2020年最新 中央区のパーソナルジム18選 女性におすすめ・安い・人気・初心者特集

Getfitパートナートレーナー

金本 秀子

大手パーソナルジムにて今までに女性中心に1500セッション以上…

突然ですが、中央区周辺でおすすめのパーソナルジムをお探しではありませんか?

中央区周辺は、10万円代で始められる価格のパーソナルジムから、30万円を超える高級パーソナルジムまで、さまざまなパーソナルジムが点在する激戦区です。

今回は、新橋・銀座駅を中心に、中央区で評判が良くおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

Getfitはパーソナルトレーニングジムに
関するプロ集団が著者・監修を担当

ダイエット
インストラクター

China

トレーナー

Takano

トレーナー

Kanamoto

トレーナー

Minami

管理栄養士

Kanamori

コロナによる外出自粛要請に対するGetfitの取り組み
Getfitでは外出自粛要請の状況下でも、多くの人が在宅で楽しく運動し、少しでもストレス発散・運動不足解消をしていただきたいと考え、オンラインでのパーソナルトレーニングサービスを開始しました。業界最安値でのサービス提供となっています。
エニタイムパーソナル - 自宅で運動するならリモートでパーソナルトレーニングを!

中央区のパーソナルジムの
料金相場を把握する

1.入会金の平均相場

38,821

2.2ヶ月( 16回 )の平均相場

206,400

3.総額平均相場( 1 + 2 )

217,550

中央区に関連するパーソナルジム特集

中央区内でも特に人の集まる銀座。
銀座駅周辺にはエクゼクティブなジムから芸能人御用達のジムまで様々なジムが点在しています。
中央区内で活気のある日本橋駅。
日本橋駅周辺には、おしゃれで女性が通いやすい雰囲気のジムや、リバウンドサポートが充実しているジムなど、初めての方でも通いやすいパーソナルジム多いという特徴があります。
中央区内で人気の人形町駅。
人形町駅周辺には、パーソナルジムの数はすくないものの。コース終了後生涯無料でトレーニングがが受けられるという画期的なサービスを展開しているパーソナルジムがあるのが特徴です。
Getfit経由の入会で、最大20,000円お祝い金贈呈!

中央区Getfitおすすめ
パーソナルジム3選

TRAINEES(トレーニーズ)

口コミの評価
TRAINEES(トレーニーズ)のジム画像1
TRAINEES(トレーニーズ)のジム画像2
TRAINEES(トレーニーズ)のジム画像3
TRAINEES(トレーニーズ)のジム画像4

リバウンド経験者必見!

TRAINEES水天宮店では、無理なダイエットは行わず運動を習慣化できるようなトレーニングで健康的な身体を作り上げていくプログラムが人気です。

コンテスト入賞者・有資格者など実績豊富なトレーナー

トレーニーズ水天宮店には、コンテストで入賞経験のあるトレーナーや道整復師の資格を持ったトレーナーがお客様のコンディションをチェックし適切なプログラムを提案してくれます。

TRAINEES(トレーニーズ)の体験プラン

時間:30分

料金:3,300円(税込)

時間:30分

料金:無料

カウンセリング+体験トレーニング
目的・目標・食生活・既往歴等をカウンセリングにてお聞きし、目標を達成するためのプランを提案します。

体験トレーニングの持ち物

ウェア上下、シューズ、タオル、水が全て無料。手ぶらでお越しいただけます。

TRAINEES(トレーニーズ)へのアクセス

水天宮店

水天宮前から徒歩2分

東京都中央区日本橋蛎殻町1-32-6 イハラビル1F

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

ISLANDHIP(アイランドヒップ)

口コミの評価4.25
ISLANDHIP(アイランドヒップ)のジム画像1
ISLANDHIP(アイランドヒップ)のジム画像2
ISLANDHIP(アイランドヒップ)のジム画像3
ISLANDHIP(アイランドヒップ)のジム画像4

マニュアル通りじゃない!体質・運動歴・生活習慣をしっかりヒアリング

ISLANDHIP東銀座店は、お客様一人一人の体質・運動歴・生活習慣から適切な目標設定とトレーニングを行っていきます。
科学的根拠に基づいたトレーニングのため、期間内に効果を実感できる効率の良いトレーニングに定評があるパーソナルジムです。

ダイエット経験者必見!選択方式のプログラム

アイランドヒップ東銀座店のトレーニングと食事指導は、自分で強度を選択できるという珍しいシステムを導入しています。
これまで、辛いトレーニングや食事制限でダイエットを挫折した経験がある人や、トレーニングの効果を実感できず運動を諦めてしまったという人におすすめです!

ISLANDHIP(アイランドヒップ)の体験プラン

時間:15分

料金:無料

時間:60分

料金:無料

ISLANDHIP(アイランドヒップ)へのアクセス

東銀座店

東銀座駅から徒歩3分

東京都中央区築地1-12-5

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基本情報

B CONCEPT(ビーコンセプト)

口コミの評価4.62
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像1
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像2
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像3
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像4

こんな人にオススメ!

リバウンド経験がありもうダイエットを諦めている人

産後ダイエットに挑戦したい人

実績のあるトレーナーのプログラムを受けたい人

女性のための無理なく続けられるプログラムが人気!

B CONCEPT銀座店では、糖質制限や偏った食事指導は行わず、3食しっかり食べるダイエット法を実施しています。
さらに、コンビニ飯のアドバイスや、バランスシューズを用いた独自のトレーニングなど、初心者でも続けやすいプログラムが人気のパーソナルジムです。
また、託児所にかかる費用を毎回最大1,000円、総額最大16,000円分まで負担してくれるという、嬉しいサービスも実施しています。
これまで諦めていた、産後ダイエットに挑戦したいママが多く通っているのも特徴です。

アフターフォローも充実の嬉しいサービスあり!

