2020年最新 中央区のパーソナルジム18選 女性におすすめ・安い・人気・初心者特集

リバウンド経験者必見！

TRAINEES水天宮店では、無理なダイエットは行わず運動を習慣化できるようなトレーニングで健康的な身体を作り上げていくプログラムが人気です。

コンテスト入賞者・有資格者など実績豊富なトレーナー

トレーニーズ水天宮店には、コンテストで入賞経験のあるトレーナーや道整復師の資格を持ったトレーナーがお客様のコンディションをチェックし適切なプログラムを提案してくれます。

マニュアル通りじゃない！体質・運動歴・生活習慣をしっかりヒアリング

ISLANDHIP東銀座店は、お客様一人一人の体質・運動歴・生活習慣から適切な目標設定とトレーニングを行っていきます。
科学的根拠に基づいたトレーニングのため、期間内に効果を実感できる効率の良いトレーニングに定評があるパーソナルジムです。

ダイエット経験者必見！選択方式のプログラム

アイランドヒップ東銀座店のトレーニングと食事指導は、自分で強度を選択できるという珍しいシステムを導入しています。
これまで、辛いトレーニングや食事制限でダイエットを挫折した経験がある人や、トレーニングの効果を実感できず運動を諦めてしまったという人におすすめです！

女性のための無理なく続けられるプログラムが人気！

B CONCEPT銀座店では、糖質制限や偏った食事指導は行わず、3食しっかり食べるダイエット法を実施しています。
さらに、コンビニ飯のアドバイスや、バランスシューズを用いた独自のトレーニングなど、初心者でも続けやすいプログラムが人気のパーソナルジムです。
また、託児所にかかる費用を毎回最大1,000円、総額最大16,000円分まで負担してくれるという、嬉しいサービスも実施しています。
これまで諦めていた、産後ダイエットに挑戦したいママが多く通っているのも特徴です。

アフターフォローも充実の嬉しいサービスあり！

ビーコンセプト銀座店では、短期コース終了後の半年間、毎月1回無料レッスンが受けれられるプランも用意されています。
そこで徐々に体型維持のセルフコントロールが出来るようしっかり指導してくれるため、知識が身に付きやすいと定評があります。
近年、女性専用のパーソナルジムも増え始めていますが、特徴がイマイチ分かりづらいというジムも少なくありません。
そんな中、B CONCEPTは、リバウンドサポートや託児所費用負担など、メリットがたくさんあります。
是非一度、無料体験・カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか？

ダイエッターの駆け込み寺！

FORME銀座店には、これまで何度もリバウンドを繰り返し、もうダイエットを諦めていたという人や、何をやっても効果が感じられないという人が、駆け込み寺として行き着くパーソナルジムなんです！
「遠回りせず、初めから通っておけば良かった・・・」なんてことにならないように、失敗したくない人は迷わず選んでいただきたいパーソナルジムです。

ライザップの先駆け！開業10年の実績豊富なパーソナルジム

フォルム銀座店では、ライザップが流行る10年以上前からパーソナルジムを開業し、知る人ぞ知る銀座の人気パーソナルジムです。
開業から継続しているというお客様もたくさんいるほどで、一度トレーニングを体験すると「他には通えない！」という声も！
どんな指導なのか、気になる方は、是非体験に足を運んでみてくださいね！

ストレスフリーのプログラム

MIO STILE GINZA1st店では、週に2回も通えない、リバウンドが心配、食事制限が不安、知らない人に会いたくないなどの心配がなく通えるパーソナルジムです。経験と実績のあるトレーナーが完全オーダーメイドのプログラムを提案しダイエットをサポートしてくれる他、プログラムの中にボディトリートメントが付いているため、疲れを翌日に残しません。
運動が苦手な方や体力に自信のない方でも安心してトレーニングに励むことができます。
毎回完全貸切で知らない人と顔を合わせることがなく、リバウンド保証、返金保証も付いてくるというホスピタリティの高さも魅力的です。
一見、価格だけ見ると他のパーソナルジムに比べて料金が高いように感じてしまうかもしれませんが、63食分の低糖質弁当とボディトリートメントが付いてくることを考慮すると、それ以上の価値があるパーソナルジムだと言えます。
ストレスなく確実にダイエットしたい方におすすめのパーソナルジムです。

