本記事では梅田でおすすめのヨガ教室を特集しています。
ヨガ教室は運動不足の改善につながりますが、健康やメンタルなど身体の内側にも高い効果があると言われています。
また、妊婦さんも通えるマタニティヨガもあるので、産前でもヨガをすることができます。
ただ、初めてヨガに通おうと思う人はどうやって選べば良いのか難しいですよね。
そこで今回は選び方を踏まえて梅田でおすすめのヨガ教室を紹介しています。
入会金や体験料金、妊婦さんも通えるかまで詳しく解説していまるので、本記事でおすすめのヨガ教室を見つけましょう！
Contents
梅田のヨガ教室の選び方〜初心者・男性向け〜
梅田で自分におすすめのヨガ教室を選ぶ際は4つの視点から見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ヨガの種類
実はヨガはホットヨガや常温ヨガだけでないのです。
大きく分けてヨガは5つに分類されるので、詳しく解説していきます。
| ヨガの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| ホットヨガ | 室温を39度前後、湿度を55%〜65%で設定 | デトックス効果を感じたい人 |
| 岩盤・溶岩ヨガ | 身体の内側から発汗を促せる | 保温や美肌を期待する人 |
| 常温ヨガ | 呼吸や動作に集中できる | 多くの種類のヨガポーズに取り組みたい人 |
| ハンモックヨガ（エアリアルヨガ） | 空中でポーズを取るヨガ | ヨガ上級者や浮遊感を体感したい人 |
| オンラインヨガ | スマホやPCを見ながらヨガに取り組める | 時間や場所にとらわれずヨガに取り組みたい人 |
ホットヨガ
ホットヨガは、室温35〜39度、湿度60%前後の室内で行う発汗を促すヨガです。
自然と身体が温められた状態で取り組めるため、ホットヨガは効率的に筋肉を動かせることができます。
岩盤・溶岩ヨガ
マグマが冷えて固まった天然の溶岩プレートを温めて、高温多湿の環境の中で取り組むヨガのことを指します。
ホットヨガと異なり、じんわりと汗をかくため身体に負担をかけずにヨガを取り組むことができます。
常温ヨガ
常温ヨガは22度〜27度前後の適切な温度で取り組むヨガのことを指します。
自然な温度や姿勢で行うため、無理なくヨガに取り組むことができます。
ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）
天井からハンモックを吊るしながらヨガに取り組むニューヨーク発祥のヨガです。
難易度が高いと思われがちですが、余計な力を入れないため初心者でも取り組めることができるのです。
オンラインヨガ
オンラインヨガは自宅でも好きな時間にヨガに取り組めるヨガです。
PCやスマートフォンでの操作が必要ですが、天候に左右されずに取り組めるなど様々なメリットがあります。
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料金
ヨガは月額制、回数券、何回でも通える通い放題の3つの料金形態に分かれます。
自由に通いたい人は月額制がおすすめ
月額制は強制的にヨガと向き合うことができるので継続的にヨガに取り組みたい人におすすめです。
月額制は月に4-8回など一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態で料金相場は1回あたり2,000円〜3,000円程度で通うことが出来ます。
※大手ヨガスタジオ3社調べ
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は固定で通える曜日がある人におすすめの料金形態です。
回数券は月に4-8回など一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払いますが、月内に消費しなければ行けないなどのルールがあるので注意しましょう。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
毎日でもヨガに取り組みたい人は通い放題がおすすめです。
ヨガ教室によっては1日の予約が1回までと制限が設けられていることもあるのでHPを見てから入会するようにしましょう。
営業時間
大手のヨガ教室は10時〜22時であることが一般的ですが、日曜日は20時閉店であるヨガ教室も存在します。
また、オンラインヨガであれば録画を見ながらいつでも取り組めるので時間に囚われずにヨガを好きなタイミングでやりたい人におすすめです。
女性専門か男性も通えるか
ヨガは従来女性が主流の運動でしたが、近年では男性OKのヨガ教室も増えてきています。
また、インストラクターが女性であればマタニティヨガや産後ヨガなど女性ならではヨガにも取り組めるため、通おうとしているヨガ教室が女性をターゲットにしているかどうか確認しましょう。
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中には「ヨガに取り組む
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loIveNU茶屋町教室
lolve（ロイブ）はインストラクターの99%が女性、女性視点で考え抜かれたプログラムを提供する女性専門ヨガスタジオです。
NU茶屋町店は梅田駅茶屋町口から徒歩1分の距離に位置しています。
通った女性は合計16万人以上、満足度は95%(アンケート回答者1240人)と多くの女性からプログラム内容で支持を得ています。
ホットヨガでたくさん汗を流した後でもきれいにできるようにとパウダールームが用意されるなど女性目線でスタジオは設計されています。
プログラムの中には通い放題のプランも含まれており、時期によっては入会金が無料になるキャンペーンをやっているのでお得に通いたい女性にピッタリのヨガスタジオです。
・女性の身体で最も痩せにくい背中・二の腕を引き締めるBEAT DRUM DIETで効率的にダイエットができる！
・女性専門店でシャワールームやパウダールームもあるなど女性目線で作られた世界観でヨガに取り組みたい人におすすめ！
loIveNU茶屋町教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 8,800円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,135円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：10,010円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 12,540円（税込）〜 |
loIveNU茶屋町教室の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7階 |
| アクセス | 梅田駅茶屋町口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 火曜日:10時～22時 水曜日:10時～22時 木曜日:17時30分～22時 金曜日:10時～22時 土曜日:10時～18時30分 日曜日:10時～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
ホットヨガスタジオLAVA梅田教室
LAVAは、ホットヨガという、高温多湿の部屋でヨガをすることで、汗をかきやすく、デトックスや美肌効果が高まるという特徴があります。
