浜松の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ9選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】

うちヨガ+

うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。

インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
ライブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。

月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。

うちヨガ+の料金情報

うちヨガ+の基本情報

SOELU（ソエル）

SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。

自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。

SOELU（ソエル）の料金情報

SOELU（ソエル）の基本情報

あわせて読みたいソエル（SOELU）の口コミは？気になる料金やネット上の評判も徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、

あわせて読みたい無料で取り組めるオンラインヨガ9選！おすすめのユーチューブチャンネルやアプリを紹介！ヨガは適度に汗をかきつつ、精神統一やリラックス効果がある人気な運動です。 また、最近ではヨガスタジオに行かなくても、Youtubeやアプリ

あわせて読みたい【2024年最新】オンラインヨガのおすすめ8選！youtubeとの違いも解説！オンラインヨガは自宅や好きな場所で取り組めるヨガのことを指します。 ただ、オンラインヨガスタジオには多くのスタジオがあるため、どういった判

近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから

あわせて読みたい静岡市の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ9選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】 ヨガは日常のストレスから解放し、健康な体と精神を育みます。 ただ、効果を出すためには自分に取ってベストなヨガ教室を見つける必要があります

ヨガとピラティスの違いとは?

ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。

つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

あわせて読みたいヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。 それぞれの違

近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから

あわせて読みたい浜松のピラティス9選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 ピラティスは日常のストレスから解放し、健康な身体を育みます。 ただ、効果を出すためには自分に取ってベストなピラティススタジオを見つける必

ヨガに関するまとめ記事はこちら！

ヨガ教室へ体験する前にヨガのあれこれを知りたい人は以下の記事を読んでおくことをおすすめします！

浜松のヨガ教室以外のジムを探す

ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

浜松でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

あわせて読みたい浜松のジム22選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム うなぎパイや石松餃子、バウムクーヘンなど、甘くておいしい名産品がたくさんあるのが浜松。 たべすぎで太ってしまわないか、不安。。そんな声を

あわせて読みたい中区（浜松市）のジム23選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 浜松市中区には、マンツーマンで指導を受けたい方におススメのパーソナルジムや、忙しくてジムに行く時間が限られている方に嬉しい24時間ジムな

あわせて読みたい東区（浜松市）のジム17選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 浜松市東区には、選ぶのに迷ってしまほど多くの24時間ジムやフィットネスジムなどがあります。そんな浜松市東区エリアでジム探しをされている方

ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

浜松でおすすめのパーソナルジムは以下です！

あわせて読みたい【2024最新】パーソナルジム浜松の人気15選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選浜松市には、浜松駅周辺に短期ダイエットが得意な大手パーソナルジムや、トレーナーのレベルが高く料金が安いコスパが良いパーソナルジムが多くあり、

あわせて読みたい【2024最新】パーソナルジム沼津・三島の人気8選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選静岡県東部の沼津・三島エリアには、マンツーマンでしっかりとダイエットサポートを受けられるジムが多いです。 少し離れますが、小田原には身体の歪

あわせて読みたい【2024最新】パーソナルジム静岡の人気12選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選静岡県は、静岡市を中心に業界大手のパーソナルジムや、相場より安く通えるジムなどがあるので、目的や予算に併せて通うことができるエリアです。