて痩せることで、リバウンドせず美しいボディラインを手に入れることができます。
また、1台で色々なトレーニングを可能にした、「スミスマシン」や「ラットマシン」が設置されており、食事指導と合わせて効果的にトレーニングを行うことができます。
これまでのダイエットに対する辛い食事制限のイメージをガラリと変えた、今注目のパーソナルトレーニングジムです。
STEP up style（ステップアップスタイル）の人気のプラン
| プラン名 | トータルボディメイクコース24回 |
|---|---|
| プラン内容 | 1回60分 × 16回 / |
| 総額（入会金+料金） | 238,000円（30,000円+208,000円） |
STEP up style（ステップアップスタイル）へのアクセス
梅田店
中津駅から徒歩3分
大阪府大阪市北区豊崎5丁目1-16 ミヤプラザ中津701
更にSTEP up styleの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
梅田店
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～20:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄御堂筋線中津駅から徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎5丁目1-16 ミヤプラザ中津701 |
口コミ
初めは半信半疑でしたが、自分の[合う味]を取るだけでその日の体調が違ってくるので驚きました。
トレーニングでも自分の癖を細かく修正し、普段の生活の中での立ち方、姿勢についてもアドバイスをくれます。
週1回でも体が引き締まってるのがわかって、友達にも[痩せたね]と言われました。
何よりもストレスを溜めずに好きな物を食べてダイエット出来るので嬉しいです！
誰にでも効果があるダイエットなので、ぜひ周りにも勧めたいと思います。
(20代女性)
ただ、身体の勉強はしているので、話せばトレーナーが信頼できるかどうかすぐ解ってしまいます。
團トレーナーは、私が今までにお会いしたトレーナーの中でも、特に信頼ができ効果的かつ効率的に身体がキレイになるようにプログラムを組んでくれるので、忙しい中で結果を出したい私には、ピッタリでした。
團トレーナーのおかげで、身体に締まりが出てきて、キレイになったと周りから言われるようになりました。
私の大切なお客様の筋トレも、團トレーナーにお願いしています!
プロが認めるプロ。
誰と組むかでここまで変わるのかと教えていただきました！
(30代女性)
今まで長続きしなかったトレーニングを続けられるのも、團トレーナーの豊富な知識と分析力で効率よく効果的なトレーニングを行えているからだと思います。
特に私がいつも驚かされるのは、「合う味」だけでなく、触覚や、視線の方向などを利用したトレーニング法ですね。
そんなユニークな方法で毎回楽しくトレーニングを受ける事ができるのも團トレーナーのおかげです。
(30代女性)
ADAPT（アダプト）
こんな人にオススメ！
きつくて途中で挫折した経験のある人
忙しくてダイエットする時間がなかった人
リバウンド経験がある人
ADAPT（アダプト）の人気のプラン
| プラン名 | ベーシックプラン |
|---|---|
| プラン内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 総額（入会金+料金） | 138,800円（27,700円+111,100円） |
ADAPT（アダプト）へのアクセス
難波店
なんば駅から徒歩30秒
大阪府大阪市中央区難波2-3-5 ティックランドビル902
更にADAPTの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
難波店
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 各線なんば駅24番出口右へから徒歩30秒 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波2-3-5 ティックランドビル902 |
