大宮の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ9選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】

うちヨガ+

うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。

インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
ライブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。

月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。

うちヨガ+の料金情報

うちヨガ+の基本情報

SOELU（ソエル）

SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。

自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。

SOELU（ソエル）の料金情報

SOELU（ソエル）の基本情報

あわせて読みたいソエル（SOELU）の口コミは？気になる料金やネット上の評判も徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、

あわせて読みたい無料で取り組めるオンラインヨガ9選！おすすめのユーチューブチャンネルやアプリを紹介！ヨガは適度に汗をかきつつ、精神統一やリラックス効果がある人気な運動です。 また、最近ではヨガスタジオに行かなくても、Youtubeやアプリ

あわせて読みたい【2024年最新】オンラインヨガのおすすめ8選！youtubeとの違いも解説！オンラインヨガは自宅や好きな場所で取り組めるヨガのことを指します。 ただ、オンラインヨガスタジオには多くのスタジオがあるため、どういった判

近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから

あわせて読みたい浦和の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ10選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】 ヨガは心の平和を見つける手助けをしてくれるだけでなく、身体のボディラインの強化にも役立ちます。 さらにはハンモックヨガやホットヨガなどス

あわせて読みたい巣鴨の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ8選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】 本記事では巣鴨でおすすめのヨガ教室を選び方とともに紹介しています。 ヨガ教室は美しいボディラインを作るだけでなく、健康やメンタルの向上に

あわせて読みたい中野の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ9選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】 本記事では中野エリアでヨガを始めようか検討している人のために、おすすめのヨガ教室を紹介いたします。 運動不足解消やダイエットにも効果があ

ヨガとピラティスの違いとは?

ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。

つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

あわせて読みたいヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。 それぞれの違

近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから

あわせて読みたい大宮のピラティス6選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 ピラティスは身体全体のバランスを向上させ、コンディショニングを高めます。 コンディショニングとは自分の癖を知り、心身ともにベストな状態を

あわせて読みたいさいたま市のピラティス10選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 ピラティスはさまざまなエクササイズを通して身体のバランスを整え、健康な生活への第一歩を踏み出すことができます。 そのため、ピラティ

あわせて読みたい浦和のピラティス9選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 ピラティスは運動を通してストレスを軽減し、心身のリラックスをもたらします。 効果を高めるためにはやはりインストラクターがいるピラティスス

ヨガに関するまとめ記事はこちら！

ヨガ教室へ体験する前にヨガのあれこれを知りたい人は以下の記事を読んでおくことをおすすめします！

大宮のヨガ教室以外のジムを探す

ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

大宮でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

あわせて読みたい大宮のジム19選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム 「大宮でジムに行きたいけどどこに行けばいいか分からない、、、」 とお悩みですか？ ジムには、フィットネスジム 、パーソナルジム、公営ジ

あわせて読みたい東大宮のジム15選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 東大宮駅には、誰もが一度は耳にしたことがあるフィットネスジムや、地域に根ざしたヨガスタジオまで、種類豊富にジムがあります。 そこで今回

あわせて読みたいさいたま新都心のジム10選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム さいたま新都心でジムをお探しですか？ さいたま新都心にはジムがたくさんあって、選ぶのが難しいですよね。 そこで今回は、さいたま新都心

ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

大宮でおすすめのパーソナルジムは以下です！

あわせて読みたい【2024最新】パーソナルジム大宮の人気12選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選大宮駅周辺は、大宮駅西口エリアに月額が1万円台〜通えるパーソナルジムもあるので、料金重視で通いたい方はチェック！ 女性専門パーソナルジムを探

あわせて読みたい【2024最新】パーソナルジムさいたま新都心の人気7選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選さいたま新都心エリアは、特に大宮の駅方面は女性専用のジムが点在しており、産後の方や結婚式を控えている女性におすすめです。 また、無料でカウン

あわせて読みたい【2024最新】パーソナルジム浦和の人気11選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選浦和区では、浦和駅から北浦和方面にかけて女性専用ジムが多くあります。 女性の方は美尻、美脚、くびれ作りを実現することができるでしょう。