食べながら無理なく痩せる食事指導

また、食べて痩せる食事指導を採用しており、3食食べることはもちろんのこと、アドバイスを受けながら間食もすることができるので、これまで空腹感に耐えられず、ダイエットに挫折してしまった経験がある方でも心配はいりません。
ミオ スティーレ ギンザ1st店最大の特徴として、ダイエットプランの中に2ヶ月分（63食）の低糖質弁当が付いてくることです。
約9000人の管理栄養士・栄養士の知識と経験を基に作られた、安全安心の低糖質弁当があれば、普段の食事で悩むことも減り、今後のメニューの参考にもなるので、知識が付きプログラム終了後も安心です。

実績NO.1！実績と信頼を兼ね備えたパーソナルジム

業界最大手のRIZAPですが、その実力もトップクラスと言えます。
RIZAP銀座店では、科学的根拠に基づいたプログラムと、丁寧なカウンセリングでお客様を目標達成まで、最短ルートを提案してくれます。
また、ジムの内装は高級エステサロンのような落ち着いた空間で、トレーニングに集中できる環境が整っています。
さらに、シャワールームはもちろんのこと、女性に人気が高いパウダールームが完備されているため、トレーニング後にゆっくりメイク直しができると人気があります。

充実したサポート体制で不安を解消

ダイエットを成功させるには、トレーニングや食事指導の他に、メンタル面のサポートも大きく関わってきます。
ライザップ銀座店では、トレーナー、医師、管理栄養士の他に、カウンセラーによるフォローが受けられるのが魅力です。
1人では成し遂げられなかったダイエットを、各専門家のバックアップによって必ず目標達成まで導いてくれます。
「ライザップ=価格が高い」と感じる方も多いかもしれませんが、専門家によるこれだけの充実したサポート体制が整っていることを知れば、納得できますよね！
気になる方は、是非体験に足を運んでみてください。

外見の美しさを重視したプログラム

Apple GYM銀座店では、外見の美しさに重点をおいたプログラムで、理想のスタイルへと導いてくれます。
トレーナー陣も、自身もコンテストで入賞経験のある、ボディメイクに特化したスペシャリストばかり在籍しているのも特徴です。
また、インスタ映えするデザインの高い内装も魅力的で、多くの雑誌やメディアでも取り上げられる人気ぶりです。
さらに、最も多く芸能人が通うパーソナルジムとしても有名で、モデルのようなワンランク上のスタイルを目指す20代前半からも圧倒的に支持されています。

実績がすごいトレーナー揃い

アップルジム銀座店に所属するトレーナーは、経験や知識、そして実績はもちろんのこと、お客様とのコミュニケーション能力が高い選ばれた人材のみ在籍しているという徹底ぶり。
だからこそ、メディアに出る有名人からも高く評価されているようです！
これまで、減量はできたものの、思うようなスタイルになれた経験がない方や、さらに細かく部分的な引き締めを行いたい方は、迷わずApple GYMを選んでいただきたいと思います。
見た目にこだわったプログラムを実感してみてください！

気軽にはじめられる3回9,000円プラン！

Global fitness銀座店では、1ヶ月トライアルプランとして、なんと3回9,000円という破格の値段でトレーニングを受けることが出来ます。
そのため、「パーソナルトレーニングがどのようなものか体験したい！」という方からも選ばれています。
また、ジム内は、白を貴重とした清潔感溢れるシンプルな内装で、トレーニングに集中できる環境が整っています。
完全個室のため、人目を気にせずトレーニングできるのも魅力です。

全額返金保証で安心して入会できる

グローバル フィットネス銀座店は、安心して入会していただけるよう、全額返金保証システムを導入しています。
そのため、低価格でクオリティの高いプログラムを、なんと保証付きで受けることができる点も満足度の高い理由です。
始めやすい価格設定や、経験豊富なトレーナーによる質の高いプログラムで、続々と入会者を増やしているGlobal fitness。
是非、入会前にしっかりトレーニングを体験してみたいという方におすすめです！

トレーナー全員が正社員

POLICY銀座一丁目店では、高品質なトレーニングプログラムを提供することをモットーにしているため、アルバイトは一切採用せず、質の高いトレーナーのみ採用しているのが特徴です。
そのため、他では真似できないクオリティを実現し、満足度の高いパーソナルジムとして注目されています。
また、シンプルで落ち着いた空間でトレーニングできると、女性人気が高く、会員の8割が女性という圧倒的な人気ぶり。
さらに、トレーニングアイテムも豊富なため、女性の様々なお悩みに対応できるというメリットもあります。

ニーズに合わせた質の高いトレーニングを提供

ポリシー銀座一丁目店では、お客様1人1人のニーズに合わせたトレーニングを提供することができます。
減量したい方、メリハリのあるスタイルになりたい方、大会に出たい方まで、幅広く対応できるトレーナーが揃っているため、目的に応じたトレーニングが可能です。
丁寧なフォームチェックと食事指導で理想のタイルへとしっかり導いてくれます。
たくさんのパーソナルジムがある中で、まずどこに行ってみようか迷っている方！是非、質の高いカウンセリングを体験してみてはいかがでしょうか？

