実は結果にコミットするで有名なあのCMのジムを中心に、パーソナルトレーニングの利用者が非常に増えております。
もともと今まであったジムと何が違うの?など色々と疑問があるかと思います。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本的な知識の解説と、おすすめのパーソナルジムをご紹介いたします。

Go To パーソナルジムキャンペーン中に限り、お祝金を増額中!
Go To パーソナルジムキャンペーンは2021年4月19日〜7月18日23:59までにGetfit経由で申し込みをした方が対象になります。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
こんな人が記事を書いてます

パーソナルジム名 | 16回総額 | 入会金 | コース料金 | 総額 | 時間・回数 |
---|---|---|---|---|---|
RIZAP(ライザップ) | 382,808円 | 55,000円 | 327,800円 | 382,800円 | 50分・16回 |
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト) | 257,400円 | 41,800円 | 215,600円 | 257,400円 | 75分・16回 |
Reborn myself(リボーンマイセルフ) | 256,520円 | 41,800円 | 107,360円 | 149,160円 | 50分・8回 |
B CONCEPT(ビーコンセプト) | 216,150円 | 16,500円 | 199,650円 | 216,150円 | 75分・16回 |
BEYOND(ビヨンド) | 140,800円 | 無料 | 176,000円 | 176,000円 | 55分・20回 |
PALMS(パームス) | 87,568円 | 22,000円 | 32,780円 | 54,780円 | 30分・8回 |
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8(回分)で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の()内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
Contents
パーソナルトレーニングとは?
パーソナルトレーニングとはパーソナルトレーナー資格所有者の指導者のもと、マンツーマン(1対1)で実施するトレーニングのことです。
もともとパーソナルトレーニングは、筋肥大や、引き締めなどの目的とした、フリーウエイト(パワーラック、ダンベルなどの動きの自由度が高い筋トレ機材)を利用したトレーニングを、トレーナーさんに指導してもらいながら実施することが一般的でした。
しかし、数年前から「結果にコミットする」のCMでお馴染みのRIZAPのパーソナルトレーニングサービスが世の中に、広まってからは、筋肥大に限らず、ボディメイキングやダイエットという文脈でサービス提供されることが一般的となり、ムキムキの身体ではなく、引き締まった身体を手に入れたい人や、痩せたいと思う人がパーソナルトレーニングを実施するようになり、今、パーソナルトレーニングを実施する人が非常に増えております。
パーソナルトレーニングのサービス内容とメリット・デメリット
パーソナルトレーニングのサービス内容は?
現在のパーソナルトレーニングでは、運動指導以外にも、食事指導もセットで行われることが多く、ボディメイキングを主とするサービスは毎日3食の食事指導もついていたりします。※指導内容・頻度は、プラン内容や金額によって異なります。
サービス内容はダイエットジムによってバラバラです。トレーニング+食事指導はダイエットジムの基本ですが、食事指導が手厚かったり、トレーニングに有酸素運動が入っていたり、ボクササイズがついていたり、エステがついていたりします。
また、高級パーソナルジムでは、遺伝子検査が付いていたり、お弁当がついていたり、入会するとバランスボールがもらえたり、一生リバウンドサポートがついているサービスがあります。
ジムのコンセプトや、身体をどんな風に導いてくれるのかによって、サービス内容はそれぞれ異なりますので、ホームページを見るだけではなく、体験に行ってみることをオススメします。
ダイエットジム選びに困ったら、コンシェルジュが無料で相談してくれるサービスもありますので、利用してみて下さいね。
また、パーソナルトレーニングは、期間を60日、30日と期間を区切って、ボディメイキングの目標を決めて実施するサービス形態が多く、ダラダラ運動するというよりは、手に入れたい体型や体重、見た目をパーソナルトレーナーさんと相談して、メニューや減量用の食事計画を立てるため、短期集中で取り組める点が良いと言えるでしょう。
パーソナルトレーニングの良い点は?
短期集中と言っても2ヶ月と1日2日できる話ではないものの、数年に渡り「万年ダイエット中」の方もいらっしゃるのではないでしょうか。
「やると決めて集中してダイエットに取り組む」これが近年流行っているパーソナルトレーニングの特徴です。
やると決めても、自分独りだと3日坊主になったり、なかなか結果が出ずに、途中で挫折してしまったりとダイエットは本当に大変ですよね。
専門のトレーナーと二人三脚でダイエットに短期間で取り組めるのがパーソナルジムのメリットです。
更にトレーナーさんはご自身の身体を絞った経験がある人が大半であることから、実際にダイエットを始めたいけど、やり方が分からない、やってみたけど効果が出ないという上手く行かない人のサポートが非常に上手であるため、短期間で結果を出したい人は、しっかりお金を払って一生もののダイエット知識をつけれる、結果に向かって最短で進める点がメリットです。
また、パーソナルジムの金額も通常のフィットネスジムを利用するよりも明らかに高いため、腹を括って始められるため、取り組むあなたのコミット感も上がり、かつ自分専属のトレーナーさんがマンツーマンでサポートしてくれるので、やる気が継続することから、ダイエットの成功体験を得る方が多いの人気の秘密といえるでしょう。
「結果にコミット」のRIZAPのパーソナルジムの価格は、非常に高額で、入会金込みで、32万円〜となりますが、2019年5月時点でも、RIZAP利用者は増加しており、非常に人気です。
RIZAPは世の中のパーソナルトレーニングのサービスに新しい革命を起こしたと言えるでしょう。
パーソナルトレーニングの悪い点は?
