本記事では神楽坂でヨガを始めようか検討している人に向けて、おすすめのヨガ教室を紹介いたします。
ヨガはダイエット、ストレス開放、ボディラインの形成など複数の目的を叶えることができます。
ただ、初めて通おうとしている方はどうヨガ教室を選べば良いのかわからないですよね。
本記事ではおすすめの選び方も含めて紹介しているので最後まで記事を見て自分にとって神楽坂でベストなヨガ教室を見つけましょう！
Contents
神楽坂のヨガ教室の選び方〜初心者・男性向け〜
神楽坂で自分におすすめのヨガ教室を選ぶ際は4つの視点から見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ヨガの種類
実はヨガはホットヨガや常温ヨガだけでないのです。
大きく分けてヨガは5つに分類されるので、詳しく解説していきます。
| ヨガの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| ホットヨガ | 室温を39度前後、湿度を55%〜65%で設定 | デトックス効果を感じたい人 |
| 岩盤・溶岩ヨガ | 身体の内側から発汗を促せる | 保温や美肌を期待する人 |
| 常温ヨガ | 呼吸や動作に集中できる | 多くの種類のヨガポーズに取り組みたい人 |
| ハンモックヨガ（エアリアルヨガ） | 空中でポーズを取るヨガ | ヨガ上級者や浮遊感を体感したい人 |
| オンラインヨガ | スマホやPCを見ながらヨガに取り組める | 時間や場所にとらわれずヨガに取り組みたい人 |
ホットヨガ
ホットヨガは、室温35〜39度、湿度60%前後の室内で行う発汗を促すヨガです。
自然と身体が温められた状態で取り組めるため、ホットヨガは効率的に筋肉を動かせることができます。
岩盤・溶岩ヨガ
マグマが冷えて固まった天然の溶岩プレートを温めて、高温多湿の環境の中で取り組むヨガのことを指します。
ホットヨガと異なり、じんわりと汗をかくため身体に負担をかけずにヨガを取り組むことができます。
常温ヨガ
常温ヨガは22度〜27度前後の適切な温度で取り組むヨガのことを指します。
自然な温度や姿勢で行うため、無理なくヨガに取り組むことができます。
ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）
天井からハンモックを吊るしながらヨガに取り組むニューヨーク発祥のヨガです。
難易度が高いと思われがちですが、余計な力を入れないため初心者でも取り組めることができるのです。
オンラインヨガ
オンラインヨガは自宅でも好きな時間にヨガに取り組めるヨガです。
PCやスマートフォンでの操作が必要ですが、天候に左右されずに取り組めるなど様々なメリットがあります。
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料金
ヨガの料金形態は主に回数券、通い放題、月額制の3種類あります。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は月に何回かヨガに取り組めそうな人におすすめです。
都度払いよりも1回あたりのコストを抑えることもでき、2回や8回など回数も選べます。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
週に4、5回以上ヨガに取り組める人は通い放題が最もおすすめです。
予約が取れなくて通えないということもあるため、予約システムに関しましては入会前必ず確認しましょう。
継続的にヨガに取り組みたいなら月額制がおすすめ
月額制は固定の時間をとってヨガに取り組めるため、継続的にヨガに取り組もうと考えている人におすすめです。
料金相場は立地やブランドによって大きく変動し8,000円〜20,000円が振れ幅が大きくなっています。
営業時間
ヨガの営業時間は大手、個人スタジオで異なります。
大手スタジオは場所によっては夜中の23時まで営業しているところもあり、個人スタジオでは朝早くから早朝ヨガを開催している場合もあります。
自分の生活リズムに合わせてヨガ教室を選びヨガを継続的に取り組める場所を選びましょう。
女性専門か男性も通えるか
ヨガは従来女性が主流の運動でしたが、近年では男性OKのヨガ教室も増えてきています。
また、インストラクターが女性であればマタニティヨガや産後ヨガなど女性ならではヨガにも取り組めるため、通おうとしているヨガ教室が女性をターゲットにしているかどうか確認しましょう。
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中には「ヨガに取り組む
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神楽坂のおすすめホットヨガ教室まとめ3選
ホットヨガスタジオLAVA市ヶ谷教室
体のコンディションを整えたい方に、LAVAのホットヨガは特におすすめです。
体験レッスンで、心地よい汗をかきながら、体をほぐす感覚を楽しめます。
市ヶ谷教室は市ヶ谷駅出口より徒歩3分の場所に位置しています。
LAVAに通われている方からは「インストラクターのみなさまも明るくてフレンドリーなので話しやすい」とスタジオの雰囲気を高く評価しています。
体験料金も500円と業界的にもリーズナブルな価格帯で受けることができ、毎月ごとにキャンペーンを実施しているなどリーズナブルに通えるヨガスタジオです。
・ハンモックヨガ、パワーヨガ、キャンドルヨガ、サーフィンヨガなども用意！
・98%の会員が効果を実感しており、ダイエットやストレス発散をしたい方にオススメ！
ホットヨガスタジオLAVA市ヶ谷教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 12,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：9,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 12,800円（税込）〜 |
ホットヨガスタジオLAVA市ヶ谷教室の基本情報
| 住所 | 東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館 5F |
| アクセス | 市ヶ谷駅出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
ホットヨガLAVA（ラバ）の口コミ・評判は？ホットヨガの効果や他社との比較も徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています
LAVA（ラバ）は日本最大規模のホットヨガスタジオですが、悪い評価や口コミはあるのか気になり
LUBIE神楽坂教室
LUBIE（ラビエ）は女性の美を追求するホットヨガスタジオです。
神楽坂店は飯田橋から徒歩5分の距離に位置しています。
スタジオ内の温度は38℃、湿度は65％とホットヨガに最適な環境でプログラムに取り組めます。
この温かい環境でヨガのポーズを行うことで、筋肉が柔軟に伸縮しやすくなり、体が硬い人でも無理なく安全に柔軟性を高めることができます。
体質改善やむくみ解消に悩む女性にピッタリのヨガスタジオです。
LUBIE神楽坂教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 455円（税込） |
| 手数料・入会金 | 12,100円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,300円（税込）〜 |
| 月額プラン | 3回：8,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 178,200円（税込）〜 |
