「1ヶ月だけジムに通いたい！」が叶う集中ダイエットにおすすめパーソナルジムは？

トレーニング時間	1回60分
入会金	33,000円（税込）
1ヶ月コースの料金	77,000円(税込）

EAGLE BASE（イーグルベース）の店舗情報

【東京・神奈川】高い指導力で男性・女性どちらからも人気のパーソナルジム

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）

ミヤザキジムは、東京、神奈川に18店舗以上展開している人気のパーソナルジムです。

健康を意識している中高年や、ダイエットをしたい女性、筋肉をつけたい男性といったニーズごとに適したプランを用意しており、異なる年代の多くのお客様から人気を得ているジムです。

3年以上の実務経験のあるトレーナーから指導されるため納得感を持ってトレーニングに臨めます。

ミヤザキジムの1ヶ月コース・料金

モニター8回

入会金	22,000円(税込) ⇢ 無料
プラン金額	70,400円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	8回 / 60分 / 30日
キャンペーン備考	カウンセリング当日入会で入会金無料

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MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の店舗情報

1ヶ月ごとの月額制払いで通えるおすすめパーソナルジム

ジム	エリア	特徴	1ヶ月の料金
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）	全国	通い放題	19,800円（税込）〜
かたぎり塾	全国	月額制	33,000円(税込）〜
ReViNa（レビナ）	千葉	月額制	28,160円(税込)〜
OZ（オズ）	埼玉	通い放題	16,500円（税込）〜
Brillio（ブリリオ）	埼玉	月額制	19,800円（税込）〜

※かたぎり塾の入会金は店舗によって異なるため、詳しくは店舗ページをご覧ください。

【全国】1ヶ月1万円台〜セミパ&マンツーマンで通い放題ができる人気ジム

GOODLIFE GYM（グッドライフジム）

GOODLIFE GYMは全国に展開している1ヶ月1万円台〜通える人気のパーソナル、セミパーソナルサブスクジムです。

プランによっては全ての店舗が相互利用することができるので、飽きずに継続してトレーニングを習慣化させることができることが好評です。

グッドライフジムの1ヶ月のコース・料金

セミパ通い放題

入会金	30,000円(税込) ⇢ 10,000円（税込）
プラン金額	19,800円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	無制限回 / 40分 / 30日
プラン備考	・最大4名までのセミパーソナルトレーニング ・他店舗の相互利用可能 ・お祝い金額は3,000円です。
キャンペーン備考	体験当日のご入会で、入会金30,000円が10,000円に割引！

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GOODLIFE GYM（グッドライフジム）の店舗情報

【全国】1ヶ月3万円台〜通える理学療法士監修の大手ジム

かたぎり塾（カタギリジュク）

かたぎり塾は、全国に展開している月額3万円台〜通うことができる大手パーソナルジムです。

ダイエットプログラムは理学療法士が監修しているので、ダイエットだけではなく腰痛や身体の不調を改善したいという方からも人気を集めています。

かたぎり塾の1ヶ月コース・料金

月4プラン

入会金	55,000円（税込） かたぎり塾は体験トレーニング後、当日入会で入会金の割引があります。 入会金の割引額は店舗によって異なるため、正確な入会金を知りたい方は店舗別ページをご確認くださいませ。
プラン金額	33,000円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	4回 / 60分 / 30日
プラン備考	こちらのプランはお祝い金2万円対象です。 月単位のご契約となります。 ※別途11,000円（税込）で食事指導をつけることができます。
キャンペーン備考	体験当日のご入会で入会金の割引が発生します。 入会金の割引金額とプラン金額は店舗によって異なるため、正確な金額を知りたい方は店舗別の詳細ページをご確認くださいませ。

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かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報

【千葉】1ヶ月2万円台〜お子様と一緒に通えるジム

ReViNa（レビナ）

ReViNaは千葉に5店舗以上展開している1ヶ月2万円台〜通えるジムです。

産後の女性も通いやすい子連れOKであったり、プラン期間中は食事指導を受けられるため、産後ママや初心者におすすめです。

トレーナーはボディメイク大会で結果を残すトレーナーが揃っているため、ダイエットから引き締まった身体まで幅広いニーズに応えることができます。

レビナの1ヶ月のコース・料金

マンスリー月4回

入会金	33,000円(税込) ⇢ 11,000円（税込）
プラン金額	28,160円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	4回 / 40分 / 30日
プラン備考	週1回の月額制のプランとなります。 ※お祝い金対象外のコースです。
キャンペーン備考	今月中の入会で入会金の割引！ 通常33,000円(税込) の入会金が11,000円（税込）へ！

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【東京】1ヶ月3万円台〜通える月額制のパーソナルジム

DEED（ディード）

ディードは、東京を中心に展開している、1ヶ月3万円台〜通える月額制のパーソナルジムです。

ただ月額制だけでなく、要望に合わせて回数券や都度払いも選ぶことができます。

プランの回数も幅広く展開しており、仕事や目的にあわせて柔軟に変えることができます。
目先のダイエットだけでなく、中長期的な体のキープのために通うこともできます。

ディードの1ヶ月コース・料金

定額4回コース(週1コース/月4回)

