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美尻になりたい!!美尻を手に入れるためのおすすめパーソナルジム14選

突然ですが、女性の皆さん「お尻」は鍛えていますか?

最近「美尻」というワードをよく聞きますよね!

芸能人で言ったら、ローラさんや中村アンさんのようなメリハリのあるお尻に一度は憧れる方も多いと思います!

また、男性の好きな女性の体のパーツランキングも、今やバストの次はお尻なんだとか!

今回そんな「美尻」をどうしても手に入れたい!!と思っている方に、

美尻を手に入れることができるパーソナルジムをご紹介します!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

まずは、美尻になるための重要な基礎知識から教えちゃいます♪

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Go To パーソナルジムキャンペーン中に限り、お祝金を増額中!
Go To パーソナルジムキャンペーンは2020年9月22日〜12月31日23:59までにGetfit経由で申し込みをした方が対象になります。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。


こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

美尻になるためには?!


ただ細いだけの体が憧れの時代は終わり、女性らしいメリハリのある体が憧れの対象に近頃変わってきていますね!
そこで、今盛り上がってきているのが「美尻」です!
美尻になるためには、以下の3つを覚えておきましょう!

美尻になるためには

・むやみに筋トレするだけでは美尻は生まれない
・美尻のためには脂肪が必要
・お尻が垂れるのは年齢のせいではない

むやみに筋トレするだけでは美尻は生まれない


美尻を手に入れるために、重要なのはただ闇雲に筋トレをすれば良いというわけではないということです!

例えば、ヒップアップのために「スクワット」をやられている方は多いと思いますが、正しい姿勢で行わないと、狙ったところ以外が張ってしまうこともあります。

ヒップアップを目指して太ももを引き締めるつもりが、逆に太ももに筋肉がつきすぎてしまったということも起こり得ます。

美尻のためには脂肪が必要


丸くて上に上がっている美尻になるためには、実は筋肉だけでなく脂肪も必要です。

例えばラテン系の人のメリハリのあるボンキュッボンの体形は、とても女性らしくて美しいですよね!

しかし、実は彼女たちの体は体脂肪率だけ見るととても高いんですよ。美尻を作ることと、体脂肪を減らすことは、別物だという認識を持ってください!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

ダイエットしてるとつい体脂肪を気にしてしまいますが、、、美尻になるにはある程度の脂肪も必要なんですね!

お尻が垂れるのは年齢のせいではない


確かに何もしなければ、年齢とともにボディラインは崩れていきます。

しかし、それは単に筋肉を使っていないために、筋肉が落ち、脂肪が垂れて見えることがあるのです。

きちんと筋肉を動かせば、年齢関係なく何歳からでも、美尻を手に入れることは可能なんです!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

続いて、複数ある美尻目的のパーソナルジムの選ぶポイントをご紹介します!

美尻目的のパーソナルジムの選び方とは?!

美尻になるためのトレーニングには、ブラジリアンスクワットなどいくつかトレーニングの種類があります。

しかし、自己流でトレーニングをしてしまうと美尻になれないだけでなく、太ももが張ってしまうなどせっかく頑張っても女性らしいメリハリのある体に近づくことはできません。

そこで、美尻を手に入れる1番効果的な方法は、「まずは、美尻に詳しいプロのトレーナーにやり方を教わる」ことです!

しかし美尻目的のパーソナルジムは多数あるため、今回はその選び方のポイントをご紹介します!

美尻目的のパーソナルジムの選び方

・美尻専用マシンがあること
・美尻になるメカニズムを理解しているトレーナーの在籍
・美尻のためのコースがあること

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

この3つのポイントを軸に、getfitが厳選した美尻パーソナルジム15選をご紹介します!

美尻パーソナルジム厳選15選のご紹介!!