ビーコンセプト銀座店では、短期コース終了後の半年間、毎月1回無料レッスンが受けれられるプランも用意されています。
そこで徐々に体型維持のセルフコントロールが出来るようしっかり指導してくれるため、知識が身に付きやすいと定評があります。
近年、女性専用のパーソナルジムも増え始めていますが、特徴がイマイチ分かりづらいというジムも少なくありません。
そんな中、B CONCEPTは、リバウンドサポートや託児所費用負担など、メリットがたくさんあります。
是非一度、無料体験・カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか?

B CONCEPT(ビーコンセプト)の体験プラン

時間:30分

料金:無料

時間:30分

料金:無料

体験トレーニングの持ち物

動きやすい服装でお越しください

B CONCEPT(ビーコンセプト)へのアクセス

銀座店

銀座一丁目駅から徒歩1分

東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室

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基本情報

中央区エクゼクティブ向け
パーソナルジム3選

FORME(フォルム)

口コミの評価
FORME(フォルム)のジム画像1
FORME(フォルム)のジム画像2
FORME(フォルム)のジム画像3
FORME(フォルム)のジム画像4

こんな人にオススメ!

実績豊富なトレーナーから指導を受けたい人

運動が苦手でトレーニングに不安がある人

長く通えるパーソナルジムを探している人

ダイエッターの駆け込み寺!

FORME銀座店には、これまで何度もリバウンドを繰り返し、もうダイエットを諦めていたという人や、何をやっても効果が感じられないという人が、駆け込み寺として行き着くパーソナルジムなんです!
「遠回りせず、初めから通っておけば良かった・・・」なんてことにならないように、失敗したくない人は迷わず選んでいただきたいパーソナルジムです。

ライザップの先駆け!開業10年の実績豊富なパーソナルジム

フォルム銀座店では、ライザップが流行る10年以上前からパーソナルジムを開業し、知る人ぞ知る銀座の人気パーソナルジムです。
開業から継続しているというお客様もたくさんいるほどで、一度トレーニングを体験すると「他には通えない!」という声も!
どんな指導なのか、気になる方は、是非体験に足を運んでみてくださいね!

FORME(フォルム)の体験プラン

時間:30分

料金:無料

時間:30分

料金:無料

体験トレーニングは、カウンセリングと併せて行うことも可能です。

FORME(フォルム)へのアクセス

銀座店

東銀座駅から徒歩5分

東京都中央区銀座2-12-4-1302

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基本情報

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)

口コミの評価4.7
MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)のジム画像1
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MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)のジム画像3
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こんな人にオススメ!

ダイエット中の食事に不安がある人

トレーニングだけでなく、ボディケアが付いたダイエットジムを探している人

スタジオ内で知らない人と顔を合わせたくない人

ストレスフリーのプログラム

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)の特徴画像1

MIO STILE GINZA1st店では、週に2回も通えない、リバウンドが心配、食事制限が不安、知らない人に会いたくないなどの心配がなく通えるパーソナルジムです。経験と実績のあるトレーナーが完全オーダーメイドのプログラムを提案しダイエットをサポートしてくれる他、プログラムの中にボディトリートメントが付いているため、疲れを翌日に残しません。
運動が苦手な方や体力に自信のない方でも安心してトレーニングに励むことができます。
毎回完全貸切で知らない人と顔を合わせることがなく、リバウンド保証、返金保証も付いてくるというホスピタリティの高さも魅力的です。
一見、価格だけ見ると他のパーソナルジムに比べて料金が高いように感じてしまうかもしれませんが、63食分の低糖質弁当とボディトリートメントが付いてくることを考慮すると、それ以上の価値があるパーソナルジムだと言えます。
ストレスなく確実にダイエットしたい方におすすめのパーソナルジムです。

食べながら無理なく痩せる食事指導

また、食べて痩せる食事指導を採用しており、3食食べることはもちろんのこと、アドバイスを受けながら間食もすることができるので、これまで空腹感に耐えられず、ダイエットに挫折してしまった経験がある方でも心配はいりません。
ミオ スティーレ ギンザ1st店最大の特徴として、ダイエットプランの中に2ヶ月分(63食)の低糖質弁当が付いてくることです。
約9000人の管理栄養士・栄養士の知識と経験を基に作られた、安全安心の低糖質弁当があれば、普段の食事で悩むことも減り、今後のメニューの参考にもなるので、知識が付きプログラム終了後も安心です。

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)の体験プラン

時間:90~120分

料金:9,900円(税込)

時間:30分

料金:無料

【体験トレーニングの内容】
①お客様の診断(約10分)
②カウンセリング(約30分)
③トレーニング(約45~60分)
④コンディショニング(約30分)

※カウンセリングのみのご予約は受け付けておりません。

体験トレーニングの持ち物

不要。完全手ぶらで結構です。但し、お客様のお好きなウェアやシューズも無料でお預かりさせていただきますので、マイウェアでのトレーニングをご希望の方はお気軽にお持ちくださいませ。

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)へのアクセス

1st店

銀座一丁目駅から徒歩1分

※お客様のプライベートをお守りするため、詳細については 初回ご来店予約時にお伝えさせていただきます。

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
【目標】クビレを作りたい!
大変なこともありましたが、途中からは空腹感もほとんどなくなりました。
お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのジーパンのXSサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです!本当に人生で最も自信が持てるスタイルになれました!
(M・S様、29歳)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
【目標】筋量を落とさずにメリハリのある体に
仕事柄、どうしても炭水化物を取らなければならないも多くありましたが、栄養バランス重視の食生活アドバイスで、みるみる体重が落ちました。空腹感も無く、つらいことなど何もなく、楽しくできました。お陰様で、正しい食と運動習慣が身に付き、リバウンドもなく、自主トレも正しく続けています。
(K・Y様、31歳)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
【目標】とにかく体重を落としたい
20・30代の頃は自己流で落ちた体重が落ちなくなり、半ばあきらめ気味でしたが、まさかここまで落ちるとは自分でも驚きました。食事も、空腹感どころか満腹でした。卒業後4ヶ月経ちますが、今でも変わらずキープできていることにもびっくりです。本当にありがとうございました。
(T・S様、40歳)

RIZAP(ライザップ)

口コミの評価3.97
RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

こんな人にオススメ!

