神奈川県内でパーソナルトレーニングジムをお探しですか？
パーソナルジムに通って、引き締まった身体がほしい！二の腕を引き締めたい！猫背を改善したい！など、憧れの外見を手に入れたいですよね。
ダイエットして、身体引き締めて理想の身体に近づけたい。
でも、一人だと続かないし。
パーソナルジムに挑戦してみようか、、という人もいらっしゃるかと思います。
ただ、いざパーソナルトレーニングジムへの入会を検討する時に、ジムダイエットに対して、こんなことを思っている方はいませんか？
なんて悩んでいる方も中にはいるはず。
最近では、ライザップ以外のパーソナルトレーニングジムのCMも流れるようになったり、トレーニング風景や割れた腹筋をSNSにアップしている芸能人をよく目にしますよね。
今回は、今注目を集めている神奈川県の人気のパーソナルトレーニングジムを、Getfit編集部が厳選しましたのでご紹介します！
こんな人が記事を書いてますパーソナルジムに通って、引き締まった身体がほしい！二の腕を引き締めたい！猫背を改善したい！など、憧れの外見を手に入れたいですよね。
ダイエットして、身体引き締めて理想の身体に近づけたい。
でも、一人だと続かないし。
パーソナルジムに挑戦してみようか、、という人もいらっしゃるかと思います。
ただ、いざパーソナルトレーニングジムへの入会を検討する時に、ジムダイエットに対して、こんなことを思っている方はいませんか？
女性のクチコミ
パーソナルジムって興味はあるけど、高額だし本当に痩せられるか不安・・・
女性のクチコミ
色々あり過ぎて選べない、結局1番良いダイエットジムってどこなの！？・・・
なんて悩んでいる方も中にはいるはず。
最近では、ライザップ以外のパーソナルトレーニングジムのCMも流れるようになったり、トレーニング風景や割れた腹筋をSNSにアップしている芸能人をよく目にしますよね。
今回は、今注目を集めている神奈川県の人気のパーソナルトレーニングジムを、Getfit編集部が厳選しましたのでご紹介します！
Getfit編集長 兼 ダイエットインストラクター 鈴木
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。
Getfit専属パーソナルトレーナー 金本
日本2番手の大手パーソナルトレーニングジムにて、今までに1500セッション以上を担当。担当した顧客の9割が女性で、女性に喜ばれるサービス提供を追求し、女性からの支持が非常に高い。
Getfit専属管理栄養士 森永
女性特化型のパーソナルトレーニングジムにて約3年間、ボディメイクプログラムの栄養指導を担当。累計500名以上のダイエット、ボディメイク中の方へ、栄養・食事指導を行う。
それでは早速、今回ご紹介するパーソナルジム12社をご紹介します！
【神奈川周辺のパーソナルジム価格早見表】
※スマートフォンの場合は横スクロールで見れます
| パーソナルジム名 | 16回総額 | 入会金 | コース料金 | 総額 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|---|---|
| GO'S GYM（ゴーズジム） | 180,000円 | 無料 | 180,000円 | 180,000円 | 50分・16回 |
| OUT LINE（アウトライン） | 198,000円 | 30,000円 | 168,000円 | 198,000円 | 75分・16回 |
| WHOEVER（フーエバー） | 198,000円 | 30,000円 | 168,000円 | 198,000円 | 75分・16回 |
| Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット） | 200,000円 | 30,000円 | 170,000円 | 200,000円 | 50分・16回 |
| Victory Lab（ビクトリーラボ） | 206,000円 | 30,000円 | 176,000円 | 206,000円 | 60分・16回 |
| ASPI（アスピ） | 214,286円 | 20,000円 | 170,000円 | 190,000円 | 50分・14回 |
| Wright Brothers（ライトブラザーズ） | 233,000円 | 35,000円 | 198,000円 | 233,000円 | 70分・16回 |
| es three（エススリー） | 233,000円 | 39,000円 | 194,000円 | 233,000円 | 75分・16回 |
| 5REPS（ファイブレップス） | 234,000円 | 38,000円 | 196,000円 | 234,000円 | 60分・16回 |
| 24/7workout（ワークアウト） | 234,000円 | 38,000円 | 196,000円 | 234,000円 | 75分・16回 |
| Reborn myself（リボーンマイセルフ） | 240,000円 | 20,000円 | 220,000円 | 240,000円 | 50分・16回 |
| RIZAP（ライザップ） | 348,000円 | 50,000円 | 298,000円 | 348,000円 | 50分・16回 |
※「16回総額」はGetfit独自の指標です。各プランの回数から1回の料金計算し、入会金にプラスして16回総額を算出しています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
神奈川の価格相場
【神奈川のパーソナルジム12社】
① 入会金の平均相場 ： 30,400円
② 2ヶ月（16回）の平均相場 ： 198,019円
③ 総額平均相場（ ① + ② ） : 228,419円
Contents
- Getfit編集部おすすめの神奈川パーソナルジム3選！
- 失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント
-
神奈川でおすすめのパーソナルトレーニング厳選12ジム！16回総額安い順
- GO'S GYM（ゴーズジム） 16回総額180,000円
- OUT LINE（アウトライン） 16回総額198,000円
- WHOEVER（フーエバー） 16回総額198,000円
- Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット） 16回総額200,000円
- Victory Lab（ビクトリーラボ） 16回総額206,000円
- ASPI（アスピ） 16回総額214,286円
- Wright Brothers（ライトブラザーズ） 16回総額233,000円
- es three（エススリー） 16回総額233,000円
- 5REPS（ファイブレップス） 16回総額234,000円
- 24/7workout（ワークアウト） 16回総額234,000円
- Reborn myself（リボーンマイセルフ） 16回総額240,000円
- RIZAP（ライザップ） 16回総額348,000円
- 神奈川県の地域エリア別でGetfitおすすめのパーソナルジムを探す
- 失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント
-
神奈川でおすすめのパーソナルトレーニング厳選12ジム！16回総額安い順
- GO'S GYM（ゴーズジム） 16回総額180,000円
- OUT LINE（アウトライン） 16回総額198,000円
- WHOEVER（フーエバー） 16回総額198,000円
- Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット） 16回総額200,000円
- Victory Lab（ビクトリーラボ） 16回総額206,000円
- ASPI（アスピ） 16回総額214,286円
- Wright Brothers（ライトブラザーズ） 16回総額233,000円
- es three（エススリー） 16回総額233,000円
- 5REPS（ファイブレップス） 16回総額234,000円
- 24/7workout（ワークアウト） 16回総額234,000円
- Reborn myself（リボーンマイセルフ） 16回総額240,000円
- RIZAP（ライザップ） 16回総額348,000円
- 神奈川のパーソナルジムに通って、新しい自分に出会おう！
Getfit編集部おすすめの神奈川パーソナルジム3選！
神奈川で男女におすすめ第1位！:Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）
https://exp-ds.com/
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の価格
| プラン名 | 基本コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 170,000円 |
| 総額 | 200,000円 |
| 16回総額 | 200,000円 |
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の特徴
- デザイン性が高い内装でコラーゲンマシンなど他にはない豊富なマシンが充実
- 芸能人からコンテスト参加者まで幅広く通う実績豊富なジム
- 60日間全額返金保証
入会後にもらえる食事プログラムリストを参考に、自分でも食事管理ができるよう知識を付けていきます。
質問をすぐに投げかけられるサポート体制も整っているので、トレーニングや食事に関して疑問が生まれても心配はいりません。
また、身体をコーディネートするための豊富なオプションが充実しています。
シークレットベイスフィット横浜店では、最先端コラーゲンマシン・トレーニング後のリンパマッサージ・筋膜リリース・日焼けマシン・FTO遺伝子検査キット・整体師による骨盤調整など、身体をトータルケアしたい方には特におすすめのパーソナルジムです。
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）はこんな人におすすめ
・リバウンド経験があり、本当に痩せるのか不安な人
・おしゃれな空間でより自分磨きをしたい人
・トレーニング終わりに最先端美容機器を使ってみたい人
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の実績・口コミ
女性のクチコミ
今まで色んなダイエット法を試しましたが結果が出なかった。
トレーナーさんの部位別のアプローチが本当に上手い。気になる部位を減らす為の食事やトレーニング法を分かりやすく教えてくださいました。今では当初目標だった身体になれて嬉しいです。
(N・M様、20代女性)
トレーナーさんの部位別のアプローチが本当に上手い。気になる部位を減らす為の食事やトレーニング法を分かりやすく教えてくださいました。今では当初目標だった身体になれて嬉しいです。
(N・M様、20代女性)
女性のクチコミ
運動未経験な私ですが変わりました。
運動を全くやったことない私が最終的にここまでできるようになるなんて思ってなかったです。お腹周りもそうですが筋肉のラインがくっきり見えてきて周りのお友達からもスタイル良くなったわね～と言われるようになりました。毎回トレーナーさんが丁度いいくらい追い込んでくださいますし、何より運動が好きになりました。
(H・A様、50代女性)
運動を全くやったことない私が最終的にここまでできるようになるなんて思ってなかったです。お腹周りもそうですが筋肉のラインがくっきり見えてきて周りのお友達からもスタイル良くなったわね～と言われるようになりました。毎回トレーナーさんが丁度いいくらい追い込んでくださいますし、何より運動が好きになりました。
(H・A様、50代女性)
男性のクチコミ
細マッチョになりたいと思いました。
体型にコンプレックスがあり、昔から太っていました。あと一般のジムだと人の目線が気になるのでシークレットベイスフィットさんに決めました。広くて誰からも見られずトレーニングできたのでほんと良かったです。それにトレーナーさんからトレーニング×食事法をしっかり教えてもらい見た目がどんどん変化していきました。トレーナーさんには感謝しかありません。
(R・I様、20代男性)
体型にコンプレックスがあり、昔から太っていました。あと一般のジムだと人の目線が気になるのでシークレットベイスフィットさんに決めました。広くて誰からも見られずトレーニングできたのでほんと良かったです。それにトレーナーさんからトレーニング×食事法をしっかり教えてもらい見た目がどんどん変化していきました。トレーナーさんには感謝しかありません。
(R・I様、20代男性)
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の店舗情報
- 横浜店 （みなとみらい駅から徒歩5分）
神奈川で女性におすすめ第1位！:OUT LINE（アウトライン）
https://www.outline-gym.com/
OUT LINE（アウトライン）の価格
| プラン名 | ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 168,000円 |
| 総額 | 198,000円 |
| 16回総額 | 198,000円 |
OUT LINE（アウトライン）の特徴
- 生涯リバウンドサポート付き
- 5,000人を超える指導実績があるトレーナーが在籍
- お子様連れでも通えるパーソナルジム
大手パーソナルジムの創業立ち上げメンバーで、5,000人を超える指導実績があるトレーナーがアウトライン横浜店を立ち上げました。
また、ベビーサークルがあるのでお子様と一緒にトレーニングに通うことができ、レンタルサービスも充実しているため手ぶらで通うことができます。
女性専用の店舗も多数あるので、在籍するトレーナーも女性が多く、今注目を集めているパーソナルジムです！
OUT LINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・卒業後も長期的にアフターフォローをして欲しい人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
・子育てでトレーニングを諦めていた人
OUT LINE（アウトライン）の実績・口コミ
女性のクチコミ
食べながらでも結果出ました！
来年に結婚式があるので、早めに痩せておきたくてお願いしました！さすがに体重が重すぎて、写真撮影どころじゃなかったので初めは一気に体重を落としたかったのでまずは大幅に落とすことにして-7キロ落とせました！今は来年の結婚式まで週1でメンテナンスとして横浜店に通わせてもらっています！また式が近くなってきたら週2にしてここからさらに-5キロ目指して人生最高のボディラインで結婚式を迎えたいと思います(^ ^)
(30歳女性)
来年に結婚式があるので、早めに痩せておきたくてお願いしました！さすがに体重が重すぎて、写真撮影どころじゃなかったので初めは一気に体重を落としたかったのでまずは大幅に落とすことにして-7キロ落とせました！今は来年の結婚式まで週1でメンテナンスとして横浜店に通わせてもらっています！また式が近くなってきたら週2にしてここからさらに-5キロ目指して人生最高のボディラインで結婚式を迎えたいと思います(^ ^)
