代官山の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ9選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】

うちヨガ+

うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。

インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
ライブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。

月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。

うちヨガ+の料金情報

うちヨガ+の基本情報

SOELU（ソエル）

SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。

自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。

SOELU（ソエル）の料金情報

SOELU（ソエル）の基本情報

あわせて読みたいソエル（SOELU）の口コミは？気になる料金やネット上の評判も徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、

あわせて読みたい無料で取り組めるオンラインヨガ9選！おすすめのユーチューブチャンネルやアプリを紹介！ヨガは適度に汗をかきつつ、精神統一やリラックス効果がある人気な運動です。 また、最近ではヨガスタジオに行かなくても、Youtubeやアプリ

あわせて読みたい【2024年最新】オンラインヨガのおすすめ8選！youtubeとの違いも解説！オンラインヨガは自宅や好きな場所で取り組めるヨガのことを指します。 ただ、オンラインヨガスタジオには多くのスタジオがあるため、どういった判

近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから

あわせて読みたい中目黒の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ8選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】 本記事では中目黒エリアでヨガを始めようか検討している人のために、おすすめのヨガ教室や教室を紹介いたします。 ヨガはボディラインだけでなく

あわせて読みたい代々木上原の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ6選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】 ヨガは新しい自己発見への扉を開け身体と心の調和を取り戻し、健康な生活への第一歩を踏み出すことができます。 メンタルケアにもつながるので、

あわせて読みたい西小山の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ4選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】 ヨガは身体の柔軟性を向上させ、コンディショニングを高めます。 コンディショニングとは自分の癖を知り、心身ともにベストな状態を保つことを指

ヨガとピラティスの違いとは?

ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。

つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

あわせて読みたいヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。 それぞれの違

近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから

あわせて読みたい中目黒のピラティス9選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 本記事では中目黒でピラティスを始めようか検討している人に向けて、おすすめのピラティススタジオや教室を紹介いたします。 ピラティスはボディ

あわせて読みたい恵比寿のピラティス9選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 本記事では恵比寿でおすすめのピラティススタジオを種類別で紹介しています。 ピラティスは身体のバランスや不調を整えるだけでなく、身体のボデ

あわせて読みたい渋谷のピラティス8選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 ピラティスは筋肉のバランスを整えることで、姿勢や身体の不調を改善することができます。 妊婦さんもマタニティピラティスを取り入れるな

ヨガに関するまとめ記事はこちら！

ヨガ教室へ体験する前にヨガのあれこれを知りたい人は以下の記事を読んでおくことをおすすめします！

代官山のヨガ教室以外のジムを探す

ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

代官山でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

あわせて読みたい代官山のジム11選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム 代官山と言えば、おしゃれな街のイメージがありますよね。 今回ご紹介するのは、そんな代官山エリアのジムです。 代官山にふさわしいおしゃれな

あわせて読みたい恵比寿のジム16選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム 恵比寿から歩いて通えるジムを、どこよりもわかりやすく、通う目的別に分けて紹介します。 恵比寿にには、24時間筋トレできるジムから、本格的

あわせて読みたい中目黒のジム16選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム 中目黒と言えば、おしゃれな街のイメージがありますよね。 今回ご紹介するのは、そんな中目黒エリアのジムです。 ナカメにふさわしいおしゃれな

ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

代官山でおすすめのパーソナルジムは以下です！

あわせて読みたい【2024最新】パーソナルジム代官山の人気14選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選代官山駅周辺には、ダイエットだけでなく健康維持や、見た目にこだわったボディメイクができるパーソナルジムが多くあります。 特に代官山駅の東口を

あわせて読みたい【2024最新】パーソナルジム中目黒の人気12選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選中目黒駅周辺のパーソナルジムは、目黒川に沿って点在しています。 特に中目黒駅から上目黒方面に進むと、月額3万円台で通える安い料金のジムや、

あわせて読みたい【2024最新】パーソナルジム代官山の人気14選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選代官山駅周辺には、ダイエットだけでなく健康維持や、見た目にこだわったボディメイクができるパーソナルジムが多くあります。 特に代官山駅の東口を