「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人

専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人

健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

実績NO.1!実績と信頼を兼ね備えたパーソナルジム

RIZAP(ライザップ)の特徴画像1

業界最大手のRIZAPですが、その実力もトップクラスと言えます。
RIZAP銀座店では、科学的根拠に基づいたプログラムと、丁寧なカウンセリングでお客様を目標達成まで、最短ルートを提案してくれます。
また、ジムの内装は高級エステサロンのような落ち着いた空間で、トレーニングに集中できる環境が整っています。
さらに、シャワールームはもちろんのこと、女性に人気が高いパウダールームが完備されているため、トレーニング後にゆっくりメイク直しができると人気があります。

充実したサポート体制で不安を解消

ダイエットを成功させるには、トレーニングや食事指導の他に、メンタル面のサポートも大きく関わってきます。
ライザップ銀座店では、トレーナー、医師、管理栄養士の他に、カウンセラーによるフォローが受けられるのが魅力です。
1人では成し遂げられなかったダイエットを、各専門家のバックアップによって必ず目標達成まで導いてくれます。
「ライザップ=価格が高い」と感じる方も多いかもしれませんが、専門家によるこれだけの充実したサポート体制が整っていることを知れば、納得できますよね!
気になる方は、是非体験に足を運んでみてください。

RIZAP(ライザップ)へのアクセス

銀座店

東銀座駅から徒歩7分

東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F

更にRIZAPの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも!と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
(20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週1、2回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分1人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと9%!自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ(笑)。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
(50代男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
2か月が経って、結果は体重—14.4kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この2か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
(20代女性)

店舗詳細情報

銀座店、
汐留店、
神田店

中央区迷ったらここ
パーソナルジム3選

Apple GYM(アップルジム)

口コミの評価4.54
Apple GYM(アップルジム)のジム画像1
Apple GYM(アップルジム)のジム画像2
Apple GYM(アップルジム)のジム画像3
Apple GYM(アップルジム)のジム画像4

こんな人にオススメ!

リバウンドしないよう手厚いフォローがあるパーソナルジムを探している人

筋トレ女子になってモテる身体を手に入れたい人

インスタ映えするパーソナルジムに通いたい人

外見の美しさを重視したプログラム

Apple GYM(アップルジム)の特徴画像1

Apple GYM銀座店では、外見の美しさに重点をおいたプログラムで、理想のスタイルへと導いてくれます。
トレーナー陣も、自身もコンテストで入賞経験のある、ボディメイクに特化したスペシャリストばかり在籍しているのも特徴です。
また、インスタ映えするデザインの高い内装も魅力的で、多くの雑誌やメディアでも取り上げられる人気ぶりです。
さらに、最も多く芸能人が通うパーソナルジムとしても有名で、モデルのようなワンランク上のスタイルを目指す20代前半からも圧倒的に支持されています。

実績がすごいトレーナー揃い

Apple GYM(アップルジム)の特徴画像2

アップルジム銀座店に所属するトレーナーは、経験や知識、そして実績はもちろんのこと、お客様とのコミュニケーション能力が高い選ばれた人材のみ在籍しているという徹底ぶり。
だからこそ、メディアに出る有名人からも高く評価されているようです!
これまで、減量はできたものの、思うようなスタイルになれた経験がない方や、さらに細かく部分的な引き締めを行いたい方は、迷わずApple GYMを選んでいただきたいと思います。
見た目にこだわったプログラムを実感してみてください!

Apple GYM(アップルジム)の体験プラン

時間:20〜40分

料金:無料

時間:20〜40分

料金:無料

体験トレーニングとカウンセリング併せて60分となります。

体験トレーニングの持ち物

なし

Apple GYM(アップルジム)へのアクセス

銀座店

銀座駅から徒歩2分

東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル 6F

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* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
Apple GYMに通い始めたきっかけは、まず50歳を期に自分自身を変えたかったからです。
通い始めて2ヶ月になりますが見る見る自分の姿が変わっていくのを実感すると、トレーニングが楽しくてもちろん、苦しくてつらいこともあるけれど、最近は自分を追い詰めるのが好きで、次の日の筋肉痛が心地よく頑張ったあかしになり、もっともっと自分磨きをして行こうと欲がでてきます。
これからも、目標は年齢を感じさせない、美しい身体作りをして行きたいです。
(O.K様、女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
もともと体を動かすことは好きなほうでしたが、大人になってから定期的にトレーニングをする習慣はありませんでした。
週に二回必ずトレーニングをするという習慣がついたのは体の変化に1番大きい影響を与えたと思います。
後ろ姿が綺麗になれるようにもっともっと頑張りたいです。
(S.I様、女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
通い初めて1ヶ月経たないうちにすぐに効果を実感できました。
何よりトレーナーの方がよくしてれます!
途中で挫けそうな時もありましたが、みるみる内に変化していく自分の体と周りの反応がうれしくてやめられなくなります(笑)
(R.K様、男性)

Global fitness(グローバル フィットネス)

口コミの評価4.5
Global fitness(グローバル フィットネス)のジム画像1
Global fitness(グローバル フィットネス)のジム画像2
Global fitness(グローバル フィットネス)のジム画像3
Global fitness(グローバル フィットネス)のジム画像4

こんな人にオススメ!