(30歳女性)
女性のクチコミ
メリハリが出ました
身体は昔から細かったのですが、メリハリがなくて困ってました。仕事で薄着になることが増えたので、メリハリあるボディラインを作りたくて横浜店のアウトラインさんに通い始めました！まだ1ヶ月経ってないのに、すごくヒップアップを感じてクビレが出てきたように感じます！やはり子供を二人も作ると体型が崩れてしまったので、この先長期的にボディメイクをじっくり行っていこうと思ってます！最近は難しいかった背中のトレーニングも効くようになってきてトレーナーさんの言う通りになってすごく嬉しいです(^ ^)近くのフィットネスクラブにも入会して、有酸素運動も混ぜながらトレーニングを行いたいと思います！
(30歳女性)
身体は昔から細かったのですが、メリハリがなくて困ってました。仕事で薄着になることが増えたので、メリハリあるボディラインを作りたくて横浜店のアウトラインさんに通い始めました！まだ1ヶ月経ってないのに、すごくヒップアップを感じてクビレが出てきたように感じます！やはり子供を二人も作ると体型が崩れてしまったので、この先長期的にボディメイクをじっくり行っていこうと思ってます！最近は難しいかった背中のトレーニングも効くようになってきてトレーナーさんの言う通りになってすごく嬉しいです(^ ^)近くのフィットネスクラブにも入会して、有酸素運動も混ぜながらトレーニングを行いたいと思います！
(30歳女性)
女性のクチコミ
身体のメンテナンス
実家が神奈川なので地元に帰省したときに横浜店のアウトラインさんに通わせてもらってます！日頃からトレーニングも都内では渋谷でパーソナルトレーニングしてもらってますが、帰省先にパーソナルジムが無くて困っていたところを通うようになりました(^^)実家に近いパーソナルジムは通いやすくて続いてます♪ただ、やはり通いづらい時期もあるので自分でもトレーニングはやらないといけないと思っていて、自宅で出来るトレーニング動画などを頂いて通えない期間は自宅でトレーニングをやってます！トレーナーを付けたウエイトトレーニングは、効果がハッキリと出て即効性があり凄いと思いました♪
(21歳女性)
実家が神奈川なので地元に帰省したときに横浜店のアウトラインさんに通わせてもらってます！日頃からトレーニングも都内では渋谷でパーソナルトレーニングしてもらってますが、帰省先にパーソナルジムが無くて困っていたところを通うようになりました(^^)実家に近いパーソナルジムは通いやすくて続いてます♪ただ、やはり通いづらい時期もあるので自分でもトレーニングはやらないといけないと思っていて、自宅で出来るトレーニング動画などを頂いて通えない期間は自宅でトレーニングをやってます！トレーナーを付けたウエイトトレーニングは、効果がハッキリと出て即効性があり凄いと思いました♪
(21歳女性)
OUT LINE（アウトライン）の店舗情報
神奈川で男性におすすめ第1位！:WHOEVER（フーエバー）
WHOEVER（フーエバー）の価格
| プラン名 | クイックダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 168,000円 |
| 総額 | 198,000円 |
| 16回総額 | 198,000円 |
WHOEVER（フーエバー）の特徴
- バリエーション豊かなトレーニングで楽しく自分に合ったトレーニングを見つけられる
- プロキックボクサーのトレーナーがトレーニングから食事まで徹底指導
- レンタルサービスやシャワールーム完備はもちろん、高級プロテインまで無料提供とホスピタリティが高い
一般的な数ヶ月の研修期間を経たトレーナーではなく、自身のアスリートとしての経験や大手ジムでの指導経験など、10年以上の実績があるトレーナーが指導を行うため、マニュアルではない、お客様1人1人に合った完全オーダーメイドのレッスンを受けることができます。
また、フーエバー武蔵小杉店は、完全個室で人目を気にせずトレーニングできるため、お子様連れでも気兼ねなく通うことができますし、なによりレンタルサービスが充実しているため、手ぶらで通えうことができます！
主婦の方や産後ダイエットしたいママさんからも人気が高いパーソナルジムです。
WHOEVER（フーエバー）はこんな人におすすめ
・経験豊富なトレーナーから指導を受けたい人
・楽しみながら理想の身体を目指したい人
・周りの目を気にせずトレーニングしたい人
WHOEVER（フーエバー）の実績・口コミ
女性のクチコミ
最初は、目に見えた変化が乏しく、モチベーションを維持することが難しかったですが、コースを完走し、目標としていた体重まで落とすことができました。
食生活や入浴等、いままでの生活習慣を見直すきっかけにもなり、今ではそれが当たり前として過ごしています。
このトレーニングを経て学んだことを生かして、体重管理をしていきたいと思います！
食生活や入浴等、いままでの生活習慣を見直すきっかけにもなり、今ではそれが当たり前として過ごしています。
このトレーニングを経て学んだことを生かして、体重管理をしていきたいと思います！
女性のクチコミ
当初、2ヶ月コースの週2回を行う予定でしたが、仕事が忙しくなり週2は通えなくなり斎藤さんと相談の上、週1で行いました。
40代になってからかなり体重も体脂肪も増加してしまいましたが、もともとスポーツが苦手なので続くのか心配でしたが、その人にあったトレーニング内容なので、とても楽しく出来ました。
食事に関しても、量を減らすわけではなく内容を変えるだけなので辛くないです。
結果を出すことも出来て大満足です。
本当にWHOEVERに通って大正解です！！
40代になってからかなり体重も体脂肪も増加してしまいましたが、もともとスポーツが苦手なので続くのか心配でしたが、その人にあったトレーニング内容なので、とても楽しく出来ました。
食事に関しても、量を減らすわけではなく内容を変えるだけなので辛くないです。
結果を出すことも出来て大満足です。
本当にWHOEVERに通って大正解です！！
男性のクチコミ
2ヶ月のコースを終え、目標を越える結果が出たときは自分でもビックリしました。出張や会食もあったり、
2ヶ月の4分の1位は朝食で白米を食べながらも達成出来たのも、個々に合ったトレーニングや食事の知識を細かくサポートして頂いた事に尽きます。
また、健康診断の結果も改善され、食に対する意識も見直す事が出来ました。
最終目標としてる、現役時代近くまでの体型を目標に引き続き継続してボディメイクしていこう思います。モテ期再来の予感笑
2ヶ月の4分の1位は朝食で白米を食べながらも達成出来たのも、個々に合ったトレーニングや食事の知識を細かくサポートして頂いた事に尽きます。
また、健康診断の結果も改善され、食に対する意識も見直す事が出来ました。
最終目標としてる、現役時代近くまでの体型を目標に引き続き継続してボディメイクしていこう思います。モテ期再来の予感笑
WHOEVER（フーエバー）の店舗情報
- 武蔵小杉店 （武蔵小杉駅 北口から徒歩5分）
失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント
パーソナルトレーニング検討するにあたり、こんな不安が頭をよぎりませんか？
「高い料金を払って効果が出なかったらどうしよう...」
「一時的に痩せられたとしても、すぐにリバウンドしてしまいそう...」
そんな不安から、パーソナルトレーニングに一歩踏み切れない人もいるはずです。
続いては、自分に合ったパーソナルジムの見つけ方や、入会前にチェックしてほしいポイントをご紹介します。
パーソナルジムの探し方は知っている！という方は以下をクリックして、ジム紹介までスキップしてください。
神奈川でおすすめのパーソナルトレーニング厳選12ジム！16回総額安い順
パーソナルジムの探し方
パーソナルジムを探す方法として、TVや雑誌で紹介されているジムを検索してみるのも1つの手段ですが、メディアで紹介されているからと言って、そのジムが自分に合うとは限りません。
以下のチェックポイントを参考に、理想に自分を思い描いてみてください。
①目的を明確に！
せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くと決めたからには、理想の自分をしっかり思い描き「どうなりたいか？」を明確にして選ぶことが重要です。
例えば・・・
・「お尻をもっと引き締めたい！」のであれば、
→ヒップアップに特化したダイエットジムを探す
・「短時間で効果的に引き締めたい！」のであれば、
→短時間でも効果を感じられる加圧トレーニングができるジムを探す
など、目的を明確にすることで、スムーズに最適なダイエットジムを見つける近道となるのです！
②条件を絞る
目的を達成させるために、譲れない条件を絞って検索することでスムーズにダイエットジムを見つけることができます。
例えば・・・
・「会社帰りに通いたい！」のであれば、
→通勤圏内にあり、駅から徒歩5分以内のジムを探す
・「栄養面や食事のサポートをして欲しい」のであれば、
→管理栄養士による食事指導のアドバイスが受けられるジムを探す
・「忙しいので営業時間が長いジムが良い！」のであれば、
→早朝から夜遅くまで営業しているジムや、24時間レッスン対応のジムを探す
入会後に後悔しないよう譲れない条件をピックアップすることが大切です！
オプション項目の例
・駅から徒歩5分以内 ・シャワー完備 ・手ぶらOK
・返金保証の有無 ・アメニティ充実 ・子連れOK など
トレーナーをチェック
パーソナルトレーニングは、マンツーマンでトレーニングを行うため、相性の良いトレーナーを見つけることは、パーソナルジム選び最大のポイントです！
実際に無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して相性を確かめることはもちろんですが、その前段階であれば、トレーナーが紹介されているダイエットジムのサイトをチェックして、事前にどんなトレーナーなのかを下調べすることがおすすめです。
例えば・・・
・有資格保有者がどうか
・コンテスト出場経験があるか
・女性のトレーナーが在籍しているか
Getfitでは、以下のようにトレーナーの紹介もしていますので、是非チェックしてみてください！
体験トレーニング・カウンセリングでのチェックポイント
体験トレーニングに参加することで、「あまり期待していなかったけど良かった」、「思っていた感じとは少し違った・・・」など、新たな発見をすることができるかもしれません。
続いては、体験トレーニング・カウンセリングでチェックして欲しいポイントをご紹介します！
スタジオの雰囲気
明るい雰囲気が合っている人もいれば、少し薄暗くて落ち着いてトレーニングできる環境の方が良いという方もいます。
また、内装や照明、BGMなど、ここでならトレーニングを続けられそうという環境が整っているかを見てみましょう。
一定期間ですが、定期的に通う場所ですので、モチベーションが上がるような雰囲気なのかをチェックみてしてください！
トレーナーやスタッフの対応（相性）
しっかりと自分の悩みや問題点を瞬時に見極めて、適切なアドバイスをくれるトレーナーかどうか、自分と会話のテンポが合うか、話していて不快ではないかをチェックしてみましょう！
また、受付や、すれ違う他のスタッフが明るく丁寧に質問に答えてくれるかどうかも大切です。
来店から帰るまで、気持ちよくパーソナルジムで過ごすためにもホスピタリティの高いジムを選びましょう。
清潔感
トレーニングスペースをはじめ、トイレや更衣室が清潔で掃除が行き届いているか、またニオイが臭くないかなども確認してみてください。
プライベートな空間だからこそ、気持ちよくトレーニングを継続できそうなジムを見つけましょう！
パーソナルジムを体験してみて、トレーニング時間の関係でシャワーが浴びれないことも多々ありますので、シャワールーム完備の有無は、あまり重要なポイントでないと感じました！
パーソナルジムの見つけ方と体験・カウンセリングでのチェックポイントまとめ
神奈川でおすすめのパーソナルトレーニング厳選12ジム！16回総額安い順
GO'S GYM（ゴーズジム） 16回総額180,000円
https://gos-gym.com/
GO'S GYM（ゴーズジム）の価格
| プラン名 | ボディメイキングコース16回 |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 90日 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 180,000円 |
| 総額 | 180,000円 |
| 16回総額 | 180,000円 |
GO'S GYM（ゴーズジム）の特徴
- リアラインコア＆TRXを使った最先端トレーニングが受けられる
- DNA検査の結果を元に組み立てられる精密なダイエットプログラム
- 子連れOKのトレーニングルームを完備
また、リアラインコア（骨盤/胸郭矯正）やTRXトレーニングといった最先端トレーニングで、骨盤の歪み、猫背、肩こり、腰痛などの身体の不調を取り除き、女性らしい美しいボディラインを手に入れることができます。
リアラインコアやTRXを用いることで、減量や引き締めだけでなく、怪我やリハビリなどの効果を発揮し、アスリートから高齢者まで幅広いニーズに応えたパーソナルジムです。
さらに、徹底した安全管理で医療サービスも展開しているため、理学療法士・作業療法士・看護師・柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ師・介護福祉士・栄養士・美容師・JATI-ATI・NSCA-CPT・NESTA-PFT・NESTA-SFT・健康運動実践指導士・健康運動実践指導者などの有資格者と連携を取り、1人1人に合ったプログラムが作成されているという徹底ぶりです。
ゴーズジム横浜元町店の食事指導は、管理栄養士監修の元、食事回数を減らさずに3食食べて減量する方法が採用されています。
トレーニング中や終了後には、サプリメントが無料で提供され、トレーニングと食事指導の相乗効果で効果を実感することができます。
GO'S GYMはレンタルサービスも充実しており、ウェア・フェイスタオル・バスタオル・靴下・シューズを無料レンタルすることができます。
その他にも、トレーニング中のドリンク、 脂肪燃焼サプリ・プロテインがトレーニング毎に無料で提供されるという嬉しいサービスも魅力です。
GO'S GYM（ゴーズジム）はこんな人におすすめ
・最先端トレーニングに興味がある人
・DNA検査で効率的にダイエットを行いたい人
・レンタルなどのサービスが充実しているジムを探している人
GO'S GYM（ゴーズジム）の実績・口コミ
女性のクチコミ
筋トレ12回目にして約5キロの減量に成功。全体的に締まってきたし、二の腕と背筋ムキムキになってきた！鬱もアトピーも良くなって自分に自信がついてきたので良いことづくめ！
(R様、20代女性)
※Twitterから引用
(R様、20代女性)
※Twitterから引用
女性のクチコミ
