ヒップアップをしたい女性におすすめなのは、パーソナルジムです。
フィットネスジムにはないサービスや指導をトレーナーがマンツーマンで教えてくれるため、最短で理想の美尻作りをすることができます。
この記事では、美尻を作りたいという女性に向けて、ヒップアップ専門の人気パーソナルジムをご紹介します。
Getfitからお祝い金対象ジムに申し込むと、お祝い金がもらえるのでお得にジムに通えるチャンス！
先にヒップアップができるおすすめパーソナルジムを知りたい方はこちらからジャンプ！
【全国・東京】女性におすすめのヒップアップ専門パーソナルジム11選
【全国・大阪・東京・千葉・兵庫】ヒップアップ専用のマシン＆コースがある女性におすすめパーソナルジム6選
Contents
ヒップアップ・美尻を作りたいならパーソナルジムが効率的
ヒップアップをして綺麗なお尻を作るには、パーソナルジムがおすすめです。
ヒップアップしたい人にパーソナルジムがおすすめな理由は、以下の3つになります。
・初心者だとお尻に効かせるトレーニングは難しい
・ヒップ特化のメニューやマシンがある
・一生モノの知識がつけられる
①初心者だとお尻に効かせるトレーニングは難しい
例えば、おしりに効かせるトレーニングの代表として、スクワットがあるかと思いますが、スクワットは同時に足も鍛えることが出来るトレーニングです。
このトレーニングを誤った方法でおこなってしまうとお尻ではなく足に効いてしまうため、ヒップアップを行うことはできません。
むしろ足が太くなってしまい、望んでいた体型と違う！と言うことさえあり得てしまいます。
初心者でもお尻にうまく効かせられるようトレーニングするためには、トレーニングのプロに教えてもらうのが一番の近道になります。
②ヒップ特化のメニューやマシンがある
ジムにもよりますが、特定のパーソナルジムには、お尻特化のコースがあります。
お尻特化のコースでは、お尻のいろいろな筋肉を鍛えるようプログラムが組まれるため、単純に1種目やるよりも全体的に形がきれいなお尻を作ることが出来ます。
また、場所によってはヒップ専用のマシンが置いてあるところもあります。
ヒップ専用のマシンは、他の筋肉を使うことなく、お尻のみに効かせることが可能のため、他が筋肉質になることなくきれいなお尻を作ることが出来ます。
特に、女性専用パーソナルジムでは女性らしい身体を作るためのメニューを作成してくれるところが多いですよ！
女性専用・女性向けおすすめパーソナルジム14選！女性のダイエットが得意なジムのみ紹介
近年、パーソナルジムは女性の多くから人気を得ています。
どうせ通うなら、女性のボディメイクやダイエットが得意なパーソナルジ
一生モノの知識が身につく
トレーニングと食事の正しい知識がつくのもパーソナルトレーニングの魅力の一つです。
自分一人で行っていると、ネットの情報に左右されたり、細かいトレーニングのポイントがわからなくて苦労することが多々あります。
しかし、パーソナルトレーニングを受けることで正しい知識がつくため、情報に左右されて極端な食事制限をおこなったりトレーニング法が分からずにつまづくことが少なくなります。
以上のことから、下記3つのポイントを見て通うパーソナルジムを探しましょう！
・ヒップアップ専門のパーソナルジムかどうか
・ヒップアップに特化したコースがあるか
・ヒップアップができる専用マシンがあるか
【全国・東京】女性におすすめのヒップアップ専門パーソナルジム2選
ここからは、Getfitから人気があるヒップアップが得意なパーソナルジムをご紹介します！
Getfitからお祝い金対象ジムに申し込むと、お祝い金がもらえるのでぜひ活用して下さいね！
| ビーコンセプト | |
| エリア | 全国 |
| 特徴 | 脚痩せ特化型の大手女性専用 |
全国！下半身特化型ジムでヒップアップをしたい女性におすすめ
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプトの脚やせメソッドは足が痩せるのはもちろんのこと、ヒップアップにも効果があり、ただ痩せるだけでなく、ヒップアップしたいなどの見た目にこだわりたい方専用のジムです。
・下半身痩せに特化した業界初のパーソナルジム！
・医師とトレーナーが開発した脚やせメソッド！
ヒップアップに人気のプラン
太ももダイエットコース
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
|---|---|
| プラン金額 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
Getfitからビーコンセプトに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます。
ビーコンセプトの口コミ
Getfitオリジナル口コミ ビーコンセプト練馬店
入会者
Getfit利用者さん
女性 158cm 30代後半
入会時期:2023年1月〜4月頃
投稿日:2023.06.25
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重58.5kg⇢54.5kg（-4kg）
- 体脂肪率32%⇢28%（-4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
- 達成度 そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
体重が5キロ以上落ちた訳ではないですが、身体が引き締まり特に太ももまわりとウエストが細くなったため、入らなかった洋服が入るようになりました。
Getfitオリジナル口コミ ビーコンセプト北新地・堂島店
入会者
Getfit利用者さん
女性 158cm 30代前半
入会時期:2023年1月〜4月頃
投稿日:2023.06.21
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重61.5kg⇢58kg（-3.5kg）
- 体脂肪率35.1%⇢33.7%（-1.4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
- 達成度 達成できた
ジムに通って身体の変化
私の食生活も影響し、正直思っていたよりは体重は減りませんでしたが、太ももやウエストを計測すると想像以上に減っていたので驚きました。
退会後もゆっくり続けられるような食生活ですので、引き続き頑張りたいと思います。
トレーナーの方の知識が豊富で、私に合ったトレーニングや食事指導をしてくださって、何をするにも納得感がありました。
また、トレーニングだけでなく、姿勢についても毎回指導やストレッチをしていただくことで、根本から身体の状態が良くなっていくのが嬉しいです。
立地・通いやすさについて：4点
北新地の方なので大阪駅からは少しありますが、地下でかなり近くまで行けるのがよかったです。