パーソナルトレーニングのデメリットとして、費用が非常に高額、想像していたよりもトレーニングがきついと感じる、トレーナーさんとの相性が大切、パーソナルトレーニングに通わなくなるとリバウンドする可能性があるなどの意見があります。
費用が高額、トレーニングがきついなどのデメリットは、人によって意見が異なります。
金銭感覚や、今までの運動習慣によって体感値が異なるようです。
ただ、パーソナルジムで成功する秘訣は、トレーナーさんとの相性という意見が非常に多いです。(※Getfitユーザー調べ)
そのため、ダイエットジムに入会する前には「必ず」体験カウンセリングに行くことをおすすめします。
リバウンドは、無理な食事制限を推奨するパーソナルジムでよく見られるため、体験の際にどのような食事方法かを確認しましょう。
デメリットは直前に理解しておけば、パーソナルジム選びの失敗を防ぐことができると言えるでしょう。
パーソナルトレーニングが人気の理由は効果?
1~2ヶ月間の短期集中型でダイエットに取り組めることから非常に人気が上がっているのは、前述した通りですが、実際の効果が気になる人は多いと思います。
パーソナルトレーニングジム大手のR社、T社で体験した人の声を見てみましょう。
※各ジム経験者へのGetfit調べ。
パーソナルトレーニングジム体験者の声
Aさんの例
とにかく食事を変えなければと自分に言い聞かせていましたが、仕事のストレスからついつい夜ご飯を食べてしまいました。身体が重くなり仕事のパフォーマンスにも影響がで始めたため、思い切って、パーソナルトレーニングに入会しました。
正直最初は「とても高い」と思っていましたが、2ヶ月後の終わってみての感想はパーソナルジムに通って大成功だったと思っています。
トレーナーの方が親身にサポートしてくれますし、食事制限も、トレーニングも、一人でやるわけではないので、ペースがしっかりつかめて、途中で諦めることがなかったです。
また、最初の2週間でとても効果が出たので、自分の自信にもなりましたし、サポートしてくれるトレーナーさんへの信頼にもなりました。
身体の知識や、自分の習慣の癖を知られるので、本当に行って正解でした。
Bさんの例
筋肉痛は日常茶飯事。食事制限も集中して、行いました。
2ヶ月で、体重は-6kg、ウエストは-14cmと結果が出て、大満足です。
何よりも手に入れたかった「くびれ」とブヨブヨの二の腕のお肉がスッキリしました。
大切な人に「綺麗になったね」と言われ、トレーニングのことは内緒にしていましたが、とっても嬉しかったです。
食事指導で多くのことを学び習慣化できので、
しないように、続けていきたいと思います。
Cさんの例
遺伝?の関係もあって、165cmで体重が80キロありました。
普通の人よりも身体が大きいことへの後ろめたさはなかったのですが、将来の健康に不安になり、ダイエットを繰り返してきました。
基本は食事を中心にダイエットをしていましたが、興味本位で、家の近くのパーソナルトレーニングジムに体験入店をした時に、運動することの大事さを知り、実際に入会してしまいました。
慣れない筋トレと食事制限は、正直辛かったです。ただ、3週間経つころには慣れてきて、楽しくなってきました。
特に、トレーナーの先生がかっこ良くて、レッスンに行く度にモチベーションが上がっていました。
トレーナーの先生とのくだらない話がとても楽しく、リラックスしてトレーニングにのぞむことができました。
結果は、2ヶ月で-8kg達成することができ、はじめて良かったです。
2ヶ月後には、継続トレーニングに申し込み、今でも大好きな先生のトレーニングを受けています。
Dさんの例
というのも、仕事が忙しく、かつ会社の飲み会が多かったため、立てたプランが2週間しか続かず、開始1ヶ月で行くのを辞めてしまったためです。
サービスやトレーナーさんへの満足度は高かったのですが、高いお金を払っても、会社都合の忙しさは制御できず、結果的に高い買い物になってしまいました。
ただ、前よりも少しだけ食べる物への知識がついたり、土日に家で簡単な運動をするようになったりしたので、決して無駄だったとは思っておりません。ただ、やりきれなかった自分に幻滅しています。無念です。この失敗を今後の成功に変えていきたいです。
パーソナルトレーニング体験者の声からの考察
Dさん以外は皆さん減量に成功し、サービスの満足度が高いようです。やはり効果が出ると、嬉しいですよね。ご自身の身体のことなら尚更です。
皆さん体験談に書いてくれたこととして、ダイエットの食事法に対する知識がついたことをメリット、プラスに感じているようです。
また、パーソナルトレーニング特有のボディメイキングを考慮したトレーニングメニューを組んでもらえるので、「くびれができた」「二の腕が細くなった」などの効果があったようです。
部分痩せは理論上の証明されていないのですが、部分的に鍛えることで、引き締め効果は出るようです。※あくまでも個人の体感です。
また、トレーニング・食事が辛い、慣れたというコメントが合ったように、トレーニング指導は辛いと感じるものが多いようですね。
食事が辛いという意見も、ダイエットなので、仕方ないと考えるのが良いようで、続けていれば習慣化できるため、辛いと感じるのは、ダイエット開始初期のようです。
Dさん以外は2ヶ月のプログラムを終えられたため、やはり人にサポートしてもらいながらダイエットを進められるということで、ダイエットの継続性という観点でも、ダイエットジムは非常に有効と言えるでしょう。
パーソナルトレーニングの効果まとめ
- 頑張れば、減量に成功する可能性が高く、トレーニング後の満足度が非常に高い傾向にある
- ボディメイキングを実施してくれるため、自分の希望の身体を手に入れられる可能性が高い
- トレーナーさんに伴走してもらうことで、ダイエットの継続性が上がる
上記のような効果があること、効果が高いと感じている方が多いことから、人気に拍車がかかっています。
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パーソナルトレーニングってどれくらい高いの?安いサービスはある?料金相場は?