お得な体験プランがあるパーソナルジムを探している人

初心者でも丁寧に指導してくれるパーソナルジムを探している人

短期間で効果を実感したい人

気軽にはじめられる3回9,000円プラン!

Global fitness(グローバル フィットネス)の特徴画像1

Global fitness銀座店では、1ヶ月トライアルプランとして、なんと3回9,000円という破格の値段でトレーニングを受けることが出来ます。
そのため、「パーソナルトレーニングがどのようなものか体験したい!」という方からも選ばれています。
また、ジム内は、白を貴重とした清潔感溢れるシンプルな内装で、トレーニングに集中できる環境が整っています。
完全個室のため、人目を気にせずトレーニングできるのも魅力です。

全額返金保証で安心して入会できる

グローバル フィットネス銀座店は、安心して入会していただけるよう、全額返金保証システムを導入しています。
そのため、低価格でクオリティの高いプログラムを、なんと保証付きで受けることができる点も満足度の高い理由です。
始めやすい価格設定や、経験豊富なトレーナーによる質の高いプログラムで、続々と入会者を増やしているGlobal fitness
是非、入会前にしっかりトレーニングを体験してみたいという方におすすめです!

Global fitness(グローバル フィットネス)の体験プラン

時間:分

料金:無料

時間:30~60分

料金:無料

体験トレーニングの持ち物

特になし

Global fitness(グローバル フィットネス)へのアクセス

銀座店

銀座一丁目駅から徒歩2分

東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303

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* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
下半身や腰回りの脂肪が気になり始め入会を決めました。トレーナーさんが親身になってアドバイスをしてくださり、具体的な目標をたててトレーニングに励めたのが良かったです!!
初めてトレーニングを楽しいと思えて、頑張った分だけ結果が付いてくるので、ジムに通うのが苦手な方でも絶対に続けられます!
(20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
最初はトレーニングに付いていけるのか不安でしたが、少しずつ慣れていくのを実感していきました。
順調に変化が自覚できたため、細かい疑問もトレーニングなどで質問でき、すぐに解消できたので最後まで頑張れました。
生活全般を健康的に見直すきっかけとなりました。
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
トレーニングは、身体の変化を楽しむことができ大変満足しています。
ダイエットはもちろん、とても健康的になったので肌の調子も良くなりました。
これからは、体型をキープできるようにがんばります。
(30代女性)

POLICY(ポリシー)

口コミの評価4.65
POLICY(ポリシー)のジム画像1
POLICY(ポリシー)のジム画像2
POLICY(ポリシー)のジム画像3
POLICY(ポリシー)のジム画像4

こんな人にオススメ!

コース終了後、リバウンドが心配な人

パーソナルジムの乗りかえを検討している人

多くの成功実績があるパーソナルジムを探している人

トレーナー全員が正社員

POLICY(ポリシー)の特徴画像1

POLICY銀座一丁目店では、高品質なトレーニングプログラムを提供することをモットーにしているため、アルバイトは一切採用せず、質の高いトレーナーのみ採用しているのが特徴です。
そのため、他では真似できないクオリティを実現し、満足度の高いパーソナルジムとして注目されています。
また、シンプルで落ち着いた空間でトレーニングできると、女性人気が高く、会員の8割が女性という圧倒的な人気ぶり。
さらに、トレーニングアイテムも豊富なため、女性の様々なお悩みに対応できるというメリットもあります。

ニーズに合わせた質の高いトレーニングを提供

ポリシー銀座一丁目店では、お客様1人1人のニーズに合わせたトレーニングを提供することができます。
減量したい方、メリハリのあるスタイルになりたい方、大会に出たい方まで、幅広く対応できるトレーナーが揃っているため、目的に応じたトレーニングが可能です。
丁寧なフォームチェックと食事指導で理想のタイルへとしっかり導いてくれます。
たくさんのパーソナルジムがある中で、まずどこに行ってみようか迷っている方!是非、質の高いカウンセリングを体験してみてはいかがでしょうか?

POLICY(ポリシー)の体験プラン

時間:0分

料金:無料

時間:30~60分

料金:無料

体験トレーニングの持ち物

なし

POLICY(ポリシー)へのアクセス

銀座一丁目店

銀座一丁目駅から徒歩30秒

東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました!
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました! マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました!悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです! ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意!
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました!

中央区楽しい・おしゃれ
パーソナルジム1選

CREBIQ(クレビック)

口コミの評価
CREBIQ(クレビック)のジム画像1
CREBIQ(クレビック)のジム画像2
CREBIQ(クレビック)のジム画像3
CREBIQ(クレビック)のジム画像4

こんな人にオススメ!

女性専用のパーソナルジムを探している人

女性らしいしなやかな身体を目指している人

清潔感溢れるスタジオでトレーニングしたい人

納得する身体作りを行うならここ!

CREBIQ(クレビック)の特徴画像1

CREBIQ銀座店は、コンテストで4年連続優勝を果たしたボディメイクのスペシャリストが代表を務める女性専用パーソナルジムで、健康的で美しい身体作りに特化したプログラムが人気を集めています。
さらに、ただ筋トレで引き締めやダイエットを行うのではなく、ホルモンバランスまで考えたアンチエイジング効果が期待できるトレーニングも魅力です。
また、ジム内は明るく女性が通いやすい開放的な空間で、マシンを使ったトレーニングだけでなく、体幹トレーニングなどを取り入れた初心者でも続けやすいプログラムとなっています。
30日間の全額返金保証の付いているため、万が一のことがあっても安心して入会できますね!

2ヶ月間180食分を丁寧にアドバイス

クレビック銀座店は、管理栄養士が常駐し2ヶ月間毎食分(180食)の食事をアドバイスしてくれます。
食事の報告は、LINEで撮影した写真を送るだけなので、面倒な報告も必要ありません。
食べすぎてしまった後のリカバリー方法や、空腹を感じた際のアドバイスなどもくれるので、ダイエット終了後も知識が身に付く内容となっています。
CREBIQでは、無料カウンセリングで管理栄養士からしっかりアドバイスをもらうことができ、自分では気づかない問題点を発見することができます。
気になる方は、是非気軽に相談してみてくださいね!

