西宮の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ8選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2025年最新】

うちヨガ+

うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムをBGM付き受講可能。

インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。

月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。

うちヨガ+の料金情報

うちヨガ+の基本情報

SOELU（ソエル）

SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。

自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。

SOELU（ソエル）の料金情報

SOELU（ソエル）の基本情報

あわせて読みたいソエル（SOELU）の口コミは？気になる料金やネット上の評判も徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、

あわせて読みたい無料で取り組めるオンラインヨガ8選！おすすめのユーチューブチャンネルやアプリを紹介！ヨガは適度に汗をかきつつ、精神統一やリラックス効果がある人気な運動です。 また、最近ではヨガスタジオに行かなくても、Youtubeやアプリ

あわせて読みたい【2025年最新】オンラインヨガのおすすめ7選！youtubeとの違いも解説！オンラインヨガは自宅や好きな場所で取り組めるヨガのことを指します。 ただ、オンラインヨガスタジオには多くのスタジオがあるため、どういった判

近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから

あわせて読みたい神戸の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ11選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2025年最新】 本記事では神戸でおすすめのヨガ教室と選び方を紹介しています。 ヨガは日常のストレスから解放し、健康な体と精神を育みます。 また、ヨガの種

あわせて読みたい姫路の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ8選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2025年最新】 本記事では姫路でおすすめのヨガ教室を選び方とともに紹介しています。 ヨガは美しいボディラインを作るだけでなく、健康やメンタルの向上にも高

あわせて読みたい梅田の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ9選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2025年最新】 本記事では梅田でおすすめのヨガ教室を特集しています。 ヨガ教室は運動不足の改善につながりますが、健康やメンタルなど身体の内側にも高い効果

ヨガとピラティスの違いとは?

ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。

つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

あわせて読みたいヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。 それぞれの違

ヨガに関するまとめ記事はこちら！

ヨガ教室へ体験する前にヨガのあれこれを知りたい人は以下の記事を読んでおくことをおすすめします！

近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから

あわせて読みたい西宮の安いおすすめピラティススタジオ11選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介 ピラティスは運動を通してストレスを軽減し、心身のリラックスをもたらします。 また、ボディラインや身体のバランスを整えたり、さまざまな効果

あわせて読みたい三宮の安いおすすめピラティススタジオ9選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介 本記事では三宮でおすすめのピラティススタジオと選び方を紹介しています。 初めてピラティスをやろうという人は、どのスタジオがどんな良いとこ

あわせて読みたい姫路市の安いおすすめピラティススタジオ8選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介 本記事では姫路でおすすめのピラティススタジオを選び方とともに紹介しています。 ピラティススタジオは美しいボディラインを作るだけでなく、健

西宮のヨガ教室以外のジムを探す

ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

西宮でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

あわせて読みたい西宮のジム23選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム 新年の「福男選び」で知られる西宮神社や、高校球児の憧れ「甲子園」がある街としても知られる兵庫県、西宮エリア。 今回、日本全国のフィットネ

あわせて読みたい甲子園のジム16選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 甲子園駅には、女性専用の24時間ジムや本格的に鍛えたい方におススメのフィットネスジムなど、種類豊富にジムが揃っています。 だからこそ、

あわせて読みたい尼崎市のジム23選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム お笑いコンビダウンタウンを輩出した地として知られる尼崎。 最近では、JR尼崎駅周辺には超高層マンションが立ち並びはじめ、都市開発が進んで

ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

西宮でおすすめのパーソナルジムは以下です！

あわせて読みたい西宮のパーソナルジム19選【2025最新】独自の口コミからおすすめの安い・女性専用・体験無料ジムを厳選西宮周辺は特に、西宮駅北口が得意なジムが集まっています。 キレイなヒップライン作りや、美脚作りが得意なパーソナルジムが多数あるため、特に女

あわせて読みたい神戸のパーソナルジム14選【2025最新】独自の口コミからおすすめの安い・女性専用・体験無料ジムを厳選神戸市でボディラインにこだわったダイエットをしたい人は三宮駅の東方面のパーソナルジムを要チェック！ 下半身痩せや、ヒップアップ、美姿勢作り

あわせて読みたい明石のパーソナルジム8選【2025最新】独自の口コミからおすすめの安い・女性専用・体験無料ジムを厳選明石エリアでは、短期間で大幅減量を得意とするパーソナルジムや、1回あたりの料金が安く継続しやすいジムなどがあります。 種類が豊富なため、通う