パーソナルトレーニングの料金相場
効果が高くて、人気があるパーソナルジムですが、料金どれくらいなのでしょうか。
入会者さん1人につき、専属のパーソナルトレーナーが指導してくれるのが一般的です。
従来のパーソナルジムは、ジムの利用料(月額1万円、もしくは1回1.5千円)を支払った上で、トレーナーさんを1時間6千~1.2万円くらいの相場で依頼するのが通常でした。
最近のパーソナルトレーニングジムは、60日間で18~40万円ほどの相場感で、地域によってことなりますが、都内では20~24万円ほどのレンジがダイエットジムの一般的な相場感です。
パーソナルジムの詳細な料金相場はこちらの「パーソナルジムの料金相場について」をご参照下さい。
サービスによって、値段は異なりますが、パーソナルジムのトレーニング回数が16回の2ヶ月プランであった場合、トレーニング単価は1.5~2.5万円/回(料金が18~40万円で算出)と通常のトレーニングジム利用+トレーナーさんの利用よりも高くなってしまいます。
ただ、トレーニングの運動サポートだけでなく、食事サポートを手厚くしてくれたり、効率的にダイエットを継続できるアプリを使えたりと、色々なメリットがあるため、高いとは一概には言えないです。
どんなパーソナルトレーニングジムか確認しよう
基本的にはパーソナルトレーニングは安くはないです。
数ヶ月一緒に伴走してくれる人がいることと、自分の身体や希望にあったメニューを組んでくれて、管理してくれるため、その人件費や仕組みに対してのお金がかかります。
数万円でできる安いパーソナルトレーニングジムもあるようですが、
・どんな人が指導してくれるのか?
・なぜ安いのか?
・ジムを開設してどれくらいが経つのか?
などを確認した方が良いです。
期間が短い30日プランを数万円のパーソナルジムもありますし、最初の3回4万円の体験プランが付いているダイエットジムもあります。
また、体験モニタープランなどは定価から大幅に値段を下げているパーソナルジムもあるので、体験時に、「モニタープランがありますか?」と確認してみると良いと思います。※モニタープランはHP上に明記されていないことが多いです。
都内で相場よりも安いダイエットジムの特徴は物件が比較的古く、土地代が駅前の商業施設と比較すると安く抑えられるため、価格が安くなっているパーソナルジムもあります。そのため、必ずしもサービスの質は担保されているため、安いからダメという訳ではないので、お間違えのないように。
女性にもしっかり対応してくれるパーソナルトレーニングジム
もはや女性もプライベートジムに通う時代
プライベートジムに通い、パーソナルトレーニングの指導を受け、理想の身体を手に入れたいと考える女性が非常に増えています。
テレビに多数出演しているAYAさんの影響もありますが、東京オリンピックが近づいている、また今後寿命が伸びていくと予想されているから健康思考が強まり、そのため、フィットネス機運が国民全体に広がっていると考えます。
また、腹筋女子がインスタのトレンドになったりし、今までは「フィットネスジムには行きづらい」「ダイエットのために運動したいけどどこで何をすれば良いか分からない」「試しにやってみるとしても家で簡単なトレーニングだけ」といった女性の方も、積極的にパーソナルトレーニングの体験入会に足を運んだりしています。芸能人中心に、若い女性の方がプライベートジムの写真を頻繁にインスタにアップしており、パーソナルトレーニングで身体作りは生活の一部の感覚になってきています。
女性向けにサービスを展開しているパーソナルジムも・・・
パーソナルジムは男性・女性、性別に関係なく、しっかりと会員の方のニーズを叶えるべく指導してくれるため、女性の方でもご安心して、ご利用いただけます。
「ダイエット中に生理の相談をしたい」「女性らしいしなやかな身体の人にトレーニングを直接教えてほしい」など女性の方は、トレーナーさんは同性の方を選びたいと思う方も多いと思います。
女性トレーナーを抱えているジムも多数ありますので、体験入会で実際に確認したり、事前に電話で問い合わせてみることをオススメします。
合わせて、男女、更衣室が別れているか、アメニティはどんなものがあるか?などのチェックも忘れないでください。
女性専用のダイエットジムで有名なのは、リボーンマイセルフさん、クレビックさんです。
女性専用でトレーナーさんも女性のみで、他店舗展開しているため、自分の住んでいる地域に店舗があるかチェックしてみると良いでしょう。
東京を中心にパーソナルトレーニングジム増加中!?