PEACH GYM(ピーチジム)

PEACH GYM(ピーチジム)のジム画像1
PEACH GYM(ピーチジム)のジム画像2
PEACH GYM(ピーチジム)のジム画像3
PEACH GYM(ピーチジム)のジム画像4
美尻特化のポイント

PEACH GYM(ピーチジム)は、美尻・くびれ・美脚をつくることに特化した女性専用パーソナルジムです。
美尻専用マシンがあることはもちろん、美ボディコンテストで優勝したトレーナー在籍しており、美尻に関して様々なメソッドを兼ね揃えているので、間違いないジムです!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ピーチジムは、「美尻専門ジム」と言っても過言ではないジムです!
美尻を本格的に極めたい方におすすめです!

PEACH GYM(ピーチジム)の基本情報

入会金 30,000円
人気のコース ウェディングプラン(16回)
コース料金(回数・時間) 240,000円( 16回・55分 )
営業時間 年中無休:09:00~21:00
不定休
アクセス 表参道駅(銀座線)から徒歩5分
原宿駅(山手線)から徒歩10分
渋谷駅(山手線)から徒歩10分
住所 東京都渋谷区神宮前5丁目46−16 IL CENTRO SERENO 503

PEACH GYM(ピーチジム)の店舗情報

ASPI(アスピ)

ASPI(アスピ)のジム画像1
ASPI(アスピ)のジム画像2
ASPI(アスピ)のジム画像3
ASPI(アスピ)のジム画像4
美尻特化のポイント

2ヵ月間の短期間でアメリカ人のようなヒップを目指すコースがあります!
かなりお尻にボリュームを出せるようなトレーニングプログラムが用意されていて、美尻に関してトレーナーの方たちもとても詳しい方ばかりです!

アスピに通われた方BeforeとAfter

K様
アスピビフォーアフター

Y様
アスピビフォーアフター

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ASPI(アスピ)は、美尻特化のジムではないですが、体全体を引き締めることで美尻を作れてしまうジムです!

ASPI(アスピ)の基本情報

入会金 20,000円
人気のコース マンスリー月8回プラン
コース料金(回数・時間) 170,000円( 14回・50分 )
営業時間 年中無休:9:00~23:00
アクセス 横浜駅西口(JR各線)から徒歩7分
住所 神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 TYビル8階

ASPI(アスピ)の店舗情報

UNDEUX(アンドゥ)

UNDEUX(アンドゥ)のジム画像1
UNDEUX(アンドゥ)のジム画像2
UNDEUX(アンドゥ)のジム画像3
UNDEUX(アンドゥ)のジム画像4
美尻特化のポイント

「美尻」のメカニズムを知り尽くしたトレーナーが数多く在籍し、美尻を手に入れた方が続出している今話題の女性専用パーソナルジムです!
エアロバイクなどで、女性らしいヒップを手に入れることができます!

UNDUEXに通われた方BeforeとAfter

UNDUEXビフォーアフター

UNDUEXビフォーアフター

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

UNDUEX(アンドゥ)は、美尻特化型のジムではないものの、女性のボディメイクに特化しているジムなので、美尻しかり何でも得意なジムです!

UNDEUX(アンドゥ)の基本情報

入会金 30,000円
人気のコース 集中コース2か月+宅配食60食付プラン
コース料金(回数・時間) 196,000円( 16回・50分 )
営業時間 平日:9:00〜22:00
土日:9:00〜22:00
定休日:祝日
アクセス 銀座1丁目駅(有楽町線)から徒歩1分
銀座駅(地下鉄各線)から徒歩3分
住所 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F

UNDEUX(アンドゥ)の店舗情報

Lastyle(ラスタイル)

Lastyle(ラスタイル)のジム画像1
Lastyle(ラスタイル)のジム画像2
Lastyle(ラスタイル)のジム画像3
Lastyle(ラスタイル)のジム画像4
美尻特化のポイント

キックボクシングで、美尻が手に入ること間違い無し!
ボクシングで楽しく美尻を手に入れることができます!
美尻のメカニズムに詳しいトレーナーも多くいるので、美尻指導してくれるジムです!

