ヨガは日常のストレスから解放し、健康な体と精神を育みます。
ただ、効果を出すためには自分に取ってベストなヨガ教室を見つける必要があります。
そこで、本記事では静岡市でおすすめのヨガ教室を選び方とともに紹介いたします。
男性が通える、妊婦さんも通えるなど、細かい観点から解説しているので、目的に沿った自分にとってベストなヨガ教室を見つけましょう！
Contents
北千住のヨガ教室の選び方〜初心者・男性向け〜
北千住で自分におすすめのヨガ教室を選ぶ際は4つの視点から見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ヨガの種類
ヨガの種類は大きく5つに分けることができます。
| ヨガの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| ホットヨガ | 室温を39度前後、湿度を55%〜65%で設定 | デトックス効果を感じたい人 |
| 岩盤・溶岩ヨガ | 身体の内側から発汗を促せる | 保温や美肌を期待する人 |
| 常温ヨガ | 呼吸や動作に集中できる | 多くの種類のヨガポーズに取り組みたい人 |
| ハンモックヨガ（エアリアルヨガ） | 空中でポーズを取るヨガ | 体が硬い人や浮遊感を体感したい人 |
| オンラインヨガ | 自宅で気軽にヨガに取り組める | 時間や場所にとらわれずヨガに取り組みたい人 |
ホットヨガ
ホットヨガは室内の温度を38℃前後に設定されたスタジオでしっかり汗をかきながら行うヨガです。
しっかり汗をかくことでデトックス効果や代謝機能の改善が期待できます。
岩盤・溶岩ヨガ
ヨガスタジオに敷き詰められた溶岩プレートの上で行うヨガです。
身体の内側から温められるため、息苦しさを感じることなく自然な発汗を促したい人におすすめです。
常温ヨガ
常温ヨガは温度、湿度共に快適な環境の中でヨガに取り組みます。
基礎の習得や精神力の向上に重きを置いている人におすすめです。
ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）
天井からハンモックを吊るされた状態で取り組むため、独特の浮遊感が得られます。
上から体を支えられるため、難しいポーズにも楽しく挑戦することができます。
オンラインヨガ
オンラインヨガはいつでもスマホやPCから簡単に取り組めるヨガ形態です。
忙しくスタジオに通う時間がなかなか取れない人におすすめです。
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料金
ヨガの料金形態は主に3種類に分かれます。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
月に固定で通える曜日がある人は回数券だと都度払いよりも1回あたりのコストが抑えられます。
料金は1回1,000円程度で受けられるヨガ教室もありますが、回数券の消費が月内までの場合もあるので、インストラクターに確認してから購入するようにしましょう。
定期的にヨガに取り組みたい人は月額制がおすすめ
都度払いは継続的にヨガに取り組みたい人におすすめです。
多くのヨガ教室は月2回や4回などのプランを設けており大体1回2,000円〜3,000円程度と比較的リーズナブルにヨガレッスンを受けることが出来ます。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
毎日でもヨガに取り組みたい人は通い放題を選びましょう。
毎日通えれば、1回あたりのコストを最も安くすることができます。
営業時間
ヨガの営業時間は大手、個人スタジオで異なります。
大手スタジオは場所によっては夜中の23時まで営業しているところもあり、個人スタジオでは朝早くから早朝ヨガを開催している場合もあります。
自分の生活リズムに合わせてヨガ教室を選びヨガを継続的に取り組める場所を選びましょう。
女性専門か男性も通えるか
男性の目線が気になるという方は女性専門店を選ぶようにしましょう。
ヨガ教室によっては曜日やプログラムによって男性OKのプログラムもあるので、予めヨガ教室に完全女性専門店か確認するようにしましょう。
ヨガに取り組む男性はかっこいい！おすすめのヨガ教室も紹介！ヨガはリラックス、スタイルアップ、筋力増加など身体に与える影響は大きく、近年では男性にも人気の運動となっています。
中には「ヨガに取り組む
北千住でおすすめのヨガ教室まとめ5選！
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ホットヨガスタジオLAVA北千住教室
LAVA（ラバ）北千住店は、北千住駅から徒歩4分のところにあるホットヨガスタジオです。
LAVAインストラクターは社内での研修をしっかり受けているため、プログラムの作り方、カウンセリング、ポーズの取り方までヨガを指導する上での基礎をしっかり押さえています。
そのため、質の高い指導を受けることが可能です。
初心者に基礎からしっかり指導してくれるか不安という方はぜひLAVAを検討してみてください。
・エアリアルヨガやサーフィンヨガなど一風変わったヨガプログラムも楽しめる！
・インストラクターが資格保持+指導経験が豊富のため、初心者におすすめ！
ホットヨガスタジオLAVA北千住教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 12,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：9,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 12,800円（税込）〜 |
ホットヨガスタジオLAVA北千住教室の基本情報
| 住所 | 東京都足立区千住2-44 TORII 1F |
| アクセス | 北千住駅2番から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
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スタジオ・ヨギー北千住教室
スタジオ・ヨギー北千住店は、北千住駅から徒歩2分のところにある駅近のヨガスタジオです。
ヨガ、ピラティス、美ボディ骨盤エクササイズなどヨガをメインに複数のフィットネスプログラムを受けられるようになっており、心身ともに整えることが可能となっています。
マタニティ、産後ヨガに関してはスタジオに通う負担を軽減できるようオンラインで開講しており、家から出るのがなかなか難しい人でも気軽に参加することができます。