トレーナーについて：5点
誰にでも同じ指導をされておらず、私に合った指導をしていただけたことが信頼につながりました。
食事制限についても糖質制限や脂質制限のどちらかにこだわるわけでもなく、どちらも試しましょう、というスタンスだったのが個人的にはとても納得感があり、よかったです。
価格について：5点
他のパーソナルジムとの比較で安かったのですが、内容的にはとっても満足だったので非常にコスパはいいと思います。
施設について：4点
全体的に綺麗で特に指摘事項はありません。
自身のトレーニングウエアを使用できること、一度お渡ししたら毎回洗濯して準備いただけるのはありがたかったです。
予約の取りやすさについて：5点
混みそうな平日の夜も基本的には予約が取れたので、特に不便を感じませんでした。
Getfitオリジナル口コミ ビーコンセプト神戸三宮店
入会者
Getfit利用者さん
女性 161cm 30代後半
入会時期:2022年12月〜2023年3月頃
投稿日:2023.05.25
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重58kg⇢53kg（-5kg）
- 体脂肪率28%⇢27%（-1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 4
- 価格 2
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけもともと筋肉がつきにくい - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい 筋肉をつけたい
- 達成度 そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
下腹がでてたのがすっきりした。
太ももが全体的に太かったが、つけ根部分だけ少し隙間ができた。
ボディメイクとダイエット目的で通ってるおり、効果が見えてきたので結構満足してるあった。
立地・通いやすさについて：5点
駅の近くなので通いやすかった。
強いて言うなら、職場と反対方向にあったのでその分少し遠かった。
トレーナーについて：4点
たまにつまらない冗談を言ってくるから面倒だけど、指導内容は丁寧で的確なので良かったです。
価格について：2点
高いと思う。
短期だけではなく長期的に通える価格にしてほしい。
施設について：4点
いつも同じ音楽がかかってるので飽きる。
有線とかかけて欲しい。
予約の取りやすさについて：4点
ほぼ週一で通っているので基本的に希望通りだが、週二だと希望通りの時間が取れないこともある。
Getfitオリジナル口コミ ビーコンセプト横浜店
入会者
Getfit利用者さん
女性 157cm 20代前半
入会時期:2022年12月〜2023年3月頃
投稿日:2023.05.22
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重56.5kg⇢54.2kg（-2.3kg）
- 体脂肪率31.4%⇢30.5%（-0.9%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
お尻トレーニングに重点をおいて頂いたので、お尻の形が以前よりも上向きに、引き締まったと感じる。
体重が大きく減ったわけではないが、食習慣を変えられたことや、自身の身体を変えるために意識するポイントを知る事ができたので今後のダイエットに活かす事ができそう。
またこれまでトレーニング習慣が全くなかったが、丁寧に指導していただけたことで運動に対する抵抗感も払拭できたため。
立地・通いやすさについて：4点
駅からやや離れている点以外は、通学圏内にあったため通いやすく、便利であった。
トレーナーについて：4点
一番多くついてくれたトレーナーさんは、私の性格に合わせた励ましやメニュー変更を適宜してくださった。
一方で回数が少ないトレーナーさんに対しては、つらいメニューでもつらいと言い出しにくく、自分の限界を超えて挫折してしまった場面もあった。
価格について：4点
トレーニング日以外でも食事・体重の報告に対応してくださったので、適切な価格だと感じる。
施設について：5点
個室で他の利用者さんと顔を合わせることなく、安心・集中して取り組むことができた。
更衣室にも髪ゴムや汗拭きシートなどトレーニング中・後に活用できるものが用意されており、便利だった。
予約の取りやすさについて：5点
毎回のトレーニング後に先の2回分まで予約を取れたので、予約が希望通り取れずに困ることはなかった。
Getfitオリジナル口コミ ビーコンセプト町田店
入会者
Getfit利用者さん
女性 156cm 20代前半
入会時期:2022年12月〜2023年3月頃
投稿日:2023.05.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重62kg⇢60kg（-2kg）
- 体脂肪率33%⇢30%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 3
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
- 達成度 達成できていない
ジムに通って身体の変化
私は、食事制限が苦手で、体重自体は変わらなかったが、トレーナーに言われた事を守って頑張れば絶対結果は出ると思った。
パーソナルでトレーナーの指導の元、運動をすると毎回しっかり筋肉痛になり、運動してる実感を感じられた。
立地・通いやすさについて：5点
駅から近いのでとても通いやすかったが、もっと近ければさらに良いと思った。
トレーナーについて：3点
すごく親身でよかった。
予約をとる時に、客都合ではなく、次も同じトレーナーで予約を取れるようにしてる感があった。
価格について：3点
結果が出れば安いと感じたかもしれないが、出すことができなかったので、高いと思った。
施設について：3点
パーソナルジムははじめてだったので、他との比較はできないが、普通にいいと思った。
予約の取りやすさについて：3点
次回予約も自分にしたいための日程で組まれている感じがした。
ビーコンセプトでは
・体験トレーニング30分＋カウンセリング30分の5,500円(税込)が当日入会で無料！
・カウンセリング30分のみはいつでも無料で受けられます。
ビーコンセプトの店舗情報
- ビーコンセプト 銀座店銀座一丁目駅から徒歩1分
- ビーコンセプト 小倉店小倉駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 金山店金山駅から徒歩6分
- ビーコンセプト 博多店博多駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 手稲店手稲駅から徒歩3分
- ビーコンセプト 人形町店人形町駅から徒歩2分