本日は伊東トレーナーと一緒にスクワットをやりました！！ やはりトレーナーについてもらうと違いますね！ 追い込み具合が一人でトレーニングする時の2.5倍増しです。
(A様、20代女性)
(A様、20代女性)
GO'S GYM（ゴーズジム）の店舗情報
- 横浜元町店 （元町中華街駅から徒歩4分）
OUT LINE（アウトライン） 16回総額198,000円
https://www.outline-gym.com/
OUT LINE（アウトライン）の価格
| プラン名 | ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 168,000円 |
| 総額 | 198,000円 |
| 16回総額 | 198,000円 |
OUT LINE（アウトライン）の特徴
- 生涯リバウンドサポート付き
- 5,000人を超える指導実績があるトレーナーが在籍
- お子様連れでも通えるパーソナルジム
大手パーソナルジムの創業立ち上げメンバーで、5,000人を超える指導実績があるトレーナーがアウトライン横浜店を立ち上げました。
また、ベビーサークルがあるのでお子様と一緒にトレーニングに通うことができ、レンタルサービスも充実しているため手ぶらで通うことができます。
女性専用の店舗も多数あるので、在籍するトレーナーも女性が多く、今注目を集めているパーソナルジムです！
OUT LINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・卒業後も長期的にアフターフォローをして欲しい人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
・子育てでトレーニングを諦めていた人
OUT LINE（アウトライン）の実績・口コミ
女性のクチコミ
食べながらでも結果出ました！
来年に結婚式があるので、早めに痩せておきたくてお願いしました！さすがに体重が重すぎて、写真撮影どころじゃなかったので初めは一気に体重を落としたかったのでまずは大幅に落とすことにして-7キロ落とせました！今は来年の結婚式まで週1でメンテナンスとして横浜店に通わせてもらっています！また式が近くなってきたら週2にしてここからさらに-5キロ目指して人生最高のボディラインで結婚式を迎えたいと思います(^ ^)
(30歳女性)
来年に結婚式があるので、早めに痩せておきたくてお願いしました！さすがに体重が重すぎて、写真撮影どころじゃなかったので初めは一気に体重を落としたかったのでまずは大幅に落とすことにして-7キロ落とせました！今は来年の結婚式まで週1でメンテナンスとして横浜店に通わせてもらっています！また式が近くなってきたら週2にしてここからさらに-5キロ目指して人生最高のボディラインで結婚式を迎えたいと思います(^ ^)
(30歳女性)
女性のクチコミ
メリハリが出ました
身体は昔から細かったのですが、メリハリがなくて困ってました。仕事で薄着になることが増えたので、メリハリあるボディラインを作りたくて横浜店のアウトラインさんに通い始めました！まだ1ヶ月経ってないのに、すごくヒップアップを感じてクビレが出てきたように感じます！やはり子供を二人も作ると体型が崩れてしまったので、この先長期的にボディメイクをじっくり行っていこうと思ってます！最近は難しいかった背中のトレーニングも効くようになってきてトレーナーさんの言う通りになってすごく嬉しいです(^ ^)近くのフィットネスクラブにも入会して、有酸素運動も混ぜながらトレーニングを行いたいと思います！
(30歳女性)
身体は昔から細かったのですが、メリハリがなくて困ってました。仕事で薄着になることが増えたので、メリハリあるボディラインを作りたくて横浜店のアウトラインさんに通い始めました！まだ1ヶ月経ってないのに、すごくヒップアップを感じてクビレが出てきたように感じます！やはり子供を二人も作ると体型が崩れてしまったので、この先長期的にボディメイクをじっくり行っていこうと思ってます！最近は難しいかった背中のトレーニングも効くようになってきてトレーナーさんの言う通りになってすごく嬉しいです(^ ^)近くのフィットネスクラブにも入会して、有酸素運動も混ぜながらトレーニングを行いたいと思います！
(30歳女性)
女性のクチコミ
身体のメンテナンス
実家が神奈川なので地元に帰省したときに横浜店のアウトラインさんに通わせてもらってます！日頃からトレーニングも都内では渋谷でパーソナルトレーニングしてもらってますが、帰省先にパーソナルジムが無くて困っていたところを通うようになりました(^^)実家に近いパーソナルジムは通いやすくて続いてます♪ただ、やはり通いづらい時期もあるので自分でもトレーニングはやらないといけないと思っていて、自宅で出来るトレーニング動画などを頂いて通えない期間は自宅でトレーニングをやってます！トレーナーを付けたウエイトトレーニングは、効果がハッキリと出て即効性があり凄いと思いました♪
(21歳女性)
実家が神奈川なので地元に帰省したときに横浜店のアウトラインさんに通わせてもらってます！日頃からトレーニングも都内では渋谷でパーソナルトレーニングしてもらってますが、帰省先にパーソナルジムが無くて困っていたところを通うようになりました(^^)実家に近いパーソナルジムは通いやすくて続いてます♪ただ、やはり通いづらい時期もあるので自分でもトレーニングはやらないといけないと思っていて、自宅で出来るトレーニング動画などを頂いて通えない期間は自宅でトレーニングをやってます！トレーナーを付けたウエイトトレーニングは、効果がハッキリと出て即効性があり凄いと思いました♪
(21歳女性)
OUT LINE（アウトライン）の店舗情報
WHOEVER（フーエバー） 16回総額198,000円
WHOEVER（フーエバー）の価格
| プラン名 | クイックダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 168,000円 |
| 総額 | 198,000円 |
| 16回総額 | 198,000円 |
WHOEVER（フーエバー）の特徴
- バリエーション豊かなトレーニングで楽しく自分に合ったトレーニングを見つけられる
- プロキックボクサーのトレーナーがトレーニングから食事まで徹底指導
- レンタルサービスやシャワールーム完備はもちろん、高級プロテインまで無料提供とホスピタリティが高い
一般的な数ヶ月の研修期間を経たトレーナーではなく、自身のアスリートとしての経験や大手ジムでの指導経験など、10年以上の実績があるトレーナーが指導を行うため、マニュアルではない、お客様1人1人に合った完全オーダーメイドのレッスンを受けることができます。
また、フーエバー武蔵小杉店は、完全個室で人目を気にせずトレーニングできるため、お子様連れでも気兼ねなく通うことができますし、なによりレンタルサービスが充実しているため、手ぶらで通えうことができます！
主婦の方や産後ダイエットしたいママさんからも人気が高いパーソナルジムです。
WHOEVER（フーエバー）はこんな人におすすめ
・経験豊富なトレーナーから指導を受けたい人
・楽しみながら理想の身体を目指したい人
・周りの目を気にせずトレーニングしたい人
WHOEVER（フーエバー）の実績・口コミ
女性のクチコミ
最初は、目に見えた変化が乏しく、モチベーションを維持することが難しかったですが、コースを完走し、目標としていた体重まで落とすことができました。
食生活や入浴等、いままでの生活習慣を見直すきっかけにもなり、今ではそれが当たり前として過ごしています。
このトレーニングを経て学んだことを生かして、体重管理をしていきたいと思います！
食生活や入浴等、いままでの生活習慣を見直すきっかけにもなり、今ではそれが当たり前として過ごしています。
このトレーニングを経て学んだことを生かして、体重管理をしていきたいと思います！
女性のクチコミ
当初、2ヶ月コースの週2回を行う予定でしたが、仕事が忙しくなり週2は通えなくなり斎藤さんと相談の上、週1で行いました。
40代になってからかなり体重も体脂肪も増加してしまいましたが、もともとスポーツが苦手なので続くのか心配でしたが、その人にあったトレーニング内容なので、とても楽しく出来ました。
食事に関しても、量を減らすわけではなく内容を変えるだけなので辛くないです。
結果を出すことも出来て大満足です。
本当にWHOEVERに通って大正解です！！
40代になってからかなり体重も体脂肪も増加してしまいましたが、もともとスポーツが苦手なので続くのか心配でしたが、その人にあったトレーニング内容なので、とても楽しく出来ました。
食事に関しても、量を減らすわけではなく内容を変えるだけなので辛くないです。
結果を出すことも出来て大満足です。
本当にWHOEVERに通って大正解です！！
男性のクチコミ
2ヶ月のコースを終え、目標を越える結果が出たときは自分でもビックリしました。出張や会食もあったり、
2ヶ月の4分の1位は朝食で白米を食べながらも達成出来たのも、個々に合ったトレーニングや食事の知識を細かくサポートして頂いた事に尽きます。
また、健康診断の結果も改善され、食に対する意識も見直す事が出来ました。
最終目標としてる、現役時代近くまでの体型を目標に引き続き継続してボディメイクしていこう思います。モテ期再来の予感笑
2ヶ月の4分の1位は朝食で白米を食べながらも達成出来たのも、個々に合ったトレーニングや食事の知識を細かくサポートして頂いた事に尽きます。
また、健康診断の結果も改善され、食に対する意識も見直す事が出来ました。
最終目標としてる、現役時代近くまでの体型を目標に引き続き継続してボディメイクしていこう思います。モテ期再来の予感笑
WHOEVER（フーエバー）の店舗情報
- 武蔵小杉店 （武蔵小杉駅 北口から徒歩5分）
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット） 16回総額200,000円
https://exp-ds.com/
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の価格
| プラン名 | 基本コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 170,000円 |
| 総額 | 200,000円 |
| 16回総額 | 200,000円 |
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の特徴
- デザイン性が高い内装でコラーゲンマシンなど他にはない豊富なマシンが充実
- 芸能人からコンテスト参加者まで幅広く通う実績豊富なジム
- 60日間全額返金保証
入会後にもらえる食事プログラムリストを参考に、自分でも食事管理ができるよう知識を付けていきます。
質問をすぐに投げかけられるサポート体制も整っているので、トレーニングや食事に関して疑問が生まれても心配はいりません。
また、身体をコーディネートするための豊富なオプションが充実しています。
シークレットベイスフィット横浜店では、最先端コラーゲンマシン・トレーニング後のリンパマッサージ・筋膜リリース・日焼けマシン・FTO遺伝子検査キット・整体師による骨盤調整など、身体をトータルケアしたい方には特におすすめのパーソナルジムです。
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）はこんな人におすすめ
・リバウンド経験があり、本当に痩せるのか不安な人
・おしゃれな空間でより自分磨きをしたい人
・トレーニング終わりに最先端美容機器を使ってみたい人
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の実績・口コミ
女性のクチコミ
今まで色んなダイエット法を試しましたが結果が出なかった。
トレーナーさんの部位別のアプローチが本当に上手い。気になる部位を減らす為の食事やトレーニング法を分かりやすく教えてくださいました。今では当初目標だった身体になれて嬉しいです。
(N・M様、20代女性)
トレーナーさんの部位別のアプローチが本当に上手い。気になる部位を減らす為の食事やトレーニング法を分かりやすく教えてくださいました。今では当初目標だった身体になれて嬉しいです。
(N・M様、20代女性)
女性のクチコミ
運動未経験な私ですが変わりました。
運動を全くやったことない私が最終的にここまでできるようになるなんて思ってなかったです。お腹周りもそうですが筋肉のラインがくっきり見えてきて周りのお友達からもスタイル良くなったわね～と言われるようになりました。毎回トレーナーさんが丁度いいくらい追い込んでくださいますし、何より運動が好きになりました。
(H・A様、50代女性)
運動を全くやったことない私が最終的にここまでできるようになるなんて思ってなかったです。お腹周りもそうですが筋肉のラインがくっきり見えてきて周りのお友達からもスタイル良くなったわね～と言われるようになりました。毎回トレーナーさんが丁度いいくらい追い込んでくださいますし、何より運動が好きになりました。
(H・A様、50代女性)
男性のクチコミ
細マッチョになりたいと思いました。
体型にコンプレックスがあり、昔から太っていました。あと一般のジムだと人の目線が気になるのでシークレットベイスフィットさんに決めました。広くて誰からも見られずトレーニングできたのでほんと良かったです。それにトレーナーさんからトレーニング×食事法をしっかり教えてもらい見た目がどんどん変化していきました。トレーナーさんには感謝しかありません。
(R・I様、20代男性)
体型にコンプレックスがあり、昔から太っていました。あと一般のジムだと人の目線が気になるのでシークレットベイスフィットさんに決めました。広くて誰からも見られずトレーニングできたのでほんと良かったです。それにトレーナーさんからトレーニング×食事法をしっかり教えてもらい見た目がどんどん変化していきました。トレーナーさんには感謝しかありません。
(R・I様、20代男性)
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の店舗情報
- 横浜店 （みなとみらい駅から徒歩5分）
Victory Lab（ビクトリーラボ） 16回総額206,000円
https://vic.life/
Victory Lab（ビクトリーラボ）の価格
| プラン名 | ボディデザインコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 176,000円 |
| 総額 | 206,000円 |
| 16回総額 | 206,000円 |
Victory Lab（ビクトリーラボ）の特徴
- トレーナーがボディビル大会の上位者で本格的なボディメイクを得意とするパーソナルジム
- 女性限定人気の美尻コースあり
- 開放的で清潔感のあるトレーニングスペース
Victory Lab横浜店は、2016年にオープンし、清潔感のあるトレーニングスペースと大きい窓がある開放的な空間でトレーニングをすることができます。
ボディデザインコースをはじめ、女性限定の美尻コース、ブライダルコース、コンテスト出場者向けのコースなど、目的に合った様々なコースが用意されているのも魅力です。