梅田店は東梅田駅より徒歩2分の場所に位置しています。
ホットヨガを体験した人の98%が「満足した」とLAVAのプログラムに満足しており、産前や産後のママさんからも人気を得ています。
また、ヨガだけでなくエステも提供しているので「美」を追求したい女性におすすめとなっています。
体験料金も500円と業界的にもリーズナブルな価格帯で受けることができ、毎月ごとにキャンペーンを実施しているなどリーズナブルに通えるヨガスタジオです。
・インストラクターは全米ヨガアライアンスを取得するなどプロのみ在籍！
・パーソナルレッスンもあるため、マンツーマンレッスンでヨガに取り組みたい人におすすめ！
ホットヨガスタジオLAVA梅田教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 12,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：9,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 12,800円（税込）〜 |
ホットヨガスタジオLAVA梅田教室の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F |
| アクセス | 東梅田駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
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CALDO天六教室
期間限定で体験料金無料キャンペーン実施中！
CALDO（カルド）はホットヨガができるスタジオです。
天六店は天神橋筋六丁目駅9番出口から徒歩10秒のところにあり、女性のみならず男性も通うことができます。
柔軟性が高まりホットヨガの効果が飛躍的にアップします。
プログラムも短期集中プログラムや身体の不調改善プログラムなどのヨガプログラムやもちろん、ジムも使用できるため、ダイエットを進めたい方におすすめです。
実際に体験された方からは「講師の方も非常に感じの良い方で、施設の清潔感もしっかり保持されている」などホスピタリティの高さを評価されています。
また、今なら体験ホットヨガが990円で取り組めるため、まずはヨガを体験してみたい人は通ってみましょう。
・インストラクターはアカデミアというヨガ養成部門で鍛えられた実力者
・デトックスヨガで身体の中の老廃物を除去したい人におすすめ！
CALDO天六教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 16,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：9,350円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 11,550円（税込）〜 |
CALDO天六教室の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋6丁目7−12 EQUINIA106 5F・6F |
| アクセス | 天神橋筋六丁目駅9番出口から徒歩10秒 |
| 営業時間 | 月〜水 10:00～22:30 木曜日 10:00〜23:00 土曜日 10:00～21:00 日・祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始等 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
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カルドは、全国80店舗以上展開しているホットヨガスタジオです。
他のホットヨガスタジオより
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zen place yoga梅田スタジオ
zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）は常温ヨガとホットヨガの2種類を用意しているヨガ教室です。
梅田店は大阪梅田駅から徒歩1分のところにあります。
男性も女性も通うことが出来、初心者から上級者までもが通っています。
科学的な手法に基づいているため、効果が得やすく、高度な指導者の下でヨガを深めたい方にお勧めです。
常温・ホットヨガを含む多様な種目が揃っており、1回あたり2,000円未満で通えるためコストを抑えたい人にぴったりです！
・常温ヨガとホットヨガ本来の動きが期待できる！
・高強度の動きと弛緩の動きで効率よくダイエットに取り組める！
zen place yoga梅田スタジオの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 2,200円（税込） |
| 手数料・入会金 | 22,000円（税込） |
| チケットプラン | 5回：30,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：9,625円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
zen place yoga梅田スタジオの基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区梅田1−12−17梅田スクエアビル B2 |
| アクセス | 大阪梅田駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:30 土日祝：9:00-20:40 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判は？料金や体験レッスンの詳細まで徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています
zen place（ゼンプレイス）は、国内最大級のピラティススタジオです。
実際に通うか検
studio yoggyOSAKA教室
スタジオ・ヨギーは、講師やスタッフの丁寧さが評価されているヨガ教室です。
OSAKA店は梅田駅から徒歩3分の距離に位置しています。
インストラクターは指導歴10年以上というベテラン。
実際に「インストラクターの方の教え方が上手で人柄もとてもいいです。」と高いクチコミを得ています。
プランもチケット制と通い放題プラン、月額プランの3種類があり、月額4回プランは9,570円とコストが抑えられているので、1回あたりの値段を安くしたい方におすすめです。
studio yoggyOSAKA教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 1回：3,300円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：9,570円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 13,970円（税込）〜 |
studio yoggyOSAKA教室の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル6F |
| アクセス | 梅田駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