CREBIQ(クレビック)へのアクセス

銀座店

銀座駅から徒歩3分

東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601

更にCREBIQの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
無料カウンセリングで管理栄養士さんがアドバイスをくれるなんて、これほどまでに女性の美ボディーにコミットしたジムは他にありませんでした。
(20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
クレビックは無料カウンセリングと無料体験、管理栄養士さんの対応も含めて、あまりに丁寧で親切でした。
入会を無理に進められることもありませんでしたが、ここまでしっかり対応してもらえるのに20万円程度だったので、お得だと思いました。
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
クレビックのトレーニングをはじめて2週間くらいの時が一番しんどかったです。
食生活も見直し、トレーニングは自分で追い込むところを少し超えて追い込むので、あとあと筋肉痛が快感になるまでは、ちょっときつかったです。
でも、自分一人では絶対に追い込めなかったので、本当に感謝しています!
(30代女性)

中央区モテボディになれる
パーソナルジム3選

REVIAS(レヴィアス)

口コミの評価
REVIAS(レヴィアス)のジム画像1
REVIAS(レヴィアス)のジム画像2
REVIAS(レヴィアス)のジム画像3
REVIAS(レヴィアス)のジム画像4
REVIAS(レヴィアス)銀座スタジオ公式HP引用

入会金無料!低価格で本格パーソナルが受けられる

REVIAS銀座店は、2ヶ月間の短期ダイエットコースや、回数が選べる月額制の通いやすいプランが用意されており、目的に合わせてプランを選ぶことができます。
それぞれの悩みや目的に寄り添った丁寧なヒアリングで、オーダーメイドプログラムを実現しています。
また、ジム内はレンガ調のおしゃれな内装と、子どもが遊べる空間も用意されており、産後ダイエットに挑戦したいママからの人気が高いパーソナルジムです。
さらに、完全個室のため、人目を気にせずトレーニングできるのも魅力的です。

子連れOKで完全個室!

レヴィアス銀座店は、広々としたトレーニングルームにも関わらず、完全個室でマンツーマンレッスンを受けることができます。
お子様連れもOKなので、誰かに預けたり、託児所費用が掛かる不安もありません。
おしゃれで、開放的な空間でトレーニングすることで、ストレス発散やリフレッシュできる効果も期待できます。
産後ダイエットに挑戦したい方にもおすすめです!

REVIAS(レヴィアス)へのアクセス

銀座店

東銀座駅から徒歩5分

東京都中央区銀座3-9-5 伊勢半ビル501

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基本情報

BOSTY(ボスティ)

口コミの評価
BOSTY(ボスティ)のジム画像1
BOSTY(ボスティ)のジム画像2
BOSTY(ボスティ)のジム画像3
BOSTY(ボスティ)のジム画像4

こんな人にオススメ!

腹筋やヒップアップ中心のトレーニングを行いたい人

芸能人が多数通うパーソナルジムを探している人

知識と実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

モデルが選ぶ腹筋専門パーソナルジム

BOSTY(ボスティ)の特徴画像1

BOSTY銀座6丁目店は、藤田ニコルさんや三浦翔平さんなど、多くの超一流芸能人が通うパーソナルジムとして、メディアに引っ張りだこのパーソナルジムです。
ボディメイクに特化したプログラムで、腹筋だけでなく、美脚・美尻、メリハリのあるスタイルを目指すことができます。
また、広々した開放感のある室内で、スタイリッシュな空間が広がっています。
さらに、コース終了後もメンテナンスとして活用できる継続プランが用意されているため、体型維持のフォローを行ってくれるのが魅力です。

実績のあるボディメイクのプロフェッショナル集団

ボスティ銀座6丁目店では、元ライザップ出身の代表トレーナーを筆頭に、ボディメイクのコンテストで入賞経験のあるトレーナーで構成されています。
ご自身が本格的なボディメイクを行っているトレーナーばかりのため、悩みを共感できたり、メンタル面のサポートがうまく、モチベーション高くトレーニングに励める環境を整えてくれます!
「見た目を変えたい」「もう少し引き締めたい」「ニコるんみたいな身体になりたい!」そんな想いがある方は、今抱えている悩みや目標を無料カウンセリングでトップトレーナーに相談してみてください。
きっと、今後の方針を明確に提示してくれるはずです!

BOSTY(ボスティ)へのアクセス

銀座6丁目店

銀座一丁目駅から徒歩1分

東京都中央区銀座2-3-18 銀座高考ビルB1F

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
BOSTY(ボスティ)は他のジムに比べてちょっとハードルが高いかもと思っていましたが、トレーナーさんが親身になってくれる方だったので、安心して利用できました。
トレーニング期間中は、インスタに上がっているモデルさんや芸能人の画像を見ながら「私もこんな姿になりたい」と妄想しながらトレーニングを頑張ることが出来ました!
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
BOSTY(ボスティ)に通ってから、美ボディを手に入れたいと強く思うようになりました。
トレーナーさんはみんなイキイキとしているし、ストイックにとレーニングをしているので、私もがんばらなきゃと強く思いました。
無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です!
(20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
インスタなどを見ていて、私もこんなカラダになりたいと思い、BOSTYの無料カウンセリングに行きました。
たった30分で私のトレーニングには何が足りないのかがはっきりとわかったので、思い切って入会しました。
夏までにビキニの似合うからだを手に入れたいという目標を達成しました!
(40代女性)

Naia(ナイアジム)

口コミの評価
Naia(ナイアジム)のジム画像1
Naia(ナイアジム)銀座店公式HP引用

こんな人にオススメ!