また、ビクトリーラボ横浜店では、水、タオル、プロテインのサービスが付き、靴も置いておけるので、荷物が少なく身軽にトレーニングに通うことができるので、通いやすさも人気のヒミツです。
Victory Lab（ビクトリーラボ）はこんな人におすすめ
・実績のあるトレーナーに指導を受けたい人
・本格的なボディメイクを行いたい人
・部分痩せができるパーソナルジムを探している人
Victory Lab（ビクトリーラボ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
トレーニングだけでなく服とかの話をしてくれ、清潔で窓が大きくて開放的で女性でも通いやすいです。
筋トレ初心者でもフォームをその都度指摘してくれたり、筋肉痛の程度をきちんとフィードバックしてくれることで自分の状況が把握しやすかったです。
真剣に１回１回取り組めたのも丸山さんが熱心に指導してくれたからだと思います。
(K様、30代女性)
筋トレ初心者でもフォームをその都度指摘してくれたり、筋肉痛の程度をきちんとフィードバックしてくれることで自分の状況が把握しやすかったです。
真剣に１回１回取り組めたのも丸山さんが熱心に指導してくれたからだと思います。
(K様、30代女性)
女性のクチコミ
食事のアドバイスが的確で、つい甘えてしまいそうになる状況でも頑張ろうと思う。
また、トレーニング中に飲む水にもこだわってあって、それがとても美味しかった。
無理な強度を上げるトレーニングではなく、少し頑張れば出来るトレーニングを調整してくれるので通いやすい。
(N様、40代女性)
また、トレーニング中に飲む水にもこだわってあって、それがとても美味しかった。
無理な強度を上げるトレーニングではなく、少し頑張れば出来るトレーニングを調整してくれるので通いやすい。
(N様、40代女性)
女性のクチコミ
知識(ダイエットやボディメイク)が欲しかったのと、自分の力だけでは痩せられる自信がなったので入会を決めました。
また、部位別に鍛えられるところや清潔な設備が女性に人気のポイントだと思います。
厳しいところもあるけど、初心者の私の寄り添ってくれるトレーナーが良かったです。
(S様、20代女性)
また、部位別に鍛えられるところや清潔な設備が女性に人気のポイントだと思います。
厳しいところもあるけど、初心者の私の寄り添ってくれるトレーナーが良かったです。
(S様、20代女性)
Victory Lab（ビクトリーラボ）の店舗情報
ASPI（アスピ） 16回総額214,286円
http://aspirest.com/
ASPI（アスピ）の価格
| プラン名 | 猫背改善＆シェイプアッププラン |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 14回 / 60日 |
| 入会金 | 20,000円 |
| コース料金 | 170,000円 |
| 総額 | 190,000円 |
| 16回総額 | 214,286円 |
ASPI（アスピ）の特徴
- お客様とのコミュニケーションを大切にしている、アットホームなジム
- 2016年トレーナーオブザイヤー最優秀賞を受賞したトレーナーが在籍
- ダイエット目的だけでなく、柔軟性アップや姿勢改善などの日常生活の悪いクセや歪みにも対応
大手パーソナルジムとも引けを取らないコーチング力は、芸能人、モデル、フィットネス経験者など幅広い方から支持されています。
また、アスピ横浜西口店では、くびれ、美脚、猫背、アンチエイジングなどの細かな悩みにも親身になってアドバイスをくれる、アットホームな雰囲気が特徴です。
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・トレーナーと信頼関係を築きながら目標達成を目指したい人
・有資格保有者によるワンランク上のレッスンを受けたい人
・女性特有の悩みにも考慮してくれるパーソナルジムを探している人
ASPI（アスピ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。
鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、
自分の理想としている体型になる事が出来ました
今では毎年夏が楽しみです。
(女性)
鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、
自分の理想としている体型になる事が出来ました
今では毎年夏が楽しみです。
(女性)
女性のクチコミ
ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。
朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。
糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
(女性)
子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。
朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。
糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
(女性)
女性のクチコミ
学生以来運動をする機会がなくなり、どんどんと太っていきました。
ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、
「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました
三食ラーメン＆ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました
(女性)
ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、
「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました
三食ラーメン＆ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました
(女性)
ASPI（アスピ）の店舗情報
Wright Brothers（ライトブラザーズ） 16回総額233,000円
http://wb-gym.com/
Wright Brothers（ライトブラザーズ）の価格
| プラン名 | 2ケ月集中プログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回70分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 35,000円 |
| コース料金 | 198,000円 |
| 総額 | 233,000円 |
| 16回総額 | 233,000円 |
Wright Brothers（ライトブラザーズ）の特徴
- 体重が減るだけでなく、健康的に体型が変わるトレーニングメソッド
- 減塩食事法で一生維持できる食事習慣を指導
- ボディメイク・ダイエットのみならず、生活習慣の改善実績が豊富
ただ疲れるだけの苦しいトレーニング時間にするのではなく、正しいフォームを身に付けてより効率的にダイエットできるようサポートしてくれます。
また、若い男女が通うパーソナルジムのイメージとは少し異なり、生活習慣や体質改善の実績も豊富です。
そのため、ライトブラザーズ横浜本店は、ご年配の方も多く、幅広い年齢層の方から支持されるパーソナルジムです。
Wright Brothers（ライトブラザーズ）はこんな人におすすめ
・健康的に痩せたい人
・年齢を理由にダイエットを諦めていた人
・生活習慣を改善させたい人
Wright Brothers（ライトブラザーズ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しているうちに、いつの間にかいつもの諦めムードになってしまっていました。
しかし、ライトブラザーズで2カ月間のダイエットに挑戦したところ、過去自分の人生の中で見たこともないような体重＆体脂肪率の変化がおこりました。
2ヶ月で体重は‐10.8kg、体脂肪率は‐11.0%も減り、体重は52.1kgに。
これまで60kgを切ったことがなかったのですが、見事50kg前半になりとても嬉しかったです！
さらに驚いたのは、体脂肪率です。36.5％⇒25.5％と理想的な数値になりました。
ラブ式のトレーニング法にとても感謝しています！
（40代女性）
しかし、ライトブラザーズで2カ月間のダイエットに挑戦したところ、過去自分の人生の中で見たこともないような体重＆体脂肪率の変化がおこりました。
2ヶ月で体重は‐10.8kg、体脂肪率は‐11.0%も減り、体重は52.1kgに。
これまで60kgを切ったことがなかったのですが、見事50kg前半になりとても嬉しかったです！
さらに驚いたのは、体脂肪率です。36.5％⇒25.5％と理想的な数値になりました。
ラブ式のトレーニング法にとても感謝しています！
（40代女性）
女性のクチコミ
自分でも筋トレや食事管理はしていましたが、思うような結果がでず、ライトブラザーズのBodymakeに挑戦しました。
食事の管理方法なども相談しながら行い、2カ月の結果は、体重-2.1kg体脂肪率-4.3％に。
今までどんなに食事に気を付けても、筋トレを頑張っても下がらなかった体脂肪ですが、自己ベストを更新することができました。
体脂肪率が16.0％になり、腹筋を作り、今が人生で一番自信のある身体になることができました。大満足です！
（30代女性）
食事の管理方法なども相談しながら行い、2カ月の結果は、体重-2.1kg体脂肪率-4.3％に。
今までどんなに食事に気を付けても、筋トレを頑張っても下がらなかった体脂肪ですが、自己ベストを更新することができました。
体脂肪率が16.0％になり、腹筋を作り、今が人生で一番自信のある身体になることができました。大満足です！
（30代女性）
Wright Brothers（ライトブラザーズ）の店舗情報
- 横浜本店 （横浜駅から徒歩5分）
es three（エススリー） 16回総額233,000円
https://esthree.jp/
es three（エススリー）の価格
| プラン名 | ショートプラグラム会員 |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 39,000円 |
| コース料金 | 194,000円 |
| 総額 | 233,000円 |
| 16回総額 | 233,000円 |
es three（エススリー）の特徴
- 通常16回のトレーニングジムが多い中、プラス2回のメンテナンストレーニングを無料提供
- 自信があるからこそできる30日間全額返金保証付き
- 託児所付き店舗あり ※札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店
そのため、エススリー横浜日本大通り店の入会前カウンセリングでは「ご納得していただいた方だけに入会案内」を行っている信頼のおけるパーソナルジムです。
本気で変わりたいお客様と真剣に向き合うため、このような想いでトレーナーもフルサポートしてくれます。
さらに、トレーニング後、使用したお客様のウェアをクリーニングして次回まで預かっていただける、ウェア無料お預かりサービスがあります。
また、女性向けにも力を入れていて、経験豊富な女性トレーナーも在籍しています。
es three（エススリー）はこんな人におすすめ
・少ない手荷物でトレーニングに通いたい人
・経験豊富な女性トレーナーから指導を受けたい人
・産後ダイエットに挑戦したい人
es three（エススリー）の実績・口コミ
男性のクチコミ
友人に誘われカウンセリング、無料の体験トレーニングをしてみてからそのまま入会してしまいました。
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
女性のクチコミ
子どもを産んでから、授乳中の食生活が抜けず、離乳食後期になっても余り物をつい私が食べてしまったりで、むしろ産後の方が太ったんじゃないかと思うほどになってしまいました。
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
（女性）
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
（女性）
女性のクチコミ
筋トレ目的で通っていました。
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
（女性）
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
（女性）
es three（エススリー）の店舗情報
5REPS（ファイブレップス） 16回総額234,000円
https://5reps.co.jp/
5REPS（ファイブレップス）の価格
| プラン名 | ボディメイクコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 234,000円 |
| 16回総額 | 234,000円 |
5REPS（ファイブレップス）の特徴
- 美と健康を両立したダイエットをサポートするジム
- トレーニング、食事、美容整体、エステ、メンタルケアを組み合わせたメニュー
- 最新痩身マシンで痩せるだけでなくお肌もキレイに
ファイブレップス横浜店は、ストレスになりにくくライフスタイルをなるべく尊重した食事法でダイエットをサポートしてくれます。
5REPS（ファイブレップス）はこんな人におすすめ
・ダイエットだけでなく美容ケアも並行して行いたい人
・最新マシンで効率的に脂肪を分解したい人
・ジム卒業後もアフターケアをして欲しい人
5REPS（ファイブレップス）の実績・口コミ
女性のクチコミ
マーメイドドレスをかっこよく着こなすことができました！
結婚式までにどうしても女性らしいラインを作りたくて、でも仕事の関係でなかなか時間が取れなかった時に
出会ったのが5REPSさんでした。トレーニングジムにエステが入っているのは最近多くありますが、
女性トレーナーさんがリンパドレナージュをされていることに魅力を感じ、
カウンセリング後すぐに入会を決意しました。トレーニングとリンパの組み合わせは本当にすごいと思いました。
マーメイドドレスをかっこよく着こなすことができたんです！
体重自体はそれほど落ちませんでしたがラインが別人のように変わることができ、
さらに、旦那にもほめてもらう事ができて大満足です。
(20代女性)
結婚式までにどうしても女性らしいラインを作りたくて、でも仕事の関係でなかなか時間が取れなかった時に
出会ったのが5REPSさんでした。トレーニングジムにエステが入っているのは最近多くありますが、
女性トレーナーさんがリンパドレナージュをされていることに魅力を感じ、
カウンセリング後すぐに入会を決意しました。トレーニングとリンパの組み合わせは本当にすごいと思いました。
マーメイドドレスをかっこよく着こなすことができたんです！