最新のパーソナルトレーニングジムのトレンド
パーソナルトレーニング利用者の増加に伴い、特に東京都内でトレーニングジムが増えているようです。
特に、人が多く集まる、新宿、池袋、銀座、恵比寿、六本木、渋谷などは、パーソナルトレーニングジムが増加傾向にあります。
通常のフィットネスジムと異なり、パーソナルトレーニングジムは、パワーラックとダンベルのみをトレーニング機材として置いてあり、
また、マンツーマンでトレーニングを実施することから、広い場所を必要としないため、
マンションの一室で開業しているジムもあるようです。
RIZAP(ライザップ)や24/7workoutなどの50店舗以上展開している大手パーソナルジムでも、施設の広さはそこまで広くないパーソナルジムが多いです。※店舗によって異なります。
パーソナルジムは開業ラッシュ?
パーソナルトレーニングに挑戦する人口増加の流れに乗って、最近は大手パーソナルトレーニングジム出身のトレーナーの方が、ご自身独自のパーソナルトレーニングサービスを提供したいという理由で、独立・開業するケースも多いようです。
RIZAP(ライザップ)や24/7workoutのような大手パーソナルトレーニングジム以外にも、あなたの家の近くに隠れたダイエットジムの名店があるかもしれませんね。
Getfitではそんな隠れたダイエットジムの名店も組まなくご紹介できるように、日本にあるパーソナルトレーニングジム全店舗を紹介できるようにサイトにまとめております。
パーソナルトレーニングジムの選び方(初心者向け)
自分に合ったパーソナルトレーニングジムの選び方は?と疑問に思った方向けに、記載しておきます。
Getfitの調査結果、以下の基準でジムを選んでいる人が多いです。
- ダイエットジムの立地
- パーソナルジムの費用
- ダイエットジムの特徴
- パーソナルジムの雰囲気
パーソナルジムの立地
自宅から、もしくは職場から通えるか?距離は遠すぎないか?という軸でダイエットジムを選ばれる方が非常に多いです。
行くのが大変で途中で挫折してしまわないか不安に思う人が多いです。
特に、都内のダイエットユーザーさんは駅から徒歩圏内かを重視する傾向にありました。
電車社会だからですかね。
パーソナルジムの費用
そもそも自分が支払えるかという観点で、費用を重視していてみているというユーザーが多かったです。
パーソナルトレーニングは高額ということは理解してつつも、どれだけサポートしてくれるのか、自分の希望に叶う指導をしてくれるのか?をベースにその金額は?で判断されるという声がありました。
安い買い物ではないので、いくつかのジムで体験に参加してみて、決めるのが良いと思います。
パーソナルジムの特徴
どんなトレーナーさんが自分のことを指導してくれるのか?
ダイエットジムのコンセプトは?
どんなプログラム内容なのか?
など、どんなトレーニングの独自性があるのかを見るダイエットユーザーさんが多かったです。
また、45~90分くらいの長い時間で、2人きりになるケースがあるため、教えてくれるトレーナーさんの印象や、知識レベル、ジムの方針はジム選びでも重要視されるというコメントが多かったです。
自分の大切な身体に関するアドバイスをいただくので、トレーナーさんが信頼できるかどうかはとっても大きいですよね。
パーソナルジムの雰囲気
辛いトレーニング、ダイエットだからこそ、ジムの雰囲気は気にしますよね。
ジムに清潔感があるか?ジムは明るいか?テンションが上がる環境か?という軸でジムの雰囲気をチェックする人が多いようです。
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六本木駅 銀座駅 麻布十番駅 表参道駅 六本木駅(女性向け)
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広島県 岡山県
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パーソナルジムの口コミ・評判
低価格パーソナルジム(安い順)
パーソナルジムランキング(おすすめ・人気)
女性向けパーソナルジム
女性向けダイエットジム
高級パーソナルジム
ブライダルダイエット向けパーソナルジム
ここがおすすめ!人気のパーソナルジム6選
では、実際にどんなパーソナルトレーニングジムが良いの?と疑問に思った方も多いと思います。
ここでは、Getfitがオススメする「日本全国に展開している店舗が多い」という軸で、トレーニングジムを紹介します。
高級パーソナルジムや、女性向けダイエットジムが気になる人はそれぞれのリンクからどうぞ。
RIZAP(ライザップ)
RIZAPおすすめポイント
長い教育期間を経て豊富な知識と経験を付けたトレーナーがトレーニングメニューを考案してくれる業界最大手パーソナルジムです!そんなトレーナーの採用率は3.2%!