LUBIE神楽坂教室の基本情報
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂1-15神楽坂1丁目ビルB1F |
| アクセス | 飯田橋から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：09:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
CALDO神楽坂教室
期間限定で体験料金無料キャンペーン実施中！
CALDO（カルド）は遠赤外線を使用したホットヨガを中心とするヨガプログラムです。
神楽坂店は牛込神楽坂駅より徒歩3分のところにあります。
女性専用なので、男性の視線を気にせず女性が安心して通うことができます。
業界初の銀イオンスチームでじんわりと身体を温めながらヨガに取り組めます。
神楽坂店へ通われた方は「神楽坂店はお客様の層が良いので気持ち良く使用できる」などユーザー層の高さ故に通っていると評価しています。
また、今なら体験ホットヨガが1,000円未満で取り組めるため、ヨガに興味を持っている女性は足を運んでみてはいかがでしょうか。
・女性専用のためホットヨガは男性の目線を気にせずに大量に汗をかけて気持ちが良い！
・ホットヨガによるむくみ解消や美肌効果で身体をきれいにしたい人におすすめ！
CALDO神楽坂教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 16,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：9,460円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 9,460円（税込）〜 |
CALDO神楽坂教室の基本情報
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F |
| アクセス | 牛込神楽坂駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～23:00、土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日・月末最終日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
カルド（CALDO）の口コミは悪い？料金や効果などまで徹底調査本ページはプロモーションが含まれています
カルドは、全国80店舗以上展開しているホットヨガスタジオです。
他のホットヨガスタジオより
神楽坂でヨガの基礎から学びたい初心者向け常温ヨガ
神楽坂のおすすめ常温ヨガ教室まとめ2選
zen place yoga神楽坂スタジオ
zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）は瞑想を目的としており男性も女性も通えるヨガ教室です。
神楽坂店は牛込神楽坂駅から徒歩5分のところにあります。
グローバルな環境で世界のトップ教育機関を経験したインストラクターによる指導で、高品質な丁寧なレッスンを受けることが可能です。
実際に通われた方も「インストラクターのみなさんも丁寧かつ明るい方ばかり」と講師の質を高く評価しています。
料金も月額10,000円以内で収められるため、安い料金で通いたい人におすすめです。
・ヨガだけでなくピラティスにも取り組める！
・瞑想を起点に「本当の自分」を見つけにいきたい人にピッタリ！
zen place yoga神楽坂スタジオの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 2,200円（税込） |
| 手数料・入会金 | 22,000円（税込） |
| チケットプラン | 5回：30,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：9,625円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
zen place yoga神楽坂スタジオの基本情報
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂3-6丸岡ビル 3F |
| アクセス | 牛込神楽坂駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：7:30-20:30 土日祝：8:00-18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判は？料金や体験レッスンの詳細まで徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています
zen place（ゼンプレイス）は、国内最大級のピラティススタジオです。
実際に通うか検
studio yoggy神楽坂教室
スタジオ・ヨギーは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の3種類のプログラムを持っている男性も通えるヨガスタジオです。
神楽坂店は地下鉄飯田橋駅から徒歩30秒の距離に位置しています。
用意されているプログラム数はなんと30種類以上。
指導歴10年以上のベテランインストラクターが目的に応じてプログラムを選んでくれるので、初心者でも安心して取り組むことができます。
オンラインや妊婦も通うことができるなどカバー範囲が広く、体験料金も1,000円とリーズナブルな値段で受けることが可能です。
studio yoggy神楽坂教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 1回：3,300円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：10,120円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 15,620円（税込）〜 |
studio yoggy神楽坂教室の基本情報
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂2丁目1 志満金ビル 5F |
| アクセス | 地下鉄飯田橋駅から徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月曜日9時30分～20時45分 火、木曜日10時30分～19時45分 水曜日9時30分～20時15分 土曜日10時0～18時 日曜日9時～18時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
神楽坂で無重量を感じストレスを開放したい人向け！ハンモックヨガ
神楽坂のおすすめハンモックヨガ教室まとめ2選
YARD神楽坂教室
YARD神楽坂スタジオはハンモックヨガや常温のヨガを提供する男性も通えるヨガスタジオです。
江戸川橋駅出口2より徒歩5分の立地に位置しています。
個人に合わせプログラムを設計しオンラインヨガからホイールヨガなど他のスタジオでは体験できないプログラムに取り組めます。
インストレクターは全員資格を保持し、妊婦も通うことができるなど安全面が保証されています。
また、月ごとにキャンペーンを開催しており、入会金が無料、体験料金が無料などリーズナブルに通うこともできるため、HPをチェックしてからお申し込みを行いましょう！
・全店舗で相互利用可能のため使い分けしたい人にもおすすめ！
・庭でくつろげるようなリラックスした空間を提供！
YARD神楽坂教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 3,850円（税込） |