体重自体はそれほど落ちませんでしたがラインが別人のように変わることができ、
さらに、旦那にもほめてもらう事ができて大満足です。
(20代女性)
女性のクチコミ
競技経験者のトレーナーさんもいて安心
学生時代はがっつり体育会でラクロスをしていました。 卒業後、食欲は落ちず仕事で歩くとはいえ運動量は明らかに減り、気づけばかなりの大女に。
ついには、彼に「痩せなかったら別れる」とまで言われてしまい本気でダイエットしようと思いダイエットジムをひたすら探しました。
全員がダイエット経験者とHPに書かれていたところでカウンセリングを申し込みました。
競技経験者のトレーナーさんもいて安心し入会を決めました。
トレーニングが始まってキツイトレーニングもありましたが、正直このトレーニングで痩せられるの？と思うほどやさしい強度のトレーニング日もありました。
それでも本当に痩せられて、なんと！彼にプロポーズしてもらえました。
5REPSでダイエットを頑張ってよかったです！！
(30代女性)
学生時代はがっつり体育会でラクロスをしていました。 卒業後、食欲は落ちず仕事で歩くとはいえ運動量は明らかに減り、気づけばかなりの大女に。
ついには、彼に「痩せなかったら別れる」とまで言われてしまい本気でダイエットしようと思いダイエットジムをひたすら探しました。
全員がダイエット経験者とHPに書かれていたところでカウンセリングを申し込みました。
競技経験者のトレーナーさんもいて安心し入会を決めました。
トレーニングが始まってキツイトレーニングもありましたが、正直このトレーニングで痩せられるの？と思うほどやさしい強度のトレーニング日もありました。
それでも本当に痩せられて、なんと！彼にプロポーズしてもらえました。
5REPSでダイエットを頑張ってよかったです！！
(30代女性)
男性のクチコミ
昔から体型にコンプレックスがあり少しでも夏男に近づけるようにダイエットを何度も繰り返してきました。
食事のみのダイエット、嫌いな運動ダイエットを挑戦してきましたが、一瞬痩せてもリバウンド。
ダイエット前よりも太るという経験を何度もしました。
実際にトレーナー全員がダイエット経験者ということをHPで拝見しカウンセリングに行き、入会を決意しました。
実際に通ってみて、トレーナーさん自身がダイエット経験者なので気持ちをわかってくれて、
つらい時期を一緒に乗り越えてくれました。
嫌いだったはずの運動がいつの間にか好きになり、早くトレーニング日にならないかなー！と待ち遠しくなるほどでした。
食事指導も僕の生活に無理のない方法を伝授してくれるので、今後も教わったことに気を付けてさらにいい体になるよう頑張りたいです！
(20代男性)
食事のみのダイエット、嫌いな運動ダイエットを挑戦してきましたが、一瞬痩せてもリバウンド。
ダイエット前よりも太るという経験を何度もしました。
実際にトレーナー全員がダイエット経験者ということをHPで拝見しカウンセリングに行き、入会を決意しました。
実際に通ってみて、トレーナーさん自身がダイエット経験者なので気持ちをわかってくれて、
つらい時期を一緒に乗り越えてくれました。
嫌いだったはずの運動がいつの間にか好きになり、早くトレーニング日にならないかなー！と待ち遠しくなるほどでした。
食事指導も僕の生活に無理のない方法を伝授してくれるので、今後も教わったことに気を付けてさらにいい体になるよう頑張りたいです！
(20代男性)
5REPS（ファイブレップス）の店舗情報
- 横浜店 （横浜駅から徒歩10分）
24/7workout（ワークアウト） 16回総額234,000円
https://247-workout.jp/
24/7workout（ワークアウト）の価格
| プラン名 | 2ヶ月コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 234,000円 |
| 16回総額 | 234,000円 |
24/7workout（ワークアウト）の特徴
- 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間
- 厳しい審査基準を通過し厳選されたトレーナーのみ採用
- 3食しっかり食べる食事法でリバウンドしにくい身体へ改善
また、24/7ワークアウト横浜店は、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供（8回分まで無料）やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたパーソナルジムです。
24/7workout（ワークアウト）はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7workout（ワークアウト）の実績・口コミ
女性のクチコミ
トレーニングを通して自分の中で一番変わったところは、食事や食材に対していろいろと考えるようになったところです。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
女性のクチコミ
トレーニングを終了した今の感想は、ほんとに痩せられるもんだな、ということです。
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
男性のクチコミ
トレーニングに行かない明日からの生活が楽しみだと思う反面、寂しいなとも感じています。
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
24/7workout（ワークアウト）の店舗情報
横浜店、
川崎店、
藤沢店
Reborn myself（リボーンマイセルフ） 16回総額240,000円
https://www.shapes-international.co.jp/
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の価格
| プラン名 | ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 20,000円 |
| コース料金 | 220,000円 |
| 総額 | 240,000円 |
| 16回総額 | 240,000円 |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の特徴
- 完全女性専用でトレーナーも全員女性のため、女性特有の悩みを聞いてもらいやすい
- 女性専用トレーニングメニューで痩せる身体に
- トレーニングルームからパウダールームまで女性のためのおしゃれ空間
トレーナーが全員女性だからこそ、女性特有の悩みに共感し、親身になって相談に乗ってくれると高い支持を得ています。
さらに、女性ならではの体幹メニューを中心としたプログラムでは、ただ痩せるだけではなく女性らしいしなやかなボディラインへと導いてくれます。
その他にも部分痩せに特化したコースやキッズスペース託児所を完備しているため、産後ダイエットも人気を集めています。
Reborn myself横浜店は、清潔感のあるシャワールームやパウダールームが完備されているので、出勤前やお出かけ前でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）はこんな人におすすめ
・女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
・脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
・女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
（M・A様、30代女性）
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
（M・A様、30代女性）
女性のクチコミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！
（A・A様、20代女性）
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！
（A・A様、20代女性）
女性のクチコミ
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
（M・T様、20代女性）
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
（M・T様、20代女性）
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の店舗情報
RIZAP（ライザップ） 16回総額348,000円
https://www.rizap.jp/
RIZAP（ライザップ）の価格
| プラン名 | シェイプアッププログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 |
| 総額 | 348,000円 |
| 16回総額 | 348,000円 |
RIZAP（ライザップ）の特徴
- 専門機関とタッグを組み開発された独自のトレーニングメソッドを採用
- 2ヶ月間、1日3食、全180食分の食事を専属トレーナーが徹底指導
- 長い教育期間を経て豊富な知識と経験を付けたトレーナーがトレーニングメニューを考案
ライザップ横浜東口店のプログラムでは、「自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ね」を味わって欲しいというトレーナーの強い想いがこめられています。
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところが最大の魅力です。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
RIZAP（ライザップ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
男性のクチコミ
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週１、２回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
女性のクチコミ
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
横浜東口店、
横浜西口店、
関内店、
戸塚店、
本厚木店、
藤沢店、
小田原店、
川崎店
神奈川県の地域エリア別でGetfitおすすめのパーソナルジムを探す
神奈川県内でパーソナルジムを探す人はこちらから
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口コミ・ランキング別パーソナルジム特集
パーソナルジムの口コミ・評判
パーソナルジムランキング（おすすめ・人気）
価格別パーソナルジム特集
高級パーソナルジム
安い・低価格パーソナルジム
女性向けパーソナルジム特集
女性におすすめのパーソナルジム
女性におすすめのダイエットジム
ブライダルダイエット向けパーソナルジム
失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント
パーソナルトレーニング検討するにあたり、こんな不安が頭をよぎりませんか？
「高い料金を払って効果が出なかったらどうしよう...」
「一時的に痩せられたとしても、すぐにリバウンドしてしまいそう...」
そんな不安から、パーソナルトレーニングに一歩踏み切れない人もいるはずです。
続いては、自分に合ったパーソナルジムの見つけ方や、入会前にチェックしてほしいポイントをご紹介します。
パーソナルジムの探し方は知っている！という方は以下をクリックして、ジム紹介までスキップしてください。
神奈川でおすすめのパーソナルトレーニング厳選12ジム！16回総額安い順
パーソナルジムの探し方
パーソナルジムを探す方法として、TVや雑誌で紹介されているジムを検索してみるのも1つの手段ですが、メディアで紹介されているからと言って、そのジムが自分に合うとは限りません。
以下のチェックポイントを参考に、理想に自分を思い描いてみてください。
①目的を明確に！
せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くと決めたからには、理想の自分をしっかり思い描き「どうなりたいか？」を明確にして選ぶことが重要です。
例えば・・・
・「お尻をもっと引き締めたい！」のであれば、
→ヒップアップに特化したダイエットジムを探す
・「短時間で効果的に引き締めたい！」のであれば、
→短時間でも効果を感じられる加圧トレーニングができるジムを探す
など、目的を明確にすることで、スムーズに最適なダイエットジムを見つける近道となるのです！
②条件を絞る
目的を達成させるために、譲れない条件を絞って検索することでスムーズにダイエットジムを見つけることができます。
例えば・・・
・「会社帰りに通いたい！」のであれば、
→通勤圏内にあり、駅から徒歩5分以内のジムを探す
・「栄養面や食事のサポートをして欲しい」のであれば、
→管理栄養士による食事指導のアドバイスが受けられるジムを探す
・「忙しいので営業時間が長いジムが良い！」のであれば、
→早朝から夜遅くまで営業しているジムや、24時間レッスン対応のジムを探す
入会後に後悔しないよう譲れない条件をピックアップすることが大切です！
オプション項目の例
・駅から徒歩5分以内 ・シャワー完備 ・手ぶらOK
・返金保証の有無 ・アメニティ充実 ・子連れOK など
トレーナーをチェック
パーソナルトレーニングは、マンツーマンでトレーニングを行うため、相性の良いトレーナーを見つけることは、パーソナルジム選び最大のポイントです！
実際に無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して相性を確かめることはもちろんですが、その前段階であれば、トレーナーが紹介されているダイエットジムのサイトをチェックして、事前にどんなトレーナーなのかを下調べすることがおすすめです。
例えば・・・
・有資格保有者がどうか
・コンテスト出場経験があるか
・女性のトレーナーが在籍しているか
Getfitでは、以下のようにトレーナーの紹介もしていますので、是非チェックしてみてください！
体験トレーニング・カウンセリングでのチェックポイント
体験トレーニングに参加することで、「あまり期待していなかったけど良かった」、「思っていた感じとは少し違った・・・」など、新たな発見をすることができるかもしれません。
続いては、体験トレーニング・カウンセリングでチェックして欲しいポイントをご紹介します！
スタジオの雰囲気
明るい雰囲気が合っている人もいれば、少し薄暗くて落ち着いてトレーニングできる環境の方が良いという方もいます。
また、内装や照明、BGMなど、ここでならトレーニングを続けられそうという環境が整っているかを見てみましょう。
一定期間ですが、定期的に通う場所ですので、モチベーションが上がるような雰囲気なのかをチェックみてしてください！
トレーナーやスタッフの対応（相性）