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところがRIZAP最大の魅力です。

こんな人におすすめ
・「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
RIZAP(ライザップ)の店舗情報
- RIZAP 恵比寿店恵比寿駅から徒歩3分
- RIZAP 二子玉川店二子玉川駅 徒歩1分
- RIZAP 岸和田店岸和田駅から徒歩10分
- RIZAP 京都河原町店三条駅から徒歩5分
- RIZAP たまプラーザ店たまプラーザ駅から徒歩3分
- RIZAP 松本店松本駅から徒歩9分
- RIZAP 下北沢店下北沢駅から徒歩2分
- RIZAP 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩6分
- RIZAP 錦糸町店錦糸町駅から徒歩2分
- RIZAP 六本木店六本木駅から徒歩6分
- RIZAP 広島店広島電鉄本通駅から徒歩5分
- RIZAP ウイング下関店新下関駅から徒歩18分
- RIZAP 高松店高松駅から徒歩12分
- RIZAP 徳島店徳島駅から徒歩10分
- RIZAP 松山店松山市駅から徒歩5分
- RIZAP 高知店とさでん交通はりまや橋停留所駅から徒歩3分
- RIZAP 小倉店小倉駅から徒歩8分
- RIZAP 黒崎店黒崎駅から徒歩10分
- RIZAP 博多店博多駅から徒歩6分
- RIZAP 天神店赤坂駅から徒歩5分
- RIZAP 久留米店西鉄久留米駅から徒歩9分
- RIZAP 佐賀店佐賀駅から徒歩5分
- RIZAP 佐世保店佐世保駅から徒歩15分
- RIZAP 長崎店観光通電停駅から徒歩3分
- RIZAP 大分店大分駅から徒歩10分
- RIZAP 熊本店通町筋駅から徒歩1分
- RIZAP 宮崎店宮崎駅から徒歩5分
- RIZAP 鹿児島店天文館通駅から徒歩1分
- RIZAP 那覇店おもろまち駅から徒歩5分
- RIZAP 北谷店
- RIZAP 神宮前店原宿駅から徒歩8分
- RIZAP 代々木上原店代々木上原駅から徒歩7分
- RIZAP 新宿店新宿駅から徒歩4分
- RIZAP 新宿三丁目店新宿三丁目駅から徒歩8分
- RIZAP 神楽坂店神楽坂駅から徒歩4分
- RIZAP 自由が丘店自由が丘駅から徒歩5分
- RIZAP 三軒茶屋店三軒茶屋駅から徒歩5分
- RIZAP 品川店品川駅から徒歩約6分
- RIZAP 成城店成城学園前駅から徒歩5分
- RIZAP 池袋東口店池袋駅から徒歩5分
- RIZAP 池袋西口店池袋駅から徒歩5分
- RIZAP 銀座店東銀座駅から徒歩7分
- RIZAP 札幌店大通駅から徒歩8分
- RIZAP 汐留店新橋駅から徒歩8分
- RIZAP 神田店神田駅から徒歩5分
- RIZAP 青森店青森駅から徒歩5分
- RIZAP 上野店上野駅から徒歩5分
- RIZAP 盛岡店盛岡駅から徒歩11分
- RIZAP 秋田店秋田駅から徒歩5分
- RIZAP 北千住店北千住駅から徒歩5分
- RIZAP 仙台店仙台駅から徒歩2分
- RIZAP 練馬店練馬駅から徒歩5分
- RIZAP 山形店山形駅から徒歩10分
- RIZAP 蒲田店蒲田駅から徒歩5分
- RIZAP 府中店府中駅から徒歩6分
- RIZAP 郡山店郡山駅から徒歩9分
- RIZAP 聖蹟桜ヶ丘店聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩3分
- RIZAP 川崎店川崎駅から徒歩6分
- RIZAP 横浜東口店横浜駅から徒歩5分
- RIZAP 町田店町田駅から徒歩5分
- RIZAP 横浜西口店横浜駅から徒歩11分
- RIZAP 立川店立川駅から徒歩6分
- RIZAP 関内店関内駅から徒歩4分
- RIZAP 八王子店八王子駅から徒歩3分
- RIZAP 戸塚店戸塚駅から徒歩5分
- RIZAP 本厚木店本厚木駅から徒歩4分
- RIZAP 藤沢店藤沢駅から徒歩8分
- RIZAP 小田原店小田原駅から徒歩7分
- RIZAP 川口店川口駅から徒歩2分
- RIZAP 浦和店浦和駅から徒歩4分
- RIZAP 大宮西口店大宮駅から徒歩10分
- RIZAP 南越谷店南越谷駅から徒歩5分
- RIZAP 春日部店春日部駅から徒歩2分
- RIZAP 本川越店本川越駅から徒歩2分
- RIZAP 所沢店所沢駅から徒歩5分
- RIZAP 葛西店葛西駅から徒歩4分
- RIZAP 船橋店船橋駅から徒歩7分
- RIZAP 千葉店京成千葉中央駅から徒歩5分
- RIZAP 松戸店松戸駅から徒歩3分
- RIZAP 柏店柏駅から徒歩3分
- RIZAP 千葉ニュータウン店印西牧の原駅から徒歩10分
- RIZAP 高崎店高崎駅から徒歩1分
- RIZAP 小山店小山駅から徒歩1分
- RIZAP 宇都宮店東武宇都宮駅から徒歩4分
- RIZAP つくば店つくば駅から徒歩3分
- RIZAP 土浦店土浦駅から徒歩1分
- RIZAP 水戸店水戸駅から徒歩20分
- RIZAP 新潟店新潟駅から徒歩15分
- RIZAP 富山店富山地方鉄道丸の内駅から徒歩1分
- RIZAP 金沢店金沢駅下車後バス香林坊下車から徒歩3分
- RIZAP 福井店福井駅から徒歩1分
- RIZAP 甲府店甲府駅から徒歩1分
- RIZAP 長野店市役所前駅から徒歩1分
- RIZAP 岐阜店岐阜駅から徒歩7分
- RIZAP 三島店三島駅から徒歩1分
- RIZAP 沼津店沼津駅から徒歩7分
- RIZAP 静岡店静岡駅から徒歩12分
- RIZAP 浜松店浜松駅から徒歩3分