納得する身体作りを行うならここ！

CREBIQ銀座店は、コンテストで4年連続優勝を果たしたボディメイクのスペシャリストが代表を務める女性専用パーソナルジムで、健康的で美しい身体作りに特化したプログラムが人気を集めています。
さらに、ただ筋トレで引き締めやダイエットを行うのではなく、ホルモンバランスまで考えたアンチエイジング効果が期待できるトレーニングも魅力です。
また、ジム内は明るく女性が通いやすい開放的な空間で、マシンを使ったトレーニングだけでなく、体幹トレーニングなどを取り入れた初心者でも続けやすいプログラムとなっています。
30日間の全額返金保証の付いているため、万が一のことがあっても安心して入会できますね！

2ヶ月間180食分を丁寧にアドバイス

クレビック銀座店は、管理栄養士が常駐し2ヶ月間毎食分（180食）の食事をアドバイスしてくれます。
食事の報告は、LINEで撮影した写真を送るだけなので、面倒な報告も必要ありません。
食べすぎてしまった後のリカバリー方法や、空腹を感じた際のアドバイスなどもくれるので、ダイエット終了後も知識が身に付く内容となっています。
CREBIQでは、無料カウンセリングで管理栄養士からしっかりアドバイスをもらうことができ、自分では気づかない問題点を発見することができます。
気になる方は、是非気軽に相談してみてくださいね！

入会金無料！低価格で本格パーソナルが受けられる

REVIAS銀座店は、2ヶ月間の短期ダイエットコースや、回数が選べる月額制の通いやすいプランが用意されており、目的に合わせてプランを選ぶことができます。
それぞれの悩みや目的に寄り添った丁寧なヒアリングで、オーダーメイドプログラムを実現しています。
また、ジム内はレンガ調のおしゃれな内装と、子どもが遊べる空間も用意されており、産後ダイエットに挑戦したいママからの人気が高いパーソナルジムです。
さらに、完全個室のため、人目を気にせずトレーニングできるのも魅力的です。

子連れOKで完全個室！

レヴィアス銀座店は、広々としたトレーニングルームにも関わらず、完全個室でマンツーマンレッスンを受けることができます。
お子様連れもOKなので、誰かに預けたり、託児所費用が掛かる不安もありません。
おしゃれで、開放的な空間でトレーニングすることで、ストレス発散やリフレッシュできる効果も期待できます。
産後ダイエットに挑戦したい方にもおすすめです！

モデルが選ぶ腹筋専門パーソナルジム

BOSTY銀座6丁目店は、藤田ニコルさんや三浦翔平さんなど、多くの超一流芸能人が通うパーソナルジムとして、メディアに引っ張りだこのパーソナルジムです。
ボディメイクに特化したプログラムで、腹筋だけでなく、美脚・美尻、メリハリのあるスタイルを目指すことができます。
また、広々した開放感のある室内で、スタイリッシュな空間が広がっています。
さらに、コース終了後もメンテナンスとして活用できる継続プランが用意されているため、体型維持のフォローを行ってくれるのが魅力です。

実績のあるボディメイクのプロフェッショナル集団

ボスティ銀座6丁目店では、元ライザップ出身の代表トレーナーを筆頭に、ボディメイクのコンテストで入賞経験のあるトレーナーで構成されています。
ご自身が本格的なボディメイクを行っているトレーナーばかりのため、悩みを共感できたり、メンタル面のサポートがうまく、モチベーション高くトレーニングに励める環境を整えてくれます！
「見た目を変えたい」「もう少し引き締めたい」「ニコるんみたいな身体になりたい！」そんな想いがある方は、今抱えている悩みや目標を無料カウンセリングでトップトレーナーに相談してみてください。
きっと、今後の方針を明確に提示してくれるはずです！

日本初のウエスト減少率保証

トレーナーの技術力の高さに自信があり、日本初のウェスト減少率5％以上の保証を提供してくれる、Naia銀座店。
もし、クリアできなければ延長トレーニングが受けられるサービスです。
また、日本初となる自社開発されたオリジナルマシンを使用して、医学的根拠に基づいた効率的なトレーニングを実施しています。
また、医師や美容家などのあらゆる専門家によってプログラムが監修されています。
見た目にこだわったトレーニングメニューがモデルをはじめ、女性に人気です！

