ジム初心者かつ運動未経験者にとってはパーソナルジムはとても良いと思いました。YouTubeやテレビなとで筋トレの方法やダイエットの紹介はたくさんありますが、やはりパーソナルの強いところは自分に合った最適なプランを組んでもらい、しっかりサポートしてくれるところです。比較的他のパーソナルジムよりこの内容なら安い方だと思います。個室で周りを気にせずトレーニングに集中できるのもよかったです。
（24/7Workout神楽坂店、30代、女性）

言われた通りにしたら、8キロぐらい痩せた。自分の体にあった食事制限ができたし、筋トレの器具の使い方をそばで見て指導してくれるから安心だし、食事以外の話もトレーニング中はできるから、リラックスできた。
（24/7workout新宿西口店、40代、女性）

体重、体脂肪率ともトレーナーさんと最初に掲げた目標値にたどり着きました。また筋肉量は39キロ超えです。周りからの反応は痩せた？と言われます。顔回りが痩せてシャープになり、お腹周りも引き締まりました。また運動の習慣も身につき、何より更年期障害の始まりかもと思える症状（特に原因がない気持ちの落ち込み、やる気がなんとなく出ない）が全くなくなりました！もはや今は女子高生のようなすぐ笑って明るく何事にもチャレンジしていこうという気分でおります。大満足です！
（24/7Workout、仙台店、40代、女性）

①ダイエット・ボディメイクの成果が明確に出た。
②生活習慣の改善に成功した。
③明らかにリバウンドのない方法であった。
（24/7Workout仙台店、50代、男性）

1番重要なトレーナー様がとても親切でした。疑問点など食事、なんでも教えてくれます。本当に丁寧です。大会に出場している方もいますので、信ぴょう性もありました。
（24/7Workout横浜店、20代、男性）

とても親身な女性トレーナーの方で大満足でした。トレーニング以外の日もLINEでサポートしてくださったり、食事相談も乗ってくださいました。何よりモチベーションが上がるようなお声かけが嬉しかったです。
（OUTLINE蒲田店、20代、女性）

8ヶ月の赤ちゃんを連れて、ジムに通えて、他のジムよりコスパが良かったです。また、自分の目標やペースによって毎回メニュー等調整してもらえました。宅トレのメニューもラインで随時質問できたのでとても良かったです。
（OUTLINE練馬店、30代、女性）

健康の為に筋肉をつける、お腹の脂肪を減らす目的で入会しました。体脂肪率も少しずつ減ってきいるし、お腹も少しスッキリしてきました。週1で通ってゆるく筋トレなので、続けられます。食事はたんぱく質を摂ることを意識するだけだし、健康のために通うには満足です。
（OUTLINE船橋店、40代、女性）

毎回楽しく色々とメニューを変えて、ストレッチやウエイトトレーニングを指導してくださり、少しずつ体型が変わってきました。バランスよく筋力が付いてウエストは引き締まってきました。食事指導も細かくしてくださるので、いつも参考になります。
（OUTLINE吉祥寺店、50代、女性）

食事管理も含め適切なアドバイスを頂き、無理なくトレーニングを継続することができた。リバウンドをしない食事メニューと継続できるお家トレーニングやマッサージも教えていただき、お値段以上のサポートを頂けたと思う。またスケジュールの変更にも柔軟にご対応頂き通いやすかった。
（OUTLINE北千住店、30代、女性）

体重は変わらなかったものの、体脂肪率が落ちて筋肉が増えたと実感し、それが体型にも出ていると感じています。また猫背が矯正されたためか、身長が伸びて驚きました。
（EZIL銀座店、40代、男性）

機材はとてもシンプルで初心者に易しいと感じた。インストラクターの方も丁寧にレクチャーして下さり楽しく取り組む事ができた。
（EZIL渋谷店、20代、男性）

2ヶ月という短い期間でも、きっちり結果が出せたことに非常に満足感を得ています。筋トレの指導および知識の共有もあり、非常に勉強にもなりました。
（EZIL渋谷店、30代、男性）

運動と食事の両面で的確なサポートを受けられるため、大変満足しています。延長契約も検討中です。
（EZIL銀座店、40代、男性）

パーソナルジムは初めてでしたが、魅力的なトレーナーのおかげで楽しみながらトレーニングを継続することができました。
（EZIL銀座店、40代、男性）

ウエストが引き締まったのを感じます。まだまだ全盛期には遠いですが、運動不足解消の足がかりになったと思います。
（GOODLIFE GYM西新井大師店、20代、女性）

トレーナーさんそれぞれのやり方がある中で、毎回鍛えたい場所を伝えて、色々なパターンを教えてくれます。この人は嫌だというトレーナーさんは一人もいません。
（GOODLIFE GYM新御徒町店、40代、男性）

結婚式に向けて上半身を主に鍛えたのですが、胸周りや二の腕がとても引き締まった。背中の肩甲骨も出て驚いた。
（CREBIQ大宮店、30代、女性）

トレーナーさん達の対応がとても良く、リラックスしてトレーニングできました。運動初心者の私でも無理なく丁度いいメニューを組んでくれましたし、なんでも相談できる雰囲気でした。食事指導も予想以上に丁寧でした。
（CREBIQ浦和店、50代、女性）