- ビーコンセプト 福岡天神大名店赤坂駅（福岡）から徒歩5分
- ビーコンセプト 神楽坂店神楽坂駅から徒歩3分
- ビーコンセプト 蒲田店蒲田駅から徒歩2分
- ビーコンセプト 市川店市川駅から徒歩1分
- ビーコンセプト 一宮店尾張一宮駅から徒歩2分
- ビーコンセプト 下北沢店下北沢駅から徒歩1分
- ビーコンセプト 練馬店練馬駅から徒歩1分
- ビーコンセプト 名古屋駅店名古屋駅から徒歩3分
- ビーコンセプト 自由が丘店自由が丘駅から徒歩2分
- ビーコンセプト 錦糸町店錦糸町駅から徒歩6分
- ビーコンセプト 吉祥寺店吉祥寺駅から徒歩1分
- ビーコンセプト 札幌大通店すすきの駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 神戸三宮店三ノ宮駅から徒歩3分
- ビーコンセプト 立川店立川駅から徒歩4分
- ビーコンセプト 大宮店大宮駅から徒歩6分
- ビーコンセプト 北新地・堂島店大阪駅から徒歩8分
- ビーコンセプト 横浜店横浜駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 恵比寿店恵比寿駅から徒歩2分
- ビーコンセプト 北千住店北千住駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 新宿店新宿駅から徒歩5分
- ビーコンセプト 池袋店池袋駅から徒歩4分
【全国・大阪・東京・千葉・茨城・兵庫】ヒップアップ専用のマシン＆コースがある女性におすすめパーソナルジム6選
ここからは、Getfitから人気があるヒップアップが得意なパーソナルジムをご紹介します！
Getfitからお祝い金対象ジムに申し込むと、お祝い金がもらえるのでぜひ活用して下さいね！
| ジム名 | エリア | 特徴 |
| BOSTY（ボスティ） | 東京6店舗 | ヒップアップ専用コース有り |
| Carat（カラット） | つくば | ヒップアップ専用マシン有り |
| OUTLINE（アウトライン） | 全国 | 下半身専用コースがある大手女性専用ジム |
| mode women’s fitness（モード） | 千葉 | ヒップアップ専用マシン＆エステがある女性専用ジム |
| IVY（アイヴィー） | 兵庫 | ヒップアップ専用コース有り |
| CHANCE GYM（チャンスジム） | 中目黒 | ヒップアップ専用マシン有り |
東京＆埼玉！美尻専用コースでヒップアップしたい女性におすすめ
BOSTY（ボスティ）
BOSTYは、東京に6店舗、埼玉に1店舗ある、メディアにも多数出演実績がある芸能人御用達のジムです。
BOSTYでは、ヒップアップ専門コースもあり、コンテスト出場経験のある質の高い超一流トレーナーが各個人に合わせたプログラムを作成してくれます。
・美尻とくびれに特化したコースでヒップアップを目指せる！
・国内外の大会優勝者や入賞者の現役ボディメイク選手がトレーナーとして在籍！
・にこるんさんやダレノガレ明美さんなどの多くの女性芸能人が通う！
ヒップアップに人気のプラン
美尻とくびれ作りメインで全身を鍛える16回コース
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| プラン金額 | 239,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| プラン備考 | スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分 |
Getfitからボスティに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます。
BOSTY（ボスティ）の口コミ
Getfitオリジナル口コミ BOSTY銀座スタジオ
入会者
Getfit利用者さん
女性 147.8cm 40代前半
入会時期:2022年10月〜2023年1月頃
投稿日:2023.03.22
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重38kg⇢38kg（0kg）
- 体脂肪率25%⇢23%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい お尻を上げたい
- 達成度 そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
脇腹の見た目の変化は無かったが、お尻は入会前より少し上がった。
現段階での筋力と性格を見極め大分追い込んだメニューを考えてくれたのが良かったです。
立地・通いやすさについて：5点
駅から近く周囲にもオシャレなお店が沢山あるので、トレーニング終わりでも楽しめる。
トレーナーについて：5点
担当のトレーナーさんは、体調や筋力を考慮し敢えて厳しめのメニューにしてくれたので良かった。
価格について：5点
他のジムに比べかなりリーズナブルだったが、トレーニングのクオリティは高かったと思うのでお得感がある。
施設について：5点
地下のせいもあってか少し閉鎖的な雰囲気はあったが、自分とトレーナーさんの2人だけなので集中できて良かった。
予約の取りやすさについて：5点
ほとんど希望通りに予約が取れたので問題なかった。
Getfitオリジナル口コミ BOSTY六本木スタジオ
入会者
Getfit利用者さん
女性 161cm 20代前半
入会時期:2022年7月〜10月頃
投稿日:2022.12.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重54kg⇢52kg（-2kg）
- 体脂肪率32%⇢30%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ運動不足による体力低下 - 目標全体的に痩せたい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重というよりも、姿勢改善や引き締まりなど見た目の変化がとても大きかった。
私の身体に合わせたトレーニングを提案してくださり、筋力アップだけでなく姿勢改善や肩凝りの改善などの効果が得られたため。
立地・通いやすさについて：4点
駅からも近く、建物もとても清潔感があり高級感があった。
大通りに面していたので安心感もあった。
トレーナーについて：4点
前回との身体の変化に気付いてもらえたり、体調面にも気を配ってくれたりしたので運動しやすかった。
価格について：4点
コースやプランごとに細かく分かれており、自分にあったものを選ぶ事ができ良かった。
施設について：5点
トレーニングスペースのみならず更衣室やお手洗いなど、全体的にとても清潔感があった。
予約の取りやすさについて：5点
基本的に希望通りの日時に通う事ができたので、コンスタンスに通うことができた。
変更にも応じてもらえた。