ラスタイルに通われた方BeforeとAfter

ラスタイルビフォーアフター

ラスタイルビフォーアフター

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Lastyle(ラスタイル)は、美尻に特化しているジムではないですが、体全体のダイエットをする中で美尻を作れるジムです!

Lastyle(ラスタイル)の基本情報

入会金 30,000円
人気のコース トリプル90 12回
コース料金(回数・時間) 144,000円( 12回・90分 )
営業時間 月~金:9:00〜22:30
土日祝:10:00~20:30
定休日あり
アクセス 池袋駅(JR)から徒歩6分
池袋駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩6分
東池袋駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩6分
池袋駅(東京メトロ丸ノ内線)から徒歩6分
池袋駅(東京メトロ副都心線)から徒歩6分
住所 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 地下1階、2階

Lastyle(ラスタイル)の店舗情報

B CONCEPT(ビーコンセプト)

B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像1
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像2
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像3
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像4
美尻特化のポイント

「最新機器×下半身専用トレーニング」がポイントのビーコンセプト!
下半身痩せに特化した運動プログラムで美尻を手に入れた方続出!
日本初導入の加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイス、PUSHによって、トレーニングを数値で監視し無駄な動きを徹底的に排除してくれるので、より効率的に引き締めることが可能です!

ビーコンセプトに通われた方 BeforeとAfter

K・H様
ビーコンセプトビフォーアフター
K・M様
ビーコンセプトビフォーアフター

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

B CONCEPT(ビーコンセプト)は、下半身痩せのトレーニングに定評があるジムで、美尻だけでなく美脚も手に入れることができるジムです!

B CONCEPT(ビーコンセプト)の基本情報

入会金 無料
人気のコース ダイエットコース
コース料金(回数・時間) 175,680円( 16回・75分 )
営業時間 年中無休:7:00〜23:00
定休日なし
アクセス JR山手線池袋駅から徒歩4分
東京メトロ副都心線池袋駅から徒歩4分
住所 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701

B CONCEPT(ビーコンセプト)の店舗情報

OUT LINE

OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)のジム画像1
OUTLINE(アウトライン)のジム画像2
OUTLINE(アウトライン)のジム画像3
OUTLINE(アウトライン)のジム画像4
美尻特化のポイント

美容エステ業界で働いていた経験を持つ女性トレーナーや大手パーソナルジムで多くのパーソナルトレーニングの実績を積んでいるトレーナーが多く在籍しているため、美尻のためのトレーニングを提供してくれます。
ヒップアップや脚痩せに特化した「下半身SPコース」があり、筋肉が無駄に太くならない女性特化の美尻マシンも置いてあります!

アウトラインに通われた方BeforeとAfter

横浜店 -12kg

川崎店 -7kg

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

OUT LINE(アウトライン)は、下半身に特化した運動プログラムで、美尻と美脚を目指せるジムです!

OUTLINE(アウトライン)の基本情報

入会金 30,000円
人気のコース ダイエットコース
コース料金(回数・時間) 168,000円( 16回・75分 )
営業時間 月〜日:10:00〜23:00
不定休あり
祝日は休日
アクセス 新大久保駅(JR)より徒歩5分
新宿駅(JR)より徒歩11分
住所 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室
特徴 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE(アウトライン)の店舗情報

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のジム画像1
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のジム画像2
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のジム画像3
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のジム画像4
美尻特化のポイント

美尻専用トレーニングだけではなく、RIZAP WOMAN独自の「美容マシン」も併用することで、肌までケアし美尻に近づくことができます!
美尻に詳しいトレーナーが数多く在籍しているので、女性らしいボディを目指すことができるジムです!

RIZAP WOMANに通われた方BeforeとAfter

太田 有香さん (33歳)

宮崎 麻美さん(44歳)

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は、美尻作りに特化しているジムではないですが、女性の体全体をメリハリあるボディに変えてくれるジムなので、美尻しかり何でもできるジムです!