しっかりと自分の悩みや問題点を瞬時に見極めて、適切なアドバイスをくれるトレーナーかどうか、自分と会話のテンポが合うか、話していて不快ではないかをチェックしてみましょう！
また、受付や、すれ違う他のスタッフが明るく丁寧に質問に答えてくれるかどうかも大切です。
来店から帰るまで、気持ちよくパーソナルジムで過ごすためにもホスピタリティの高いジムを選びましょう。
清潔感
トレーニングスペースをはじめ、トイレや更衣室が清潔で掃除が行き届いているか、またニオイが臭くないかなども確認してみてください。
プライベートな空間だからこそ、気持ちよくトレーニングを継続できそうなジムを見つけましょう！
パーソナルジムを体験してみて、トレーニング時間の関係でシャワーが浴びれないことも多々ありますので、シャワールーム完備の有無は、あまり重要なポイントでないと感じました！
パーソナルジムの見つけ方と体験・カウンセリングでのチェックポイントまとめ
神奈川でおすすめのパーソナルトレーニング厳選12ジム！16回総額安い順
GO'S GYM（ゴーズジム） 16回総額180,000円
https://gos-gym.com/
GO'S GYM（ゴーズジム）の価格
| プラン名 | ボディメイキングコース16回 |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 90日 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 180,000円 |
| 総額 | 180,000円 |
| 16回総額 | 180,000円 |
GO'S GYM（ゴーズジム）の特徴
- リアラインコア＆TRXを使った最先端トレーニングが受けられる
- DNA検査の結果を元に組み立てられる精密なダイエットプログラム
- 子連れOKのトレーニングルームを完備
また、リアラインコア（骨盤/胸郭矯正）やTRXトレーニングといった最先端トレーニングで、骨盤の歪み、猫背、肩こり、腰痛などの身体の不調を取り除き、女性らしい美しいボディラインを手に入れることができます。
リアラインコアやTRXを用いることで、減量や引き締めだけでなく、怪我やリハビリなどの効果を発揮し、アスリートから高齢者まで幅広いニーズに応えたパーソナルジムです。
さらに、徹底した安全管理で医療サービスも展開しているため、理学療法士・作業療法士・看護師・柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ師・介護福祉士・栄養士・美容師・JATI-ATI・NSCA-CPT・NESTA-PFT・NESTA-SFT・健康運動実践指導士・健康運動実践指導者などの有資格者と連携を取り、1人1人に合ったプログラムが作成されているという徹底ぶりです。
ゴーズジム横浜元町店の食事指導は、管理栄養士監修の元、食事回数を減らさずに3食食べて減量する方法が採用されています。
トレーニング中や終了後には、サプリメントが無料で提供され、トレーニングと食事指導の相乗効果で効果を実感することができます。
GO'S GYMはレンタルサービスも充実しており、ウェア・フェイスタオル・バスタオル・靴下・シューズを無料レンタルすることができます。
その他にも、トレーニング中のドリンク、 脂肪燃焼サプリ・プロテインがトレーニング毎に無料で提供されるという嬉しいサービスも魅力です。
GO'S GYM（ゴーズジム）はこんな人におすすめ
・最先端トレーニングに興味がある人
・DNA検査で効率的にダイエットを行いたい人
・レンタルなどのサービスが充実しているジムを探している人
GO'S GYM（ゴーズジム）の実績・口コミ
女性のクチコミ
筋トレ12回目にして約5キロの減量に成功。全体的に締まってきたし、二の腕と背筋ムキムキになってきた！鬱もアトピーも良くなって自分に自信がついてきたので良いことづくめ！
(R様、20代女性)
※Twitterから引用
(R様、20代女性)
※Twitterから引用
女性のクチコミ
本日は伊東トレーナーと一緒にスクワットをやりました！！ やはりトレーナーについてもらうと違いますね！ 追い込み具合が一人でトレーニングする時の2.5倍増しです。
(A様、20代女性)
(A様、20代女性)
GO'S GYM（ゴーズジム）の店舗情報
- 横浜元町店 （元町中華街駅から徒歩4分）
OUT LINE（アウトライン） 16回総額198,000円
https://www.outline-gym.com/
OUT LINE（アウトライン）の価格
| プラン名 | ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 168,000円 |
| 総額 | 198,000円 |
| 16回総額 | 198,000円 |
OUT LINE（アウトライン）の特徴
- 生涯リバウンドサポート付き
- 5,000人を超える指導実績があるトレーナーが在籍
- お子様連れでも通えるパーソナルジム
大手パーソナルジムの創業立ち上げメンバーで、5,000人を超える指導実績があるトレーナーがアウトライン横浜店を立ち上げました。
また、ベビーサークルがあるのでお子様と一緒にトレーニングに通うことができ、レンタルサービスも充実しているため手ぶらで通うことができます。
女性専用の店舗も多数あるので、在籍するトレーナーも女性が多く、今注目を集めているパーソナルジムです！
OUT LINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・卒業後も長期的にアフターフォローをして欲しい人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
・子育てでトレーニングを諦めていた人
OUT LINE（アウトライン）の実績・口コミ
女性のクチコミ
食べながらでも結果出ました！
来年に結婚式があるので、早めに痩せておきたくてお願いしました！さすがに体重が重すぎて、写真撮影どころじゃなかったので初めは一気に体重を落としたかったのでまずは大幅に落とすことにして-7キロ落とせました！今は来年の結婚式まで週1でメンテナンスとして横浜店に通わせてもらっています！また式が近くなってきたら週2にしてここからさらに-5キロ目指して人生最高のボディラインで結婚式を迎えたいと思います(^ ^)
(30歳女性)
来年に結婚式があるので、早めに痩せておきたくてお願いしました！さすがに体重が重すぎて、写真撮影どころじゃなかったので初めは一気に体重を落としたかったのでまずは大幅に落とすことにして-7キロ落とせました！今は来年の結婚式まで週1でメンテナンスとして横浜店に通わせてもらっています！また式が近くなってきたら週2にしてここからさらに-5キロ目指して人生最高のボディラインで結婚式を迎えたいと思います(^ ^)
(30歳女性)
女性のクチコミ
メリハリが出ました
身体は昔から細かったのですが、メリハリがなくて困ってました。仕事で薄着になることが増えたので、メリハリあるボディラインを作りたくて横浜店のアウトラインさんに通い始めました！まだ1ヶ月経ってないのに、すごくヒップアップを感じてクビレが出てきたように感じます！やはり子供を二人も作ると体型が崩れてしまったので、この先長期的にボディメイクをじっくり行っていこうと思ってます！最近は難しいかった背中のトレーニングも効くようになってきてトレーナーさんの言う通りになってすごく嬉しいです(^ ^)近くのフィットネスクラブにも入会して、有酸素運動も混ぜながらトレーニングを行いたいと思います！
(30歳女性)
身体は昔から細かったのですが、メリハリがなくて困ってました。仕事で薄着になることが増えたので、メリハリあるボディラインを作りたくて横浜店のアウトラインさんに通い始めました！まだ1ヶ月経ってないのに、すごくヒップアップを感じてクビレが出てきたように感じます！やはり子供を二人も作ると体型が崩れてしまったので、この先長期的にボディメイクをじっくり行っていこうと思ってます！最近は難しいかった背中のトレーニングも効くようになってきてトレーナーさんの言う通りになってすごく嬉しいです(^ ^)近くのフィットネスクラブにも入会して、有酸素運動も混ぜながらトレーニングを行いたいと思います！
(30歳女性)
女性のクチコミ
身体のメンテナンス
実家が神奈川なので地元に帰省したときに横浜店のアウトラインさんに通わせてもらってます！日頃からトレーニングも都内では渋谷でパーソナルトレーニングしてもらってますが、帰省先にパーソナルジムが無くて困っていたところを通うようになりました(^^)実家に近いパーソナルジムは通いやすくて続いてます♪ただ、やはり通いづらい時期もあるので自分でもトレーニングはやらないといけないと思っていて、自宅で出来るトレーニング動画などを頂いて通えない期間は自宅でトレーニングをやってます！トレーナーを付けたウエイトトレーニングは、効果がハッキリと出て即効性があり凄いと思いました♪
(21歳女性)
実家が神奈川なので地元に帰省したときに横浜店のアウトラインさんに通わせてもらってます！日頃からトレーニングも都内では渋谷でパーソナルトレーニングしてもらってますが、帰省先にパーソナルジムが無くて困っていたところを通うようになりました(^^)実家に近いパーソナルジムは通いやすくて続いてます♪ただ、やはり通いづらい時期もあるので自分でもトレーニングはやらないといけないと思っていて、自宅で出来るトレーニング動画などを頂いて通えない期間は自宅でトレーニングをやってます！トレーナーを付けたウエイトトレーニングは、効果がハッキリと出て即効性があり凄いと思いました♪
(21歳女性)
OUT LINE（アウトライン）の店舗情報
WHOEVER（フーエバー） 16回総額198,000円
WHOEVER（フーエバー）の価格
| プラン名 | クイックダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 168,000円 |
| 総額 | 198,000円 |
| 16回総額 | 198,000円 |
WHOEVER（フーエバー）の特徴
- バリエーション豊かなトレーニングで楽しく自分に合ったトレーニングを見つけられる
- プロキックボクサーのトレーナーがトレーニングから食事まで徹底指導
- レンタルサービスやシャワールーム完備はもちろん、高級プロテインまで無料提供とホスピタリティが高い
一般的な数ヶ月の研修期間を経たトレーナーではなく、自身のアスリートとしての経験や大手ジムでの指導経験など、10年以上の実績があるトレーナーが指導を行うため、マニュアルではない、お客様1人1人に合った完全オーダーメイドのレッスンを受けることができます。
また、フーエバー武蔵小杉店は、完全個室で人目を気にせずトレーニングできるため、お子様連れでも気兼ねなく通うことができますし、なによりレンタルサービスが充実しているため、手ぶらで通えうことができます！
主婦の方や産後ダイエットしたいママさんからも人気が高いパーソナルジムです。
WHOEVER（フーエバー）はこんな人におすすめ
・経験豊富なトレーナーから指導を受けたい人
・楽しみながら理想の身体を目指したい人
・周りの目を気にせずトレーニングしたい人
WHOEVER（フーエバー）の実績・口コミ
女性のクチコミ
最初は、目に見えた変化が乏しく、モチベーションを維持することが難しかったですが、コースを完走し、目標としていた体重まで落とすことができました。
食生活や入浴等、いままでの生活習慣を見直すきっかけにもなり、今ではそれが当たり前として過ごしています。
このトレーニングを経て学んだことを生かして、体重管理をしていきたいと思います！
食生活や入浴等、いままでの生活習慣を見直すきっかけにもなり、今ではそれが当たり前として過ごしています。
このトレーニングを経て学んだことを生かして、体重管理をしていきたいと思います！
女性のクチコミ
当初、2ヶ月コースの週2回を行う予定でしたが、仕事が忙しくなり週2は通えなくなり斎藤さんと相談の上、週1で行いました。
40代になってからかなり体重も体脂肪も増加してしまいましたが、もともとスポーツが苦手なので続くのか心配でしたが、その人にあったトレーニング内容なので、とても楽しく出来ました。
食事に関しても、量を減らすわけではなく内容を変えるだけなので辛くないです。
結果を出すことも出来て大満足です。
本当にWHOEVERに通って大正解です！！
40代になってからかなり体重も体脂肪も増加してしまいましたが、もともとスポーツが苦手なので続くのか心配でしたが、その人にあったトレーニング内容なので、とても楽しく出来ました。
食事に関しても、量を減らすわけではなく内容を変えるだけなので辛くないです。
結果を出すことも出来て大満足です。
本当にWHOEVERに通って大正解です！！
男性のクチコミ
2ヶ月のコースを終え、目標を越える結果が出たときは自分でもビックリしました。出張や会食もあったり、
2ヶ月の4分の1位は朝食で白米を食べながらも達成出来たのも、個々に合ったトレーニングや食事の知識を細かくサポートして頂いた事に尽きます。
また、健康診断の結果も改善され、食に対する意識も見直す事が出来ました。
最終目標としてる、現役時代近くまでの体型を目標に引き続き継続してボディメイクしていこう思います。モテ期再来の予感笑
2ヶ月の4分の1位は朝食で白米を食べながらも達成出来たのも、個々に合ったトレーニングや食事の知識を細かくサポートして頂いた事に尽きます。
また、健康診断の結果も改善され、食に対する意識も見直す事が出来ました。
最終目標としてる、現役時代近くまでの体型を目標に引き続き継続してボディメイクしていこう思います。モテ期再来の予感笑
WHOEVER（フーエバー）の店舗情報
- 武蔵小杉店 （武蔵小杉駅 北口から徒歩5分）
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット） 16回総額200,000円
https://exp-ds.com/
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の価格
| プラン名 | 基本コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 170,000円 |
| 総額 | 200,000円 |
| 16回総額 | 200,000円 |
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の特徴
- デザイン性が高い内装でコラーゲンマシンなど他にはない豊富なマシンが充実
- 芸能人からコンテスト参加者まで幅広く通う実績豊富なジム
- 60日間全額返金保証
入会後にもらえる食事プログラムリストを参考に、自分でも食事管理ができるよう知識を付けていきます。
質問をすぐに投げかけられるサポート体制も整っているので、トレーニングや食事に関して疑問が生まれても心配はいりません。
また、身体をコーディネートするための豊富なオプションが充実しています。
シークレットベイスフィット横浜店では、最先端コラーゲンマシン・トレーニング後のリンパマッサージ・筋膜リリース・日焼けマシン・FTO遺伝子検査キット・整体師による骨盤調整など、身体をトータルケアしたい方には特におすすめのパーソナルジムです。