Getfitオリジナル口コミ BOSTY六本木スタジオ
入会者
Getfit利用者さん
女性 152cm 30代前半
入会時期:2022年3月〜6月頃
投稿日:2022.08.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重49kg⇢44.6kg（-4.4kg）
- 体脂肪率25.5%⇢24.8%（-0.7%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 4
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ仕事や付き合いの会食で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
- 達成度 そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
腹筋が強くなった。
周囲の人にも痩せたよね!とわかる程見た目も変わった。
身体が引き締まった。
5回程通うまでに成果が見え始めた。
目標は1ヶ月後の旅行に向けてと思っていたので、この急激さはビックリした。
また、最初は辛かったメニューも楽々になっていき、トレーニングの充実感も実感ができた。
立地・通いやすさについて：3点
やや駅から歩いたので、もう少し駅から近いと嬉しいなぁと思った。
トレーナーについて：4点
一度、別のトレーナーさんが担当し、人によってトレーニングの仕方は違うが、希望すれば同じ人でも対応してくれた。
価格について：4点
価格だけみれば高いが、成果が出ることが一番なので、これだけの効果が短期間で出るなら気にならない。
施設について：4点
六本木はホテル内に施設があるので、待つスペースがあってまだよかったが、他のところだと待合スペースがないのだろうかと思った。
予約の取りやすさについて：4点
融通がきくことが多く、比較的取りやすかった。
Getfitオリジナル口コミ BOSTY銀座スタジオ
入会者
Getfit利用者さん
女性 162cm 30代後半
入会時期:2022年3月〜6月頃
投稿日:2022.08.08
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重55.9kg⇢54.8kg（-1.1kg）
- 体脂肪率28.5%⇢25%（-3.5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 腹筋を割りたい 前腿のはりをなくして、裏腿の筋肉をつける
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
腹筋が付きお腹の肉が少しとれた。
トレーニングにより動きやすい身体になった。
丁寧なトレーニングを提供してもらえまえました。
身体の悩みも真剣に聞いてくださり、改善しようとして下さいました。
立地・通いやすさについて：5点
ジムの最寄りが複数駅あり、利便性が高く通いやすいと思います。
トレーナーについて：5点
丁寧にトレーニングして頂けました。
身体の悩みも真剣に聞いてくださいました。
価格について：5点
クイックコースは他のコースに比べて値段が安いこともあって、手が出やすく気軽な気持ちでチャレンジ出来ました。
施設について：4点
最低限のトレーニング出来る設備はありましたが、もう少しマシーンが充実してても良いのかなと感じました。
予約の取りやすさについて：5点
時間が空いてれば当日の時間変更も対応もしてくだいさいました。
予約に関して柔軟に対応してくださると思います。
Getfitオリジナル口コミ BOSTY銀座スタジオ
入会者
Getfit利用者さん
男性 168cm 40代前半
入会時期:2022年2月〜5月頃
投稿日:2022.07.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重69kg⇢66kg（-3kg）
- 体脂肪率24.3%⇢22.8%（-1.5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 3
- 価格 2
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 2
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 姿勢を改善したい
- 達成度 達成できていない
ジムに通って身体の変化
腹筋を中心にトレーニングを行ってきたのと食事改善を行ったので、引き締まってきた。
様々な筋トレをトレーナーの指導の下行うことで、効果的にトレーニングできた。
また、日々の食事報告をすることで、正しい食事方法を学ぶことができた。
立地・通いやすさについて：5点
銀座一丁目駅から徒歩1分と近いのはよかった。
ただ地下にあり入り口が少し複雑なので、最初は迷った。
トレーナーについて：3点
トレーニング中は色々と追い込んでいただき、一人では出来ないパーソナルジムのメリットを感じることができた。
価格について：2点
費用対効果を考えるとこれまでの減量ペースと変わらず、他のパーソナルジムでも同等のサービスを受けれるのでは、と考えた。
施設について：4点
2部屋あり広々とした中でトレーニングができた。
本来であればシャワーを浴びてリフレッシュして帰りたかったが、後ろに入っている人との関係などであわただしく帰ることが多かった。
予約の取りやすさについて：2点
人気ジムのためか、平日の早い時間、もしくは週末も希望通りに予約を取ることができなかった。
BOSTYでは
・体験トレーニング15分＋カウンセリング30分が2,000円！
・カウンセリング30分のみはいつでも無料！
BOSTY（ボスティ）の店舗情報
つくば！ヒップマシンとトレーナーの技術で理想の美尻が目指せるジム！
Carat（カラット）
Caratは、つくばにあるパーソナルジムで、下半身痩せや部分痩せなどの要望に応えてくれるパーソナルジムです。
ボディメイク大会を何回も優勝したことのあるプロ選手が直接指導してくれるため、自分の身体の理解を深めることはもちろん、筋肉を動かす、という感覚を掴むことが可能です。
また、パーソナルジムでは珍しく犬やブタちゃんの交流会も定期的に開催されるなどジムらしくないジムをコンセプトにしており、通いやすさが特徴的です。
・ヒップアップ専用コースあり！
・ボディメイク大会優勝者による直接指導
ヒップアップに人気のプラン
食事管理込みコース 月8回×2か月
| 入会金 | 50,000円(税込) ⇢ 無料 |
|---|---|
| プラン金額 | 199,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| キャンペーン備考 | ・当日入会で入会金50,000円(税込)が無料に！ |
GetfitからCaratに入会が決定した場合は、条件をクリアするとお祝い金2万円がもらえます。