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の基本情報

入会金 50,000円
人気のコース 美ボディメイクコース
コース料金(回数・時間) 298,000円( 16回・50分 )
営業時間 7:00~23:00
アクセス 上野駅(JR)から徒歩5分
上野駅(東京メトロ)から徒歩5分
住所 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3F

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の店舗情報

SPICE UP FITNESS(スパイス アップ フィットネス)

美尻特化のポイント

日本発上陸の多機能ヒップ専用マシンがあり、”美尻の魔術師”として知られるトレーナーの岡部友さんのジムです!
全てのプログラムが「美尻」に特化しているトレーニング内容なので、ここに通えば美尻が手に入ること間違いなし!

美尻専用マシン

GLUTE BUILDER:日本初上陸の多機能ヒップ専用マシン
GLUTE BUILDER(グルーツビルダー)はヒップエクステンションの動きをすべて取り入れられる、フィットネスマーケット史上初のヒップ専用マシンです。

SPICE UP FITNESSヒップ専用マシン

その他ヒップ専用のマシン
グルーツビルダーの他にも、海外から取り寄せたヒップトレーニングに特化したマシンを揃えています。
SPICE UP FITNESSヒップ専用マシン

SPICE UP FITNESSに通われた方BeforeとAfter

・38歳 自営業
原宿店(担当トレーナー:岡部)
SPICE UP FITNESSヒップビフォーアフター

・24歳 社会人
パーソナルトレーニング / 原宿店(担当トレーナー:大住)
SPICE UP FITNESSヒップビフォーアフター

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

スパイスアップフィットネスは、美尻作り専門ジムです!
本格的に美尻作りをしたい方におすすめです!

TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)

TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)のジム画像1
TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)のジム画像2
TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)のジム画像3
TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)のジム画像4
TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)公式HP引用
美尻特化のポイント

レッグプレスというマシンを使うことで、足の前もも、後ろももだけでなく、お尻まで鍛えられるので美尻を手に入れることができます!
また、美尻になりたい方向けのコースもあるところがポイントです!

エクササイズコーチに通われた方 BeforeとAfter

・女性 -10kg減!
エクササイズコーチビフォーアフター

・28歳女性 -6kg減!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

exercise coach(エクササイズコーチ)は、お尻〜太ももにかけて鍛えることができるジムです!
美尻はもちろん、美脚になりたい方におすすめのジムです!

TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)の基本情報

入会金 10,000円
人気のコース インディヴィジュアル月4回
コース料金(回数・時間) 16,000円( 4回・20分 )
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:00)
定休日なし
アクセス 金山駅から徒歩3分
住所 愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1F

TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)の店舗情報

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)のジム画像1
CREBIQ(クレビック)のジム画像2
CREBIQ(クレビック)のジム画像3
CREBIQ(クレビック)のジム画像4
美尻特化のポイント

CREBIQでは「お尻を引き上げてくれる大殿筋・脂肪がつきやすい内転筋・お尻と足全体の筋肉・骨盤まわりのインナーマッスル」の美尻に特化したトレーニングができます!
また、美尻を知り尽くしたトレーナーも数多く在籍しているので、美尻を手に入れたい方におすすめのジムです!

CREBIQ(クレビック)に実際通われているお客様

クレビックトレーニング

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

CREBIQ(クレビック)は、体全体のトレーニングをすることで、ヒップアップを目指すことのできるジムです!

CREBIQ(クレビック)の基本情報

入会金 50,000円
人気のコース スタンダードコース
コース料金(回数・時間) 196,000円( 16回・60分 )
営業時間 月〜金:10:00〜23:00(最終受付21:30)

土日祝:10:00〜19:00(最終受付17:30)
アクセス JR山手線恵比寿駅東口から徒歩2分東京メトロ日比谷線恵比寿駅東口から徒歩3分
住所 渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿ネオナート アネックス 301号

CREBIQ(クレビック)の店舗情報

BOSTY(ボスティ)

BOSTY(ボスティ)のジム画像1
BOSTY(ボスティ)のジム画像2
BOSTY(ボスティ)のジム画像3
BOSTY(ボスティ)のジム画像4
美尻特化のポイント

「ヒップアップ美尻専門コース」という美尻に特化したコースが人気です!
お尻の筋肉をしっかり追い込むプログラム内容となっています!
また、美尻のためのトレーナーも多く在籍しているので、安心できますね!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

BOSTY(ボスティ)は、美尻だけでなく体全体を女性らしいボディにできるジムです!