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）はこんな人におすすめ
・リバウンド経験があり、本当に痩せるのか不安な人
・おしゃれな空間でより自分磨きをしたい人
・トレーニング終わりに最先端美容機器を使ってみたい人
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の実績・口コミ
女性のクチコミ
今まで色んなダイエット法を試しましたが結果が出なかった。
トレーナーさんの部位別のアプローチが本当に上手い。気になる部位を減らす為の食事やトレーニング法を分かりやすく教えてくださいました。今では当初目標だった身体になれて嬉しいです。
(N・M様、20代女性)
トレーナーさんの部位別のアプローチが本当に上手い。気になる部位を減らす為の食事やトレーニング法を分かりやすく教えてくださいました。今では当初目標だった身体になれて嬉しいです。
(N・M様、20代女性)
女性のクチコミ
運動未経験な私ですが変わりました。
運動を全くやったことない私が最終的にここまでできるようになるなんて思ってなかったです。お腹周りもそうですが筋肉のラインがくっきり見えてきて周りのお友達からもスタイル良くなったわね～と言われるようになりました。毎回トレーナーさんが丁度いいくらい追い込んでくださいますし、何より運動が好きになりました。
(H・A様、50代女性)
運動を全くやったことない私が最終的にここまでできるようになるなんて思ってなかったです。お腹周りもそうですが筋肉のラインがくっきり見えてきて周りのお友達からもスタイル良くなったわね～と言われるようになりました。毎回トレーナーさんが丁度いいくらい追い込んでくださいますし、何より運動が好きになりました。
(H・A様、50代女性)
男性のクチコミ
細マッチョになりたいと思いました。
体型にコンプレックスがあり、昔から太っていました。あと一般のジムだと人の目線が気になるのでシークレットベイスフィットさんに決めました。広くて誰からも見られずトレーニングできたのでほんと良かったです。それにトレーナーさんからトレーニング×食事法をしっかり教えてもらい見た目がどんどん変化していきました。トレーナーさんには感謝しかありません。
(R・I様、20代男性)
体型にコンプレックスがあり、昔から太っていました。あと一般のジムだと人の目線が気になるのでシークレットベイスフィットさんに決めました。広くて誰からも見られずトレーニングできたのでほんと良かったです。それにトレーナーさんからトレーニング×食事法をしっかり教えてもらい見た目がどんどん変化していきました。トレーナーさんには感謝しかありません。
(R・I様、20代男性)
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の店舗情報
- 横浜店 （みなとみらい駅から徒歩5分）
Victory Lab（ビクトリーラボ） 16回総額206,000円
https://vic.life/
Victory Lab（ビクトリーラボ）の価格
| プラン名 | ボディデザインコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 176,000円 |
| 総額 | 206,000円 |
| 16回総額 | 206,000円 |
Victory Lab（ビクトリーラボ）の特徴
- トレーナーがボディビル大会の上位者で本格的なボディメイクを得意とするパーソナルジム
- 女性限定人気の美尻コースあり
- 開放的で清潔感のあるトレーニングスペース
Victory Lab横浜店は、2016年にオープンし、清潔感のあるトレーニングスペースと大きい窓がある開放的な空間でトレーニングをすることができます。
ボディデザインコースをはじめ、女性限定の美尻コース、ブライダルコース、コンテスト出場者向けのコースなど、目的に合った様々なコースが用意されているのも魅力です。
また、ビクトリーラボ横浜店では、水、タオル、プロテインのサービスが付き、靴も置いておけるので、荷物が少なく身軽にトレーニングに通うことができるので、通いやすさも人気のヒミツです。
Victory Lab（ビクトリーラボ）はこんな人におすすめ
・実績のあるトレーナーに指導を受けたい人
・本格的なボディメイクを行いたい人
・部分痩せができるパーソナルジムを探している人
Victory Lab（ビクトリーラボ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
トレーニングだけでなく服とかの話をしてくれ、清潔で窓が大きくて開放的で女性でも通いやすいです。
筋トレ初心者でもフォームをその都度指摘してくれたり、筋肉痛の程度をきちんとフィードバックしてくれることで自分の状況が把握しやすかったです。
真剣に１回１回取り組めたのも丸山さんが熱心に指導してくれたからだと思います。
(K様、30代女性)
筋トレ初心者でもフォームをその都度指摘してくれたり、筋肉痛の程度をきちんとフィードバックしてくれることで自分の状況が把握しやすかったです。
真剣に１回１回取り組めたのも丸山さんが熱心に指導してくれたからだと思います。
(K様、30代女性)
女性のクチコミ
食事のアドバイスが的確で、つい甘えてしまいそうになる状況でも頑張ろうと思う。
また、トレーニング中に飲む水にもこだわってあって、それがとても美味しかった。
無理な強度を上げるトレーニングではなく、少し頑張れば出来るトレーニングを調整してくれるので通いやすい。
(N様、40代女性)
また、トレーニング中に飲む水にもこだわってあって、それがとても美味しかった。
無理な強度を上げるトレーニングではなく、少し頑張れば出来るトレーニングを調整してくれるので通いやすい。
(N様、40代女性)
女性のクチコミ
知識(ダイエットやボディメイク)が欲しかったのと、自分の力だけでは痩せられる自信がなったので入会を決めました。
また、部位別に鍛えられるところや清潔な設備が女性に人気のポイントだと思います。
厳しいところもあるけど、初心者の私の寄り添ってくれるトレーナーが良かったです。
(S様、20代女性)
また、部位別に鍛えられるところや清潔な設備が女性に人気のポイントだと思います。
厳しいところもあるけど、初心者の私の寄り添ってくれるトレーナーが良かったです。
(S様、20代女性)
Victory Lab（ビクトリーラボ）の店舗情報
ASPI（アスピ） 16回総額214,286円
http://aspirest.com/
ASPI（アスピ）の価格
| プラン名 | 猫背改善＆シェイプアッププラン |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 14回 / 60日 |
| 入会金 | 20,000円 |
| コース料金 | 170,000円 |
| 総額 | 190,000円 |
| 16回総額 | 214,286円 |
ASPI（アスピ）の特徴
- お客様とのコミュニケーションを大切にしている、アットホームなジム
- 2016年トレーナーオブザイヤー最優秀賞を受賞したトレーナーが在籍
- ダイエット目的だけでなく、柔軟性アップや姿勢改善などの日常生活の悪いクセや歪みにも対応
大手パーソナルジムとも引けを取らないコーチング力は、芸能人、モデル、フィットネス経験者など幅広い方から支持されています。
また、アスピ横浜西口店では、くびれ、美脚、猫背、アンチエイジングなどの細かな悩みにも親身になってアドバイスをくれる、アットホームな雰囲気が特徴です。
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・トレーナーと信頼関係を築きながら目標達成を目指したい人
・有資格保有者によるワンランク上のレッスンを受けたい人
・女性特有の悩みにも考慮してくれるパーソナルジムを探している人
ASPI（アスピ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。
鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、
自分の理想としている体型になる事が出来ました
今では毎年夏が楽しみです。
(女性)
鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、
自分の理想としている体型になる事が出来ました
今では毎年夏が楽しみです。
(女性)
女性のクチコミ
ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。
朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。
糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
(女性)
子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。
朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。
糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
(女性)
女性のクチコミ
学生以来運動をする機会がなくなり、どんどんと太っていきました。
ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、
「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました
三食ラーメン＆ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました
(女性)
ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、
「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました
三食ラーメン＆ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました
(女性)
ASPI（アスピ）の店舗情報
Wright Brothers（ライトブラザーズ） 16回総額233,000円
http://wb-gym.com/
Wright Brothers（ライトブラザーズ）の価格
| プラン名 | 2ケ月集中プログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回70分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 35,000円 |
| コース料金 | 198,000円 |
| 総額 | 233,000円 |
| 16回総額 | 233,000円 |
Wright Brothers（ライトブラザーズ）の特徴
- 体重が減るだけでなく、健康的に体型が変わるトレーニングメソッド
- 減塩食事法で一生維持できる食事習慣を指導
- ボディメイク・ダイエットのみならず、生活習慣の改善実績が豊富
ただ疲れるだけの苦しいトレーニング時間にするのではなく、正しいフォームを身に付けてより効率的にダイエットできるようサポートしてくれます。
また、若い男女が通うパーソナルジムのイメージとは少し異なり、生活習慣や体質改善の実績も豊富です。
そのため、ライトブラザーズ横浜本店は、ご年配の方も多く、幅広い年齢層の方から支持されるパーソナルジムです。
Wright Brothers（ライトブラザーズ）はこんな人におすすめ
・健康的に痩せたい人
・年齢を理由にダイエットを諦めていた人
・生活習慣を改善させたい人
Wright Brothers（ライトブラザーズ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しているうちに、いつの間にかいつもの諦めムードになってしまっていました。
しかし、ライトブラザーズで2カ月間のダイエットに挑戦したところ、過去自分の人生の中で見たこともないような体重＆体脂肪率の変化がおこりました。
2ヶ月で体重は‐10.8kg、体脂肪率は‐11.0%も減り、体重は52.1kgに。
これまで60kgを切ったことがなかったのですが、見事50kg前半になりとても嬉しかったです！
さらに驚いたのは、体脂肪率です。36.5％⇒25.5％と理想的な数値になりました。
ラブ式のトレーニング法にとても感謝しています！
（40代女性）
しかし、ライトブラザーズで2カ月間のダイエットに挑戦したところ、過去自分の人生の中で見たこともないような体重＆体脂肪率の変化がおこりました。
2ヶ月で体重は‐10.8kg、体脂肪率は‐11.0%も減り、体重は52.1kgに。
これまで60kgを切ったことがなかったのですが、見事50kg前半になりとても嬉しかったです！
さらに驚いたのは、体脂肪率です。36.5％⇒25.5％と理想的な数値になりました。
ラブ式のトレーニング法にとても感謝しています！
（40代女性）
女性のクチコミ
自分でも筋トレや食事管理はしていましたが、思うような結果がでず、ライトブラザーズのBodymakeに挑戦しました。
食事の管理方法なども相談しながら行い、2カ月の結果は、体重-2.1kg体脂肪率-4.3％に。
今までどんなに食事に気を付けても、筋トレを頑張っても下がらなかった体脂肪ですが、自己ベストを更新することができました。
体脂肪率が16.0％になり、腹筋を作り、今が人生で一番自信のある身体になることができました。大満足です！
（30代女性）
食事の管理方法なども相談しながら行い、2カ月の結果は、体重-2.1kg体脂肪率-4.3％に。
今までどんなに食事に気を付けても、筋トレを頑張っても下がらなかった体脂肪ですが、自己ベストを更新することができました。
体脂肪率が16.0％になり、腹筋を作り、今が人生で一番自信のある身体になることができました。大満足です！
（30代女性）
Wright Brothers（ライトブラザーズ）の店舗情報
- 横浜本店 （横浜駅から徒歩5分）
es three（エススリー） 16回総額233,000円
https://esthree.jp/
es three（エススリー）の価格
| プラン名 | ショートプラグラム会員 |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 39,000円 |
| コース料金 | 194,000円 |
| 総額 | 233,000円 |
| 16回総額 | 233,000円 |
es three（エススリー）の特徴
- 通常16回のトレーニングジムが多い中、プラス2回のメンテナンストレーニングを無料提供
- 自信があるからこそできる30日間全額返金保証付き
- 託児所付き店舗あり ※札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店
そのため、エススリー横浜日本大通り店の入会前カウンセリングでは「ご納得していただいた方だけに入会案内」を行っている信頼のおけるパーソナルジムです。