Caratではプランの中に食事指導が含まれています。RIZAP経験者のトレーナーがRIZAPの経験や正しい食事知識に基づいた食事指導をするので、ストレスなくダイエットに取り組むことができます。
Carat（カラット）の店舗情報
全国！下半身特化型コースでヒップアップしたい女性におすすめ
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINEは、全国に展開している女性専用パーソナルジムです。
トレーニングプランに下半身SPコースがあるため、ヒップアップがしたい場合こちらのコースをおすすめします。
業界初の生涯リバウンドサポートが付いているプランあるなど、アフターケアが手厚くGetFitAward2023では、女性に選ばれているパーソナルジム1位に輝きました。
・下半身SPコースがあり、美尻、美脚に特化したトレーニングが受けられる！
・女性のボディメイクに精通したトレーナーがわかりやすく指導！
ヒップアップに人気のプラン
ダイエットコース
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| プラン金額 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
Getfitからアウトラインに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます。
OUTLINE（アウトライン）の口コミ
Getfitオリジナル口コミ OUTLINE関内店
入会者
Getfit利用者さん
女性 155.5cm 30代後半
入会時期:2023年1月〜4月頃
投稿日:2023.06.23
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重58.5kg⇢56.6kg（-1.9kg）
- 体脂肪率36%⇢34.2%（-1.8%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ産後太り、産後の体型崩れ - 目標筋肉をつけたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
- 達成度 達成できた
ジムに通って身体の変化
体重は大きく変わらないが、お腹に縦筋が入り、またくびれも出てきた。
履けなくなっていたスカートが履けて、さらに隙間が出来た。
運動初心者に合わせて強度をつけてくれたので、無理なく続けられた。
腰痛改善もしたので、運動習慣をつけられた。
立地・通いやすさについて：5点
自宅から徒歩圏内だったので、通いやすかった。
ジムまでの距離がウォーキングにもなって良かった。
トレーナーについて：5点
理屈をしっかり教えてくれたので、自宅で復習できました。
腰痛に悩んでいたので、それに合わせてストレッチやトレーニングを教えてくれたのでやり続けるモチベーションになった。
価格について：5点
他よりは安いといいつつ、安くは無いところがちゃんと通うぞという意識につながった。
施設について：5点
広くていつも綺麗でした。
クーラーも調整してもらえたのでトレーニングがしやすかったです。
予約の取りやすさについて：5点
大体は希望を叶えられたので、続けやすかったです。
Getfitオリジナル口コミ OUTLINE吉祥寺店
入会者
Getfit利用者さん
女性 159cm 50代前半
入会時期:2023年1月〜4月頃
投稿日:2023.06.21
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重57kg⇢51kg（-6kg）
- 体脂肪率32%⇢26%（-6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
ウエストが細くなり、昔のジーンズもスっと履けるようになりました。
ぷよぷよしていた肩も筋肉が少しモリっと付いてきたのも気に入ってます。
毎回楽しく色々とメニューを変えて、ストレッチやウエイトトレーニングを指導してくださり、少しずつ体型が変わってきました。
バランスよく筋力が付いてウエストは引き締まってきました。
食事指導も細かくしてくださるので、いつも参考になります。
立地・通いやすさについて：5点
電車で2駅だし、駅近なので雨が降ってもそんなに濡れずに済みます。
トレーナーについて：5点
私に無理のないようにメニューを考えてくれて、優しい指導をしてくれます。
出来なくても努力したことをほめてくれるので頑張れます。
私が朝イチの客なのか、トレーナーさんの通勤している電車が遅れると遅刻されることも時々あります。
その時は少し遅く始まり遅く終わるので、その後予定があるときは焦ります。
価格について：3点
とても高価なパーソナルジムに比べると安価とは思いますが、よく分かりません。
施設について：5点
マシーンや道具などジムの設備は問題無いと思います。
更衣室はカーテンで仕切られているだけの簡易的な所なので、いつも急いで着替えています。
下に敷いているマットが滑ります。
トレーナーさんが「滑らないものに替えたいと店長に訴えている」と言っていましたが、叶いそうにないみたいです。
トレーナーさんはマスクをしておらず、私にもしなくてよいと言ってくださいますが、感染しないかと気になることがあります。
予約の取りやすさについて：5点
初めの頃は希望の時間がなかなか空いてなく取りにくかったですが、私の希望の時間帯を空けてくださり、翌月からは取りやすくなりました。
Getfitオリジナル口コミ OUTLINE練馬店
入会者
Getfit利用者さん
女性 156cm 30代後半
入会時期:2023年1月〜4月頃
投稿日:2023.06.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重76kg⇢70kg（-6kg）
- 体脂肪率45%⇢42%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ産後太り、産後の体型崩れ - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
サイズダウンして、出産前に来てた服がゆるくなりました。
きつい食事制限や、宅トレをしたわけではないので体重は思ったより減りませんでした。
8ヶ月の赤ちゃんを連れて、ジムに通えるえて、他のジムよりコスパが良かったです。
また、自分の目標やペースによって毎回メニュー等調整してもらえました。
宅トレのメニューもラインで随時質問できたのでとても良かったです。
立地・通いやすさについて：4点
駅から少し離れたマンションの一室なので分かりづらいですが、一回行って場所が分かれば特に不便はないです。
トレーナーについて：5点
とても感じがよく、食事やトレーニングについての知識も申し分ないです。