医学的根拠に基づいて効率的なダイエットを行いたい人

食事制限が不安な人

メディアで人気のパーソナルジムに通いたい人

日本初のウエスト減少率保証

Naia(ナイアジム)の特徴画像1

トレーナーの技術力の高さに自信があり、日本初のウェスト減少率5%以上の保証を提供してくれる、Naia銀座店
もし、クリアできなければ延長トレーニングが受けられるサービスです。
また、日本初となる自社開発されたオリジナルマシンを使用して、医学的根拠に基づいた効率的なトレーニングを実施しています。
また、医師や美容家などのあらゆる専門家によってプログラムが監修されています。
見た目にこだわったトレーニングメニューがモデルをはじめ、女性に人気です!

食生活専門トレーナーによる食事指導

Naia(ナイアジム)の特徴画像2

ナイアジム銀座店では、あえて3食以上食べること食事指導を推奨しています。
綺麗に痩せるために必要な栄養素を摂取しながらボディメイクできる知識を学ぶことができますよ!
ベストボディグランプリを受賞したトレーナーが在籍し、あなた専用の無理のないダイエットプログラムを組み立ててくれます。
ダイエット失敗経験のある方におすすめです!

Naia(ナイアジム)へのアクセス

銀座店

銀座一丁目駅から徒歩1分

東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
他のジムと悩んでいて、とりあえず話だけを聞きに行ったのですが、、カウンセリングが凄すぎて即日入会してしまいました笑
とにかくトレーナーさんの熱量と本気度が凄くて、このジムなら変われると確信しました笑
トレーニングは、正直、めちゃくちゃキツかったです、、
絶対に、絶対に1人ではできなかったです、、
いま思い出しても足が震えます笑
ただ、このトレーニングをすると身体がどう変わるのかと丁寧に教えてもらえたので、モチベーションは上がりっぱなしでしたね。
トレーナーさんと2人だと、こんなにも頑張れるのかと、自分に感動しました。
できる事が増えていって、自分自身の成長を実感できるのがトレーニングの素晴らしいところだと思いました。
トレーニングするか悩んでるのであれば、まずはプロにアドバイスを求めた方が良いと思います。
自己流でリバウンドを繰り返すよりも、何倍も費用対効果も高いです。まずは一歩を踏み出す勇気ですね。
(30代男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
何度か自身でダイエットをしたことがあるのですが、いつも失敗に終わっていました。
年齢的にも自分で行うには限界を感じていた時にナイアジムのことを知り、試しにカウンセリングした際にトレーナーさんの知識量や実績を伺い、即入会を決めました。
トレーニングは、女性や年齢にも合ったトレーニングをしてくださり、きついけど自分のためになる!の一心で頑張れました。
また、食事の範囲がかなり広く、3食摂れるし、私の好きなものばかりでしたので全くストレスになりませんでした。続けられた原因の1つですね!特に同世代の方は自分ではもう痩せられないと諦めている方も多いのではないでしょうか?
そんなことありません。ナイアジムを通して最高なセカンドライフをぜひ見つけてください。
(50代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
今までは1人でなんとかできていた減量が、自己最高体重を更新してしまい一人では減量が続かず、私が痩せられるのはここしかない!と思いました。トレーニングは、どんなキツイことをするのかと不安はありましたが、最初は私のペースに合わせながら、ちょうどいいさじ加減で追い込んでくれて無理なくできました。
なかなか1人でのトレーニングは続けられなかったりすると思うんですけど、パーソナルトレーニングをやっていると、「いかなきゃ」ってなるのでちゃんと来れます。
それに、楽しくできるし、しっかり筋肉痛もきて効果が出るので、ぜひやってみたいという人にはおすすめです。
(30代女性)

中央区大手ブランド
パーソナルジム1選

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

口コミの評価4.05
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像1
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像2
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像3
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像4

こんな人にオススメ!

女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人

脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人

女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人

全国展開する人気の女性専用パーソナルジム

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の特徴画像1

Reborn myself東京店は、会員が女性専用というだけでなく、トレーナーも全員女性ということもあり、人目を気にせずトレーニングできます。
全国に店舗展開しており、女性のボディメイクに特化したパーソナルジムです。
また、ジム内は、広々とした開放的な空間で、完全個室ではないものの、トレーニングに集中できる環境が整っています。
さらに、高級感溢れるパウダールームや、清潔感のあるシャワールームも完備されているので、お出かけ前にトレーニング通う女性も多いです。

モニター価格で更にお得に通える!

Reborn myself東京店は、各プランにモニター価格が設定されており、通常プランよりリーズナブルに通えるお得なプランも人気です。
1人1人の骨格や体型、生活習慣などを細かく見極めた上でプログラムの作成や食事の調整を行ってくれます。
「ただ痩せるだけのダイエットでは、物足りない!」という方に、是非おすすめのパーソナルジムです!

Reborn myself(リボーンマイセルフ)へのアクセス

東京店

日本橋駅から徒歩1分

東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
(M・A様、30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!
(A・A様、20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
(M・T様、20代女性)

店舗詳細情報

東京店

中央区忙しい人向け
パーソナルジム1選

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)

口コミの評価4.17
Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)のジム画像1
Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)銀座店公式HP引用

こんな人にオススメ!