本気で変わりたいお客様と真剣に向き合うため、このような想いでトレーナーもフルサポートしてくれます。
さらに、トレーニング後、使用したお客様のウェアをクリーニングして次回まで預かっていただける、ウェア無料お預かりサービスがあります。
また、女性向けにも力を入れていて、経験豊富な女性トレーナーも在籍しています。
es three（エススリー）はこんな人におすすめ
・少ない手荷物でトレーニングに通いたい人
・経験豊富な女性トレーナーから指導を受けたい人
・産後ダイエットに挑戦したい人
es three（エススリー）の実績・口コミ
男性のクチコミ
友人に誘われカウンセリング、無料の体験トレーニングをしてみてからそのまま入会してしまいました。
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
女性のクチコミ
子どもを産んでから、授乳中の食生活が抜けず、離乳食後期になっても余り物をつい私が食べてしまったりで、むしろ産後の方が太ったんじゃないかと思うほどになってしまいました。
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
（女性）
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
（女性）
女性のクチコミ
筋トレ目的で通っていました。
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
（女性）
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
（女性）
es three（エススリー）の店舗情報
5REPS（ファイブレップス） 16回総額234,000円
https://5reps.co.jp/
5REPS（ファイブレップス）の価格
| プラン名 | ボディメイクコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 234,000円 |
| 16回総額 | 234,000円 |
5REPS（ファイブレップス）の特徴
- 美と健康を両立したダイエットをサポートするジム
- トレーニング、食事、美容整体、エステ、メンタルケアを組み合わせたメニュー
- 最新痩身マシンで痩せるだけでなくお肌もキレイに
ファイブレップス横浜店は、ストレスになりにくくライフスタイルをなるべく尊重した食事法でダイエットをサポートしてくれます。
5REPS（ファイブレップス）はこんな人におすすめ
・ダイエットだけでなく美容ケアも並行して行いたい人
・最新マシンで効率的に脂肪を分解したい人
・ジム卒業後もアフターケアをして欲しい人
5REPS（ファイブレップス）の実績・口コミ
女性のクチコミ
マーメイドドレスをかっこよく着こなすことができました！
結婚式までにどうしても女性らしいラインを作りたくて、でも仕事の関係でなかなか時間が取れなかった時に
出会ったのが5REPSさんでした。トレーニングジムにエステが入っているのは最近多くありますが、
女性トレーナーさんがリンパドレナージュをされていることに魅力を感じ、
カウンセリング後すぐに入会を決意しました。トレーニングとリンパの組み合わせは本当にすごいと思いました。
マーメイドドレスをかっこよく着こなすことができたんです！
体重自体はそれほど落ちませんでしたがラインが別人のように変わることができ、
さらに、旦那にもほめてもらう事ができて大満足です。
(20代女性)
結婚式までにどうしても女性らしいラインを作りたくて、でも仕事の関係でなかなか時間が取れなかった時に
出会ったのが5REPSさんでした。トレーニングジムにエステが入っているのは最近多くありますが、
女性トレーナーさんがリンパドレナージュをされていることに魅力を感じ、
カウンセリング後すぐに入会を決意しました。トレーニングとリンパの組み合わせは本当にすごいと思いました。
マーメイドドレスをかっこよく着こなすことができたんです！
体重自体はそれほど落ちませんでしたがラインが別人のように変わることができ、
さらに、旦那にもほめてもらう事ができて大満足です。
(20代女性)
女性のクチコミ
競技経験者のトレーナーさんもいて安心
学生時代はがっつり体育会でラクロスをしていました。 卒業後、食欲は落ちず仕事で歩くとはいえ運動量は明らかに減り、気づけばかなりの大女に。
ついには、彼に「痩せなかったら別れる」とまで言われてしまい本気でダイエットしようと思いダイエットジムをひたすら探しました。
全員がダイエット経験者とHPに書かれていたところでカウンセリングを申し込みました。
競技経験者のトレーナーさんもいて安心し入会を決めました。
トレーニングが始まってキツイトレーニングもありましたが、正直このトレーニングで痩せられるの？と思うほどやさしい強度のトレーニング日もありました。
それでも本当に痩せられて、なんと！彼にプロポーズしてもらえました。
5REPSでダイエットを頑張ってよかったです！！
(30代女性)
学生時代はがっつり体育会でラクロスをしていました。 卒業後、食欲は落ちず仕事で歩くとはいえ運動量は明らかに減り、気づけばかなりの大女に。
ついには、彼に「痩せなかったら別れる」とまで言われてしまい本気でダイエットしようと思いダイエットジムをひたすら探しました。
全員がダイエット経験者とHPに書かれていたところでカウンセリングを申し込みました。
競技経験者のトレーナーさんもいて安心し入会を決めました。
トレーニングが始まってキツイトレーニングもありましたが、正直このトレーニングで痩せられるの？と思うほどやさしい強度のトレーニング日もありました。
それでも本当に痩せられて、なんと！彼にプロポーズしてもらえました。
5REPSでダイエットを頑張ってよかったです！！
(30代女性)
男性のクチコミ
昔から体型にコンプレックスがあり少しでも夏男に近づけるようにダイエットを何度も繰り返してきました。
食事のみのダイエット、嫌いな運動ダイエットを挑戦してきましたが、一瞬痩せてもリバウンド。
ダイエット前よりも太るという経験を何度もしました。
実際にトレーナー全員がダイエット経験者ということをHPで拝見しカウンセリングに行き、入会を決意しました。
実際に通ってみて、トレーナーさん自身がダイエット経験者なので気持ちをわかってくれて、
つらい時期を一緒に乗り越えてくれました。
嫌いだったはずの運動がいつの間にか好きになり、早くトレーニング日にならないかなー！と待ち遠しくなるほどでした。
食事指導も僕の生活に無理のない方法を伝授してくれるので、今後も教わったことに気を付けてさらにいい体になるよう頑張りたいです！
(20代男性)
食事のみのダイエット、嫌いな運動ダイエットを挑戦してきましたが、一瞬痩せてもリバウンド。
ダイエット前よりも太るという経験を何度もしました。
実際にトレーナー全員がダイエット経験者ということをHPで拝見しカウンセリングに行き、入会を決意しました。
実際に通ってみて、トレーナーさん自身がダイエット経験者なので気持ちをわかってくれて、
つらい時期を一緒に乗り越えてくれました。
嫌いだったはずの運動がいつの間にか好きになり、早くトレーニング日にならないかなー！と待ち遠しくなるほどでした。
食事指導も僕の生活に無理のない方法を伝授してくれるので、今後も教わったことに気を付けてさらにいい体になるよう頑張りたいです！
(20代男性)
5REPS（ファイブレップス）の店舗情報
- 横浜店 （横浜駅から徒歩10分）
24/7workout（ワークアウト） 16回総額234,000円
https://247-workout.jp/
24/7workout（ワークアウト）の価格
| プラン名 | 2ヶ月コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 234,000円 |
| 16回総額 | 234,000円 |
24/7workout（ワークアウト）の特徴
- 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間
- 厳しい審査基準を通過し厳選されたトレーナーのみ採用
- 3食しっかり食べる食事法でリバウンドしにくい身体へ改善
また、24/7ワークアウト横浜店は、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供（8回分まで無料）やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたパーソナルジムです。
24/7workout（ワークアウト）はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7workout（ワークアウト）の実績・口コミ
女性のクチコミ
トレーニングを通して自分の中で一番変わったところは、食事や食材に対していろいろと考えるようになったところです。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
女性のクチコミ
トレーニングを終了した今の感想は、ほんとに痩せられるもんだな、ということです。
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
男性のクチコミ
トレーニングに行かない明日からの生活が楽しみだと思う反面、寂しいなとも感じています。
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
24/7workout（ワークアウト）の店舗情報
横浜店、
川崎店、
藤沢店
Reborn myself（リボーンマイセルフ） 16回総額240,000円
https://www.shapes-international.co.jp/
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の価格
| プラン名 | ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 20,000円 |
| コース料金 | 220,000円 |
| 総額 | 240,000円 |
| 16回総額 | 240,000円 |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の特徴
- 完全女性専用でトレーナーも全員女性のため、女性特有の悩みを聞いてもらいやすい
- 女性専用トレーニングメニューで痩せる身体に
- トレーニングルームからパウダールームまで女性のためのおしゃれ空間
トレーナーが全員女性だからこそ、女性特有の悩みに共感し、親身になって相談に乗ってくれると高い支持を得ています。
さらに、女性ならではの体幹メニューを中心としたプログラムでは、ただ痩せるだけではなく女性らしいしなやかなボディラインへと導いてくれます。
その他にも部分痩せに特化したコースやキッズスペース託児所を完備しているため、産後ダイエットも人気を集めています。
Reborn myself横浜店は、清潔感のあるシャワールームやパウダールームが完備されているので、出勤前やお出かけ前でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）はこんな人におすすめ
・女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
・脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
・女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
（M・A様、30代女性）
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
（M・A様、30代女性）
女性のクチコミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！
（A・A様、20代女性）
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！
（A・A様、20代女性）
女性のクチコミ
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
（M・T様、20代女性）
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
（M・T様、20代女性）
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の店舗情報
RIZAP（ライザップ） 16回総額348,000円
https://www.rizap.jp/
RIZAP（ライザップ）の価格
| プラン名 | シェイプアッププログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 |
| 総額 | 348,000円 |
| 16回総額 | 348,000円 |
RIZAP（ライザップ）の特徴
- 専門機関とタッグを組み開発された独自のトレーニングメソッドを採用
- 2ヶ月間、1日3食、全180食分の食事を専属トレーナーが徹底指導
- 長い教育期間を経て豊富な知識と経験を付けたトレーナーがトレーニングメニューを考案
ライザップ横浜東口店のプログラムでは、「自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ね」を味わって欲しいというトレーナーの強い想いがこめられています。
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところが最大の魅力です。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
RIZAP（ライザップ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
男性のクチコミ
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週１、２回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
女性のクチコミ
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
横浜東口店、
横浜西口店、
関内店、
戸塚店、
本厚木店、
藤沢店、
小田原店、
川崎店
神奈川のパーソナルジムに通って、新しい自分に出会おう！
いかがでしたか？気になるパーソナルジムを見つけられたでしょうか？
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「変わりたい！」と思ったその瞬間こそが一歩踏み出すチャンスです！
この記事を参考にしていただいて、自分に合ったジムなのかを、是非見極めてみてください。
また、実際にジムの雰囲気を感じてみることも重要です。
気になるパーソナルトレーニングジムの体験や見学にいくつか足を運んで、大切な自分の身体を任せられるダイエットジムを探してみてください！