着替えやタオル、プロテインも用意されているのでとても良心的な価格だと思います。
（CREBIQ大宮店、40代、女性）

パーソナルジムで考えれば安いと思う。私は食事アドバイスなしのコースだったので、さらにお手軽に通えた。
（CREBIQ銀座店、20代、女性）

とても優しく親切に対応してくださいました。トレーニングに慣れていない私でしたが、楽しくトレーニングすることができているのもトレーナーさんのおかげです。
（CREBIQ銀座店、30代、女性）

皆さんレベルが高く、不満はない。聞いた事に素早く対応頂けて、各人のレベルの高さを実感する。
（ASPI福岡天神店、50代、男性）

トレーナーさんは数名いらっしゃいますが、皆さん感じが良かったです。その中で女性トレーナーさんを指名させていただいていました。明るくてとても感じの良い方です。女性らしい視点で、美しい筋肉の付け方を指導してくださったり、食べやすいメニューを紹介してくださいました。
（ASPI藤沢店、40代、女性）

トレーニング中ポジティブな言葉をたくさんかけてくれた。その場で私の体調に合わせてメニューを調整してくれた。トレーニングだけでなくコンディショニングも役にたった。
（ASPI藤沢店、20代、女性）

価格がリーズナブルで、トレーナーもきちんと学んだプロというところ。またトレーニングの日程も自由度が高く、有効期限も長くてありがたい。
（ASPI池袋店、60代、男性）

スタッフの方がとても感じの良い方ばかりでした。おかげで前向きにダイエットに取り組むことができました。また、ダイエットコースには、ウェアやシューズのレンタル、スポーツドリンク、プロテインまでついていたので、準備にあまり手間を取られることがありませんでした。このおかげで続けやすかったと思っています。
（ASPI川崎店、40代、女性）

高齢でも真面目に真摯に問題に耳を傾け解決策を毎回話し合ってくれて本当に安心して動けます。怪我手術後の身体の何がどう鍛えられるか解説も親切で分かりやすく、分かったら実際のトレーニング方法も色々工夫してくれて、しかもとても勉強されていて感心します。日常生活が大分楽になりました。6年間色々な所に通いましたが、こういうトレーニング場所があったなんて感激してます。
（かたぎり塾明大前店、60代、女性）

食事のサポートをお願いしていますが、豊富な知識の中、的確な助言をとても丁寧に毎回いただきます。増量した時なども冷静で的確なアドバイスをいただけてとてもありがたいです。
（かたぎり塾関内店、50代、女性）

身体の正しい動かし方を一から丁寧に教えていただいております。疲れがあるときはストレッチをしてくださったり、身体の状態にあわせたメニューを組んでくださっており、感謝しております。
（かたぎり塾中野店、40代、女性）

背中周りが痩せて少しスッキリできた。ウェディングドレスは2ヶ月で2サイズダウン、結婚指輪(まだ作って半年)は3号サイズダウンに成功しました。体重は3kgくらいしか痩せてないけど、効果が出てるのが嬉しい。
（かたぎり塾恵比寿店、30代、女性）

姿勢改善をしたいとお伝えしたところ、それに沿って様子を見ながら無理がありすぎもなく楽すぎもないちょうどよい負荷でトレーニングしてくれてとてもありがたいです！
（かたぎり塾今池店、20代、女性）

自身の目標体重に近い所まで落とせたという事もありますが、トレーナーの対応が大変良く、毎回楽しく通う事ができました。ツライと思う事は一度もなく、楽しく続ける事ができたのが体重を目標まで落とせた要因だと思います。
（WHOEVER新横浜店、40代、男性）

小さい子供が居て、なかなかジムに通いづらいと思っていたがここは子供と一緒にジムに通う事が出来、結果も出て大満足です！
（WHOEVER新横浜店、30代、女性）

格闘技経験者ということもあり、痩せるロジック、どのようなトレーニング、食事が適切かを詳しく教えてもらえてありがたかった。
（WHOEVER武蔵小杉店、30代、男性）

担当して頂いたパーソナルトレーナーの方の人柄がとてもよく、2か月トレーニングを楽しむことが出来た。特にミット打ちはストレス解消にもなりました。
（WHOEVER新横浜店、20代、男性）

基本担当していただいている方は、楽しく年齢も同い年なので和気藹々と運動できました。またファスティングをしたいときは、酵素止ドリンクなど調べて教えてくださり、非常に参考になりました。
（WHOEVER武蔵小杉店、20代、女性）

気持ち良く取り組める環境で親切丁寧に指導して頂けたので、毎回集中してトレーニング出来ました。食事指導は今後も習慣として継続していける内容です。あっと言う間の2ヶ月でしたが非常に良い経験でした。
（Body Leap岡崎店、50代、男性）

トレーナーさんがとても良い方でした！やる気を引き出してくれる指導で、毎回のトレーニングも楽しく、食事制限も全然苦になりませんでした。ジムもとても綺麗で清潔感があり、女性1人でも通いやすいと思います。
（Body Leap岡崎店、30代、男性）

ヒップが上がり足が長くなりました。また体全体が引き締まったように感じます。
（Body Leap岡崎店、40代、女性）

ポジティブな接し方が基本にあり、質問に対しても納得できる回答をしてもらえている。総じて満足いく対応。
（Body Leap岡崎店、30代、男性）