茅ヶ崎の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ9選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】

うちヨガ+

うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。

インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
ライブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。

月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。

うちヨガ+の料金情報

うちヨガ+の基本情報

SOELU（ソエル）

SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。

自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。

SOELU（ソエル）の料金情報

SOELU（ソエル）の基本情報

あわせて読みたいソエル（SOELU）の口コミは？気になる料金やネット上の評判も徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、

あわせて読みたい無料で取り組めるオンラインヨガ9選！おすすめのユーチューブチャンネルやアプリを紹介！ヨガは適度に汗をかきつつ、精神統一やリラックス効果がある人気な運動です。 また、最近ではヨガスタジオに行かなくても、Youtubeやアプリ

あわせて読みたい【2024年最新】オンラインヨガのおすすめ8選！youtubeとの違いも解説！オンラインヨガは自宅や好きな場所で取り組めるヨガのことを指します。 ただ、オンラインヨガスタジオには多くのスタジオがあるため、どういった判

近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから

あわせて読みたい辻堂の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ7選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】 ヨガはストレスを軽減し、心身のリラックスをもたらします。 自分と向き合う時間としても非常に有効で、ストレス発散や集中力が高められます。

あわせて読みたい海老名の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ6選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】 ヨガ教室は美しいボディラインを作ることはもちろん、健康やメンタルなど身体の内側にも高い効果があると言われています。 また、ヨガは女性だけ

ヨガとピラティスの違いとは?

ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。

つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

あわせて読みたいヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。 それぞれの違

近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから

あわせて読みたい茅ヶ崎のピラティス4選【2024年】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 茅ヶ崎は相模線と東海道線が通っているため、人も多く色々なところにスタジオが点在しています。 そのため本記事では、駅近から少し離れたところ

あわせて読みたい辻堂のピラティス4選【2024年】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 今ダイエットやボディメイクを行っている人の中で流行っているピラティスですが、大手のピラティススタジオだけではなく、実はひっそり個人でスタ

あわせて読みたい藤沢市のピラティス9選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 本記事では藤沢エリアでピラティスを始めたい方のために、おすすめのピラティススタジオや教室を紹介いたします。 ピラティスの種類はマットピラ

ヨガに関するまとめ記事はこちら！

ヨガ教室へ体験する前にヨガのあれこれを知りたい人は以下の記事を読んでおくことをおすすめします！

茅ヶ崎のヨガ教室以外のジムを探す

ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

茅ヶ崎でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

あわせて読みたい茅ヶ崎市のジム11選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム 茅ヶ崎でジムをお探しですか？ 美しいボディを海で見せびらかしたいですよね！ そこで今回は、茅ヶ崎にあるジムを種類別に厳選して、どんな人

あわせて読みたい辻堂のジム14選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム 【辻堂のジムまとめ決定版！】 潮風吹く辻堂で必見のおすすめジムを、どこよりもわかりやすく紹介します。 辻堂エリアには、辻堂駅から通えて本

あわせて読みたい平塚市のジム17選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム 湘南ベルマーレの聖地、平塚。 本拠地でもある平塚球技場(BMWスタジアム)では、サッカー以外にも陸上競技などのスポーツにも使われています

ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

茅ヶ崎でおすすめのパーソナルジムは以下です！

あわせて読みたい茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？茅ヶ崎市は、特に茅ヶ崎駅周辺からビーチにかけて実力派トレーナーが集まっているパーソナルジムが多くあります。 さらに1回単価が安いジムが多いの

あわせて読みたい神奈川のパーソナルトレーニングジムおすすめ30選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？神奈川県のパーソナルジムは、横浜市、川崎市、元町エリアを中心にパーソナルジムが点在しています。 神奈川県には無料のカウンセリング、体験トレー

あわせて読みたい辻堂のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？辻堂駅周辺には、トレーナーの指導レベルが高いパーソナルジムが多くあることが特徴です。 無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しているジム