価格について：4点
他のジムよりコスパは良いですし、ラインで色々聞けますし、自分でトレーニングしたいときのメニューも組んでくれるのでとても良いです。
施設について：5点
マンションの一室なので、シャワーとかなく必要最低限の設備になります。
その分安いので私は特に不便はなかったです。
器具自体は一つだけで全部カバーできるもので、他のジムにない女性のアウトラインをきれいに見せる特化の器具で寧ろ良いと思います。
予約の取りやすさについて：5点
トレーニング通ってる人が時期にもよりますが、私のときは特段取りにくいとかはなかったです。
Getfitオリジナル口コミ OUTLINE関内店
入会者
Getfit利用者さん
女性 172cm 30代後半
入会時期:2023年1月〜4月頃
投稿日:2023.06.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重74.5kg⇢72kg（-2.5kg）
- 体脂肪率37%⇢30%（-7%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
- 達成度 そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
気になっていた二の腕や足の脂肪が減り筋肉もついたように感じます。
お腹まわりも一回りくらい細くなりくびれが少し出来てきました。
健康状態や体力に合わせたトレーニングや食事指導をしていただき脂肪が筋肉に変わっていくのを実感しました。
立地・通いやすさについて：4点
家からも遠くなく、駅からもそう遠くないので通いやすかったです。
トレーナーについて：4点
体調面などに気遣ってトレーニングメニューを決めていただき身体のゆがみなども見てくれて直すストレッチやトレーニングも教えてくれたのがよかったです。
価格について：5点
ライザップなどの大手に比べて比較的お安くて良いなと思い通うのを決めました。
2ヶ月コースが終わって追加の回数券があるのも良いなと思いました。
施設について：5点
施設は狭いんですけど運動器具もちゃんと揃っていて運動着の貸し出しもあったりして綺麗でした。
予約の取りやすさについて：4点
予約は入った月はとりづらかったんですが次の月からちゃんと予約取れたのでよかったです。
キャンセルも前日17時までなら可能なので体調悪い時なども事前キャンセルできました。
Getfitオリジナル口コミ OUTLINE北千住店
入会者
Getfit利用者さん
女性 159cm 20代後半
入会時期:2023年1月〜4月頃
投稿日:2023.06.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重75kg⇢75kg（0kg）
- 体脂肪率41%⇢41%（0%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 4
- 価格 2
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
- 達成度 達成できていない
ジムに通って身体の変化
下記体脂肪率ですが教えてもらっていないのでわかりません。
体型は特に変わっていないように感じます。
トレーナーさんが優しく、サポートが手厚いですが、手洗い場などは汚いです。
トレーニングも75分コースでも50分未満しかできません。
立地・通いやすさについて：3点
土地勘がないと迷うと思います。
特に看板などはなく普通のマンションなのでかなりわかりにくいです。
トレーナーについて：4点
優しいので色々聞きやすいです。
ラインでわからないことを聞くと教えたいただけますが、返信は24時間以上空くのが当たり前で遅いです。
価格について：2点
時間制で料金が違うのに、トレーニング時間の管理が適当です。
75分コースでも開始60分後には次の人が来るので早く帰らなければならないです。
施設について：3点
初めてのジムなので設備についてはわかりません。
更衣室や手洗い場は汚いです。
トイレは綺麗です。
アルコール消毒などもしていないです。
予約の取りやすさについて：4点
トレーナーさんの都合もあり、希望通りには取れませんが、概ね満足です。
土日や平日の夜も取れるのでありがたいですが、hpに書いてある平日23時までというのは嘘です。
OUTLINEでは
・体験トレーニング30分＋カウンセリング75分の5,500円(税込)が1週間以内の入会でキャッシュバック！
・カウンセリング75分のみはいつでも無料！
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
- OUTLINE 藤沢店藤沢駅から徒歩6分
- OUTLINE 宇都宮店宇都宮駅から徒歩7分
- OUTLINE 赤羽店赤羽駅から徒歩5分
- OUTLINE 自由が丘店自由が丘駅から徒歩7分
- OUTLINE なんば・心斎橋店なんば駅から徒歩5分
- OUTLINE 練馬店練馬駅から徒歩4歩
- OUTLINE 蒲田店蒲田駅から徒歩8分
- OUTLINE 銀座店銀座一丁目駅から徒歩3分
- OUTLINE 船橋店船橋駅より徒歩1分
- OUTLINE 吉祥寺店吉祥寺駅より徒歩3分
- OUTLINE 錦糸町店錦糸町駅より徒歩7分
- OUTLINE 戸塚店戸塚駅から徒歩11分
- OUTLINE 恵比寿・広尾店恵比寿駅から徒歩8分
- OUTLINE 越谷店新越谷駅から徒歩2分
- OUTLINE 北千住店北千住駅から徒歩6分
- OUTLINE 千葉店千葉駅から徒歩5分
- OUTLINE 町田店町田駅から徒歩8分
- OUTLINE 池袋店池袋駅から徒歩5分
- OUTLINE 新宿店新大久保駅から徒歩5分
- OUTLINE 川崎店川崎駅から徒歩8分
- OUTLINE 横浜店横浜駅から徒歩6分
千葉！豊富なマシンとエステでヒップアップをしたい女性におすすめ
mode（モード）
modeは、千葉駅に展開しているパーソナルジムとは思えないほど広々した空間で、エステも付いている女性専用ジムです。
modeでは、人気のヒップマシンである「BOOTY BUILDER」を導入しており、ピンポイントでお尻を狙ったトレーニングをすることができます。
大会で優勝経験がある女性トレーナーが在籍しており、女性らしいしなやかな身体を作ることができます。
・人気のヒップ専用マシン、「BOOTY BUILDER」導入！
・ボディメイクコンテスト入賞経験豊富な女性トレーナーが在籍！
・最先端エステマシンのハイフ、ハイパーナイフ6が割安で使用可能！
ヒップアップに人気のプラン
16回コース
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| プラン金額 | 135,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