スタジオ・ヨギー北千住教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 無料 |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：10,120円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 15,620円（税込）〜 |
スタジオ・ヨギー北千住教室の基本情報
| 住所 | 東京都足立区千住2-62 大東通運ビル5F |
| アクセス | 北千住駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 直接お問い合わせください。 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
北千住で無重量を感じストレスを開放したい人向け！ハンモックヨガ
北千住のおすすめハンモックヨガ教室まとめ1選
YARD北千住教室
YARD北千住店は、北千住駅から徒歩5分のところにあるヨガスタジオです。
ナチュラルテイストに統一した、下町エリアのスタジオらしい温もりのある空間となっています。
低空ハンモックヨガのクラスが多く、ハンモックヨガが初めての方でも安心して参加することができます。
中・上級者向けには、男性インストラクターによる難易度の高い運動量多めのクラスも開講しており、幅広い層に満足してもらえるようなヨガプログラムとなっています。
・グループレッスンorパーソナルレッスンの2種類からプログラムが選べる！
・骨盤メンテナンスや産後ヨガなど産後のママさんにピッタリ！
YARD北千住教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 3,850円（税込） |
| 手数料・入会金 | 16,280円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,850円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：8,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 16,280円（税込）〜 |
YARD北千住教室の基本情報
| 住所 | 東京都足立区千住1−23−14 大倭（ダイワ）ビル4F |
| アクセス | 東京メトロ千代田線北千住駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土日 8:15〜17:00 祝日 8:15〜15:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
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うちヨガ+
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
ライブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
・LAVAの人気インストラクター50名からレッスンが受けられる！
・動画レッスンは100本まで受講可能！
・月額1,980円とコストを抑えてオンラインヨガに取り組みたい人におすすめ！
うちヨガ+の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,960円（税込） |
| 利用料金 | 月額1,980円（税込） |
うちヨガ+の基本情報
| 営業時間 | 6:00〜23:00 | 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
SOELU（ソエル）
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
・月々4,000円前後でオンラインヨガを受講できる！
・レッスンが100種類以上あるため、飽きずにプログラムに取り組める！
・レッスン時間も5時〜26時と時間に囚われずにヨガに取り組みたい人におすすめ！
SOELU（ソエル）の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円（税込） |
SOELU（ソエル）の基本情報
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
ソエル（SOELU）の口コミは？気になる料金やネット上の評判も徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています
ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、
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ヨガとピラティスの違いとは?
ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。
つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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そのため、上野周辺で通えるピラティススタジオがないか調べる人も
北千住のヨガ教室以外のジムを探す
ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
北千住でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
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足立区には、地域の公営ジムから、人気の総合ジムなど、たくさんのジムがあるので、これからジム通
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
北千住でおすすめのパーソナルジムは以下です！
北千住のパーソナルジム9選【2025最新】独自の口コミからおすすめの安い・女性専用・体験無料ジムを厳選北千住駅の仲町エリアには、女性専用パーソナルジムや、安くて人気のパーソナルジムが多く集まっています。
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【2025最新】パーソナルジム綾瀬の人気8選！独自口コミあり綾瀬でパーソナルジムを探している方は、近隣の北千住も必ずチェックしてください。
調査結果によると綾瀬よりも北千住付近の方が業界の中でも人気
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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