食生活専門トレーナーによる食事指導

ナイアジム銀座店では、あえて3食以上食べること食事指導を推奨しています。
綺麗に痩せるために必要な栄養素を摂取しながらボディメイクできる知識を学ぶことができますよ！
ベストボディグランプリを受賞したトレーナーが在籍し、あなた専用の無理のないダイエットプログラムを組み立ててくれます。
ダイエット失敗経験のある方におすすめです！

全国展開する人気の女性専用パーソナルジム

Reborn myself東京店は、会員が女性専用というだけでなく、トレーナーも全員女性ということもあり、人目を気にせずトレーニングできます。
全国に店舗展開しており、女性のボディメイクに特化したパーソナルジムです。
また、ジム内は、広々とした開放的な空間で、完全個室ではないものの、トレーニングに集中できる環境が整っています。
さらに、高級感溢れるパウダールームや、清潔感のあるシャワールームも完備されているので、お出かけ前にトレーニング通う女性も多いです。

モニター価格で更にお得に通える！

Reborn myself東京店は、各プランにモニター価格が設定されており、通常プランよりリーズナブルに通えるお得なプランも人気です。
1人1人の骨格や体型、生活習慣などを細かく見極めた上でプログラムの作成や食事の調整を行ってくれます。
「ただ痩せるだけのダイエットでは、物足りない！」という方に、是非おすすめのパーソナルジムです！

他にはマネできない腹筋特化型プログラム

ジュエルボディメイク銀座店は、通常のトレーニングをさらに進化させた腹筋にアプローチするオリジナルメソッドで、ウエスト周りの強化ができるプログラムが人気です。
個人差はありますが、最短期間で結果を出すことができ、お腹周りの引き締めを行いたい方には、特におすすめです。
また、シンプルなトレーニング空間には、豊富なトレーニングアイテムが揃っており、プロテイン、高濃度水素水の無料提供サービスも魅力です。
有酸素運動もできるため、体脂肪を落として脂肪燃焼したい方にもおすすめできます。

最初から最後まで同じトレーナーが担当

ジュエルボディメイク銀座店では、最初から最後まで同じトレーナーが担当となり、目標達成を目指すシステムを採用しています。
一般的なパーソナルジムは、トレーニング毎にトレーナーが変わるというところがほとんどですので、1人のトレーナーが責任を持って担当してくれるのは安心ですね。
Jewel BODY MAKEは、全店舗駅から徒歩5分県内に店舗を構えており、仕事帰りや、休日も通いやすいのがメリットです。
是非、無料カウンセリングを活用して、他社との違いを比較してみてください！

PRIVATE GYM bellezza（ベレッツァ）の特徴

PRIVATE GYM bellezza銀座店は、人気雑誌にも多数掲載されている女性に人気のパーソナルジムです。
有資格者による丁寧なトレーニング指導で、筋力トレーニングだけでなく、姿勢改善を重視したプログラムで、より美しい見た目を目指していきます。
また、管理栄養士による食事指導が付いており、ファスティングや内臓の調子を整える食事方法を用いて、乱れた体内環境を整えていきます。
インナービューティーを高めることで、身体の外側だけでなく内側もキレイになり、お肌の調子が良くなったり、疲れにくい身体を手に入れることを可能にしました。
さらに、卒業後リバウンドを軽減させるため、管理栄養士が監修したメンテナンス用の食事方法が用意されています。
美しくなった身体をいつまでも維持できるような、アフタフォロープログラムでリバウンドの心配がありません。
ベレッツァ銀座店では、身体の中からキレイになれるファスティングを取り入れたプログラムも用意されています。
これにより、脂肪を燃焼しやすくさせ、栄養が身体に行き渡りやすいよう体質を改善していく目的があります。
ダイエットだけでなく、美肌効果やむくみ改善の効果が期待できると、女性から注目を集めるパーソナルジムです。

A.R.M.TOKYO（エー・アール・エム・トウキョウ）の特徴

A.R.M.TOKYO日本橋店では、回復力を重視したトレーニングで慢性化する身体の不調を予防していき、個人のリカバリー能力を高めるトレーニングを実施していきます。

リカバリー能力を高めることで、肉体的、精神的な疲れをその日のうちに解消し、日々のパフォーマンスを向上させることができるプログラムです。

一般的なジムでは、食事指導を中心として体重を落としていくことを目的としていますが、エー・アール・エム・トウキョウ日本橋店では、筋トレを中心としたトレーニングでなめらかに体重を減少させ、同時に身体の不調も改善できるため、将来的に健康を維持できるメソッドを確立しています。

3年後、10年後も健康でいられるようポートしてくれるパーソナルジムです。