- RIZAP 豊橋店豊橋駅から徒歩6分
- RIZAP 豊田店豊田市駅から徒歩5分
- RIZAP 刈谷店刈谷駅から徒歩5分
- RIZAP 名駅南店名古屋駅から徒歩8分
- RIZAP 金山店金山駅から徒歩8分
- RIZAP 名古屋栄店栄駅から徒歩6分
- RIZAP 千種店池下駅から徒歩3分
- RIZAP 梅田店北新地駅から徒歩10分
- RIZAP なんば店なんば駅から徒歩1分
- RIZAP 京橋店京橋駅から徒歩5分
- RIZAP 天王寺店天王寺駅から徒歩5分
- RIZAP 堺東店堺東駅正面から徒歩1分
- RIZAP 江坂店江坂駅から徒歩3分
- RIZAP 豊中店豊中駅から徒歩7分
- RIZAP 枚方店枚方市駅から徒歩4分
- RIZAP 尼崎店尼崎駅から徒歩5分
- RIZAP 西宮北口店西宮駅から徒歩8分
- RIZAP 神戸店三ノ宮駅から徒歩10分
- RIZAP 明石店明石駅から徒歩5分
- RIZAP 姫路店姫路駅から徒歩5分
- RIZAP 京都四条店河原町駅から徒歩3分
- RIZAP 奈良店近鉄奈良駅6から徒歩2分
- RIZAP 滋賀店草津駅から徒歩10分
- RIZAP 四日市店近鉄四日市駅から徒歩2分
- RIZAP 和歌山店和歌山駅から徒歩9分
- RIZAP 岡山店岡山駅から徒歩15分
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
24/7ワークアウトおすすめポイント
24/7ワークアウトは、3食しっかり食べる食事法でリバウンドしない身体へ改善することを得意とするパーソナルジムです!
また、業界No.2の店舗数があるので大手の安心感もあります。
トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供やシャワールームの完備など通いやすさが重視されたダイエットジムです。

こんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報
- 24/7Workout 恵比寿・目黒店恵比寿駅から徒歩5分
- 24/7Workout 水戸店JR常磐線・水戸線「水戸駅」 徒歩7分
- 24/7Workout 名古屋久屋大通店地下鉄桜通線・地下鉄名城線「久屋大通駅」 徒歩3分
- 24/7Workout 高槻店JR東海道本線 「高槻駅」北口より徒歩3分
- 24/7Workout 天王寺店大阪メトロ御堂筋線「天王寺」駅より徒歩4分
- 24/7Workout 博多店博多駅より徒歩6分
- 24/7Workout 熊本店熊本市電「通町筋電停」より徒歩3分
- 24/7Workout 札幌店大通り駅から徒歩2分
- 24/7Workout 仙台店仙台駅から徒歩5分
- 24/7Workout 横浜店横浜駅から徒歩7分
- 24/7Workout 川崎店川崎駅から徒歩7分
- 24/7Workout 藤沢店藤沢駅から徒歩5分
- 24/7Workout 大宮店大宮駅から徒歩2分
- 24/7Workout 南越谷店新越谷駅から徒歩1分
- 24/7Workout 千葉店千葉駅から徒歩7分
- 24/7Workout 船橋店京成船橋駅から徒歩4分
- 24/7Workout 宇都宮店宇都宮駅から徒歩5分
- 24/7Workout 高崎店高崎駅から徒歩4分
- 24/7Workout 甲府店甲府駅から徒歩1分
- 24/7Workout 長野店長野駅から徒歩10分
- 24/7Workout 新潟店新潟駅から徒歩3分
- 24/7Workout 金沢店金沢駅香林坊バス停下車から徒歩2分
- 24/7Workout 静岡店静岡駅15分
- 24/7Workout 浜松店浜松駅から徒歩9分
- 24/7Workout 名古屋栄店伏見駅から徒歩30秒
- 24/7Workout 大阪心斎橋店心斎橋駅から徒歩5分
- 24/7Workout 梅田店大阪駅から徒歩1分
- 24/7Workout 難波店難波駅から徒歩2分
- 24/7Workout 堺東店堺東駅から徒歩2分
- 24/7Workout 京都河原町店阪急河原町駅から徒歩3分
- 24/7Workout 三宮店三ノ宮駅から徒歩6分
- 24/7Workout 西宮店西宮駅から徒歩3分
- 24/7Workout 和歌山店和歌山駅から徒歩2分
- 24/7Workout 岡山店岡山電気軌道県庁通り駅から徒歩2分
- 24/7Workout 広島店女学院前駅から徒歩4分
- 24/7Workout 福岡天神店西鉄福岡駅から徒歩3分
- 24/7Workout 小倉店小倉駅から徒歩1分
- 24/7Workout 大分店大分駅から徒歩11分
- 24/7Workout 鹿児島店天文館通り駅から徒歩1分
- 24/7Workout 那覇店おもろまち駅から徒歩8分
- 24/7Workout 池袋店池袋駅から徒歩1分
- 24/7Workout 池袋東口店東池袋駅から徒歩3分
- 24/7Workout 上野店神田駅から徒歩4分
- 24/7Workout 秋葉原・神田店神田駅から徒歩4分
- 24/7Workout 新橋・銀座店新橋駅から徒歩1分
- 24/7Workout 品川店品川駅から徒歩4分
- 24/7Workout 南青山店外苑前駅から徒歩3分
- 24/7Workout 渋谷店渋谷駅から徒歩7分
- 24/7Workout 新宿東口店新宿三丁目駅から徒歩4分
- 24/7Workout 新宿西口店新宿駅から徒歩7分
- 24/7Workout 関内店関内駅から徒歩3分
- 24/7Workout 神楽坂店神楽坂駅から徒歩6分
- 24/7Workout 本八幡店本八幡駅から徒歩5分
- 24/7Workout 立川店立川駅徒歩5分