マイナス10kg以上の成功事例が多いパーソナルジムを探している人

食事制限に不安がある人

美しい腹筋を手にしたい人

他にはマネできない腹筋特化型プログラム

ジュエルボディメイク銀座店は、通常のトレーニングをさらに進化させた腹筋にアプローチするオリジナルメソッドで、ウエスト周りの強化ができるプログラムが人気です。
個人差はありますが、最短期間で結果を出すことができ、お腹周りの引き締めを行いたい方には、特におすすめです。
また、シンプルなトレーニング空間には、豊富なトレーニングアイテムが揃っており、プロテイン、高濃度水素水の無料提供サービスも魅力です。
有酸素運動もできるため、体脂肪を落として脂肪燃焼したい方にもおすすめできます。

最初から最後まで同じトレーナーが担当

ジュエルボディメイク銀座店では、最初から最後まで同じトレーナーが担当となり、目標達成を目指すシステムを採用しています。
一般的なパーソナルジムは、トレーニング毎にトレーナーが変わるというところがほとんどですので、1人のトレーナーが責任を持って担当してくれるのは安心ですね。
Jewel BODY MAKEは、全店舗駅から徒歩5分県内に店舗を構えており、仕事帰りや、休日も通いやすいのがメリットです。
是非、無料カウンセリングを活用して、他社との違いを比較してみてください!

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)へのアクセス

銀座店

銀座駅から徒歩5分

東京都中央区銀座1-5-2ギンザファーストビル8F

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基本情報

口コミ

男性のクチコミ
男性のクチコミ
これまでにもジムに通ったことは何度もありましたが一人では意思の弱さに負け長く続きませんでした。
加えて、運動不足や飲酒により太り続ける日々…
現状をどうにかせねばと思い、ネットで色々とジムを調べていたところ、ここのアットホームな雰囲気、食事指導、他と比べてお得な料金体系…など魅力は尽きませんがこういったメリットからこちらに決めました。
筋トレフォームの習得や、一人ではできないような追い込みをかけられたりと非常に充実したトレーニング期間でした!筋肉痛って幸せですね!
トレーニング後のプロテインサービスも有り難かったです。
ここで学んだことを生かしてしっかりと次こそは自分一人でも継続して続けていきたいと思います。
ありがとうございました!
(Y.S様、28歳男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
生活習慣の変化に伴いお腹やお尻のあたりが気になり出し、決して太っているわけではないけれど、リカバリーできるうちに…。と思い入会しました。
筋トレは初めてだったのでついていけるか心配でしたがキツイと思ったのは最初だけでした。
トレーナーの南さんの癒しキャラでおだてられながら、雑談を交えつつのメリハリあるトレーニングで、楽しく続けられる事ができました。
ウェイト量も気づいたら増えていて…。いつの間にか追い込まれていたようです。 
“ワンダー南”の成せる業ですよね(笑)。
食事制限も初めての経験だったので最初こそ困惑しましたが、食べないダイエットではなく、調理もシンプルが基本なので自炊も苦労はありませんでした。むしろトレーニング前より食べる量は多かったように思います。
時には誘惑に負けて食べすぎてしまう事もありましたが、「明日から一緒に頑張りましょう!」と、悩んだ時にはすぐに相談でき、色々提案して貰ったりと、常に寄り添ってくれる南さんの存在は大きかったです。
元々の体重が重くなかった為、トレーニング前の測定結果(体重の増減)でいつも右往左往してしまいましたが、「体重が増える=悪い事という呪縛に囚われず、見た目と体脂肪を気にする事が大事」、「筋肉をつけて必要な栄養を取りつつの体作り」という事を根気強く言い続けてくれました。
三ヶ月のトレーニングの結果、筋肉量は増え見た目にも筋肉がついた事が分かり、体脂肪も落とすことができました。
これこそまさにメリハリボディへの第一歩!?(笑)
「巷の情報より、自分を信じて貰って大丈夫です!」という、南さんの力強い一言を信じて頑張って良かったと思っています。
永久会員制度もジュエルの魅力の1つだと思います。
少しインターバルを置いて、新たな目標を設定しトレーニングは続けていきたいと思っています。
次なるステップの時もよろしくお願いします!!
(R.K様、43歳女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
変わりたいと思う時、私は美容院とアパレルショップに行きます。気分が晴れます!頑張ろうと思います。でもそれでも頑張れなくなる時が増えて来ました。そんな時、表面上ではなく内面から変えてしまえたらどうか?と思うようになり通う事を決めました。
通い始めて思った事は、体と精神は繋がっている事。
自分一人では無理でした。
ありがとうございました。
感謝しています!
(M.M様、44歳男性)

中央区価格順
パーソナルジム18選

中央区のパーソナルジム
価格早見表

パーソナルジム名 総額 時間・回数 16回総額
A.R.M.TOKYO(エー・アール・エム・トウキョウ) 68,000円 15分・8回 116,000円
Reborn myself(リボーンマイセルフ) 135,600円 50分・8回 233,200円
REVIAS(レヴィアス) 144,000円 60分・16回 144,000円
Naia(ナイアジム) 146,000円 40分・8回 244,000円
TRAINEES(トレーニーズ) 150,000円 60分・16回 150,000円
Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク) 185,600円 75分・16回 185,600円
Charm body(チャームボディ) 190,000円 HPに記載なし・8回 190,000円
B CONCEPT(ビーコンセプト) 195,200円 75分・16回 195,200円
ISLANDHIP(アイランドヒップ) 198,000円 50分・16回 198,000円
Apple GYM(アップルジム) 198,000円 60分・16回 198,000円
POLICY(ポリシー) 198,000円 50分・16回 198,000円
PRIVATE GYM bellezza(ベレッツァ) 209,500円 75分・16回 209,500円
Global fitness(グローバル フィットネス) 216,000円 60分・16回 216,000円
BOSTY(ボスティ) 226,000円 60分・16回 226,000円
CREBIQ(クレビック) 246,000円 60分・16回 246,000円
RIZAP(ライザップ) 348,000円 50分・16回 348,000円
MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ) 410,000円 120分・16回 410,000円
FORME(フォルム) 300,000円 90分・16回 300,000円
※スマートフォンの場合は横スクロールで見れます

※「16回総額」はGetfit独自の指標です。計算は、1回あたりの料金×16+入会金=16回総額としています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8(回分)+入会金で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の()内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。

PRIVATE GYM bellezza(ベレッツァ)

口コミの評価
PRIVATE GYM bellezza(ベレッツァ)のジム画像1
PRIVATE GYM bellezza(ベレッツァ)銀座店公式HP引用

こんな人にオススメ!