入会金	無料
プラン金額	32,560円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	4回 / 60分 / 30日
プラン備考	3ヶ月間の継続が必須条件です。 プラン期間中は、LINEでの食事指導付き。 お支払い方法はクレジットカードのみ。

DEED（ディード）の店舗情報

【埼玉】月額1万円台〜通える女性専用パーソナルジム

Brillio（ブリリオ）

Brillioは、埼玉に3店舗展開している月額1万円台〜通える女性専用パーソナルジムです。

キッズスペースも完備しているため、お子様連れのママさんも気軽に通うことができます。

入会金も無料のため、業界最安値級の価格でトレーニングをすることができます。

ブリリオの1ヶ月コース・料金

月額2回コース

入会金	無料
プラン金額	19,800円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	2回 / 50分 / 30日
プラン備考	お祝い金は3,000円になります。

Brillio（ブリリオ）の店舗情報

パーソナルジムに1ヶ月だけ通う効果は？おすすめできる人

1ヶ月でも痩せられる

通常の2.3ヶ月のコースと同じダイエットプログラムを受けられるため、1ヶ月だけ通っても身体の変化は感じられるでしょう。

ただ、個人差はありますが1ヶ月で10kgなどの大幅減量は難しい可能性が高く、2〜4kg程度ほどだと認識しておく必要があります。

大幅減量を目的としないのであれば、1ヶ月だけのコースでも十分ですがより見た目にこだわったダイエットをしたい方は最低2ヶ月通うことをお勧めします。

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1ヶ月だけパーソナルジムに通うのをおすすめできる人

1ヶ月だけダイエットにチャレンジしたい人

「まずは1ヶ月だけ様子を見てダイエットしたい！」という方に1ヶ月コースのあるパーソナルジムはピッタリです。

トレーニング、食事指導、トレーナーからのアドバイスなど、2.3ヶ月のコース内容と遜色ないダイエットプログラムが受けられるため、1ヶ月通ってみて自分と相性が良ければ継続、相性が悪ければ退会という必要に応じた手段が取れます。

また、結婚式などのイベントが控え、それまでに少しでも痩せようとと考えている人もパーソナルジムはオススメです。

安く通いたい人

一般的な2.3ヶ月コースのパーソナルジムに入会するよりも、1ヶ月だけパーソナルジムに通うほうが料金を抑えて入会することが可能です。

2.3ヶ月コースの平均相場は20-30万円とされていますが、1ヶ月だけ通う場合、費用は1-10万円とかなりお得にジムに通えます。

また、1ヶ月プランがあるジムは継続プランがついていることが多く、1ヶ月だけ通ってみて気にいった場合は継続プランに移行することがオススメです。

新しく入会するよりも料金を抑えてパーソナルジムに通えるため、1ヶ月の間でジムとの相性を確かめておきましょう。

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継続的してトレーニングを受けたい人

サブスク型のパーソナルジムに通うことで、運動習慣をつけることができます。

初心者だけでなく、トレーニング経験者も美尻やくびれなどこだわったボディラインを作るために、継続的に通うことで理想のボディメイクができます。

腹筋を割りたい、ボディメイクの大会に挑戦したいというボディメイク目的の方はサブスク型のパーソナルジムも合わせて通いましょう。

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極力料金を抑えたい人へ！パーソナルジムに安く通える方法

Getfitのお祝い金を利用する

Getfitからお祝い金対象店舗へカウンセリングを申し込み、条件を満たした方にお祝い金を贈呈しております。
お祝い金の金額はジムによって異なりますが、このお祝い金を入会金代わりに充てることも可能なのでぜひ活用してください。

モニターを利用する

お客様の声や実績を集めるため、モニターを募集しているパーソナルジムもあります。

モニターを利用することで通常よりかなりお得にパーソナルジムに通うことができます。

限られた人数しか募集していないところやSNSやHP用に顔写真やビフォーアフターの画像が求められますが、プラン金額や入会金が○割引とかなりコストを抑えられます。

ジムによっては求められる条件が厳しいところもありますが、その見返りは十分にあると言えるでしょう。

体験当日に入会する

カウンセリング当日に入会を決めた場合、入会金やプラン金額を安くしてくれるジムもあります。

入会金が半額になったり、期間によっては無料で入会することも可能です。

入会者が増えれば増えるほどジムの利益にもつながるので、割引制度を導入しています。

ただ、当日判断が迫られてしまうので焦って入会して後悔してしまわないよう、事前に口コミやパーソナルジムの実績を確認しておきましょう。

パーソナルジムに1ヶ月だけ通ってみよう

本記事では1ヶ月だけパーソナルジムに通いたい方に向けて通うための方法や効果、オススメのジムを紹介しました。

1ヶ月通うことでコストは抑えられるのはもちろん、しっかりと結果が出せることがわかりました。

ダイエットに成功すると、どんどんと自分の身体を好きになりボディメイクをするのが好きになってきます。

本日紹介したジムの中で自分に合いそうなパーソナルジムがありましたら、ぜひ足を運んでみてください。

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