- 24/7Workout 北千住店北千住駅から徒歩6分
- 24/7Workout 錦糸町店錦糸町駅から徒歩3分
- 24/7Workout 赤羽店赤羽駅から徒歩6分
- 24/7Workout 西葛西店西葛西駅から徒歩4分
- 24/7Workout 町田店町田駅から徒歩4分
- 24/7Workout 八王子店八王子駅から徒歩3分
- 24/7Workout 新宿南口店JR「新宿」駅より徒歩8分
- 24/7Workout 牛込神楽坂店都営大江戸線「牛込神楽坂」駅から徒歩3分
- 24/7Workout 三軒茶屋店東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口A出口徒歩5分
- 24/7Workout 下北沢店小田急線「下北沢駅」 徒歩3分
- 24/7Workout 錦糸町四ツ目通店錦糸町駅より徒歩5分
- 24/7Workout 蒲田店JR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩3分
- 24/7Workout 自由が丘店東急東横線「自由が丘」駅より徒歩4分
- 24/7Workout 浦和店JR「浦和」駅から徒歩9分
- 24/7Workout 春日部店東武スカイツリー・アーバンパークライン「春日部」駅より徒歩2分
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
リボーンマイセルフおすすめポイント
リボーンマイセルフは、完全女性専用でトレーナーも全員女性のため、女性特有の悩みを聞いてもらいやすいパーソナルジムです。
部分痩せに特化したコースやキッズスペース託児所を完備しているため、産後ダイエットも人気を集めています。
また、清潔感のあるシャワールームやパウダールームが完備されているので、出勤前やお出かけ前でも安心して通うことができるダイエットジムです。

こんな人におすすめ
・女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
・脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
・女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人
Reborn myself(リボーンマイセルフ)の店舗情報
- Reborn myself 東京店日本橋駅から徒歩1分
- Reborn myself 上野店上野駅から徒歩1分
- Reborn myself 三条店河原町駅から徒歩4分
- Reborn myself 本厚木店本厚木駅から徒歩2分
- Reborn myself 京都駅店京都駅から徒歩4分
- Reborn myself 心斎橋店心斎橋駅から徒歩3分
- Reborn myself 梅田店梅田駅から徒歩4分
- Reborn myself 天王寺店天王寺駅から徒歩1分
- Reborn myself 芦屋店芦屋駅から徒歩2分
- Reborn myself 本町店本町駅から徒歩3分
- Reborn myself 天神店天神駅から徒歩7分
- Reborn myself 札幌店大通駅から徒歩1分
- Reborn myself 郡山店郡山駅から徒歩4分
- Reborn myself 仙台店青葉通り一番町駅から徒歩2分
- Reborn myself 宇都宮店宇都宮駅から徒歩1分
- Reborn myself 浦和店浦和駅から徒歩7分
- Reborn myself 所沢店所沢駅から徒歩3分
- Reborn myself 千葉船橋店船橋駅から徒歩4分
- Reborn myself 京橋店京橋駅から徒歩3分
- Reborn myself 渋谷店渋谷駅から徒歩5分
- Reborn myself 千葉駅前店千葉駅から徒歩3分
- Reborn myself 横浜店横浜駅から徒歩7分
- Reborn myself 新宿店新宿西口駅から徒歩4分
- Reborn myself 川崎店川崎駅から徒歩5分
- Reborn myself 藤沢店藤沢駅から徒歩4分
- Reborn myself 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩5分
- Reborn myself あざみ野店たまプラーザ駅から徒歩6分
- Reborn myself 柏店柏駅から徒歩3分
- Reborn myself 立川店立川駅から徒歩5分
- Reborn myself 自由が丘店自由が丘駅から徒歩4分
- Reborn myself 町田店町田駅から徒歩4分
- Reborn myself 高崎店高崎駅から徒歩7分
- Reborn myself 名古屋駅前店名古屋駅から徒歩2分
- Reborn myself 金山店金山駅から徒歩3分
- Reborn myself 北千住店北千住駅から徒歩5分
- Reborn myself 新潟店新潟駅から徒歩1分
- Reborn myself 長野店長野駅から徒歩3分
- Reborn myself 金沢店金沢駅香林坊バス停から徒歩3分
- Reborn myself 六本木店六本木駅から徒歩1分
- Reborn myself 池袋店池袋駅から徒歩5分
- Reborn myself 品川店品川駅から徒歩4分
B CONCEPT(ビーコンセプト)
ビーコンセプトおすすめポイント
ビーコンセプトは、下半身痩せや足痩せに強みを持つ女性専用パーソナルジムです!
また、「スタイル保証付き」のコースを選ぶと、卒業後6ヶ月のアフターフォローがつくので、リバウンドが心配な方にはぴったりですよ!