体内環境を整えるファスティングに興味がある人

内側と外側の両方から美しくなりたい人

卒業後もリバウンドの心配をしたくない人

PRIVATE GYM bellezza(ベレッツァ)の特徴

PRIVATE GYM bellezza(ベレッツァ)の特徴画像1

PRIVATE GYM bellezza銀座店は、人気雑誌にも多数掲載されている女性に人気のパーソナルジムです。
有資格者による丁寧なトレーニング指導で、筋力トレーニングだけでなく、姿勢改善を重視したプログラムで、より美しい見た目を目指していきます。
また、管理栄養士による食事指導が付いており、ファスティングや内臓の調子を整える食事方法を用いて、乱れた体内環境を整えていきます。
インナービューティーを高めることで、身体の外側だけでなく内側もキレイになり、お肌の調子が良くなったり、疲れにくい身体を手に入れることを可能にしました。
さらに、卒業後リバウンドを軽減させるため、管理栄養士が監修したメンテナンス用の食事方法が用意されています。
美しくなった身体をいつまでも維持できるような、アフタフォロープログラムでリバウンドの心配がありません。
ベレッツァ銀座店では、身体の中からキレイになれるファスティングを取り入れたプログラムも用意されています。
これにより、脂肪を燃焼しやすくさせ、栄養が身体に行き渡りやすいよう体質を改善していく目的があります。
ダイエットだけでなく、美肌効果やむくみ改善の効果が期待できると、女性から注目を集めるパーソナルジムです。

PRIVATE GYM bellezza(ベレッツァ)へのアクセス

銀座店

新橋駅から徒歩5分

中央区銀座8-15-5 501

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
坂口トレーナーが毎日サポートして下さったので2ヶ月頑張れました!
甘いものを食べたりしても動いたら、素晴らしい!
といつも声をかけて下さったのでウォーキングも頑張れました。
トレーニングは毎回色々なトレーニングを入れて下さり、
太ももやおしりの集中攻撃はとっても辛かった反面、鍛えてるぞー!
という達成感が味わえてもう快感です。
ありがとうございました!
(O.S様、20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
食事指導も必ずコメントを返してくださって励みになりました。
トレーニングもハードだったけど、私にとっては丁度良い運動量で調節して下さり、楽しくできました。
結果を出せてとても嬉しいです。ありがとうございました!
(T.K様、40代女性))
女性のクチコミ
女性のクチコミ
何もできない私を丁寧に指導してくださってありがとうございました。
期間中、食事会や飲み会、旅行等多々ありましたが、そんな時も
『今日は楽しんで来て下さい!』『明日からまた頑張りましょう』の言葉に励まされました。
これだけの成果をあげられたのも、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげです。
ありがとうございました。
(K.K様、40代女性

Charm body(チャームボディ)

口コミの評価
Charm body(チャームボディ)のジム画像1
Charm body(チャームボディ)銀座店公式HP引用

Charm body(チャームボディ)へのアクセス

銀座店

銀座駅から徒歩4分

東京都中央区銀座6丁目13-5 NHビル3F

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基本情報

A.R.M.TOKYO(エー・アール・エム・トウキョウ)

口コミの評価
A.R.M.TOKYO(エー・アール・エム・トウキョウ)のジム画像1
A.R.M.TOKYO(エー・アール・エム・トウキョウ)日本橋店公式HP引用

こんな人にオススメ!

生涯健康でいられる身体作りをしたい人

筋トレで身体に不調を根本から改善したい人

予防や回復を重視したトレーニングに興味がある人

A.R.M.TOKYO(エー・アール・エム・トウキョウ)の特徴

A.R.M.TOKYO日本橋店では、回復力を重視したトレーニングで慢性化する身体の不調を予防していき、個人のリカバリー能力を高めるトレーニングを実施していきます。

リカバリー能力を高めることで、肉体的、精神的な疲れをその日のうちに解消し、日々のパフォーマンスを向上させることができるプログラムです。

一般的なジムでは、食事指導を中心として体重を落としていくことを目的としていますが、エー・アール・エム・トウキョウ日本橋店では、筋トレを中心としたトレーニングでなめらかに体重を減少させ、同時に身体の不調も改善できるため、将来的に健康を維持できるメソッドを確立しています。

3年後、10年後も健康でいられるようポートしてくれるパーソナルジムです。

A.R.M.TOKYO(エー・アール・エム・トウキョウ)へのアクセス

日本橋店

新日本橋駅から徒歩3分

東京都中央区日本橋本町4-5-14本町ビル1F

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基本情報

中央区に関連するパーソナルジム特集

中央区のパーソナルジムを特徴別に厳選してご紹介しましたが、気になるジムは見つかりましたか?
より細かい条件で絞って中央区のパーソナルジムを探したいという方は、ジム検索機能をご活用ください!
中央区内でも特に人の集まる銀座。
銀座駅周辺にはエクゼクティブなジムから芸能人御用達のジムまで様々なジムが点在しています。
中央区内で活気のある日本橋駅。
日本橋駅周辺には、おしゃれで女性が通いやすい雰囲気のジムや、リバウンドサポートが充実しているジムなど、初めての方でも通いやすいパーソナルジム多いという特徴があります。
中央区内で人気の人形町駅。
人形町駅周辺には、パーソナルジムの数はすくないものの。コース終了後生涯無料でトレーニングがが受けられるという画期的なサービスを展開しているパーソナルジムがあるのが特徴です。
パーソナトレーニングを自宅で手軽に受けたい人はこちら

 

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