本記事では木更津エリアでヨガを始めたい方のために、おすすめのヨガ教室を紹介いたします。
ヨガの種類はホットヨガや岩盤ヨガ、ハンモックヨガなど多岐に渡り、自分に合うヨガスタジオも異なります。
そこでおすすめの選び方も含めて紹介しているので最後まで記事を見て自分にとってベストなヨガ教室を見つけましょう！
Contents
木更津のヨガ教室の選び方〜初心者・男性向け〜
木更津で自分におすすめのヨガ教室を選ぶ際は4つの視点から見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ヨガの種類
ヨガの種類は大きく5つに分けることができます。
| ヨガの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| ホットヨガ | 室温を39度前後、湿度を55%〜65%で設定 | デトックス効果を感じたい人 |
| 岩盤・溶岩ヨガ | 身体の内側から発汗を促せる | 保温や美肌を期待する人 |
| 常温ヨガ | 呼吸や動作に集中できる | 多くの種類のヨガポーズに取り組みたい人 |
| ハンモックヨガ（エアリアルヨガ） | 空中でポーズを取るヨガ | 体が硬い人や浮遊感を体感したい人 |
| オンラインヨガ | 自宅で気軽にヨガに取り組める | 時間や場所にとらわれずヨガに取り組みたい人 |
ホットヨガ
ホットヨガは室内の温度を38℃前後に設定されたスタジオでしっかり汗をかきながら行うヨガです。
しっかり汗をかくことでデトックス効果や代謝機能の改善が期待できます。
岩盤・溶岩ヨガ
ヨガスタジオに敷き詰められた溶岩プレートの上で行うヨガです。
身体の内側から温められるため、息苦しさを感じることなく自然な発汗を促したい人におすすめです。
常温ヨガ
常温ヨガは温度、湿度共に快適な環境の中でヨガに取り組みます。
基礎の習得や精神力の向上に重きを置いている人におすすめです。
ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）
天井からハンモックを吊るされた状態で取り組むため、独特の浮遊感が得られます。
上から体を支えられるため、難しいポーズにも楽しく挑戦することができます。
オンラインヨガ
オンラインヨガはいつでもスマホやPCから簡単に取り組めるヨガ形態です。
忙しくスタジオに通う時間がなかなか取れない人におすすめです。
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料金
ヨガは回数券、月額制、何回でも通える通い放題の3つの料金形態に分かれます。
自由にヨガ教室へ通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は1回あたり1,000円未満でお得に通えるところもあれば、5,000円以上かかるところもあるなど、料金相場に幅があります。
ただ、予約さえ取れれば好きなタイミングで通うことができるので不定期でヨガに通いたい人におすすめです。
継続的にヨガ教室に通いたい人は月額制がおすすめ
月額制は月に固定でヨガレッスンを受けることができ、料金相場が料金相場は1回あたり2,000円〜3,000円程度で通うことが出来ます。
また、月に通えば通うほど1回あたりの値段が抑えられるので定期的にヨガに通いたい人におすすめの選択肢です。
何回でもヨガレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
毎日でもヨガに取り組みたい人は通い放題がおすすめです。
ヨガスタジオによっては1日の予約が1回までと制限が設けられていることもあるのでHPを見てから入会するようにしましょう。
営業時間
ヨガの営業時間は大手、個人スタジオで異なります。
大手は22時頃まで営業していますが、個人スタジオは朝6時から営業していることもあります。
女性専門か男性も通えるか
女性専門店の中にも大手ヨガスタジオのLAVAやCALDOも男性OKの店舗が存在します。
そのため、女性だけの空間だけでヨガを取り組みたいという人は必ず店舗ごとのHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。
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中には「ヨガに取り組む
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yogastudio muku
yogastudio mukuは、JR木更津駅から徒歩4分のところにあるヨガスタジオです。
無垢材を使ったナチュラルな内装と外観を持っていて、目に優しい落ち着いた雰囲気が特徴的です。
初心者でもポーズをとりやすいように道具も用意しており、正しいポーズが取れるよう丁寧位に指導してくれます。
ハンモックヨガを行うこともでき、初心者、体の硬い人に特におすすめです。
yogastudio mukuの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 調査中 |
| 手数料・入会金 | 無料 |
| チケットプラン | 5回：10,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | プランなし |
yogastudio mukuの基本情報
| 住所 | 千葉県木更津市中央1-7-15 |
| アクセス | JR木更津駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 火・金曜日 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 調査中 |
ヨガスタジオ Regal
ヨガスタジオ Regalは、木更津駅西口徒歩8分のところにあるヨガスタジオです。
通い放題が破格の値段で提供されており、フルタイムで朝から夜までいつでも1日1レッスン通い放題のプランが8,800円、平日9:00-13:00までの時間帯で1日1レッスン通い放題のプランが7,700円となっています。
もし自宅からアクセスもよく通い放題を検討している人は迷わず体験レッスンにいきましょう。
ヨガスタジオ Regalの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 3回：5,940円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：6,600円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 7,700円（税込）〜 |
ヨガスタジオ Regalの基本情報
| 住所 | 千葉県木更津市中央2-6-7-2F |
| アクセス | JR内房線 木更津駅西口徒歩8分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
in yoga iwn
in yoga iwnはJR岩根駅から徒歩2分のところにある駅近のヨガスタジオで、全てのグループレッスン、パーソナルレッスンにシニア世代から男性まで安心して参加することができます。
マインドフルネスヨガでは、ヨガに加えて20分ほどしっかり時間をとって瞑想を行い、心を落ち着かせることができます。
また、運動量が多めのヨガクラスも提供しており、特別なダイエットをしなくても痩せすぎず太り過ぎずの綺麗な体を維持することができるようになります。