梅田で無重量を感じストレスを開放したい人向け！ハンモックヨガ
梅田のおすすめハンモックヨガ教室まとめ2選
AERIAL
AERIALは梅田駅西出口から徒歩約5分の距離に位置する女性専門のヨガスタジオです。
「メディカル」や「アロマ」の効果を取り入れたヨガで女性の美を追求します。
空中でのポーズは身体力と柔軟性を向上させます。
また、ピラティスやメディカルヨガなど身体の他のアプローチも提供。
空中ヨガ愛好者や斬新なエクササイズを探す方に最適です。
AERIALの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 3,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 10,800円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | 9,980円（税込）〜 |
AERIALの基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区梅田2丁目5−8 |
| アクセス | 梅田駅西出口から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
ビープラス
ビープラスは福島駅から徒歩3分にある男性も通えるヨガスタジオです。
「あなたのBe（存在する）に何かを＋（プラス）する」をコンセプトにしています。
ストレッチを基にインナーマッスルを強化し、骨格を矯正し、姿勢を改善します。
通い放題の月会費コースや回数券、単発参加のオプションがあり、また、レンタル設備が充実しているため、忙しい生活スケジュールを持つ方にも柔軟に対応できる仕組みです。
体験料金は2,200円で受けることができるため、いきなり入会するのはちょっとと考えている人はまずはヨガを体験してみましょう。
ビープラスの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 2,200円（税込） |
| 手数料・入会金 | 12,100円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,600円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：9,300円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 8,800円（税込）〜 |
ビープラスの基本情報
| 住所 | 大阪市福島区福島5-3-7 エスティ西梅田ビル6F |
| アクセス | 福島駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 平日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
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梅田で自宅で好きな時間にヨガに取り組みたい人向け！オンラインヨガ
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うちヨガ+
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
ライブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
・LAVAの人気インストラクター50名からレッスンが受けられる！
・動画レッスンは100本まで受講可能！
・月額1,980円とコストを抑えてオンラインヨガに取り組みたい人におすすめ！
うちヨガ+の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,960円（税込） |
| 利用料金 | 月額1,980円（税込） |
うちヨガ+の基本情報
| 営業時間 | 6:00〜23:00 | 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
SOELU（ソエル）
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
・月々4,000円前後でオンラインヨガを受講できる！
・レッスンが100種類以上あるため、飽きずにプログラムに取り組める！
・レッスン時間も5時〜26時と時間に囚われずにヨガに取り組みたい人におすすめ！
SOELU（ソエル）の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円（税込） |
SOELU（ソエル）の基本情報
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
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ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、
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ヨガとピラティスの違いとは?
ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。
つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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梅田のヨガ教室以外のジムを探す
ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
梅田でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
梅田（大阪梅田）のジム24選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
梅田は、西日本を代表する商業地として知られる街です。
そんな梅田でジムをお探しですか？
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暗闇の中バイクを漕ぐ最近人気のジムもあ
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
梅田でおすすめのパーソナルジムは以下です！
梅田のパーソナルジム14選【2025最新】独自の口コミからおすすめの安い・女性専用・体験無料ジムを厳選梅田周辺のグランフロントの周りには、リバウンドサポート制度がある店舗が多く「卒業後のリバウンドが心配！」という方はこのエリアを中心としたジムあわせて読みたい
【2025最新】パーソナルジム阿波座の人気6選！独自口コミあり阿波座駅周辺は、相場よりも安く通うことができるとユーザー評価が高いパーソナルジムがあるエリアです。
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【2025最新】パーソナルジム本町の人気8選！独自口コミあり本町周辺のパーソナルジムを探している方は、長堀通をチェック必須です。
相場より安い価格のコースや、無料のカウンセリングを受けられるジムが多数
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）