こんな人におすすめ
・男性の目を気にせずトレーニングに励みたい人
・下半身太りが気になる人
・アフターフォローでリバウンドを回避したい人
B CONCEPT(ビーコンセプト)の店舗情報
- B CONCEPT 恵比寿店恵比寿駅から徒歩2分
- B CONCEPT 柏店柏駅から徒歩4分
- B CONCEPT 練馬店練馬駅から徒歩1分
- B CONCEPT 名古屋駅店名古屋駅から徒歩3分
- B CONCEPT 藤沢店藤沢駅から徒歩2分
- B CONCEPT 自由が丘店自由が丘駅から徒歩2分
- B CONCEPT 錦糸町店錦糸町駅から徒歩6分
- B CONCEPT 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩1分
- B CONCEPT 札幌大通店大通駅から徒歩5分
- B CONCEPT 栄店伏見駅から徒歩1分
- B CONCEPT 南越谷店南越谷駅から徒歩1分
- B CONCEPT 神戸三宮店三ノ宮駅から徒歩3分
- B CONCEPT 立川店立川駅から徒歩4分
- B CONCEPT 川崎店川崎駅から徒歩5分
- B CONCEPT 表参道店表参道駅から徒歩3分
- B CONCEPT 町田店町田駅から徒歩5分
- B CONCEPT 銀座店銀座一丁目駅から徒歩1分
- B CONCEPT 心斎橋・難波店なんば駅から徒歩3分
- B CONCEPT 大宮店大宮駅東口から徒歩6分
- B CONCEPT 梅田・茶屋町店中津駅から徒歩5分
- B CONCEPT 梅田駅東口店大阪梅田駅から徒歩8分
- B CONCEPT 横浜店横浜駅から徒歩5分
- B CONCEPT 秋葉原店秋葉原駅から徒歩2分
- B CONCEPT 渋谷店渋谷駅から徒歩5分
- B CONCEPT 北千住店北千住駅から徒歩5分
- B CONCEPT 新宿店新宿駅から徒歩5分
- B CONCEPT 池袋店池袋駅から徒歩4分
BEYOND(ビヨンド)
BEYONDおすすめポイント
BEYONDは、トレーナー全員が大会出場者というプロ集団が集まっているパーソナルジムです!
ダイエットしたい方はもちろん、ボディメイクもトレーナーのノウハウを全て教えてくれるので、本気で身体を変えたい方におすすめのジムです。

こんな人におすすめ
・太ってはいないけど、身体を引き締めたい人
・プロのトレーナーに本格的にトレーニングを教わりたい人
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BEYOND(ビヨンド)は本当にオススメ?口コミと評判を紹介【男女38名の声】
『かっこいい身体になりたい』人が選ぶ実力No.1パーソナルジムとして、今男女問わず人気を集めているのが、BEYOND(ビヨンド)です
BEYOND(ビヨンド)の店舗情報
- BEYOND 恵比寿店恵比寿駅から徒歩5分
- BEYOND 船橋店京成千葉線 京成千葉駅 京成東口より徒歩5分
- BEYOND 千葉駅前店JR総武線 船橋駅 北口より徒歩2分
- BEYOND 武蔵小杉店武蔵小杉駅より徒歩5分
- BEYOND 表参道店表参道駅より徒歩7分
- BEYOND 浦和店浦和駅より徒歩8分
- BEYOND 湘南藤沢店藤沢駅北口より徒歩5分
- BEYOND 札幌大通店地下鉄大通駅から徒歩3分
- BEYOND 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩5分
- BEYOND 町田店町田駅から徒歩3分
- BEYOND 西宮店西宮北口駅から徒歩13分
- BEYOND 銀座店銀座駅から徒歩3分
- BEYOND 赤坂店赤坂駅から徒歩3分
- BEYOND 自由が丘店自由が丘駅から徒歩1分
- BEYOND 五反田店五反田駅より徒歩3分
- BEYOND 新宿ANNEX店新宿駅から徒歩4分
- BEYOND 立川店立川駅から徒歩5分
- BEYOND 立川ANNEX立川駅 南口から徒歩3分
- BEYOND 麻布十番店麻布十番駅から徒歩2分
- BEYOND 大阪心斎橋店四ツ橋駅から徒歩1分
- BEYOND 新宿店新宿駅から徒歩5分
- BEYOND 横浜店横浜駅から徒歩5分
- BEYOND 池袋店東池袋駅から徒歩1分
- BEYOND 川崎店JR川崎駅から徒歩3分
- BEYOND 札幌店地下鉄西11丁目駅徒歩3分
- BEYOND 錦糸町店錦糸町駅から徒歩4分
PALMS(パームス)
パームスおすすめポイント
パームスは、パーソナルジム業界最安値のジムなんです!
驚きの32,780円〜通えるとは、、、!
そういったことから、パーソナルジムに通いたいけど金額が引っかかっているという方にはおすすめのジムです。

こんな人におすすめ
・なるべくコストを抑えたい人
・運動初心者の人
・試しにパーソナルジムに通いたい人

PALMS(パームス)の店舗情報
まずはパーソナルトレーニングジムの体験に出かけてみよう
どうでしたか?
パーソナルジムの良さや、楽しさは伝わりましたでしょうか?
パーソナルジムは無理な勧誘もないため、挑戦してみようかなと思い立ったら、体験に行くなど、すぐに行動することをおすすめします。
身体作りのプロから徹底的に身体作りを学ぶことで、自分の理想の身体を手にいれましょう。
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