| 手数料・入会金 | 16,280円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,850円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：8,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 16,280円（税込）〜 |
YARD神楽坂教室の基本情報
| 住所 | 東京都新宿区山吹町130−16 エスポワール21 6F |
| アクセス | 江戸川橋駅出口2より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日9:30〜22:00 土日8:15〜17:00 祝日8:15〜15:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
B.C Studio
B.C Studioは牛込神楽坂駅から徒歩2分にある男性も通えるヨガスタジオです。
1人で悩んでいる人を「笑顔に変える」ことを目的としています。
指導しているヨガはハンモックヨガをメインとしており、「オリジナル・ハンモックメソッド」は、体の歪みを改善し、健康で不調のない「ステキなカラダ」を作り出します。
ハンモックを使用した空中でのストレッチは、どなたにも取り組みやすい動作ばかりですので、初心者や体が硬い方や運動が苦手な方でも安心して参加できます。
実際に参加された人見知りの女性も「とてつもなく人見知りの激しい私でも、リラックスして自らも話しかけてしまうくらい心も身体も緊張することなく心地良く施術を受けることができました」とストレスフリーな環境を高く評価しています。
B.C Studioの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 3,300円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 1回：11,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 1回：5,500円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
B.C Studioの基本情報
| 住所 | 東京都新宿区細工町3-19 ラコンテ神楽坂 3F |
| アクセス | 牛込神楽坂駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
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うちヨガ+
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
ライブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
・LAVAの人気インストラクター50名からレッスンが受けられる！
・動画レッスンは100本まで受講可能！
・月額1,980円とコストを抑えてオンラインヨガに取り組みたい人におすすめ！
うちヨガ+の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,960円（税込） |
| 利用料金 | 月額1,980円（税込） |
うちヨガ+の基本情報
| 営業時間 | 6:00〜23:00 | 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
SOELU（ソエル）
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
・月々4,000円前後でオンラインヨガを受講できる！
・レッスンが100種類以上あるため、飽きずにプログラムに取り組める！
・レッスン時間も5時〜26時と時間に囚われずにヨガに取り組みたい人におすすめ！
SOELU（ソエル）の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円（税込） |
SOELU（ソエル）の基本情報
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
ソエル（SOELU）の口コミは？気になる料金やネット上の評判も徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています
ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、
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また、最近ではヨガスタジオに行かなくても、Youtubeやアプリ
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ヨガとピラティスの違いとは?
ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。
つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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ただ、初心者ややろうと思っている人
神楽坂のヨガ教室以外のジムを探す
ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
神楽坂でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
神楽坂のジム16選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム
神楽坂には美味しいお店がたくさんありますが、食べるだけでなく運動もしておきたいですよね。
そこで今回は、神楽坂にあるジムを特徴別に厳選あわせて読みたい
飯田橋のジム20選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
黄色の中央線でゆられると到着する飯田橋駅。
飯田橋は東京のビジネスオフィスが立ち並ぶ街というイメージが強いですが、実は飯田橋エリアはジムあわせて読みたい
江戸川橋のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
江戸川橋でジムをお探しですか？
江戸川橋には、24時間営業のジムや、女性に嬉しいホットヨガ、フィットネスジムなど、いろんな種類のジムが
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
神楽坂でおすすめのパーソナルジムは以下です！
神楽坂のパーソナルジム12選【2025最新】独自の口コミからおすすめの安い・女性専用・体験無料ジムを厳選神楽坂駅周辺には、月額1万円台〜通うことができる安いパーソナルジムが多くあることが特徴です。
特に牛込神楽坂エリア周辺に人気のジムが集っていあわせて読みたい
【2025最新】パーソナルジム飯田橋の人気9選！独自口コミあり飯田橋駅周辺には、ダイエットだけではなく姿勢改善や肩こりなど身体機能の改善を合わせて行ってくれるジムがあります。
また近隣の神楽坂駅にも注目あわせて読みたい
【2025最新】パーソナルジム水道橋の人気4選！独自口コミあり毎日多くの人が利用する水道橋駅には、ただダイエットをして体重を落とすのではなく、姿勢改善にも効果があるパーソナルジムが展開されています。
身
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）