BOSTY(ボスティ)の基本情報

入会金 30,000円
人気のコース 女性専用クイック2ヶ月16回コース
コース料金(回数・時間) 118,800円( 16回・30分 )
営業時間 8:00 - 23:00(パーソナルジム受付)
定休日なし
アクセス 六本木駅(日比谷線)から徒歩1分
六本木駅(大江戸線)から徒歩2分
住所 東京都港区六本木 6-2-35 六本木662BLD 3F

BOSTY(ボスティ)の店舗情報

Naia(ナイアジム)

Naia(ナイアジム)のジム画像1
Naia(ナイアジム)公式HP引用
美尻特化のポイント

「お尻専門ジム」人気No.1と人気があります!
美尻のメカニズムを知り尽くしたトレーナーが数多く在籍し、美尻専用マシンもあることがポイントです!

ナイアに通われた方BeforeとAfter

座間さん 30歳
ナイアビフォーアフター

伊藤さん 28歳
ナイアビフォーアフター

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Nai’a(ナイア)は、美尻作りに特化しているジムです!
本格的に美尻作りに励みたい方におすすめのジムです!

Naia(ナイアジム)の基本情報

入会金 48,000円
人気のコース クイックコース
コース料金(回数・時間) 98,000円( 8回・40分 )
営業時間 9:00~24:00
アクセス 池袋駅東口徒歩12分
住所 東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F

Naia(ナイアジム)の店舗情報

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像1
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像2
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像3
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像4
美尻特化のポイント

通常の「ダイエットコース」の他に、「脚痩せコース」・「小尻コース」があり、美尻のためのトレーニングをすることができます!
また、美尻に詳しいトレーナーばかりなので、正しい美尻の作り方を指導してくれます!

リボーンマイセルフに通われた方 BeforeとAfter

ヒップ-10.4cm
リボーンマイセルフビフォーアフター

ヒップ-9.6cm
リボーンマイセルフビフォーアフター

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、美尻に特化しているジムではないですが、体全体のダイエットをする中で美尻を作れるジムです!

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の基本情報

入会金 38,000円
人気のコース ダイエットコース
コース料金(回数・時間) 97,600円( 8回・50分 )
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)

土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
アクセス 池袋駅(西口)から徒歩5分

池袋駅(1b出口)から徒歩2分

池袋駅(メトロポリタン口)から徒歩5分
住所 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の店舗情報

BOOTY FITNESS(ブーティーフィットネス)

美尻特化のポイント

ジムの名前にも「BOOTY」とは言っている通り、美尻トレーニングを目的にしたジムです!
美尻・美脚に特化したマシンが複数置いてあることがポイントで、トレーナーも美尻に関して詳しい方が多く在籍しています!

BOOTY FITNESSに通われた方BeforeとAfter


Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

BOOTY FITNESS(ブーティーフィットネス)は、ジムの名前の通り美尻特化方型のジムです!
何としても女性らしい美尻を手に入れたい方におすすめのジムです!

美尻はプロの指導を受けることが大事!

いかがだったでしょうか!

ただ体重を落とすダイエットをしても「美尻」は手に入りません!

パーソナルトレーナーの指導のもと、美尻専用のトレーニングをして是非みなさんも手に入れましょう!

美尻をもてば、きっと自分に自信がつきスタイルアップに繋がるので、美尻のパーソナルジムをお探しの方は是非この記事を読んで参考にしてみてください♪

 

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