Getfitからモードに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます。
mode（モード）の口コミ
Getfitオリジナル口コミ mode千葉店
入会者
Getfit利用者さん
女性 147cm 40代後半
入会時期:2022年12月〜2023年3月頃
投稿日:2023.05.30
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重50kg⇢47.4kg（-2.6kg）
- 体脂肪率38.6%⇢36.5%（-2.1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけもともと筋肉がつきにくい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 姿勢を改善したい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
目標体重までは、減りませんでしたが、全体的に引き締まったと思います。
あと、姿勢も少しよくなったと思います。
トレーナーの方が、毎回とても親切に対応くださり、また、しっかりとしたトレーニング内容ですが、サポートもしっかりしてくださいますので、とても満足しております。
立地・通いやすさについて：5点
私の場合は、自宅から近い事が良かったですが、駅からも近いので問題ないと思います。
トレーナーについて：5点
とても感じがよく、トレーニングもしっかりサポートしてくれます。
価格について：4点
今回のメニュー内容ですと、食事指導などもありましたので、妥当な金額だと思います。
施設について：5点
特に問題ありません。
マシーンもたくさんあり、更衣室や貸出タオルなどもいつも清潔な状態です。
予約の取りやすさについて：4点
土日のみしか通えないため心配していましたが、スムーズに予約を取ることができました。
Getfitオリジナル口コミ mode千葉店
入会者
Getfit利用者さん
女性 166cm 30代後半
入会時期:2022年9月〜12月頃
投稿日:2023.02.21
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重58kg⇢55.5kg（-2.5kg）
- 体脂肪率32%⇢30%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
上記と同じです。
おしりの筋肉がつきあがった。
下腹部は減らなかったが、お腹は少し締まってきた。
使用したことのないマシンがあった。
また自分でのトレーニングにも活かせた。手ぶらでトレーニングできるし、プロテインも付いていてよかった。
インボディを毎回使用できる。
継続の単価がもう少し安いともっとよい。
立地・通いやすさについて：4点
駅近くでよいと思います。
とくに悪いところは思い当たりません。
トレーナーについて：4点
お酒はやめずに痩せたいという希望は通してくれた。
できればそこにも特化した栄養指導があればよいとさらに良い。
適度な距離感がよかった。
価格について：3点
もう少し安いと嬉しいが、レンタル品も多いのでまぁまぁ。
あとから半額キャンペーンみたいなものが何個か出てて、ちょっとだけ時期間違ったなと思った。
施設について：4点
清潔だし、アメニティ類もこだわりがあってよかった。
違う利用者さんと重なった時に、子供を連れてきていてトレーニング中騒ぎながら走り回っていたのは、折角のパーソナルなのに集中できないなと思った。
でも1回だけだったので、許容です。
予約の取りやすさについて：3点
自分の休暇と合わなかっただけかなと思います。
週2.3夜に通いたい人は早めに予約しないとなかなか厳しい。
modeでは
・体験トレーニング60分＋カウンセリング30分の5,000円(税込)がGetFitからのお申し込みで無料！
・カウンセリング30分のみはいつでも無料！
mode（モード）の店舗情報
兵庫！ヒップアップ専用コースでキレイな美尻を作りたい女性におすすめ
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）
IVYは、神戸三宮に2店舗展開しているパーソナルジムで、華奢やせをコンセプトとしており、無駄な筋肉を付けないような指導を行っています。
姿勢改善とトレーニングを組み合わせた指導を行っているため、骨格改善によりヒップアップも期待できます。
また、パーソナルジムでは珍しい筋肉をつけずに痩せることをコンセプトにしているため、華奢な体型を目指している方にはとてもおすすめなジムです。
・ヒップアップ専用コースあり！
・姿勢改善とトレーニングを組み合わせた女性専用メニューを提供！
ヒップアップに人気のプラン
集中シェイプアップ8回コース
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| プラン金額 | 98,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | 3〜5kgの減量を目指すコースです。 |
| キャンペーン備考 | 体験当日入会で、体験料金（5,000円）が無料になります。 |
Getfitからアイヴィーに入会が決定した場合は、お祝い金2万円がもらえます。
IVY（アイヴィー）の口コミ
Getfitオリジナル口コミ 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店
入会者
Getfit利用者さん
女性 153cm 30代前半
入会時期:2022年10月〜2023年1月頃
投稿日:2023.03.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重58.5kg⇢54.8kg（-3.7kg）
- 体脂肪率34%⇢32%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある - 目標全体的に痩せたい 姿勢を改善したい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
皮がたるむことなく、健康的に痩せていっています。
入会時よりも腹部まわりが小さくなり、足も細くなりました。
自分の体と目的に合わせたトレーニング内容を実施してくれます。
それぞれのトレーニングでどこを鍛えられるのか、姿勢がどう改善されるのかを分かりやすく説明してくださる点がありがたいです。
立地・通いやすさについて：4点
最寄駅が通勤路上にあるのは良かった(それを含めてジムを決めたので)ですが、駅から徒歩15分ほど歩くので、もう少し近ければもっと通いやすかったかもしれません。
トレーナーについて：5点
小さなことでもポジティブに励ましてくれるので、前向きになれます。
各トレーニングにどんな効果があるのか丁寧に説明してくれるのも良いです。