in yoga iwnの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,500円（税込） |
| 手数料・入会金 | 5,000円（税込） |
| チケットプラン | 4回：8,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：6,400円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
in yoga iwnの基本情報
| 住所 | 千葉県木更津市岩根3-4-14 井下田ビル |
| アクセス | JR岩根駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 直接お問い合わせください。 |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
木更津で大量に汗をかき、冷え性を改善したい人向け岩盤・溶岩ヨガ
木更津のおすすめ岩盤・溶岩ヨガ教室まとめ1選
AMI-IDAアピタ木更津教室
AMI-IDA（アミーダ）アピタ木更津店は、JR内房線木更津駅から車で10分のところにある、アピタ木更津に入っている店舗になります。
食品モールの中に入っているため、買い物の前後にも通うことができるため、習慣的に通いやすい立地となっています。
溶岩石を使用したスタジオとなっており、遠赤外線で身体を内側から温めてくれるため、呼吸もしやすく質の良い汗を大量にかくことができます。
・アミーダのインストラクターは難関な試験を合格したプロ！
・デトックス・ヨーガで血流やリンパの流れを促進！
AMI-IDAアピタ木更津教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 11,000円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | 17,380円（税込）〜 |
AMI-IDAアピタ木更津教室の基本情報
| 住所 | 千葉県木更津市ほたる野4-2-48 アピタ木更津店 1階 |
| アクセス | JR内房線 木更津駅より車で10分 |
| 営業時間 | 10:30-20:15 |
| 定休日 | 火曜 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
木更津で無重量を感じストレスを開放したい人向け！ハンモックヨガ
木更津のおすすめハンモックヨガ教室まとめ1選
ヨガスタジオ ヴィシュタ
ヨガスタジオ ヴィシュタは、JR木更津駅から車で13分のところにあるヨガスタジオです。
ヨガだけでなくリラクゼーションプログラムも行っており、ヨガと合わせて行うことで自然と健康な体へと導くことができます。
遠方の人はオンラインでレッスンを受けることもでき、基本的にほとんどのレッスンがオンラインに対応しています。
定期的にハンモックヨガレッスンも開催しており、初心者でも難しいポーズに挑戦できるチャンスとなっています。
ヨガスタジオ ヴィシュタの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 1回：2,500円（税込）〜 |
| 月額プラン | 2回：4,000円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 12,500円（税込）〜 |
ヨガスタジオ ヴィシュタの基本情報
| 住所 | 千葉県木更津市東太田4-20-52 |
| アクセス | JR木更津駅から車で13分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 祝日・5週目、その他臨時休業あり |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
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うちヨガ+
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
ライブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
・LAVAの人気インストラクター50名からレッスンが受けられる！
・動画レッスンは100本まで受講可能！
・月額1,980円とコストを抑えてオンラインヨガに取り組みたい人におすすめ！
うちヨガ+の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,960円（税込） |
| 利用料金 | 月額1,980円（税込） |
うちヨガ+の基本情報
| 営業時間 | 6:00〜23:00 | 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
SOELU（ソエル）
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
・月々4,000円前後でオンラインヨガを受講できる！
・レッスンが100種類以上あるため、飽きずにプログラムに取り組める！
・レッスン時間も5時〜26時と時間に囚われずにヨガに取り組みたい人におすすめ！
SOELU（ソエル）の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円（税込） |
SOELU（ソエル）の基本情報
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
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ヨガとピラティスの違いとは?
ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。
つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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木更津のヨガ教室以外のジムを探す
ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
木更津でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
木更津のジム16選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
木更津市には、ジム選ぶのに迷ってしまうほど多数のフィットネスジムや24時間ジムがあります。
そこで今回の記事では、木更津市にあるジムをあわせて読みたい
千葉県のジム15選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
千葉で、ダイエットや健康維持に適したジムをお探しですか？ 千葉には様々なジムがございます。 今回、Getfit編集部は、そんな千葉にある
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
木更津でおすすめのパーソナルジムは以下です！
千葉のパーソナルジム17選【2025最新】独自の口コミからおすすめの安い・女性専用・体験無料ジムを厳選千葉駅周辺のパーソナルジムは、東口と西口に別れて展開されています。
特に、千葉駅の東口エリアは女性専門のジムが多く、レンタルやアメニティも
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）