出会えて良かったなと思います。
価格について：4点
他の大手ジムと比べると、比較的安価で通いやすい値段だと思います。
施設について：4点
衛生面は徹底されており、清潔感のあるジムです。
トイレの手洗い用のソープがとても良いにおいです。
更衣室に鏡があるともっと良いと思います。
予約の取りやすさについて：5点
予約が取りにくいと思ったことはありません。
決まった曜日の決まった時間帯に1週間前くらいに予約を入れていました。
Getfitオリジナル口コミ 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店
入会者
Getfit利用者さん
女性 158cm 30代前半
入会時期:2022年7月〜10月頃
投稿日:2022.12.17
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重76.2kg⇢69.8kg（-6.4kg）
- 体脂肪率40%⇢38%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 上半身痩せしたい
- 達成度 目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重6kg減、ウエスト10cm減で、服のサイズが変わりました。
鏡を見ても以前よりもスッキリしました。
目標達成はまだですが、引き続き頑張っていけそうです。
少しずつ目標体重に近づいており、確実にスリムになってきています。
こちらのジムは女性専用で、女性らしい体型を目指しているところが、自分にはとても合っていました。
もっと早く通えば良かったです。
立地・通いやすさについて：5点
仕事終わりに通っており、職場からとても近いのが良いです。
また、駅からもアクセスしやすいです。
地下道と連結しているので、雨に濡れません。
トレーナーについて：5点
指導が的確で、わかりやすいです。
今、どこにアプローチをしているのか、どのような効果があるのかを伝えてくだるので、きついトレーニングでも頑張れます。
頑張った分だけはっきりと成果に現れます。
また、よく褒めてくだるので、モチベーションが上がります。
質問に対してちゃんと答えてくださるので、よく勉強されているなと感じます。
価格について：4点
パーソナルトレーニングジムはどこもお高めの値段設定になっていますが、こちらは比較的リーズナブルな方だと思います。
施設について：5点
白基調で、キレイな内装です。
設備も新しいです。
都度アルコール消毒をされており、感染対策もしっかりされています。
予約の取りやすさについて：5点
あらかじめ、先の予約を取ることもできるので、困ったことはありません。
IVYでは
・体験トレーニング60分＋カウンセリング15分の5,000円(税込)が当日入会で無料！
・カウンセリング20分のみはいつでも無料！
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）の店舗情報
ヒップアップ・美尻作りのために実際にジムでやるトレーニングはどんなこと？
実際にヒップアップするためのトレーニングはどんなことをパーソナルジムでやるのか、実際に中目黒にあるCHANCEGYMで体験させてもらいました！
・カニ歩き（中殿筋）
・ヒップスラスト（大殿筋）
・バックエクステンション（もも裏）
カニ歩き（中殿筋）
お尻の中殿筋という部分を鍛えるトレーニングです！
マシンを使っておらず地味に見えるトレーニングですが、ピンポイントでお尻に効いているのがわかるトレーニングです！
ヒップスラスト（大殿筋）
大殿筋というお尻の大きな筋肉を鍛えました！
これはヒップスラストというマシンで、ヒップアップには欠かせないマシンです！
通常スクワットをするとお尻だけでなく太ももにも効いてしまうのですが、このマシンはお尻だけをねらってくれます！
バックエクステンション（もも裏）
意外だったのが、ヒップアップするためにはお尻だけでなく、もも裏などのお尻を支える筋肉をしっかり鍛えてあげることが大事ということです！
もも裏の筋肉が弱いとおしりが垂れてしまう原因にもなるらしいです。
このように、プロの指導であれば、お尻に効かせるためのトレーニングのコツと、綺麗なお尻を作るための幅広いトレーニングプログラムを教えてもらうことができます。
プロの指導の良さを実際に自分の身で体感するためにも、是非体験トレーニングに足を運んでみてください。
CHANCEGYMについてもっと詳しく知りたい方は以下からインタビューの詳細を見ることができます。
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中目黒のおしゃれジムCHANCE GYM（チャンスジム）って？短期間で結果を出したい女性必見！
CHANCEGYM（チャンスジム）という話題のパーソナルジムを取材しました。
チャンスジムは短期間でしっかり結果を出すためのプ
ヒップアップ・美尻以外の特徴でパーソナルジムを探したい方はこちらから
この記事では、ヒップアップが得意なジムを中心にご紹介しました。
しかし、全国では様々な特徴を持っているパーソナルジムが沢山あります。
他の項目からもジム探しをしたいという方は、こちらの記事からもジムを探してみてくださいね！
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ジム探しに困ったらジム探しのプロ、お客様サポートへの相談がオススメ！
相談はこちらから この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）
下半身を中心に女性らしい体づくりに特化したジムだったため、前ももや肩周りなどに筋肉がつきすぎないように丁寧にトレーニングをしていただきました。
また、このトレーニングはどこに効いているのかなど、こちらの質問に対しても親切丁寧に答えてくださいました。
立地・通いやすさについて：5点
駅から徒歩2〜3分で近かったため、暑い日でも通いやすかったです。
トレーナーについて：5点
4〜5名のトレーナーさんが交代で担当してくださいましたが、みなさん優しく丁寧に教えてくださってこちらのジムを選んで本当に良かったと感じました。
また食事に関してのサポートも追加料金なしで確認してくださって、細かくアドバイスをいただき大変勉強になりました。
価格について：4点
他社と比較して低価格ではなかったですが、食事のサポートもついておりトレーナーさんのサポートも非常に丁寧だったため、適正だと思います。
施設について：5点
マンションの一室で周りの目を気にすることなくトレーニングをする事ができました。
更衣室やマシンも綺麗に保たれており、衛生面も不安なことはなかったです。
予約の取りやすさについて：4点
稀に希望している日時に予約が埋まっており取れないことがありましたが、概ね希望どおり予約を取ることができました。